Ho'oponopono เป็นแนวทางปฏิบัติโบราณในการให้อภัยและการคืนดีที่มีต้นกำเนิดในฮาวาย ในสถานที่เหล่านั้นหมอผีใช้กันตามธรรมเนียมและปัจจุบันในกระบวนการบำบัดการปฏิบัติหน้าที่ของรัฐมนตรีบูชาหรือในอีกทางหนึ่ง - คาฮูนา พวกเขาจัดให้มีแนวทางปฏิบัติในการให้อภัยในหมู่สมาชิกทุกคนในครอบครัวของบุคคลที่ขอความช่วยเหลือ

วัฒนธรรมโพลินีเซียนหลายแห่งเชื่อว่าความเจ็บป่วยเกิดจากความผิดพลาดในชีวิตของมนุษย์ การสารภาพและการรับรู้ถึงข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องของตนเองเป็นการบำบัดที่ป้องกันการเริ่มเจ็บป่วยหรือรักษาให้หายได้ ผู้ป่วยเองและสมาชิกในครอบครัวสามารถสารภาพได้ และหากไม่ดำเนินการภายในเวลาที่กำหนด เขาอาจเสียชีวิตได้ มีความคิดเห็นที่ยืนยันโดยการปฏิบัติว่าความลับการปกปิดปัญหาและข้อผิดพลาดทำให้โรครุนแรงขึ้น เมื่อการกระทำที่ผิดพลาดได้รับการยอมรับและตระหนัก การกระทำเหล่านั้นจะไม่มีอำนาจเหนือบุคคลอีกต่อไป ขณะเดียวกัน การทำพิธีกรรมโดยตรงที่มุ่งปลดปล่อยจาก “ความผิดพลาด” เช่น การใช้พิธีกรรม “การให้อภัย” ก็สามารถช่วยเยียวยาได้ นั่นคือการสารภาพและการกลับใจ - พิธีกรรมแห่งการให้อภัย - วิธีที่แท้จริงคืนความสมดุลภายใน ดังนั้นวิธีการ ho'oponopono ของชาวฮาวายจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการมีสุขภาพที่ดีหากสาเหตุของโรคอยู่ในบล็อกเชิงลบภายใน

ในปี 1976 Morna Nalamaku Shimeona ผู้รักษาชาวฮาวายเริ่มเผยแพร่ Ho-o-pono-pono ในเวอร์ชันของเธอเอง โดยปรับพิธีกรรมสำหรับปัญหาใดๆ โดยถือว่าวิธีนี้เป็นหนทาง ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาคนกับตัวเอง เช่นเดียวกับการปฏิบัติแบบดั้งเดิมของชาวฮาวาย เธอยังเน้นย้ำถึงเครื่องมือพื้นฐานของ Ho'oponopono เช่น การสารภาพ การกลับใจ การอธิษฐาน และการให้อภัย อย่างไรก็ตามในความเห็นของเธอ รากเหง้าของปัญหาคือกรรมเชิงลบ และบุคคลต้องประสบกับทุกสิ่งที่เขาทำกับผู้อื่นกับตัวเอง

การกระทำที่ผิดจะรักษาความทรงจำของตนเองไว้ในจิตวิญญาณของมนุษย์และสะท้อนให้เห็นจนกว่าพวกเขาจะได้ผลในชาติต่าง ๆ โดยแสดงตนว่าเป็นต้นเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น กฎแห่งกรรม (เหตุและผล) มีชัยตลอดชีวิต และเป้าหมายคือการปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์เชิงลบนี้ ฝ่าฟันความบอบช้ำทางจิตใจ ขจัดสิ่งเหล่านั้นออกจากขอบเขตแห่งจิตวิญญาณ ชำระล้างวิญญาณ

ชีวิตไร้ขีดจำกัด - Zero State

ในปี 1992 หลังจากการเสียชีวิตของ Simeon อดีตผู้บริหารและนักเรียนของเธอ Ihaleakala Hew Len ซึ่งร่วมเขียนร่วมกับ Joe Vitale ได้เขียนหนังสือที่เมื่อแปลเป็นภาษารัสเซียแล้วจะฟังดูคล้ายกับ "Life Without Limits" ในต้นฉบับของชื่อหนังสือเล่มนี้คือ “รัฐเป็นศูนย์”

หนังสือเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวของการใช้ Ho'oponopono โดยแพทย์ชาวฮาวายคนหนึ่งซึ่งประสบความสำเร็จในการรักษาอย่างน่าทึ่งขณะทำงานร่วมกับผู้ป่วยในคลินิกจิตเวช

ฮิวจ์ เลน นำมาซึ่งเทคนิค ความคิดใหม่"สถานะศูนย์" ซึ่งไม่มีความทรงจำ ไม่มีการระบุตัวตน และไม่มีข้อจำกัด เพื่อให้บรรลุผล คุณต้องทำซ้ำมนต์บางอย่าง (เพิ่มเติมด้านล่าง) และรับผิดชอบการกระทำของทุกคนรอบตัวคุณเต็ม 100% ไม่ใช่แค่เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น ความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ได้ยิน เห็น สัมผัส รู้สึก หรือประสบอย่างอื่น นั่นคือคุณควรมองหาปัญหาในตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว เนื่องจากมีบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ นั่นหมายความว่าคุณสร้างมันขึ้นมาและรับผิดชอบต่อมัน ทุกสิ่งที่อยู่ภายนอกดำรงอยู่เป็นการฉายภาพ โลกภายในบุคคลและเพื่อที่จะเปลี่ยนความเป็นจริงรอบตัวคุณต้องเปลี่ยนตัวเอง และถ้าเราดำเนินการจากแนวคิดเรื่องบูรณภาพของโลกและจักรวาล เมื่อบุคคลชำระจิตสำนึกของเขาให้บริสุทธิ์ เขาก็จะทำให้จิตสำนึกของผู้อื่นที่มุ่งปฏิบัตินั้นบริสุทธิ์ด้วย

Ho'oponopono ยังเหมาะสำหรับการทำความสะอาดดินแดน พื้นที่ วัตถุ และเหตุการณ์ต่างๆ นี่เป็นวิธีสากล

การฝึกโฮโอโปโนโปโน

โดยการเปลี่ยนความคิด การกระทำ คำพูดตามเทคนิค Ho'oponopono เราจะปล่อยพลังงานออกมาในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง และเริ่มต้นกระบวนการชำระล้างที่สำคัญในระดับจิตวิญญาณและมีพลัง เมื่อใช้วิธีนี้บุคคลสามารถแก้ปัญหาได้เกือบทั้งหมดและกำจัดบล็อกเหล่านั้นออกจากจิตใต้สำนึกของเขาที่ขัดขวางไม่ให้เขาค้นพบความสุขและประสบความสำเร็จ ความลับของ ho'oponopono อยู่ที่วลีการทำสมาธิพื้นฐานเพียงสี่วลี:

"กรุณายกโทษให้ฉัน".
"ฉันรักคุณ".
"ฉันขอโทษจริงๆ"
"ขอบคุณ".

การรับรองความถูกต้องในตนเองโดยใช้ Ho'oponopono ขึ้นอยู่กับหลักการต่อไปนี้:

• การแก้ปัญหาภายในตัวบุคคล
• มีเพียงคุณและ "ฉัน" ของคุณเท่านั้นที่เกี่ยวข้อง
• คุณอยู่คนเดียวกับตัวเอง
• การกลับใจของคุณต่อตัวคุณเอง
• ความรับผิดชอบ 100%
• การตระหนักถึงการให้อภัยตนเอง

การรู้จักตนเองของบุคคลผ่านทาง Ho'oponopono ทำให้สามารถมองปัญหาใดๆ ว่าเป็นโอกาส ไม่ใช่เป็นการทดสอบ ดังนั้นสถานการณ์ (ปัญหา) จึงเป็นเพียงแผนงานในอดีตที่ให้โอกาสผู้คนได้กระทำด้วยความตระหนักรู้และมองโลกผ่านสายตาแห่งความรัก

