การดูแลคนรุ่นใหม่รวมถึงด้านกายภาพด้านการศึกษาด้วย การออกกำลังกายแบบเล่นกีฬาเป็นประจำจะเสริมสร้างร่างกายของเด็ก พัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน และช่วยให้พวกเขาเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน พื้นที่ห้องเด็กไม่เหมาะสำหรับติดตั้งศูนย์กีฬาขนาดใหญ่และราคาสูงเกินไป โซลูชั่นที่หรูหราปัญหาจะเป็นแถบผนังที่ทำด้วยมือของคุณเอง ใช้พื้นที่น้อย ทำเองได้ง่าย และลงทุนด้านวัสดุและเวลาเพียงเล็กน้อย

อุปกรณ์กีฬาสามารถทำจากสองประเภท: ไม้หรือโลหะ แต่ละคนมีข้อดีของตัวเอง แท่งผนังไม้ทำมาจาก วัสดุธรรมชาติเข้ากับการออกแบบสถานที่ได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ การผลิตใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์โลหะแข็งแกร่งกว่ามากและทนทานต่อน้ำหนักของเด็กหรือผู้ใหญ่หลายคนได้ แต่ต้องใช้ทักษะในการทำงานด้วย เครื่องเชื่อมซึ่งใช้ไม่ได้กับทุกคน

ผนังสนามกีฬามีทั้งไม้และโลหะ

โดยไม่คำนึงถึงวัสดุที่เลือก ในขั้นเริ่มต้นของการก่อสร้าง จำเป็นต้องเตรียมแบบของกระสุนปืนในอนาคต ซึ่งจะช่วยคำนวณค่าพารามิเตอร์ที่ถูกต้องเนื่องจากความสูง อพาร์ตเมนต์มาตรฐานไม่เกิน 2.7 ม. นอกจากนี้ในรูปวาดจำเป็นต้องคำนึงถึงระยะห่างระหว่างเสาทั้งสองเพื่อที่จะวัดคานได้อย่างถูกต้อง คำนึงถึงมิติของอุปกรณ์กีฬาในอนาคตเพื่อให้เข้ากับการตกแต่งภายในที่มีอยู่ ภาพวาดจะช่วยกำหนด การเชื่อมต่อที่ถูกต้องผนังและคานขวาง ปรับขนาด และร่างโครงยึด

ขนาดของผนังควรไม่สัมผัสพื้นในกรณีปูพรมหรือ ปูพรม. ไม่ควรสัมผัสเพดานจากด้านบน เพื่อให้สามารถถอดราวแขวนออกได้ง่าย ความสูงควรปลอดภัยสำหรับเด็ก

ภาพวาดกำแพงกีฬาไม้สำหรับฝึกซ้อมที่บ้าน

อุปกรณ์กีฬาที่ทำจากไม้

ในการสร้างแถบติดผนังแบบทำเองคุณจะต้องมีวัสดุดังต่อไปนี้:

• กระดานยาวมากกว่า 4 เมตร หนาประมาณ 2 ซม. และกว้าง 10 ซม.
• การตัดพลั่วหรือไม้กวาด 4 ชิ้น ชิ้นละ 120 ซม.
• ชุดเครื่องมือ
• กาวหรือตะปูเหลวสำหรับไม้
• สกรู

แถบติดผนังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

การเตรียมชั้นวางและคานขวาง

กระดานถูกเลื่อยครึ่งหนึ่งเพื่อวัด ความยาวที่ต้องการชั้นวาง ปลายคานถูกปัดเศษโดยใช้จิ๊กซอว์โดยเลื่อยส่วนเกินออก ขั้นแรกขัดด้วยเครื่องบินแล้วขัดด้วยกระดาษทรายหรือ เครื่องบด. วัดระยะห่างของคานขวางในอนาคต (ประมาณ 30 ซม.) ทำเครื่องหมายตำแหน่งของรูโดยใช้สว่านแบบบาง

การเตรียมคานเริ่มต้นด้วยการกำหนดความยาว โดยปกติแล้วจะมีความยาว 60 ซม. ดังนั้นการปักชำจึงผ่าครึ่ง หากไม่ได้ขัดที่โรงงาน คุณจะต้องดำเนินการตามกระบวนการนี้ด้วยตนเอง ความหยาบหรือการบิ่นของผลิตภัณฑ์ไม้อาจกลายเป็นหนามในมือคุณได้ในอนาคต คานและคานขวางนั้นถูกเคลือบด้วยคราบ จากนั้นจึงเคลือบเงาหรือทาสี ขึ้นอยู่กับลักษณะที่ต้องการ

ภาพวาดบันไดกีฬาพร้อมคานแขวนทำจากไม้

การประกอบโครงสร้าง

หลังจากการอบแห้งจะทำรูในแท่ง ในการดำเนินการนี้ ให้ใช้ปากกาเป็นสิ่งที่แนบมากับสว่าน เส้นผ่านศูนย์กลางที่ต้องการหรือมงกุฎ ควรทำให้รูตาบอดเพื่อให้สามารถเสริมความแข็งแกร่งของขั้นตอนด้วยสกรูและกาวได้ อีกด้วย พื้นผิวเรียบชั้นวางที่ไม่มีร่องรอยของช่องมีมากขึ้น รูปลักษณ์ที่สวยงาม. จากนั้นจึงประกอบโครงสร้างเข้าด้วยกัน: ปลายของคานจะถูกเคลือบด้วยกาวแล้วสอดเข้าไปในชั้นวางเดียวจากนั้นชั้นที่สองจะถูกยึดไว้ด้านบน เมาท์เพิ่มเติมมีสกรูยึดตัวเองให้มาโดยเชื่อมต่อระหว่างขาตั้งกับบันได

การยึดเข้ากับผนังทำได้โดยใช้มุมโลหะ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ทำเครื่องหมายหลุมไว้ ความสูงที่ต้องการ, มุ่งเน้นไปที่ ระดับการก่อสร้าง. เลือกเดือยที่มีขนาดและพารามิเตอร์ที่ต้องการแล้วยึดบันไดเข้ากับผนัง

ทำคานแบบถอดได้

แถบแนวนอนแบบถอดได้มีหลายรุ่น: ผนังด้านทึบถูกตัดออก ประกอบจากไม้กระดานสองแผ่นโดยเชื่อมต่อกันเป็นมุม เชื่อมจากท่อโลหะดัดปลายเป็นตะขอ . หากเป็นไปได้ที่จะทำช่องว่างสำหรับ เครื่องกัดหรือผู้ผลิตมีทักษะ การตัดรูปจิ๊กซอว์จากนั้นการตัดชิ้นส่วนอะไหล่ที่จำเป็นออกจากไม้อัดหนา (มากกว่า 18 มม.) จะไม่ใช่เรื่องยาก คุณจะต้องสร้างผนังสองด้านที่เหมือนกันเป็นรูป "L" เป็นรูปสามเหลี่ยมหรือเรียบโดยใช้ตะขอแบบตัดออกซึ่งมีแถบแนวนอนติดอยู่กับคานประตู

ควรคำนึงถึงระยะห่างระหว่างตะขอโดยควรสอดคล้องกับช่องว่างระหว่างคานประตู ด้านข้างยึดที่ด้านหลังโดยใช้แถบไม้อัดซึ่งมีขนาดเล็กกว่าความยาวของคานเล็กน้อยเล็กน้อย นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสอดคานเข้าไปในร่องอย่างแน่นหนาโดยไม่มีการรบกวนจากเสาด้านข้าง

ในตอนท้ายของส่วนที่ยื่นออกมาของผนังจะมีการเตรียมรูและใส่คานประตูเพื่อเสริมกำลังด้วยสกรูเกลียวปล่อย ควรสังเกตว่าการออกแบบนี้ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักของเด็กเป็นหลัก: สำหรับผู้ใหญ่การสร้างแถบแนวนอนที่ถอดออกได้จากโลหะจะสมเหตุสมผลกว่า

อุปกรณ์เสริมที่มีด้ามจับกว้าง

แถบผนังโลหะ

แท่งผนังโลหะที่ต้องทำด้วยตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ จะต้องมีการเตรียมการน้อยลงหากซื้อวัสดุในร้านค้า ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดท่อที่ซื้อมา สีเก่าและเกิดสนิม สำหรับการผลิตใช้เวลา:

• ท่อโปรไฟล์สี่เหลี่ยมสองท่อ 25x25 มม. ความยาวรวม 6 ม.
• ส่วนของท่อครึ่งนิ้วยาว 50-60 ซม. ในปริมาณตามจำนวนขั้นที่คาดหวัง
• ส่วนของท่อโปรไฟล์เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของแถบแนวนอนขนาดจะพิจารณาจากความยาวของส่วนต่อขยาย
• มุมสำหรับติดตั้งบนผนัง

ชั้นวางถูกตัดให้มีความสูงตามที่กำหนดของโพรเจกไทล์ประมาณ 2.5 ม. ส่วนที่เหลือของท่อจะใช้สำหรับชิ้นส่วนระยะไกลโดยเชื่อมเข้ากับด้านบนของชั้นวางที่มุม90° คานขวางเชื่อมต่อกับเสาโดยการเชื่อม เพื่อให้แน่ใจว่าโลหะได้รับการยึดอย่างทั่วถึงและไม่เป็นชั้นบนสุด

ผนังกีฬาที่เป็นโลหะสามารถเสริมด้วยราวแขวน อุปกรณ์รองรับบาร์เบล และม้านั่งในช่องท้อง

จากนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมกำลังเพื่อที่ว่าเมื่อแขวนไว้บนแถบแนวนอนส่วนที่ยื่นออกมาจะไม่โค้งงอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วัดความยาวระหว่างจุดสิ้นสุดของส่วนต่อขยายด้านบนกับฐานตั้งเพื่อให้ส่วนเสริมสร้างเป็นด้านที่สามของรูปสามเหลี่ยม ท่อถูกตัดออก ขนาดที่เหมาะสมโดยไม่ลืมเรื่องเบี้ยเลี้ยงในการดำเนินการ เชื่อมเหล็กเสริมเข้ากับเสาทั้งสองของแถบผนัง ตลอดความยาวทั้งหมดของชั้นวางที่ด้านหลังจะมีการเชื่อมชิ้นส่วนท่อที่มีน็อตด้วยความช่วยเหลือในการติดตั้งอุปกรณ์บนผนัง พื้นผิวถูกลงสีรองพื้นและเคลือบด้วยสีและวานิช

แถบติดผนังที่ต้องทำด้วยตัวเองนั้นค่อนข้างง่ายที่จะทำ ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือความพร้อมใช้งานและ ราคาถูก. ช่วยประหยัดพื้นที่ในอพาร์ทเมนต์โดยจัดหาอุปกรณ์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่เพื่อรักษาสมรรถภาพทางกาย

กำแพงสวีเดนสามารถสร้างความหลากหลายได้มากขึ้นโดยติดเชือกหรือแหวนเพิ่มเติม เป็นทางเลือกที่ดีแทนอุปกรณ์กีฬาเทอะทะและเหมาะสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย

ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้:

สอง 50 แท่งยาว 2 เมตร 40 เซนติเมตร

ที่ใส่พลั่ว 4 ชิ้น (ที่ยึดแต่ละอันยาว 120 ซม.) ถูกเลื่อยครึ่งหนึ่งและกลายเป็น 8 ขั้นตอน 60 ซม.

เครื่องบิน, กระดาษทราย, ไขควง, สกรู, มุม, เดือย, มงกุฏ, จิ๊กซอว์, สว่านค้อน;

ทาสี, วานิช;

เวลาว่างและความปรารถนา)))

ทำบันได

ขั้นแรก ผมเอาคานยาวมาแบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนละ 240 ซม. แล้วเลื่อย

จากนั้น เพื่อให้มันดูสวยงามยิ่งขึ้น ฉันจึงจับมุมของแฮนด์ให้โค้งมน

ฉันทำเครื่องหมายสำหรับขั้นบันไดของคาน: มีระยะห่างระหว่างขั้นบันได 30 ซม. และมีรอยเยื้องที่ความลึกของบล็อก 7 ซม. เพื่อให้มองเห็นเครื่องหมายได้ดีขึ้นฉันจึงเจาะรูทันทีด้วยสว่านบาง ๆ

ส่วนเตรียมการแรกเสร็จสมบูรณ์แล้ว ตอนนี้เราไปยังขั้นตอนต่างๆ
เราใช้ผู้ถือพลั่วดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ฉันเลื่อยมันเป็นสองชิ้น ชิ้นละ 60 ซม. และกลายเป็น 8 ชิ้น พวกมันผ่านกระบวนการแปรรูปที่โรงงานแล้ว ดังนั้นฉันจึงไม่ได้ทำอะไรนอกจากเคลือบเงาพวกมัน

วานิชถูกทำให้เข้มขึ้น

แท่งก็ทาสีด้วยสีน้ำมันเช่นกัน

ใช้เลื่อยวงเดือน ฉันเจาะรูในแท่งประมาณตรงกลาง

และฉันก็ทำการฟิตติ้งครั้งแรก (ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ)

เพื่อความน่าเชื่อถือที่มากขึ้น ฉันจึงขันสกรูแต่ละขั้นด้วยสกรูเกลียวปล่อย

ฉันเตรียมมุมโลหะ สกรู และเดือย ทำเครื่องหมายบนผนัง และติดบันได

หน้าแรก:: ข่าวโภชนาการ เทรนนิ่ง และการลดน้ำหนัก

การดูแลคนรุ่นใหม่รวมถึงด้านกายภาพด้านการศึกษาด้วย การออกกำลังกายแบบเล่นกีฬาเป็นประจำจะเสริมสร้างร่างกายของเด็ก พัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน และช่วยให้พวกเขาเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน พื้นที่ห้องเด็กไม่เหมาะสำหรับติดตั้งศูนย์กีฬาขนาดใหญ่และราคาสูงเกินไป วิธีแก้ปัญหาที่หรูหราคือบาร์ติดผนังที่ทำด้วยมือ ใช้พื้นที่น้อย ทำเองได้ง่าย และลงทุนด้านวัสดุและเวลาเพียงเล็กน้อย

งานเตรียมการสำหรับการผลิตแท่งผนัง

อุปกรณ์กีฬาสามารถทำจากสองประเภท: ไม้หรือโลหะ แต่ละคนมีข้อดีของตัวเอง ราวติดผนังไม้ทำจากวัสดุธรรมชาติ เข้ากับการออกแบบสถานที่ได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ และการผลิตใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์โลหะมีความแข็งแรงกว่ามากและทนทานต่อน้ำหนักของเด็กหรือผู้ใหญ่หลายคนได้ แต่ต้องใช้ทักษะในการทำงานกับเครื่องเชื่อมซึ่งไม่เหมาะกับทุกคน

ผนังสนามกีฬามีทั้งไม้และโลหะ

โดยไม่คำนึงถึงวัสดุที่เลือก ในขั้นเริ่มต้นของการก่อสร้าง จำเป็นต้องเตรียมแบบของกระสุนปืนในอนาคต ซึ่งจะช่วยคำนวณพารามิเตอร์ที่ถูกต้องเนื่องจากความสูงของอพาร์ทเมนต์มาตรฐานไม่เกิน 2.7 ม. นอกจากนี้การวาดภาพจะต้องคำนึงถึงระยะห่างระหว่างเสาทั้งสองเพื่อที่จะวัดคานประตูได้อย่างถูกต้อง คำนึงถึงมิติของอุปกรณ์กีฬาในอนาคตเพื่อให้เข้ากับการตกแต่งภายในที่มีอยู่ ภาพวาดจะช่วยกำหนดการเชื่อมต่อที่ถูกต้องระหว่างผนังกับคาน ปรับขนาด และร่างการยึด

ขนาดของผนังควรไม่สัมผัสพื้นในกรณีที่เป็นพรมหรือปูพรม ไม่ควรสัมผัสเพดานจากด้านบน เพื่อให้สามารถถอดราวแขวนออกได้ง่าย ความสูงควรปลอดภัยสำหรับเด็ก

ภาพวาดกำแพงกีฬาไม้สำหรับฝึกซ้อมที่บ้าน

อุปกรณ์กีฬาที่ทำจากไม้

ในการสร้างแถบติดผนังแบบทำเองคุณจะต้องมีวัสดุดังต่อไปนี้:

• กระดานยาวมากกว่า 4 เมตร หนาประมาณ 2 ซม. และกว้าง 10 ซม.
• การตัดพลั่วหรือไม้กวาด 4 ชิ้น ชิ้นละ 120 ซม.
• ชุดเครื่องมือ
• กาวหรือตะปูเหลวสำหรับไม้
• สกรู

แถบติดผนังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

การเตรียมชั้นวางและคานขวาง

กระดานถูกเลื่อยครึ่งหนึ่งโดยวัดความยาวที่ต้องการของขาตั้ง ปลายคานถูกปัดเศษโดยใช้จิ๊กซอว์โดยเลื่อยส่วนเกินออก ขั้นแรกขัดด้วยเครื่องบิน แล้วขัดด้วยกระดาษทรายหรือเครื่องขัด วัดระยะห่างของคานขวางในอนาคต (ประมาณ 30 ซม.) ทำเครื่องหมายตำแหน่งของรูโดยใช้สว่านแบบบาง

การเตรียมคานเริ่มต้นด้วยการกำหนดความยาว โดยปกติแล้วจะมีความยาว 60 ซม. ดังนั้นการปักชำจึงผ่าครึ่ง หากไม่ได้ขัดที่โรงงาน คุณจะต้องดำเนินการตามกระบวนการนี้ด้วยตนเอง ความหยาบหรือการบิ่นของผลิตภัณฑ์ไม้อาจกลายเป็นหนามในมือคุณได้ในอนาคต คานและคานขวางนั้นถูกเคลือบด้วยคราบ จากนั้นจึงเคลือบเงาหรือทาสี ขึ้นอยู่กับลักษณะที่ต้องการ

ภาพวาดบันไดกีฬาพร้อมคานแขวนทำจากไม้

การประกอบโครงสร้าง

หลังจากการอบแห้งจะทำรูในแท่ง ในการทำเช่นนี้จะใช้ปากกาที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่ต้องการหรือเม็ดมะยมเป็นอุปกรณ์ต่อสว่าน ควรทำให้รูตาบอดเพื่อให้สามารถเสริมความแข็งแกร่งของขั้นตอนด้วยสกรูและกาวได้ นอกจากนี้พื้นผิวเรียบของชั้นวางโดยไม่มีร่องรอยการเยื้องยังมีลักษณะสวยงามมากขึ้น จากนั้นจึงประกอบโครงสร้างเข้าด้วยกัน: ปลายของคานจะถูกเคลือบด้วยกาวแล้วสอดเข้าไปในชั้นวางเดียวจากนั้นชั้นที่สองจะถูกยึดไว้ด้านบน มีการยึดเพิ่มเติมด้วยสกรูยึดตัวเองซึ่งเชื่อมต่อกับชั้นวางและขั้นตอนด้วย

ภาพวาดของแถบผนังพร้อมไฟล์แนบ

การยึดเข้ากับผนังทำได้โดยใช้มุมโลหะ ในการดำเนินการนี้ ให้ทำเครื่องหมายหลุมตามความสูงที่ต้องการตามระดับอาคาร เลือกเดือยที่มีขนาดและพารามิเตอร์ที่ต้องการแล้วยึดบันไดเข้ากับผนัง

ทำคานแบบถอดได้

แถบแนวนอนแบบถอดได้มีหลายรุ่น: ผนังด้านทึบถูกตัดออก ประกอบจากไม้กระดานสองแผ่นโดยเชื่อมต่อกันเป็นมุม เชื่อมจากท่อโลหะดัดปลายเป็นตะขอ . หากเป็นไปได้ที่จะสร้างช่องว่างบนเครื่องกัดหรือผู้ผลิตมีทักษะในการตัดด้วยเลื่อยจิ๊กซอว์การตัดชิ้นส่วนอะไหล่ที่จำเป็นออกจากไม้อัดหนา (มากกว่า 18 มม.) จะไม่ใช่เรื่องยาก คุณจะต้องสร้างผนังด้านที่เหมือนกันสองด้านเป็นรูป "L" เป็นรูปสามเหลี่ยมหรือเรียบโดยใช้ตะขอแบบตัดออกซึ่งมีแถบแนวนอนติดอยู่กับคานประตู

ควรคำนึงถึงระยะห่างระหว่างตะขอโดยควรสอดคล้องกับช่องว่างระหว่างคานประตู ด้านข้างยึดที่ด้านหลังโดยใช้แถบไม้อัดซึ่งมีขนาดเล็กกว่าความยาวของคานเล็กน้อยเล็กน้อย นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสอดคานเข้าไปในร่องอย่างแน่นหนาโดยไม่มีการรบกวนจากเสาด้านข้าง

ในตอนท้ายของส่วนที่ยื่นออกมาของผนังจะมีการเตรียมรูและใส่คานประตูเพื่อเสริมกำลังด้วยสกรูเกลียวปล่อย ควรสังเกตว่าการออกแบบนี้ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักของเด็กเป็นหลัก: สำหรับผู้ใหญ่การสร้างแถบแนวนอนที่ถอดออกได้จากโลหะจะสมเหตุสมผลกว่า

อุปกรณ์เสริมที่มีด้ามจับกว้าง

แถบผนังโลหะ

แท่งผนังโลหะที่ต้องทำด้วยตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ จะต้องมีการเตรียมการน้อยลงหากซื้อวัสดุในร้านค้า ท่อที่ซื้อมาไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดสีเก่าและสนิม สำหรับการผลิตใช้เวลา:

• ท่อโปรไฟล์สี่เหลี่ยมสองท่อ 25×25 มม. ความยาวรวม 6 ม.
• ส่วนของท่อครึ่งนิ้วยาว 50-60 ซม. ในปริมาณตามจำนวนขั้นที่คาดหวัง
• ส่วนของท่อโปรไฟล์เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของแถบแนวนอนขนาดจะพิจารณาจากความยาวของส่วนต่อขยาย
• มุมสำหรับติดตั้งบนผนัง

ชั้นวางถูกตัดให้มีความสูงตามที่กำหนดของโพรเจกไทล์ประมาณ 2.5 ม. ส่วนที่เหลือของท่อจะใช้สำหรับชิ้นส่วนระยะไกลโดยเชื่อมเข้ากับด้านบนของชั้นวางที่มุม 90 องศา คานขวางเชื่อมต่อกับเสาโดยการเชื่อม เพื่อให้แน่ใจว่าโลหะได้รับการยึดอย่างทั่วถึงและไม่เป็นชั้นบนสุด

ผนังกีฬาที่เป็นโลหะสามารถเสริมด้วยราวแขวน อุปกรณ์รองรับบาร์เบล และม้านั่งในช่องท้อง

จากนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมกำลังเพื่อที่ว่าเมื่อแขวนไว้บนแถบแนวนอนส่วนที่ยื่นออกมาจะไม่โค้งงอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วัดความยาวระหว่างจุดสิ้นสุดของส่วนต่อขยายด้านบนกับฐานตั้งเพื่อให้ส่วนเสริมสร้างเป็นด้านที่สามของรูปสามเหลี่ยม ตัดท่อให้ได้ขนาดที่ต้องการ โดยไม่ลืมเรื่องค่าเผื่อการประมวลผล เชื่อมเหล็กเสริมเข้ากับเสาทั้งสองของแถบผนัง ตลอดความยาวทั้งหมดของชั้นวางที่ด้านหลังจะมีการเชื่อมชิ้นส่วนท่อที่มีน็อตด้วยความช่วยเหลือในการติดตั้งอุปกรณ์บนผนัง พื้นผิวถูกลงสีรองพื้นและเคลือบด้วยสีและวานิช