การทำสมาธิ Ho'oponopono เพื่อเคลียร์สถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้หลายชั่วอายุคนนั้นง่ายมาก มันให้โอกาสในการชำระจิตวิญญาณโดยเพียงแค่พูดถึงปัญหา: “โปรดยกโทษให้ฉันด้วย” “ฉันรักเธอ” “ฉันขอโทษมาก” “ขอบคุณ” ในกรณีนี้ ความรักจากใจของคุณจะลบความทรงจำเชิงลบ

การใช้ Ho'oponopono ไม่มีประโยชน์ที่จะเข้าใจด้วยใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น เพราะในขณะนี้เรามองโลกผ่านดวงตาของหัวใจ ซึ่งหมายความว่าเราพูดภาษาแห่งความรัก เพื่อเคลียร์สถานการณ์ในโฮโอโปโนโปโน เพื่อแก้ไขสถานการณ์และแก้ไขปัญหา คุณต้องทำสมาธินี้หลายครั้งต่อวัน เช้าและเย็น เป็นเวลาหลายวัน (ขั้นต่ำ 7 วัน สูงสุดไม่จำกัด) สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความทรงจำของเราหลายอันซ้อนกันและกำลังรอให้ตาของมันถูกลบ

คุณสามารถเริ่มฝึก Ho'oponopono ได้ตลอดเวลา เช่น เมื่อคุณกำลังจะไปทำงานหรือขับรถกลับบ้าน ฝึกฝนวิธีแบบฮาวายเพื่อรวมเข้ากับชีวิตของคุณ นำไปใช้ในเรื่องใดก็ได้ สถานการณ์ที่ยากลำบาก,เมื่อเกิดปัญหาใดๆเข้ามาในชีวิต.

พูดวลีสำคัญของการปฏิบัตินี้ ไม่ใช่โดยอัตโนมัติ แต่ด้วยใจที่เปิดกว้าง และคุณจะเห็นว่าสถานการณ์เชิงลบหายไปจากชีวิตของคุณอย่างไร และสถานการณ์ที่กลมกลืนและเป็นบวกเริ่มล้อมรอบคุณมากขึ้นเรื่อยๆ

วลีเหล่านี้กระตุ้นสภาวะบางอย่างภายในตัวเรา การสั่นสะเทือนของเราจะสูงขึ้น เพราะเบื้องหลังคือพลังแห่งความรัก ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้

“ฉันขอโทษจริงๆ เพราะฉันเป็นสาเหตุของสถานการณ์นี้
ยกโทษให้ฉัน - ฉันเสียใจมากที่ทุกอย่างเกิดขึ้นเช่นนี้
ฉันรักคุณ - ด้วยสุดวิญญาณและสุดใจ
ฉันขอบคุณ - เพราะต้องขอบคุณคุณ ฉันได้สร้างสถานการณ์นี้ขึ้น และตอนนี้ฉันจะเปลี่ยนชีวิตของฉันให้ดีขึ้น”

เมื่อคุณออกเสียงวลีเหล่านี้อย่างจริงใจด้วยจิตวิญญาณทั้งหมดของคุณ ประจุลบจะถูกรีเซ็ตและอาการเชิงลบในชีวิตของคุณที่ทำงานอยู่รอบตัวคุณจะหยุดทำงาน ใน ho'oponopono การรักษาจะแสดงออกในลักษณะนี้ หมายเหตุ - สิ่งนี้สำคัญมาก คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะรักษาตัวเองอย่างไรหรือจะปรับปรุงสถานการณ์อย่างไร ทุกอย่างจะเกิดขึ้นเอง เขียนวลีเหล่านี้ลงในกระดาษ ในสมุดจด หรือบนโทรศัพท์ของคุณ และฝึกฝนกับวลีเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 7 วัน และคุณจะมั่นใจในประสิทธิภาพของ Hawaiian Ho'oponopono

หากคุณต้องการความช่วยเหลือจาก Master Guide ในการฝึกวิธีนี้และ/หรือเพิ่มประสิทธิภาพของวิธีนี้ คุณสามารถติดต่อที่ปรึกษาชั้นนำเกี่ยวกับปัญหาโรคจิตเวชของ Success Center - Elena Svetlaya เธอประสบความสำเร็จในการฝึกระบบการรักษาต่างๆ รวมถึง Ho'oponopono เช่นเดียวกับ Reiki, Theta Healing, Rickol Healing และอื่นๆ