แถบติดผนังที่ต้องทำด้วยตัวเองนั้นค่อนข้างง่ายที่จะทำ ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือความพร้อมใช้งานและราคาที่ต่ำ ช่วยประหยัดพื้นที่ในอพาร์ทเมนต์โดยจัดหาอุปกรณ์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่เพื่อรักษาสมรรถภาพทางกาย

กำแพงสวีเดนสามารถสร้างความหลากหลายได้มากขึ้นโดยติดเชือกหรือแหวนเพิ่มเติม เป็นทางเลือกที่ดีแทนอุปกรณ์กีฬาเทอะทะและเหมาะสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย

ผู้สนับสนุนบทความ -

อัปเดต: 17/06/2018 03:29 น

บทความเพิ่มเติมในหัวข้อ

ทิ้งข้อความไว้

คานไม้ที่บ้าน - ง่ายและราคาไม่แพง

» คานไม้ที่บ้าน – ง่ายและราคาไม่แพง

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่น่ายกย่องเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย แต่บางครั้งเงินทุนไม่เพียงพอสำหรับสโมสรกีฬาราคาแพง ดังนั้นคุณต้องสร้างสรรค์ผลงานที่บ้าน

บทความนี้จะบอกวิธีทำคานจากไม้ที่บ้าน แน่นอนว่าบาร์คู่ขนานในร้านกีฬามีขนาดค่อนข้างใหญ่ แต่การซื้ออุปกรณ์ที่ดีและแข็งแรงสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งจะต้องเสียเงินพอสมควร อีกประการหนึ่งคือการสร้าง "เครื่องจำลอง" ง่ายๆ ที่บ้านหรือบนท้องถนน การทำแถบแนวนอนจากไม้จะใช้เวลาและเงินไม่มากนัก ควรจำไว้ว่าอุปกรณ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับกิจกรรมกีฬาของวัยรุ่นและนักกีฬาน้ำหนักเบา

หากเราเปรียบเทียบความสามารถในการจ่ายราคาของแถบแนวนอนก็จะถูกกว่าของที่ซื้อมาหลายสิบเท่า ดังนั้นบนเว็บไซต์ยอดนิยม คุณสามารถซื้อแท่ง "ราคาไม่แพง" ได้ในราคาเพียง 100 เหรียญสหรัฐ และมีราคาแพงกว่าด้วยซ้ำ แบบติดผนังจะมีราคาถูกกว่ามาก แต่ไม่เหมาะสำหรับการเพลิดเพลินกับกิจกรรมเลย

การทำคานไม้นอกบ้านไม่ใช่เรื่องยาก

คานไม้จำเป็นต้องใช้วัสดุอะไรบ้าง?

ในการสร้างกระสุนปืนถนนที่มีความสูง 1,150 ม. และความยาวราวจับ 1,240 ม. จำเป็นต้องใช้วัสดุดังต่อไปนี้ (ซื้อ):

• 4 อย่าง.

  คานไม้ ขนาด 100×100 สูงเส้นละ 1.45 ม. หากคุณสร้างคานโดยไม่ใช้คอนกรีต ส่วนรองรับจะต้องทำจากไม้ยาวอย่างน้อย 1.65 ม.

• 2 ชิ้น บล็อกไม้ D 50-75 มม. มักจะมีลักษณะคล้ายราวบันไดหรืออะไรที่คล้ายกัน แต่การหาวางขายค่อนข้างยาก (ซื้อไม้กลม 10 มม. ได้ง่ายกว่า แต่อาจดูหนาไปหน่อย)

  ดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้พลั่วด้ามหนาซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่

• องค์ประกอบการยึด การใช้ตะปูขนาดใหญ่จะถูกที่สุด (100-200 มม.)

หากต้องการการออกแบบสามารถทำได้สูงขึ้นซึ่งจะสอดคล้องกับพารามิเตอร์สัดส่วนร่างกายของนักกีฬา

นอกจากนี้อุปกรณ์ทำเองที่บ้านยังเป็นการออกกำลังกายเพิ่มเติมบนกล้ามเนื้อ "กิจกรรมบำบัด" หรือการฝึกอบรมที่เป็นประโยชน์ แทนที่จะจ่ายเงินมากเกินไปสามครั้งสำหรับอุปกรณ์ที่ซื้อมา ควรทำแท่งไม้กลางแจ้งด้วยตัวเองจะดีกว่า

วิธีทำบาร์?

จากไม้ที่เลือกหรือไม้ยาวที่ซื้อมาเราตัดสี่ชั้นวางออก ความยาวเท่ากันให้ซ่อมลงดินโดยใช้ เทคอนกรีต(หากความยาวอนุญาตคุณสามารถลองทำโดยไม่เป็นรูปธรรมได้)

ขั้นแรกในแต่ละส่วนรองรับคุณต้องทำการตัดคานหลาย ๆ ครั้งด้วยความสูงเท่ากัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับตำแหน่งของเสา เครื่องออกกำลังกายที่บ้านหรือบาร์คู่ขนานไม่ใช่สิ่งที่คุณควรมองข้าม ดังนั้นคุณไม่ควรใช้มันทำชั้นวาง บอร์ดอนุภาคพันธุ์ไม้เก่าแก่

วัสดุนี้มีน้ำหนักเบามากและสามารถรับน้ำหนักการทำงานที่เบาซึ่งอาจทำให้นักกีฬาได้รับบาดเจ็บได้ หลังจากยึดส่วนรองรับแล้ว คุณจะต้องสอดคานประตูและยึดให้แน่นด้วยสลัก ขอแนะนำให้รักษากระสุนปืนที่เสร็จแล้วด้วยวัสดุป้องกันที่ป้องกันผลการทำลายล้างของรังสียูวี ศัตรูพืชและสภาพอากาศ

บาร์ดังกล่าวจะเหมาะสมอย่างยิ่งในบ้านในชนบทซึ่งคุณสามารถอุทิศเวลาว่างเพื่อออกกำลังกายได้ตลอดเวลา

ข้อดีของคานไม้:

• การใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและปลอดภัย
• สามารถปรับความสูงและความกว้างของอุปกรณ์ได้อย่างง่ายดาย
• ง่ายต่อการประกอบและติดตั้ง
• การยศาสตร์
• ผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจ (ไม้สามารถซื้อได้ในราคาไม่แพงหรือเพียงแค่ตัดในป่า)
• ขาด ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม(การเชื่อม การตัด เทคนิค เช่นเดียวกับการติดตั้งโครงสร้างโลหะ)
• เมื่อเวลาผ่านไป การออกแบบสามารถอัพเกรดหรือเปลี่ยนใหม่ได้อย่างง่ายดาย
• มีความแข็งแรงและทนต่อการสึกหรอของผลิตภัณฑ์ได้ดี

สำหรับผู้ที่รักกีฬาและประหยัดเงิน ทางออกที่ดีคือการสร้างอุปกรณ์กีฬาของคุณเองจากเศษวัสดุ

แม้แต่เด็กนักเรียนก็ยังรู้วิธีทำคานจากไม้ที่บ้าน รายละเอียดข้อมูลมีการนำเสนอภาพวาดและภาพถ่ายของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปบนเว็บไซต์ของเรา ก่อนใช้งาน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจำเป็นต้องทำการทดสอบการชนโดยรับน้ำหนักเล็กน้อยเพื่อกำหนดความเสถียรของโครงสร้าง

คานดังกล่าวสามารถติดตั้งในสนามใดก็ได้สิ่งสำคัญคือความปรารถนาและการทำงานหนัก

ความเห็นต่อกระทู้นี้ : 9

ความคิดนี้ไม่เลว แต่ต้องปรับปรุง... ไม้ไม่แข็งแรงมากและยิ่งกว่านั้น ไม่เหมือนเหล็กตรงที่มีแนวโน้มที่จะแตกหักกะทันหัน ฉันหนัก 80 กก. และสำหรับการวิดพื้นบนบาร์ที่ไม่เท่ากัน ฉันแขวนน้ำหนักไว้ 20-30 กก. ที่คอ ซึ่งก็คือ 100-110 กก. เท่านั้น มีข้อกังวลเกิดขึ้น: ด้ามจับพลั่วจะรับน้ำหนักขนาดนั้นได้หรือไม่? แต่คุณไม่สามารถใช้อะไรที่หนากว่าด้ามพลั่วได้เพราะคุณจะไม่สามารถจับคานดังกล่าวได้ด้วยมือของคุณอย่างแน่นหนา

มีไอเดียใช้เศษเหล็กสองชิ้น

แน่นอนว่ามันแพงกว่าแต่ก็เชื่อถือได้มากกว่า...

ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง! การใช้คานไม้จะแปลก แต่ทันใดนั้นก็แค่นั้นแหละ และคุณจะบินตามน้ำหนักลงสู่พื้น แต่โดยหลักการแล้ว บทความนี้ยอดเยี่ยมมาก ฉันอยากให้คนปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้มากขึ้น! มิฉะนั้นคุณจะไม่รอให้เจ้าหน้าที่จัดเตรียมสถานที่อย่างน้อยหนึ่งแห่งในเมือง

เห็นด้วยค่ะ ไอเดียดี แต่สำหรับเด็กน้ำหนักน้อยเท่านั้น

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือซื้อท่อ เชื่อมคานธรรมดาแล้วเทคอนกรีต

The Ride (theride.com.ua)

บทความที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถสร้างบทความจากเศษวัสดุได้

เมื่อใช้การออกแบบนี้ แน่นอนว่าควรทำไว้ใต้ที่กำบังจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยด้านสภาพอากาศ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยด้านสภาพอากาศ คุณสามารถเปิดไม้ด้วยการชุบพิเศษแล้วทาด้วยวานิช

วิธีทำแถบผนังด้วยมือของคุณเอง?

ฉันเองก็ปฏิบัติต่อเฟอร์นิเจอร์ไม้ที่ยืนอยู่ข้างนอกในบ้านของฉันด้วยวิธีนี้ แม้แต่ที่บ้านก็ควรปฏิบัติต่อไม้ด้วยบางสิ่งบางอย่างดีกว่าวิธีนี้คุณจะลดโอกาสที่ไม้จะเสียรูป บางทีฉันอาจจะสร้างคานแบบนี้ที่เดชาฉันจะโพสต์ผลลัพธ์ที่นี่ ไม้ที่ฉันวางแผนจะใช้คือไม้บีช เนื่องจากเป็นไม้ประเภทหนึ่งที่ทนทานที่สุด

บทความที่ให้ข้อมูลมาก

ฉันไม่เคยคิดจะทำบาร์ให้ตัวเองด้วยซ้ำ! แต่หลังจากที่ผมเจอบทความของคุณผมจะลองทำเองอย่างแน่นอนทุกอย่างเขียนได้ดีและละเอียดมากรวมทั้งภาพวาดและการคำนวณทั้งหมดในบทความด้วย!

ขอบคุณมาก!!

ขอบคุณสำหรับไอเดีย “สุขภาพดี”!