นักมายากลผู้มีญาณทิพย์ Elena Svetlaya ทำการวินิจฉัยและการรักษาจากระยะไกลและใช้รูปถ่าย ใน Elena Svetlaya Success Center คุณสามารถดำเนินการวินิจฉัยได้ สนามพลังงาน, ทำความสะอาดสนามแห่งการปฏิเสธ , ฟื้นฟูสนาม , ประสานกระแสพลังงาน , จัดพิธีกรรมสีขาวที่มีประสิทธิภาพต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพ , สั่งเครื่องรางป้องกัน (ตาปีศาจ , ความเสียหาย ), เครื่องรางเรียกทรัพย์ , เครื่องรางสุขภาพ และบริการอื่น ๆ รายละเอียดสามารถพบได้ในหน้า

สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพของตนเองโดยใช้การฝึกเรกิ นักมายากลและผู้รักษาความลับ Elena Svetlaya ดำเนินการเซสชันระยะไกลและให้คำปรึกษา Elena Svetlaya ใช้ในการรักษา วิธีการที่ซับซ้อน- BODY-SOUL-SPIRIT ในฐานะระบบของมนุษย์เพียงระบบเดียวและถ่ายทอดมัน ผ่านการประสานและปรับให้เข้ากับแรงสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น รวมถึงโดยการเปลี่ยนแนวทางด้านโภชนาการและวิถีชีวิต ส่งผลให้โรคต่างๆ ทุเลาลง ในขณะเดียวกันทุกคนก็สามารถเรียนรู้ได้ เทคนิคต่างๆการรักษาตนเองและการประสานจิตวิญญาณ ความสามารถพิเศษและ ประสบการณ์จริงอนุญาตให้ผู้มีญาณทิพย์สามารถให้ความช่วยเหลือผู้คนได้อย่างหลากหลาย

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชี่ยวชาญทางวิชาชีพของ Elena Svetlaya

สำหรับการรักษาทางจิตวิญญาณ พลัง และทางกายภาพของผู้คน Elena Svetlaya Success Center ได้พัฒนาบริการพิเศษหมายเลข 7 - การรักษาที่เป็นความลับ

บริการหมายเลข 7 – เทคนิคดั้งเดิมของ Elena Svetlayaซึ่งรวมถึง: การทำสมาธิระยะไกล อาหารและสิ่งของที่น่าหลงใหล พิธีกรรมที่มีประสิทธิภาพต่างๆ บนแท่นบูชาวิเศษที่มีหินบำบัดและเทียนวิเศษ คำแนะนำด้านอาหารที่จำเป็น และอื่นๆ อีกมากมาย ในเวลาเดียวกันบุคคลจะได้รับพลังงานเพิ่มเติมที่ร่างกายต้องการสำหรับการรักษาตนเองและการฟื้นฟูตนเอง ตั้งแต่ช่วงแรก สนามพลังชีวภาพของบุคคลจะมีความเข้มแข็งมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และหลังจากจบหลักสูตรหนึ่งถึงสามหลักสูตรและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ โรคส่วนใหญ่ก็ทุเลาลง เทคนิคของ Elena Svetlaya ช่วยให้บุคคลที่ต้องการการรักษาเพื่อให้บรรลุสิ่งที่จำเป็นมากขึ้นสำหรับสิ่งนี้ การสั่นสะเทือนสูงวิญญาณและร่างกาย

หากต้องการนัดหมายเพื่อขอคำปรึกษา คุณสามารถติดต่อ Elena Svetlaya โดยส่งคำขอไปที่ elena@site โดยมีหัวเรื่องว่า "Reiki Healing" หรือโดยคลิกที่ปุ่มที่ด้านล่างของบทความ "Sign up for a allowance" ราคา บริการหมายเลข 7 มีการเจรจาเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับปัญหาและความลึกของรายละเอียด!

ด้วยความหวังและศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด
Elena Svetlaya ของคุณ

สเวตลานา รุมยันต์เซวา

ความคิดหนึ่งกำลังสุกงอมในจิตสำนึกของมนุษย์ชาวยุโรปอย่างช้าๆ และไม่หยุดหย่อน ซึ่งเป็นรากฐานของทุกสิ่ง ปัญหาชีวิตซ่อนอยู่ในหัว เรื่องราวอันยาวนานนี้เริ่มต้นขึ้นในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 ในรูปแบบของจิตวิเคราะห์ มีการแพร่กระจายออกไป จิตใจของมนุษย์บน วงจรง่ายๆนักจิตวิเคราะห์ เช่นเดียวกับนักพยาธิวิทยา เริ่มวิเคราะห์ความกลัว โรคเชิงซ้อน และโรคประสาทของมนุษย์ ปัญหาใหม่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด: ปัญหาที่เกิดขึ้นไม่มีวิธีแก้ไข บุคคลนั้นเผยให้เห็นอวัยวะภายในที่ "เน่าเปื่อย" และได้รับอนุญาตให้ว่ายน้ำได้อย่างอิสระ

และผู้คนก็ออกไปค้นหาความรอดที่มีมนต์ขลังมากขึ้น พวกเขามาช่วยเหลือพวกเขา วิธีการที่แตกต่างกันและเทคนิคที่นำมาจากคนโบราณ หนึ่งในนั้น - การฝึกหมอผีของ Ho'oponoponoวิธีฝึก Ho'oponopono อย่างถูกต้อง? วิธีการมหัศจรรย์นี้ทำงานอย่างไร? ทำไมมันจึงใช้งานง่าย? คุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดตามลำดับ

การรักษาแบบฮาวาย

โฮโอโปโนโปโนคืออะไร? นี้ วิธีการรักษาแบบฮาวาย. “โลกเริ่มต้นที่ฉัน” มันกล่าว เดิมที การปฏิบัตินี้จำกัดอยู่ในพื้นที่สักการะแบบปิด และมีเพียงหมอผีชาวฮาวายเท่านั้นที่ใช้เพื่อรักษาความสามัคคีในสังคมที่โดดเดี่ยว ชื่อที่ซับซ้อนของวิธีการนี้มาจากการรวมคำสองคำเข้าด้วยกัน:

ฮู– นำมา, ติดตั้ง, ทำ;
โปโน่– ความเป็นระเบียบ ความกลมกลืน ความสมดุล

ปรากฎว่า: "จัดสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ สร้างสมดุล ให้เกิดความสามัคคี"

Ho'oponopono เป็นวิธีการแก้ไขข้อผิดพลาด เทคนิคของเขามุ่งสู่ความเป็นหนึ่งเดียวกับโลกผ่านการทำงานกับ "ฉัน" ของตัวเอง

การฝึกฝนแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง?

ตัดความคิดเชิงลบออกไป, แบ่งเบาภาระปัญหาฐานราก;
นำทุกอย่างมา ระบบภายในเข้าสู่สภาวะที่กลมกลืนและเป็นระเบียบ
รักษาร่างกายและจิตวิญญาณ
ช่วยในการละทิ้งการปฏิเสธของชีวิตในอดีต (ไม่ใช่แค่ของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบรรพบุรุษของคุณด้วย)

ในสังคมฮาวายแบบปิด ผู้พิทักษ์โฮโอโปโนโปโนคือคาฮูนาส - หมอผี พวกเขาใช้วิธีการลับเพื่อให้สังคมดำเนินต่อไป การสูญเสียความเข้าใจในพื้นที่เล็กๆ ที่ถูกผูกไว้กับเกาะจะนำไปสู่การหายสาบสูญของประเทศชาติ ชาวฮาวายโบราณเชื่อเช่นนั้น โลกตั้งอยู่บนกฎอันศักดิ์สิทธิ์แห่งความสามัคคี. เมื่อบุคคลหนึ่งฝ่าฝืน เขาจะสร้างความแตกร้าวในใจและโลกรอบตัวเขา