ความคิดเองก็ไม่ได้แย่ แต่ฉันสงสัยว่าความกว้างประมาณ 800 มม. บน ความกว้างมาตรฐานสามารถปรับเปลี่ยนได้ ฉันจำได้จากโรงเรียนควรจะเท่ากับความยาวของแขนจากปลายนิ้วถึงข้อข้อศอก หากความกว้างมากขึ้น แสดงว่าออกกำลังกายได้ยากขึ้น และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บก็ใกล้เข้ามามากขึ้น

ยืดกล้ามเนื้อของคุณเป็นเรื่องง่าย

ควรทำหรือซื้อแท่งโลหะจะดีกว่า คานไม้เหมาะสำหรับเด็กมากกว่า แต่ถ้าทำสำหรับผู้ใหญ่ก็จะมีขนาดใหญ่ซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในสภาพของอพาร์ทเมนต์ของเรา ช่างเชื่อมในโรงรถของคุณจะทำแท่งโลหะให้คุณ และแท่งที่ซื้อจากร้านค้าก็ไม่แพงขนาดนั้น

ภาพวาดโยกผนังสำหรับเครื่องจำลองแนวนอนแนวนอนเพื่อการบีบอัดในเวอร์ชันเดียว

เมื่อวาดรังสี เก้าอี้ติดผนัง โปรแกรมจำลองการพิมพ์ในเวอร์ชันเดียวเราจะสร้างมันขึ้นมาเอง

สำหรับสิ่งนี้เราต้องการวัสดุดังต่อไปนี้:
- โปรไฟล์ท่อ 40x25x2 มม.
- โปรไฟล์ท่อ 40x40x4 มม.
- แผ่นรีดร้อน 190x380x6 มม.
- แผ่นรีดร้อน 40x40x6 มม.
- วงกลมด้วย เส้นผ่านศูนย์กลางเหล็ก 40 มม.
- ไม้อัดหนา 10 มม.
- โฟมยางหนา 10 มม.
-อาหารเสริมผิว;
- วอลนัท;
-สกรู;
- สลักเกลียว
-อิเล็กโทรด;
-เครื่องเชื่อม;
-สีสำหรับโลหะ

เรากำลังเริ่มทำงานกับการผลิตชิ้นส่วนจำลอง

เราตัดรอยบากสองอันยาว 580 มม. และสองรอยบากยาว 500 มม. จากท่อโปรไฟล์ขนาด 40x25x2 มม. ขอบของชิ้นส่วนว่างถูกตัดเป็นมุมสี่สิบองศา ทำเครื่องหมายรูสำหรับติดสินค้าเข้ากับผนัง

ในด้านหนึ่ง ให้เจาะรูเส้นผ่านศูนย์กลาง 10 มม. ผ่านรูเหล่านั้น และรูเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 มม. ที่อีกด้านหนึ่งของท่อ (หนึ่งรูในคานแนวนอน และอีกสองรูในชิ้นงานแนวตั้ง) ในชิ้นงานแนวนอนจะมีการเจาะรูสำหรับติดพนักพิงขนาด 5 และ 10 มม. ในลักษณะเดียวกัน

มีการเชื่อมเฟรมของช่องว่างสี่ช่อง

เส้นโครงสองอันที่มีความยาว 650 มม. และช่องเจาะสองอันที่มีความยาว 100 มม. ถูกตัดจากโปรไฟล์ 40x40x4 มม.

ทำเครื่องหมายและเจาะรูเพื่อติดขายึดและที่วางแขน แผ่นคอนกรีตถูกตัดเป็นขนาด 190x380x6 มม., 40x40x6 มม. ถูกตัดตามแนวทแยงมุม หมอนเปล่าที่เสร็จแล้วจะถูกเชื่อมเข้ากับโครงและได้รับโครงกระดูกของผลิตภัณฑ์

เฟรมที่ได้จะถูกประมวลผลด้วยล้อเจียร ขจัดความไม่สม่ำเสมอในรอยเชื่อม รอบขอบและมุมที่แหลมคม ลดความมันของพื้นผิว และเคลือบด้วยสีโลหะ
ด้วยความหนา 10 มม. เราจึงตัดพนักพิงและที่วางแขนออก

ไม้อัดใช้ยางโฟมที่ตามแนวโค้งของไม้อัด

โฟมถูกทาลงบนผิวหนังอย่างแน่นหนาโดยใช้สารทดแทนที่ติดอยู่ที่ด้านหลังของไม้อัด พนักพิงและที่วางแขนที่ได้นั้นติดอยู่กับโครงกระดูกด้วยสกรูบนไม้

เครื่องจำลองติดอยู่กับผนังโดยใช้สลักเกลียวหกตัวที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 10 มม.

เจาะวัสดุผนัง คุณสามารถตัดสลักเกลียวได้

เราทำสองมือจับจากวงกลมเหล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 40 มม.

ตัดเกลียว M12 ที่ด้านหนึ่งของด้ามจับ ในทางกลับกันก็มีความผันผวน ที่จับถูกสอดเข้าไปในรูของท่อโปรไฟล์ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 32 มม. และ 12 มม.

ที่ด้านหลังของโปรไฟล์ ด้ามจับถูกยึดด้วยน็อตก้าน

ด้านที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่า ด้ามจับจะติดอยู่กับส่วนขา

การเชื่อมต่อประเภทนี้ช่วยให้คุณติดที่จับเข้ากับเฟรมได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย ควรทำจากสแตนเลสจะดีกว่า

หากคุณต้องการใช้โครงสร้างเป็นแท่ง คุณต้องวางแขนไว้ในรูของโปรไฟล์โดยขนานกับเสารองรับแล้วขันให้แน่นด้วยน็อต

กีฬาประหยัด - สร้างกำแพงสวีเดนด้วยมือของคุณเอง

เสาติดผนังสามารถใช้เพื่อออกกำลังกายแบบใช้พลังงานได้หลากหลาย

หากคุณต้องการใช้อาคารเป็นรางแนวนอนควรวางข้อเหวี่ยงไว้ในรูโปรไฟล์ในมุมที่ขนานกับเสารองรับแล้วขันให้แน่นโดยใช้ตาของก้าน ผนังบ้านเรา.

หากคุณต้องการใช้โครงสร้างเป็นตัวจำลองการกด ข้อเหวี่ยงจะต้องอยู่ในรูโปรไฟล์ในแนวตั้งสัมพันธ์กับเสารองรับและดึงออกมาจากน็อต

สามารถดำเนินการพิมพ์ตามโครงสร้างที่เสนอได้

เรามีอุปกรณ์กีฬาที่ทำหน้าที่สามอย่างในการใช้งานครั้งเดียว หากสนใจอุปกรณ์กีฬาประเภทอื่นๆ โปรดดูที่เว็บไซต์ในส่วน "เทรนเนอร์"

ในโปรแกรมยิมนาสติกสมัยใหม่ที่ครอบคลุมทุกด้าน การออกกำลังกายจะดำเนินการบนคานคู่ขนานที่มีความสูงต่างกัน แถบแนวนอน ม้าอานม้า วงแหวน และคานทรงตัว (รูปที่)

ข้าว.

อุปกรณ์ยิมนาสติก: 1 - คานยิมนาสติก; 2 - คานประตู; 3 - บาร์ผู้ชาย; 4 - วงแหวน; 5 - สะพาน 6 - แท่งไม่เรียบ; 7 - ม้ายิมนาสติกสำหรับการกระโดด; 8 - แพะยิมนาสติก; 9 - ม้ายิมนาสติก

แท่งขนานยิมนาสติกประกอบด้วยเสาสองอันขนานกันยาว 3,500 มม.

เสาทำจากไม้เนื้อแข็ง (ขี้เถ้า บีช เบิร์ช) และมีแท่งเหล็กสอดเข้าไปเพื่อเพิ่มความแข็งแรง เสามีบานพับเป็นแบบหมุนได้ซึ่งสอดเข้าไปในเสาแบบท่อ ซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนระยะห่างระหว่างเสาได้ การออกแบบกล้องส่องทางไกลชั้นวางทำให้สามารถจัดเรียงเสาให้มีความสูงใหม่ได้ ฐานคาน (โครง) หล่อจากเหล็กหล่อ บาร์คู่ขนานของผู้หญิงยึดด้วยลวดสลิง

พวกเขาผลิตบาร์สี่ประเภท: ผู้ชายสำหรับการแข่งขัน (สูง) ผู้หญิง (สูงไม่เท่ากัน) มวล (ต่ำ) สากล

ความสูงของเสาเหนือพื้นและระยะห่างระหว่างเสาต่างกัน

คานประตู (คานแนวนอน) เป็นแท่งเหล็ก (ความยาว 2400 เส้นผ่านศูนย์กลาง 28 มม.) ซึ่งวางอยู่บนเสายืดไสลด์สองเสา ส่วนหลังติดกับพื้นด้วยสายไฟสี่เส้น แต่ละสายประกอบด้วยสายเคเบิลสองเส้น โซ่และตะขอ

สายเคเบิลเชื่อมต่อกันด้วยเชือกเส้นเล็ก - อุปกรณ์สกรูทำให้คุณสามารถเปลี่ยนความยาวรวมของสายเคเบิลได้

ใช้เหล็กสปริงความแข็งแรงสูงเพื่อทำคานประตู มีคานสำหรับการแข่งขันและแบบสากลซึ่งมีความสูงน้อยที่สุดคือ 2,450 และ 1,450 มม. ตามลำดับ

ขายแหวนยิมนาสติกเป็นชุดประกอบด้วยห่วงไม้ 2 วง สายหนังห้อย 2 เส้น และสายเคเบิล 2 เส้น

แหวนทำจากไม้บีชหรือไม้แอช เส้นผ่าศูนย์กลางภายในขนาดแหวน 180 มม. หนา 28 มม. เข็มขัดเชื่อมต่อกับสายเคเบิลด้วยอุปกรณ์บานพับที่ป้องกันสายเคเบิลจากการบิดเมื่อนักกีฬาทำการออกกำลังกาย สายเคเบิลถูกโยนข้ามบล็อกที่ยึดไว้บนเพดานของโรงยิม

แถบผนัง DIY

แหวนได้รับการผลิตในโรงงานและในปริมาณมาก

คานทรงตัวยิมนาสติกเป็นอุปกรณ์กีฬาสำหรับผู้หญิง มันประกอบด้วย คานไม้, ติดตั้งบนสองตัว รองรับโลหะ. คานไม้ทำจากไม้ ต้นสนชนิดหนึ่งและด้านบนปิดด้วยแผ่นไม้อัดไม้เนื้อแข็งสไลซ์

ส่วนรองรับไม้ซุงทำจากเหล็ก ท่อสี่เหลี่ยมด้วยอุปกรณ์ที่ให้คุณปรับตำแหน่งของความสูงของล็อกได้ ความยาวของบันทึกคือ 5,000 มม. ความกว้างของพื้นผิวการทำงาน (ด้านบน) คือ 100 มม.

พวกเขาผลิตท่อนไม้สี่ประเภท: ต่ำ (ความสูงคงที่) และสากล (ความสูงแปรผัน) โดยมีการปูแบบแข็งและอ่อน

ไฟต่ำมีความสูง 400 มม. ความสูงสูงสุดของคานแข่งขันคือ 1200 มม.

ม้ายิมนาสติกมีลำตัวยาว 1,600 มม. กว้าง 350 มม. และสูง 280 มม. ร่างกายของมันถูกติดตั้งบนตัวรองรับการเลื่อนโลหะ - "ขา" ซึ่งช่วยเปลี่ยนความสูงของลำตัวเหนือพื้น

ตัวของม้าทำจากไม้ ขั้นแรกหุ้มด้วยผ้าสักหลาดหรือยางฟองน้ำ จากนั้นจึงใช้ผ้าถุงและหุ้มด้วยหนังอานธรรมชาติ น้ำหนักของม้าสูงถึง 125 กก. ดังนั้นเพื่อที่จะเคลื่อนย้ายมันไปบนพื้นราบบน "ขา" สองข้างจึงมีการเสริมความแข็งแกร่งของลูกกลิ้งพับ ม้ายิมนาสติกมีสามประเภท: ม้าบิน ม้ากระโดด และม้าอเนกประสงค์ (ดูรูป) ตรงกลางลำตัวของม้าบินมีที่จับรูปวงรี (คันธนู)

ม้าตัวนี้ติดอยู่กับพื้นด้วยเสาสองต้นเหมือนคานยิมนาสติก ความสูงของมันคือ 1100 มม.

ม้ากระโดดไม่มีที่จับ ความสูงสามารถปรับได้ตั้งแต่ 1200 (สำหรับผู้หญิง) ถึง 1350 มม. (สำหรับผู้ชาย)

ม้าเป็นแบบสากลและสามารถใช้สำหรับทั้งแบบฝึกหัดการแกว่งและการกระโดด ลำตัวของม้ามีเบ้าสำหรับจับ สามารถปรับความสูงได้ตั้งแต่ 900 ถึง 1,350 มม.

แพะยิมนาสติกมีการออกแบบเหมือนกับม้ายิมนาสติก: มีความยาวต่างกัน - 670 มม.

มีทั้งประเภทกระโดดและสวิง ใช้สำหรับฝึกซ้อมในโรงยิมของโรงเรียน

เสื่อยิมนาสติกใช้เพื่อลดแรงกระแทกเมื่อกระโดดจากอุปกรณ์ ปลอกเสื่อเย็บจากผ้าฝ้าย ผ้าลินิน และผ้าใบ สำลี ไหมขัดฟัน ยางโฟม และยางฟองน้ำใช้เป็นเบาะรอง ผ้าคลุมเสื่อทำจากหนังเทียม เสื่อมีสองขนาด: 2000 x 1250 มม. และ 2000 x 1,000 มม. ความหนาไม่ควรเกิน 65 มม.

ปัจจุบันเสื่อยางโฟมหนา 200 มม. ใช้สำหรับฝึกซ้อมการแข่งขันยิมนาสติกศิลป์สำหรับเด็กและเยาวชน แต่ไม่อนุญาตให้ใช้เสื่อยางโฟมในการออกกำลังกายในการแข่งขันสำหรับผู้ใหญ่

สะพานยิมนาสติกใช้สำหรับห้องนิรภัย การออกกำลังกายบนคานทรงตัว และบาร์ที่ไม่เรียบ

ประกอบด้วยฐานที่เชื่อมต่อกันอย่างแน่นหนาและแท่นโค้ง มีการติดตั้งสปริงระหว่างฐานและแท่น สะพานทุกส่วนทำจากไม้อัดคุณภาพสูง พื้นยางลูกฟูกติดกาวไว้บนแท่น

ขนาดมาตรฐานของแท่ง (ซม.):

• ความสูงของเสาจากพื้นคือ 170-200
• ความยาวเสา 250;
• ระยะห่างระหว่างเสา 42-62;
• เส้นผ่านศูนย์กลางเสา 4-5

วิธีการสร้างคานในบ้าน

อุปกรณ์กีฬายอดนิยมสามารถทำได้ง่าย ๆ ในบริเวณลานส่วนตัวหรือ อาคารอพาร์ทเม้นด้วยตัวเอง

งานทั้งหมดโดยคำนึงถึงเวลาในการอบแห้งปูนซีเมนต์และทาสีจะใช้เวลาไม่เกินสองวัน

• เครื่องเชื่อม (สามอิเล็กโทรด);
• บัลแกเรีย;
• ซีเมนต์ (ถุง), พลั่ว, ถัง, เกรียง;
• ระดับลูกดิ่ง;
• เจาะเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ซม.

สำหรับคานประตูคุณสามารถใช้ได้ ท่อกลมเส้นผ่านศูนย์กลาง 40 มม. สำหรับชั้นวาง - ท่อที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 57 มม. หรือสี่เหลี่ยมดังรูปที่ 2

ความหนาของผนังท่อคือ 3 มม. ความยาวเป็นไปตามอำเภอใจ แต่คุณต้องคำนึงว่าเสาจะต้องฝังลงไปในดินประมาณ 50-60 ซม.

คำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำแท่งนิ่ง

รองพื้นด้านล่างของเสาในอนาคต 60 ซม. ด้วยไพรเมอร์
2. เจาะรูด้วยสว่าน ยึดท่อให้แน่น ปรับระดับด้วยเส้นดิ่งและระดับ แล้วเทคอนกรีต วิธีแก้ปัญหาคือทราย 3 ส่วนต่อซีเมนต์ 1 ส่วน คุณสามารถเพิ่มหินได้
3.

แถบแนวนอน - แถบขนานที่ต้องทำด้วยตัวเอง

เมื่อคอนกรีตแห้ง ให้เชื่อมคานขวาง เราเชื่อมแบบนี้: ปลายด้านหนึ่งอันแรก จากนั้นปรับระดับและเชื่อมปลายที่สอง
4. ทาสี

วิธีทำคานให้บ้านด้วยตัวเอง

คุณสามารถซื้อเครื่องออกกำลังกายที่บ้านหรือทำเองก็ได้ จะมีรูปร่างและขนาดแตกต่างจากของจริง บาร์ยิมนาสติกเนื่องจากพื้นที่ในอพาร์ทเมนท์มีจำกัด แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรักษาสมรรถภาพทางกายไว้


อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างโปรแกรมจำลองที่จริงจังและเสถียรยิ่งขึ้นได้

เครื่องมือและวัสดุที่จำเป็น:

• สองท่อยาว 170 ซม.
• สี่ท่อยาว 150 ซม.
• มุมโลหะสองมุมพร้อมรูสำหรับสกรู
• เครื่องเชื่อม, สว่าน.

คำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำบาร์ยิมนาสติกที่บ้าน

เราเจาะรูบนผนังเพื่อขันสกรู ในการระบุตำแหน่ง เราใช้มุมแรกกับผนังโดยให้ด้านหนึ่งอยู่บนพื้น และอีกด้านไม่ติดกับผนัง เราวางมุมที่สองไว้ที่ความสูง 170 ซม. จากพื้น เหนือมุมแรกพอดี ทำเครื่องหมายตำแหน่งสำหรับสกรูบนผนัง


2.

เราเชื่อมท่อโลหะสองเมตรครึ่งที่มุมแรกโดยควรติดไว้ที่ขอบ เราสร้างระยะห่างระหว่างท่อทั้งสอง "เพื่อให้เหมาะกับตัวเราเอง" - 40-60 ซม.

เรายังเชื่อมท่ออีกสองท่อที่เหลือและมุมที่สองด้วย


3. เราเชื่อมท่อยาวสองท่อกับโครงสร้างผลลัพธ์ที่ระยะ 120 ซม. จากมุม

ด้านหนึ่งควรติดมุมเข้ากับผนังส่วนอีกด้านจะมีท่อยาว 150 ซม


4. เรายึดมุมด้วยโครงสร้างที่เชื่อมเข้ากับผนังด้วยสกรู
ในวิดีโอ คุณจะเห็นมินิบาร์ในบ้านขนาดกะทัดรัดและแถบแนวนอน
สปอร์ตบาร์พร้อมแล้ว ออกกำลังกายและมีสุขภาพดี!

ทำแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเอง

แถบแนวนอนที่ทันสมัยเป็นอุปกรณ์กีฬาพิเศษที่สามารถพบได้ในสนามเด็กเล่นในเมืองและสร้างขึ้นด้วยมือของคุณเอง ในกรณีส่วนใหญ่ การตัดสินใจ "ทำแถบแนวนอน" จะถูกต้องและสมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์

ที่ การดำเนินการที่ประสบความสำเร็จแผนสามารถรับประกันได้ว่าอุปกรณ์กีฬาจะพร้อมใช้งานเสมอเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพและการใช้งานปกติ ถือว่ามีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในการออกกำลังกาย การดึงข้อ และการออกกำลังกายอื่น ๆ อย่างไรก็ตามวิธีการเชื่อมโครงสร้างที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นกีฬาอย่างเหมาะสมและมั่นใจได้ ระดับสูงความปลอดภัย ประสิทธิผลของกิจกรรมกีฬา?

ฉันควรใช้วัสดุใดในการสร้างแถบแนวนอนแบบโฮมเมด

วิธีเชื่อมแถบแนวนอนสำหรับเดชา

ก่อนที่คุณจะเข้าใจวิธีสร้างแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเองคุณต้องศึกษาอย่างรอบคอบก่อน วัสดุที่เป็นไปได้เพื่อการใช้งานที่ประสบความสำเร็จและการออกแบบที่ดี

1. จำเป็นต้องใช้ท่อโลหะเส้นเดียวซึ่งจะทำหน้าที่เป็นคานสำหรับแถบแนวนอน

   ข้อมูลการวาดบางอย่างและการพิจารณาขนาดที่เหมาะสมจะมีบทบาทสำคัญ อย่างไรก็ตามไม่ควรสังเกตความถูกต้องนี้โดยเข้าใจว่าไม่มีการวางแผนการมีส่วนร่วมในกีฬาโลก

   ราวติดผนัง: วิธีทำจากไม้ โลหะ และพลาสติก สำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว

   หากต้องการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ใช้แถบแนวนอนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางยี่สิบถึงสามสิบห้ามิลลิเมตร

2. การออกแบบท่อไม่ควรเข้มงวดเกินไป ไม่เช่นนั้นการห้อยตัวลงจากบาร์จะเจ็บปวด

   นอกจากนี้. จะมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ฝ่ามือ

3. ในการสร้างการสนับสนุนคุณจะต้องใช้วัตถุเพิ่มเติม ในขณะเดียวกันคุณต้องคำนึงถึงระดับคุณภาพและความน่าเชื่อถือด้วย

ไม่ว่าในกรณีใดเครื่องมือและวัสดุอาจแตกต่างกันดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายกีฬาควรเป็นอย่างไร

แถบแนวนอนของประเทศทำจากท่อโลหะ

หากต้องการคุณสามารถสร้างแถบแนวนอนที่เชื่อถือได้ด้วยมือของคุณเอง สมมติว่าอนุญาตให้ใช้ท่อโลหะซึ่งรับประกันความน่าเชื่อถือและใช้งานง่าย ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเชื่อมโครงสร้างโลหะแล้วจึงสอดเข้ากับพื้น

วิธีนี้จะทำให้งานเสร็จสิ้นได้ง่ายขึ้น แถบแนวนอนแบบโฮมเมดในสวนจะตั้งได้อย่างมั่นคงหากโครงสร้างถูกขุดลงไปในดิน 1 - 1.5 เมตร แต่ในกรณีนี้คุณต้องใช้ท่อที่สูงเกิน 3 เมตร

นอกจากนี้คุณต้องใช้ เจาะดินเพื่อสร้างหลุมพิเศษในพื้นดิน

หากต้องการคุณสามารถขุดแถบแนวนอนให้มีความลึกตื้นขึ้นได้ แต่ด้วยวิธีนี้ขอแนะนำให้ใช้โครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก

อุปกรณ์กีฬาต้องมี ความสูงที่สะดวกสบายดังนั้นจึงแนะนำให้ยืนตัวตรงและเหยียดแขนขึ้นก่อน

เมื่อคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ได้คุณสามารถเข้าใจได้ว่าความสูงของแถบแนวนอนควรเป็นเท่าใด ขอแนะนำให้นับตัวเลขที่สูงขึ้นเล็กน้อย

การทำแถบแนวนอนของประเทศจากเสาไม้

หากต้องการคุณสามารถสร้างแถบแนวนอนแบบโฮมเมดในบ้านของคุณโดยใช้เสาสองอันที่ทำจากไม้ธรรมชาติ

ในกรณีนี้แนะนำให้ขุดโครงสร้างลงดินเหมือนท่อโลหะ หากต้องการสามารถติดตั้งหมุดโลหะลงบนพื้นได้