Ho'oponopono เป็นวิธีการรักษาของชาวฮาวาย

ผลเสียส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง ครอบครัว ชนเผ่า ความไม่สมดุลสะท้อนให้เห็นในความเจ็บป่วยทางกาย ปัญหาและความโชคร้าย การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง เมื่อปัญหาเริ่มปรากฏ คาฮูนา ซึ่งเป็นพ่อมดโบราณ นักจิตวิทยาก็เข้ามาช่วยเหลือ หากมีการโจมตีในครอบครัวชาวฮาวาย สมาชิกคนหนึ่งในชุมชนล้มป่วย หมอผีก็จะประชุมสภา เขาฟังสมาชิกครอบครัวแต่ละคน จากนั้นด้วยคำพูดและคำแนะนำที่ชาญฉลาด เขาจึงแก้ไขข้อขัดแย้ง โดยให้การรักษาทางกายแก่ผู้ป่วยและการรักษาทางวิญญาณแก่ญาติของเขา

Kahunas จัดการเพื่อสร้างความสามัคคีและความสงบสุขในสังคมได้อย่างไร? ความลับคือการทำงานด้วยสติ ใน Ho'oponopono ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อการกระทำและเหตุการณ์ของตนในโลกภายนอก เขาไม่โยนความผิดไปตกบนไหล่คนอื่นและ ทำงานด้วย "ฉัน" ของเขาเองการรับชม การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกวี ความเป็นจริงโดยรอบ. สิ่งนี้ทำให้วิธีการ Ho'oponopono คล้ายกับแนวทางปฏิบัติของตะวันออก - ทางเลือกถัดไปจากจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิก

ผู้เขียนวิธีการ ho'oponopono สมัยใหม่

แนวปฏิบัติของชาวฮาวายมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ Joe Vitalle, Morrna Nalamaku Simeone, Hew Len - นี่คือชื่อของคนที่นำภูมิปัญญาโบราณมาสู่มวลชน มีอะไรเปลี่ยนแปลง? บุคคลที่สามคือหมอผี หายตัวไปจากห่วงโซ่การรักษาอันน่าอัศจรรย์ ทุกๆ คนตอนนี้ แพทย์ของคุณเอง. เมื่อเข้าร่วม ho'oponopono เขาได้รับเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำงานกับ "ฉัน" ของเขาเอง

เรื่องราวเริ่มต้นด้วย Morra N. Simeala และวิธีการ 12 ขั้นตอนของ Ho Oponopono ของเธอ Kahuna และผู้รักษา Morra แบ่งปันเทคนิคชามานิกโบราณกับจิตแพทย์ชาวฮาวาย ชื่อของเขาคือฮิวจ์เลน เขาทำงานร่วมกับอาชญากรที่ป่วยเป็นโรคจิตในคลินิกจิตเวชแห่งหนึ่งในฮาวาย การรักษาดูแปลกจากภายนอก แพทย์ปฏิเสธการสื่อสารส่วนตัวกับผู้ป่วย เขาตรวจดูแผนภูมิของผู้ป่วยและทำซ้ำสูตรลึกลับ จากพิธีกรรมแปลกๆ ความสามารถในการคิดกลับคืนสู่อาชญากรที่เสียสติไปแล้วอย่างชัดเจน

ประวัติความเป็นมาของวิธีการนี้เริ่มต้นด้วย Morra N. Simeala (kahuna และผู้รักษา Morra) ซึ่งแบ่งปันกับจิตแพทย์ชาวฮาวาย Hew Len

ฮิวจ์ ลี ใช้วิธีโฮโอโปโนโปโน เขาตระหนักและยอมรับความจริงว่า บุคคลนั้นมีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับปัญหาของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความยากลำบากและเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิตของคนรอบข้างด้วย ความตระหนักรู้นี้ช่วยเขาในการทำงานกับผู้ป่วย เมื่อเวลาผ่านไป เขาได้พัฒนาแนวทางใหม่ บุคคลที่ใช้วิธีนี้ไม่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

ปรัชญาโฮโอโปโนโปโน

Ho'oponopono จัดการกับปัญหาทั้งหมดที่อยู่ภายในและภายนอกขอบเขตของจิตสำนึก:

มุมมองโลกในแง่ร้าย - หลังจากการฝึกฝน ความเป็นจริงไม่ได้ดูเหมือนเหตุการณ์เชิงลบที่จางหายไป
– การฝึกฝนจะสอนให้คุณปล่อยวางและให้อภัยตัวเองและคนรอบข้าง
ความขัดแย้งในครอบครัว - ho'oponopono เป็นการป้องกันการทะเลาะวิวาทและการดูถูกได้อย่างดีเยี่ยม
ความวิตกกังวล – วิธีการนี้ปลูกฝังความมั่นใจและช่วยรับมือกับความตึงเครียด ความสงสัย และปมด้อยที่สม่ำเสมอ
ความเครียด – หลังจากออกกำลังกายเป็นประจำ การตอบสนองต่อความยากลำบากของชีวิตกลายเป็นเชิงบวกและจำนวนอุบัติเหตุเชิงลบก็ลดลงอย่างรวดเร็ว
ความสิ้นหวัง - Ho'oponopono ให้คำแนะนำเปิดเส้นทางแห่งโอกาสใหม่นำบุคคลไปสู่ สถานะของความสามัคคี.
ความเสียใจ – วิธีการนี้จะสอนให้คุณปล่อยวางอดีตอย่างไม่ลำบาก
โรคทางร่างกาย - จิตใจที่แข็งแรงสามารถรักษาร่างกายที่ป่วยได้

Kahuna และผู้รักษา Morra เรียกวิธีการของเธอว่า "12 ขั้นตอนของ Ho'oponopono"

ผู้เสนอการปฏิบัติจะบรรลุผลนี้ได้อย่างไร? ความลับคือการชำระล้างความทรงจำของมนุษย์จากขยะ ชาวฮินดูจะเรียกกระบวนการนี้ว่าการชำระล้างกรรม Ho'oponopono เริ่มต้นด้วยความจริงง่ายๆ บางประการ

ผลลัพธ์ด่วนบน Ho'oponopono สำหรับผู้เริ่มต้น

1. มนุษย์ไม่รู้ความจริงและไม่สามารถควบคุมมันได้

สิ่งนี้เป็นไปได้อย่างไร? ที่นี่ คุณคือคนที่ยังมีชีวิตอยู่ กำลังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ อ่านบทความใหม่เกี่ยวกับแนวปฏิบัติของชาวฮาวาย Ho'oponopono และความเป็นจริงที่ผ่านไป คนที่คุณไม่สังเกตเห็นกำลังเดินออกไปนอกหน้าต่าง เพื่อนบ้านกำลังกระซิบอยู่หลังกำแพง เสียง กลิ่น ภาพ ลอยผ่านไปมา จิตใจสามารถประมวลผลข้อมูลที่เข้ามาได้เพียงหนึ่งในล้านเท่านั้น ระดับเสียงที่เหลือจะสะสมอยู่ในความทรงจำใต้สำนึกของคุณ 2/3 ของมันคือสมอขยะและพยาธิวิทยา ลองจินตนาการดูว่าเท่าไหร่ ข้อมูลที่ไม่จำเป็นเก็บสมองเหรอ?แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือเขาใช้โปรแกรมที่เขาได้รับ คุณตระหนักในชีวิตของคุณโดยไม่รู้ตัว ทัศนคติเชิงลบ.

ความเป็นจริงของแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่เขาสร้างมันขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นในโลกตามแผนจิตสำนึกของมนุษย์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโอกาสและจักรวาล มีเหตุผลไหมที่จะอารมณ์เสียหากมีอะไรผิดพลาด? จักรวาลอาจมีแผนการอื่น แต่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่ฟังความปรารถนาของผู้อื่น

2. เมื่อรักษาตัวเอง จงรักษาเพื่อนบ้าน

ไม่มีอะไรเกิดขึ้น. ปัญหาของคนอื่นคือปัญหาของคุณ หากคุณดึงดูดปัญหาแสดงว่ามีเหตุผลอยู่ แต่คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้และปล่อยมันไป จักรวาลไม่ได้ส่งภารกิจที่ไม่สามารถแก้ไขได้ให้กับบุคคล ยิ่งคุณหันไปใช้พิธีกรรมการรักษาเพื่อนบ้านบ่อยเท่าไร คุณก็จะยิ่งบริสุทธิ์มากขึ้นเท่านั้น