นอกจากนี้ยังสามารถเจาะรูสองรูในเสาและสอดคานประตูได้ โดยคำนึงถึงว่าขอบอาจยื่นออกมาเล็กน้อย รองรับไม้แถบแนวนอน

หากคุณสนใจที่จะทำแถบแนวนอนบนถนนคุณสามารถเลือกแบบจำลองไม้ได้เพราะทำเองได้ง่ายและรับประกันคุณภาพในระดับสูง

แถบแนวนอนระหว่างต้นไม้สองต้นในสนามเดชา

หากคุณสนใจที่จะทำแถบแนวนอนในประเทศขอแนะนำให้เข้าใจล่วงหน้าว่าจะวางบนถนนอย่างไร

แถบแนวนอนแบบโฮมเมดสามารถวางระหว่างต้นไม้สองต้นได้ หากคุณพบต้นไม้สองต้นที่อยู่ติดกันบนถนน คุณจะสามารถแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้สำเร็จ นอกจากนี้ตัวเลือกนี้จะทำให้คุณพอใจกับการใช้งานที่ง่ายดายสูงสุดด้วยเหตุนี้การสร้างแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเองจึงเป็นเรื่องง่ายและสะดวกอย่างแท้จริง

จำเป็นต้องใช้ท่อโลหะที่จะมีความยาวและเส้นผ่านศูนย์กลางที่เหมาะสมที่สุด

เป็นการดีที่สุดที่จะตอกลวดเย็บกระดาษสองอันเข้าไปในต้นไม้ใกล้เคียงซึ่งควรจะมั่นคง คุณสามารถตอกหมุดโลหะหนึ่งอันเข้าไปในต้นไม้แต่ละต้นได้ หลังจากนั้นคุณสามารถใช้คานที่ยึดด้วยลวดได้

หากคุณสนใจที่จะทำแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเองคุณควรสังเกตความเป็นไปได้ในการติดตั้งท่อโดยใช้ตะปูหรือสกรูเกลียวปล่อย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำความเข้าใจวิธีสร้างแถบแนวนอนสำหรับบ้านพักฤดูร้อนด้วยมือของคุณเองซึ่งตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด หลังจากวาดแบบแถบแนวนอนสำหรับบ้านแล้วและเลือกแบบที่เหมาะสมที่สุดแล้ว ตัวเลือกที่เหมาะสมเพื่อสร้างแถบแนวนอนกีฬาด้วยมือของคุณเองคุณจะต้องมีอุปกรณ์กีฬาที่มีประสิทธิภาพในประเทศของคุณอย่างแน่นอน

การติดตั้งแถบแนวนอนติดกับต้นไม้ต้นหนึ่ง

หากต้องการคุณสามารถสร้างแถบแนวนอนที่เหมาะสมในประเทศของคุณด้วยมือของคุณเองโดยวางไว้ข้างต้นไม้ต้นเดียว

ในกรณีนี้ต้นไม้ต้นหนึ่งบนถนนจะทำหน้าที่เป็นที่รองรับและจะต้องสร้างวัตถุที่สองเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้การสนับสนุนที่เชื่อถือได้ด้วยมือของคุณเองในรูปแบบของเสาไม้ซึ่งจะขุดลงไปในดินอย่างเหมาะสม

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีสร้างแถบแนวนอนแบบโฮมเมด การใช้ภาพวาดที่สร้างขึ้นอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

สันนิษฐานว่าตัวยึดคานประตูอันหนึ่งจะอยู่ในไม้และอีกอันอยู่ในเสาไม้ อย่างไรก็ตามจะสร้างแถบแนวนอนและในเวลาเดียวกันก็เพิ่มระดับความน่าเชื่อถือได้อย่างไร? สันนิษฐานว่าสามารถใช้รูได้ ท่อโลหะซึ่งจะถูกตอกไว้กับต้นไม้

จำเป็นต้องสร้างแถบแนวนอนหรือไม่?

สำหรับเดชาของคุณคุณสามารถสร้างแถบแนวนอนที่บ้านด้วยมือของคุณเองโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าอุปกรณ์กีฬานี้สามารถวางในสนามได้ เมื่อตัดสินใจสร้างแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเองบนถนน ควรดูรูปถ่ายและทำความเข้าใจวิธีดำเนินกิจกรรมที่วางแผนไว้

หากมีการตัดสินใจ“ เราทำแถบแนวนอนด้วยมือของเราเองที่ลานบ้าน” จะรับประกันประสิทธิผลระดับสูงของการฝึกกีฬาตามแผนได้

แถบแนวนอนกีฬาที่มีแถบขนานช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถสร้างกระสุนปืนด้วยมือของคุณเองสำหรับบ้านหรือกระท่อมของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำความเข้าใจว่าแถบแนวนอนในบ้านควรเป็นอย่างไร:

1. ชุดพื้นฐานพร้อมเอาใจความหลากหลาย

   หากคุณเข้าใจวิธีเชื่อมโครงสร้างและดูรูปถ่าย คุณจะมีโอกาสทำแบบฝึกหัดต่างๆ และรับประกันความถูกต้องและประสิทธิผล

2. ต้องคำนึงถึงขนาดของกระสุนปืนด้วย หากคุณต้องการสร้างแถบแนวนอนที่บ้านด้วยมือของคุณเอง คุณต้องจำไว้ว่าระยะห่างระหว่างปลายของด้ามจับสำหรับการเข้าถึงที่กว้างควรเท่ากับระยะหนึ่งที่บินได้

   หากมีคนในครอบครัวไปเล่นกีฬาหลายคน คุณต้องให้ความสำคัญกับการหยั่งรู้ของบุคคลที่ใหญ่ที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ ขนาดของโครงสร้างสามารถเปลี่ยนแปลงได้สำเร็จ แม้ว่าจะตัดสินใจว่าต้องใช้กระสุนปืนด้วยมือก็ตาม

3. เมื่อวางแผนที่จะสร้างชุดกีฬาควรคำนึงถึงความหลากหลายของชุดกีฬาด้วย

   สำหรับบ้าน ตัวเลือกที่ดีที่สุดสัญญาว่าจะเป็นแบบ 3 ใน 1 ด้วยการสร้างแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเองคุณสามารถวางใจในความสามารถในการออกกำลังกายได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม โมเดลที่เรียบง่าย 3 in 1 ไม่สามารถทำเองที่บ้านได้ เนื่องจากปัจจัยต่อไปนี้: เพื่อความมั่นคงของโครงสร้าง การยึดที่เชื่อถือได้กับ พื้นผิว. นอกจากนี้ความสามารถในการรับน้ำหนักของพื้นควรอยู่ที่ 400 กก. ต่อ ตารางเมตรแต่สำหรับบ้านจะอยู่ที่ 250 กิโลกรัมต่อตารางเมตร

   เมื่อวางแผนที่จะสร้างแถบแนวนอนด้วยมือของคุณเอง วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกแบบแยกส่วน

หากที่บ้านมีพื้นที่ไม่เพียงพอคุณสามารถสร้างอุปกรณ์กีฬาที่ง่ายที่สุดด้วยมือของคุณเอง เช่น โครงสร้างสามารถติดตั้งบนผนังหรือในก็ได้ ทางเข้าประตู. อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ควรคำนึงถึงเพื่อรับประกันผลสำเร็จของกิจกรรมการทำงาน?

อุปกรณ์กีฬาสำหรับติดผนังบ้าน

เมื่อวางแผนที่จะสร้างแถบแนวนอนบนผนังด้วยมือของคุณเองการดูแลระดับความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

การออกแบบจะต้องมีความน่าเชื่อถือ:

1. ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผนังที่ไม่แข็งแรงในการก่อสร้าง ตัวอย่างเช่นผนังที่ทำจากบล็อกถ่าน, คอนกรีตมวลเบา, PHB, ไม้, แผง, แผง SIP, แผ่นยิปซั่ม, ไม้อัดบนโครงไม่เหมาะสม
2. ไม่แนะนำให้วางอุปกรณ์กีฬาบนผนังถาวร (รับน้ำหนัก) มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกร้าวที่ผนัง ในเรื่องนี้ปรากฎว่าชุดกีฬามักถูกห้ามไม่ให้ติดตั้งที่บ้าน
3. เมื่อวางแผนที่จะสร้างแถบแนวนอนคุณสามารถสร้างการออกแบบที่เหมาะสมได้ด้วยมือของคุณเอง

   ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้เฉพาะคอนกรีตหรือ พาร์ทิชันอิฐผนังทำด้วยไม้หรือท่อนไม้

4. จำเป็นต้องคำนึงถึง ความจุแบริ่งหนึ่งยูนิตสำหรับยึดโครงสร้างเข้ากับผนัง

   ตัวเลขที่เหมาะสมที่สุดคือ 130 kgf

5. เมื่อวางแผนที่จะสร้างอุปกรณ์กีฬาที่ดีด้วยมือของคุณเอง คุณต้องคำนึงถึงความสูงของระบบกันสะเทือนด้วย ในบรรดาพื้นฐานเพื่อที่จะเข้าใจวิธีสร้างแถบแนวนอนที่บ้านด้วยมือของคุณเองคุณต้องมุ่งเน้นไปที่การหยั่งรู้ของก้น: แขนยกขึ้นและยืดออกจนสุด เป็นผลให้สามารถเข้าใจได้ว่าควรวางโครงสร้างไว้ที่ความสูงเท่าใด

สมัยนี้เมื่อคิดจะทำแถบแนวนอนก็ต้องใส่ใจกับการติดตั้งโครงสร้างบริเวณทางเข้าประตูด้วย

อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ อุปกรณ์กีฬารุ่นต่างๆ ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับประตู สถานการณ์นี้อธิบายได้ดังต่อไปนี้: แท่งโค้งอาจมี "เขา" และถือว่าอัตราส่วนแขนคันโยกขนาดใหญ่และการรับน้ำหนักจำนวนมาก ดังนั้นในการสร้างแถบแนวนอนคุณต้องใช้เหล็กชนิดพิเศษ นอกจากนี้อุปกรณ์ยังประกอบโดยใช้สลักเกลียวดังนั้นตะเข็บเชื่อมจึงไม่น่าเชื่อถือ

เมื่อนึกถึงวิธีทำแถบแนวนอนที่ทางเข้าประตู คุณสามารถใช้ที่ยึดด้านข้างได้

ตัวเลือกนี้เป็นเพียงตัวเลือกเดียวที่เหมาะสม

ที่จริงแล้วเมื่อวางแผนที่จะสร้างแถบแนวนอนสำหรับผู้ใหญ่คุณต้องพิจารณาด้วย ตัวเลือกต่างๆในชีวิตประจำวันโดยตระหนักว่าการออกแบบทางเข้าประตูเป็นเพียงการบรรเทาเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สามารถติดตั้งอุปกรณ์สำหรับเด็กที่จะรับประกันน้ำหนักบรรทุกสำหรับเด็กได้แม้ที่ทางเข้าประตู

ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะทำแถบแนวนอนคุณต้องศึกษาก่อน ตัวเลือกทุกประเภทและพยายามเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุด

เมื่อวางแผนที่จะสร้างแผงฝ้าเพดานโฟมคุณต้องจำไว้ว่านี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของงานปรับปรุงบ้านดังนั้นจึงควรศึกษาข้อเสนอมากมายสำหรับการออกแบบกีฬาอย่างรอบคอบและพยายามสร้างไม่เพียง แต่มีสไตล์เท่านั้น การตกแต่งภายในที่ใช้งานได้จริงแต่ยังมีประโยชน์ใช้สอยและเป็นประโยชน์ต่อการใช้เวลาอีกด้วย

เด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นสูงอยู่เสมอ พวกเขาชื่นชอบเกมกลางแจ้งและงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดาตัวยง แต่น่าเสียดายที่ผู้ปกครองทุกคนไม่สามารถจัดห้องแยกต่างหากสำหรับบุตรหลานของตนพร้อมพื้นที่อ่านหนังสือ มุมกีฬา (ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนรุ่นใหม่) และจัดสรรสถานที่ที่สะดวกสบายเพื่อความเป็นส่วนตัว

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมแม้กระทั่งสำหรับ อพาร์ทเมนต์ขนาดเล็กจะกลายเป็นกำแพงสวีเดน การทำด้วยมือของคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะทำให้เด็กๆ ได้สนุกสนาน โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม

วัสดุที่จำเป็น

ในการจัดเตรียมมุมกีฬา คุณจะต้อง:

• ไม้แปรรูป - สองหลัก ชั้นวางไม้ยาวประมาณสองเมตร (ต้นสนทำงานได้ดี) และคานสองอันยาว 0.7 ม.
• วัสดุสำหรับคาน - คุณสามารถใช้การตัดพลั่วได้สะดวกในการเลือกตามเส้นผ่านศูนย์กลางและไม่ต้องการการประมวลผลเพิ่มเติม
• องค์ประกอบยึด - สลักเกลียวเฟอร์นิเจอร์, มุมโลหะ, สกรู;
• วัสดุสำหรับการรักษาพื้นผิว - สี, วานิช, สีรองพื้น, กระดาษทราย;
• เครื่องมือ - สว่าน ไขควง ประแจ ไขควง

โดยได้เตรียมทุกอย่างไว้แล้ว วัสดุที่จำเป็นและเครื่องมือต่างๆ ก็สามารถเริ่มทำงานได้ ทำ บาร์ผนังคุณสามารถใช้มือของคุณเองสำหรับโปรเจ็กต์ใดก็ได้ หรือคุณสามารถคิดเค้าโครงด้วยตัวเองและเสริมการออกแบบด้วยองค์ประกอบที่คุณชอบ (เช่น เชือก, แหวน, บันไดเชือก, แถบหน้าท้องหรือแถบแนวนอน)

การสร้างมุมกีฬาที่บ้านช่วยเพิ่มจินตนาการของคุณให้สูงสุดทั้งในการกำหนดค่าและในตัวเลือกการตกแต่ง เช่น การสร้างผนังหลากสีหรือผนังธรรมดาที่เคลือบด้วยวานิช

สั่งงาน

มีการพิจารณาลำดับการดำเนินการล่วงหน้า ขั้นตอนที่จำเป็นคุณสามารถประหยัดเวลาได้มาก ใดๆ โครงการก่อสร้างหรือการซ่อมแซมต้องมีการเตรียมการอย่างระมัดระวังรวมทั้งผนังสวีเดนด้วย คุณจะต้องสร้างภาพวาดด้วยตัวเอง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะช่วยลดเวลาในการเตรียมการและหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากพารามิเตอร์ที่ไม่ถูกต้องและการไม่ปฏิบัติตามตัวบ่งชี้ที่เกี่ยวข้อง

การเตรียมไม้แปรรูป

เมื่อซื้อชั้นวางคุณควรคิดถึงวิธีการยึดทันทีและหากเป็นไปได้ให้ขอให้โรงงานทำมุมเพิ่มเติมและทำช่องเพื่อให้คานยึดกันแน่นยิ่งขึ้น

ควรติดคานขวางไว้กับเสาโดยทำมุมประมาณแปดสิบองศา การจัดเตรียมนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับโครงสร้างและช่วยให้สามารถรับน้ำหนักได้เพียงพอ

การเลือกใช้วัสดุสำหรับราวติดผนังควรขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่คาดหวังของเด็กเนื่องจากไม้แต่ละประเภทมีความแข็งแรงในตัวเอง ยิ่งมีเด็กๆ เล่นกันมากเท่าไร โครงสร้างก็ต้องมีความน่าเชื่อถือมากขึ้นเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บใดๆ

แท่งติดผนังที่ต้องทำด้วยตัวเองส่วนใหญ่มักทำจากไม้สนและกิ่งสน (สำหรับจัดขั้นบันได) ชั้นวางและคานยึดโดยใช้สลักเกลียวเฟอร์นิเจอร์ ยึดโครงสร้างไว้อย่างแน่นหนาและทนทานต่อภาระหนัก ในแต่ละด้านคุณต้องใช้สลักเกลียวดังกล่าว 4-5 อัน

การเตรียมขั้นตอน

เพื่อประหยัดเงินและไม่เสียเวลาในการประมวลผลที่ซับซ้อน คุณสามารถใช้การตัดสำเร็จรูปสำหรับพลั่วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่เหมาะสมเป็นขั้นตอน สำหรับเด็ก อายุน้อยกว่าก็เพียงพอที่จะซื้อกิ่งตัดยาว 120 ซม. ประมาณหนึ่งโหล

ขึ้นอยู่กับความกว้างที่เลือกของบันได (ส่วนใหญ่มักจะเป็น 80 หรือ 100 ซม.) วัสดุจะถูกตัดและทำช่องในเสาหลักโดยใช้สว่านและปากกาที่เหมาะสม - รูที่จะสอดขั้นตอนเข้าไป หากเส้นผ่านศูนย์กลางของด้ามจับใหญ่กว่ารูเล็กน้อย คุณสามารถเจียรส่วนปลายของมันออกได้

สำคัญ!จำเป็นต้องจ่ายเงิน เอาใจใส่เป็นพิเศษจนถึงระดับความลึกของรู เนื่องจากเพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่อง จะต้องเหมือนกันในทุกช่องอย่างแน่นอน แม้ว่าแถบผนังจะทำด้วยมือของคุณเอง แต่ก็ต้องรักษามิติทั้งหมดด้วยการปฏิบัติตามที่แน่นอน

เพื่อให้แน่ใจว่าคานขวางไม่หมุนและดังนั้นผนังจึงปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณต้องติดปลายเข้ากับรูของชั้นวาง เพื่อความสะดวกในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้เตรียมเทมเพลตล่วงหน้าจากนั้นจะไม่มีข้อผิดพลาดในการวัดและงานจะใช้เวลาน้อยลงมาก

การรักษาพื้นผิว

คุณสามารถเลือกทาสีผนังหรือเคลือบเงาได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถและความชอบส่วนตัวของคุณ แต่ละตัวเลือกมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

การทาสีช่วยให้คุณสร้างความแตกต่างได้ การผสมสี, ตกแต่งชั้นวางด้วยลวดลายหรือลวดลาย ก่อน จบคุณต้องรองพื้นทุกพื้นผิวอย่างระมัดระวังซึ่งจะช่วยยืดอายุของโครงสร้างและปรับปรุงประสิทธิภาพของมัน

ขอแนะนำให้ทาสีเป็นสองชั้น ในกรณีนี้อันแรกจะต้องแห้งสนิท (ใช้เวลาประมาณสองวัน) เป็นเวลานานที่เป็นข้อเสียของวิธีการตกแต่งนี้

เคลือบแท่งผนังด้วยวานิชได้เร็วกว่ามาก แต่มุมกีฬาจะดูดั้งเดิมจะไม่มีโอกาสแสดงจินตนาการของคุณได้อย่างเต็มที่

เมื่อเข้าใจปัญหานี้แล้วทุกคนจะต้องเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับตนเองอย่างอิสระ บาร์ติดผนังสำหรับเด็กที่สร้างขึ้นด้วยมือของคุณเองไม่เพียง แต่จะสร้างความพึงพอใจให้กับลูก ๆ ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณด้วยเพราะมันจะกลายเป็นผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง

ติดผนัง

โครงสร้างยึดติดกับผนังโดยใช้มุมโลหะ ไปยังแต่ละชั้นวางบน ความสูงที่แตกต่างกันขันสกรูเข้า โดยหลักการแล้วควรมีสามอัน เจาะรูที่เหมาะสมไว้ล่วงหน้าในผนัง จากนั้นจึงใช้สลักเกลียวยึด

เมื่อวางแถบผนังในตำแหน่งที่เตรียมไว้โดยใช้ค้อนคุณจะต้องตอกพุกเข้ากับผนังผ่านรูเข้าไป มุมโลหะ. ในขั้นตอนนี้แถบผนังเกือบจะทำด้วยมือของคุณเอง

จัดเตรียมองค์ประกอบเพิ่มเติมให้กับผนัง

เพื่อความสะดวกสบายและความหลากหลายที่มากขึ้น สามารถติดตั้งบนราวติดผนังได้ องค์ประกอบเพิ่มเติม. อาจเป็นวงแหวน บันไดเชือก และอื่นๆ

การทำแหวนด้วยตัวเองอาจทำให้เกิดปัญหาได้มาก ดังนั้นจึงควรซื้อแหวนที่ร้านอุปกรณ์กีฬามากกว่า หรือจะสั่งผลิตที่โรงงานก็ได้

ในการจัดบันไดและเชือกคุณสามารถซื้อเชือกสำเร็จรูปและยึดเข้ากับคานประตูได้ด้วยตัวเอง บันไดเชือกจะต้องยึดกับคานอย่างแน่นหนาและต้องผูกขั้นบันไดในลักษณะพิเศษเพื่อไม่ให้เคลื่อนที่และยึดอย่างแน่นหนาในสถานที่ที่กำหนด

ด้วยแนวทางที่เหมาะสม คุณจะได้บาร์ติดผนังที่สะดวกสบาย กะทัดรัด และสวยงาม มันจะง่ายต่อการคำนวณขนาดและวาดภาพด้วยมือของคุณเองรวมทั้งสร้างกำแพงด้วย นอกจากนี้พารามิเตอร์ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตาม ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลอพาร์ทเมน คุณสามารถสร้างแถบเลื่อนเพิ่มเติมได้ ในการจัดเรียงคุณสามารถใช้การตัดเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่ขึ้นหรือคานโลหะได้

แถบผนัง DIY: รูปถ่าย

รูปถ่ายของมุมกีฬาที่เสร็จแล้วจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีจัดมุมในอพาร์ทเมนต์ของคุณให้สะดวกยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและเงินมากนัก

ภาพด้านล่างแสดงมุมกีฬาครบครันสำหรับเด็กทุกวัย

หรือคุณสามารถสร้างได้ การออกแบบที่เรียบง่ายความกว้างของผนังทั้งหมด

ตัวเลือกที่หลากหลายนี้ทำให้สามารถสร้างได้ ตัวเลือกรวมซึ่งจะมีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด

ค่าใช้จ่ายบาร์ผนัง

คุณสามารถซื้อมุมดังกล่าวในร้านค้าได้ในราคาประมาณหนึ่งหมื่นรูเบิล การทำแถบผนังด้วยตัวเองจะมีค่าใช้จ่ายน้อยลงหลายเท่า ตามการคำนวณเบื้องต้น:

การประหยัดดังกล่าวจะช่วยให้คุณสร้างสถานที่ที่มีประโยชน์อย่างน่าประหลาดใจให้เด็ก ๆ ได้เล่นโดยไม่สร้างความเสียหาย งบประมาณครอบครัวอันตรายที่สำคัญ

พนักงานที่มีประสบการณ์สามารถใช้เป็นพื้นฐานในการออกแบบได้ อุปกรณ์โลหะการเชื่อมองค์ประกอบต่างๆ แถบผนังโลหะแบบทำเองได้หากต้องการนอกจากนี้ยังทนทานและแข็งแรงกว่าอีกด้วย เนื่องจากลักษณะของวัสดุทำให้โครงสร้างสามารถรับน้ำหนักได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามเมื่อติดตั้งมุมดังกล่าวในอพาร์ทเมนต์ของคุณแล้วคุณควรศึกษาความแข็งแกร่งของผนังอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต

ดังนั้น ในวันที่อากาศหนาวจัด กำลังนั่งอยู่กับเพื่อนในอู่ซ่อมรถอันกว้างขวาง และทำให้ตัวเองอบอุ่น เตาแบบโฮมเมดและเมื่อนึกถึงความร้อนอบอ้าวของฤดูร้อน ฉันและเพื่อนก็คุยกันว่าคงจะดีถ้าซื้อมุมกีฬาเล็กๆ ในอพาร์ทเมนต์สำหรับคนรุ่นใหม่

หลังจากท่องอินเทอร์เน็ตเหล่านี้ เราได้ข้อสรุปว่ามันค่อนข้างสิ้นเปลืองที่จะให้เงินอเมริกันที่หามาอย่างยากลำบากจำนวน 200 เหรียญสำหรับการแฮ็กที่ทาสีท่อทันที มีการตัดสินใจที่จะทำอะไรง่ายๆ แต่ด้วยมือของฉันเองและอย่างที่พวกเขาพูดด้วยจิตวิญญาณของฉัน

ตามที่วิธีการนิรนัยแสดงให้เห็น การสร้างราวติดผนังนั้นง่ายกว่านี้ไม่ได้อีกแล้ว: ต้องใช้วัสดุเพียงเล็กน้อย ใช้พื้นที่น้อยมาก เด็กๆ เล่นลิงบนนั้นด้วยความยินดีอย่างยิ่ง มันสมบูรณ์แบบสำหรับ "การดึงข้อสองสามครั้ง" วันละครั้งแล้วเขย่าหน้าท้อง” และที่สำคัญที่สุด (ดังการทดสอบแสดงให้เห็น) สำหรับแขวนเสื้อผ้าได้สะดวกมาก

ซื้อไม้จากร้านค้าในพื้นที่ ได้แก่ ไม้สนขนาด 50 มม. x 120 มม. ยาว 6 เมตร ด้ามพลั่วบีชสำหรับคานขวาง และวัสดุสิ้นเปลืองสองสามอย่าง ได้แก่ กระดาษทราย สกรูสองสามตัว และอื่นๆ ที่คล้ายกัน

เราได้นำสิ่งของที่จำเป็นทั้งหมดมาที่เวิร์กช็อป - เราสามารถเริ่มต้นได้ สิ่งที่ฉันมีในอพาร์ทเมนต์ของฉัน สิ่งที่เพื่อนมี เพดานสูง 2.5 เมตร: ตัดสินใจสร้างชั้นวาง 2.38 ม. - เพื่อให้บันไดที่ติดกับผนังไม่ว่าในกรณีใดจะวางอยู่บนแม่พิมพ์และด้านล่างเพื่อให้ ระหว่างส่วนล่างกับพื้นมีช่องว่างประมาณ 6 เซนติเมตร เศษต่างๆ จะไม่สะสมในบริเวณนี้ และหากเกิดอะไรขึ้น คุณก็ไม่ต้องยุ่งยากกับพรม

กระดานที่ตัดให้ได้ขนาดถูกวิ่งผ่านเครื่องเชื่อมไฟฟ้าและขัดด้วยเครื่องขัดสายพาน (น่าเสียดายที่ขั้นตอนนี้ไม่ได้รวมอยู่ในเซสชั่นการถ่ายภาพ - มือของฉันยุ่ง แต่ฉันคิดว่าทุกอย่างชัดเจน) การใช้งานต่อไป เราเตอร์มือขอบทั้งหมดของชั้นวางในอนาคตถูกลบมุม - มุมโค้งมนจะมีอายุการใช้งานนานขึ้นในระหว่างการใช้งานและมีความสวยงามเรียบง่าย

หลังจากการทดสอบหลายครั้ง ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าระยะห่างที่เหมาะสมที่สุดระหว่างราวของราวติดผนังคือ 300 มม. ซึ่งหมายความว่าต้องใช้ 8 ราวต่อบันไดแต่ละขั้น
ตามเครื่องหมาย เราสร้างที่นั่งสำหรับคานขวางโดยใช้สว่านเจาะคว้านที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 35 มม. ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาความลึกของการเจาะเท่าเดิม เพื่อไม่ให้เกิดความสับสนในระหว่างการประกอบในภายหลัง

อย่างที่ฉันบอกไปแล้ว เม็ดมะยมมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 35 มม. (ไม่มีอย่างอื่นแล้ว) และการตัดนั่นคือคานขวางมีขนาด 40 มม. ฉันต้องทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยและลับปลายคานด้วยมีดเพื่อให้พ่อพอดีกับแม่ แต่มันก็ออกมาอย่างเหมาะสมและเรียบร้อยมาก (ฉันบอกได้เลยว่ามันทำสำเร็จด้วยซ้ำเพราะการตัดหลายครั้งไม่มีรอบ แต่หน้าตัดเป็นรูปวงรีเล็กน้อยและเมื่อปลูกในรังที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 40 มม. อาจมีรอยแตกร้าวไม่น่าดูในบางจุด)

สำหรับเราดูเหมือนว่าบันไดที่มีความกว้าง 100 ซม. จะเหมาะสม: ลบความหนาของเสาและเพิ่มความลึกของคานประตู (ทั้งหมดในหน่วยมิลลิเมตร): 1,000-(50+50)+(20+20)= 940 ซึ่งหมายความว่า 94 เซนติเมตรคือความยาวของคานประตู

เราตัดคานขวางบนเครื่องตัดมุม และใช้มีดเพื่อเอาส่วนปลายส่วนเกินออกเพื่อใส่เข้ากับเบ้าของขาตั้ง ใช้กระดาษทรายเบอร์ 180 เราขัดคานล่วงหน้า

ต่อไป เราทำการเจาะรูในชั้นวางเพื่อติดคานขวางเข้ากับพวกมัน: สว่านหลักมีหมุดนำอยู่ตรงกลาง ซึ่งทำให้ช่องมีขนาดใหญ่กว่าความลึกรวมของซ็อกเก็ตที่เจาะเล็กน้อยเล็กน้อย เนื่องจากช่องนั้นตั้งอยู่ตรงกลางอย่างเคร่งครัด ของซ็อกเก็ตเราเจาะผ่านชั้นวางโดยใช้สว่านไม้ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 5 มม.

หลังจากขั้นตอนการเจาะเราทรายส่วนที่มองเห็นทั้งหมดของชั้นวางผนังในอนาคตอย่างระมัดระวังด้วยกระดาษทรายละเอียด 240 กรวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขัดคานขวางอย่างระมัดระวัง - เสี้ยนเพียงเล็กน้อยบนพวกมันอาจกลายเป็นหนามบนฝ่ามือได้

เราเริ่มประกอบโครงสร้าง: เราเคลือบช่องลงจอดบนเสาเดียวด้วยกาว (เพื่อป้องกันไม่ให้คานประตูหมุนเมื่อไพรเมตที่แข็งแกร่งเป็นพิเศษมาชนกับมัน) ให้สอดคานขวางเข้าไป จากนั้นใช้สว่านยาว 4 มม. ในการเจาะ คานขวางผ่านเสาและแน่นอนขันสกรูยาวเข้าไปในรูที่ทำเสร็จแล้ว

ด้านที่สองซับซ้อนกว่าเล็กน้อย: เช่นเดียวกับในกรณีแรกเราเคลือบช่องลงจอดบนชั้นวางที่สองด้วยกาว และวางชั้นวางแรกด้วยคานขวางที่ยึดไว้แล้วบนโต๊ะ (ด้านที่มองเห็นหัวสกรูได้ ) เราวางชั้นวางที่สองไว้ด้านบนและรวมซ็อกเก็ตลงจอดเข้ากับปลายคานที่สอดคล้องกัน

ตามหลักการแล้ว เราสองคนทำมันได้ภายในเวลาประมาณยี่สิบนาที เราทั้งสามคนคงจะง่ายกว่านี้ และทั้งหมดเป็นเพราะคานขวางเข้ากับชั้นวางได้ยาก และบอกตามตรง ณ จุดหนึ่งเราต้องใช้ค้อนขนาดใหญ่ เมื่อดันปลายของคานไปที่ชั้นวางที่สองแล้วให้เจาะด้านนี้แล้วขันสกรูให้แน่น

ตอนนี้ถึงเวลาทำให้มันสวยงามแล้ว: เราหุ้มบันไดของเราด้วยซิปการ์ดเคลือบไม้โอ๊คสีทอง และอีกหนึ่งวันต่อมาเราก็เคลือบเงามัน หลังจากการอบแห้งเราก็นำผนังสำเร็จรูปกลับบ้านแล้วติดตั้ง
ในการติดตั้งเราใช้แถบสแตนเลสขนาด 10 เซนติเมตร กว้าง 25 มม. และหนา 4 มม. เราทำสามรูในส่วน: ผ่านรูตรงกลางเราแนบมันเข้ากับด้านหลังของชั้นวางและผ่านรูด้านนอกเรายึดโครงสร้างทั้งหมดเข้ากับผนังโดยใช้พุก สำหรับเราแล้ว ดูเหมือนว่าการยึดหกอันนั้นก็เพียงพอแล้ว

ราวติดผนังเข้าที่แล้ว และเด็กๆ ก็ปีนขึ้นไปด้านบนอย่างมีความสุขแล้ว และแผนของเราคือสร้างคานโลหะสำหรับใช้ผูกเชือกและห่วง

ในห้องใต้ดินของโรงจอดรถมีท่อที่เหมาะสมเรียบและที่สำคัญที่สุดคือท่อไม่เป็นสนิมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 3/4 นิ้ว ท่อได้รับการทำความสะอาดและขัดเงา และเชื่อม "หู" ไว้ที่ปลาย หูข้างหนึ่งขวางไปจนถึงปลายท่อ และอีกข้างอยู่ในระนาบตามยาว แต่ไม่ถึงปลาย แต่อยู่ที่พื้นผิวของวงกลม

เจาะรูสำหรับยึดที่หู ปลายด้านหนึ่งของคานประตูถูกยึดเข้ากับคานผนังด้วยตาโดยใช้สกรูทรงพลังที่มีหัวหกเหลี่ยม

ด้านตรงข้ามถูกยึดโดยใช้สมอกับคานคอนกรีตที่วิ่งไปตามเพดานทางเดินเมื่อทำการยึดในสถานที่นี้มีปัญหาเล็กน้อยเกิดขึ้น: เครื่องตรวจจับสายไฟแสดงให้เห็นว่ามีอยู่ในตำแหน่งที่ควรเจาะรู สำหรับจุดยึด: จำเป็นต้องเจาะรูที่ตาของคานให้สูงขึ้นเล็กน้อยจึงเลี่ยงลวด

แม้จะมีอุปสรรคที่ไม่คาดคิด แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็นไปด้วยดี และคานโลหะก็ยึดไว้อย่างแน่นหนา เชือกและแหวนก็เข้ามาแทนที่ และตอนนี้เด็กน้อยก็สนุกกับมัน มุมกีฬาอย่างเต็มที่.

สำหรับผู้ที่สนใจผมจะนำมาเล่าให้ฟังครับ ขงบประมาณสำหรับกิจกรรมนี้:

• กระดานหกเมตร 120 x 50 - 100 Hryvnia
• การตัดบีช 8 ชิ้นสำหรับ 11 Hryvnia - 88 Hryvnia
• ตัวยึดต่างๆ - 30 Hryvnia
• วัสดุสิ้นเปลือง - 30 ฮรีฟเนีย
• ท่อเก่า-ฟรี
• เชือกและแหวน - 150 ฮรีฟเนีย
• ประสบการณ์ไม่มีค่า

• หรือประมาณ 1,600 รูเบิล