วิธี Hooponopono สอนให้คุณช่วยเหลือเพื่อนบ้าน

3. สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่คุณรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อทุกเหตุการณ์ในชีวิตของคุณ

99% ของชีวิตคุณสร้างขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว การกระทำโดยไม่รู้ตัวไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่ความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นของผู้สร้าง ปัญหาของผู้อื่นคือปัญหาที่คุณคาดการณ์ไว้ ไม่มีใครต้องตำหนิสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น และมีคนรับผิดชอบหนึ่งคน - คุณ

4. แรงบันดาลใจอันศักดิ์สิทธิ์นั้นแข็งแกร่งกว่าความปรารถนาของ "ฉัน"

แผนการสำหรับอนาคตเป็นการยืนยันอัตตาที่หยิ่งผยอง แต่ “ฉัน” ไม่สามารถต้านทานความปรารถนาอันศักดิ์สิทธิ์ได้ จักรวาลมีกฎและแรงบันดาลใจของตัวเอง เมื่อแผนของบุคคลขัดแย้งกับเจตนาของผู้มีอำนาจที่สูงกว่า ความไม่ลงรอยกันก็เกิดขึ้น ซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิตของผู้คน แรงบันดาลใจคือการผลักดันจากจักรวาลซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการ ประตูปิดและโอกาสใหม่ๆ นี่คือความเข้าใจแบบเดียวกัน พร้อมด้วยพลังงานที่เพิ่มขึ้นและการตื่นตัวของความคิดสร้างสรรค์

ในฮูโปโนโปโน บทบาทนำถูกกำหนดให้กับเจตจำนงของจิตใจที่สูงส่ง กฎแห่งความสามัคคี พลังแห่งชีวิตของโลกศาสนาที่ฉลาดที่สุดถูกสร้างขึ้นจากแนวคิดนี้ โลกโบราณ. ชาวฮินดูนับถือพลังสร้างสรรค์เพียงหนึ่งเดียว พวกลัทธิเต๋าพูดถึงมัน และชาวพุทธก็สร้างแนวคิดขึ้นมา พลังงานที่สูงขึ้นจะเติมเต็มโลกแห่งวัตถุทั้งหมด ประกอบด้วยดวงอาทิตย์ ท้องฟ้า ต้นไม้ ผู้คน นี่ไม่ใช่พระเจ้าในแนวคิดแบบคริสเตียน พลังแห่งจักรวาลคือกฎแห่งความสามัคคีและความเป็นระเบียบ เมื่อไร บุคคลฝ่าฝืนกฎหมาย - เขาทนทุกข์ทรมาน. สาระสำคัญของคำสอนดังกล่าวคือการสอนบุคคลให้ใช้ชีวิตอย่างสอดคล้องกับโลกและตัวเขาเองโดยไม่ละเมิดกฎที่ไม่ได้พูด

ในฮูโปโนโปโน บทบาทนำ มอบให้กับความตั้งใจของจิตใจที่สูงส่ง กฎแห่งความสามัคคี พลังแห่งชีวิตของโลก

ทำไม Ho'oponopono ถึงดีกว่าเทคนิคอื่น ๆ ? แบบฝึกหัดและภารกิจของวิธี Ho'oponopono ของชาวฮาวายโบราณนั้นเรียบง่าย เข้าใจได้ และทุกคนเข้าถึงได้ เพื่อเจาะลึกกฎของศาสนาฮินดู พุทธ เต๋า ผ่านเส้นทางการปรับปรุงและการทำให้บริสุทธิ์มายาวนาน ชาวฮาวายทุกคนใช้งานได้จริง ปรัชญาของพวกเขาสอดคล้องกับวลีหลายสิบวลี และวิธีการนั้นก็เปิดเผยไว้ในการยืนยันสี่ประการ

จะปลดปล่อย “ฉัน” ของคุณจากการคิดลบได้อย่างไร?

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเข้าใจและยอมรับกฎ 5 ข้อของ Ho'oponopono ซึ่งมีภูมิปัญญาของเทคนิคทั้งหมด:

โลกวัตถุเป็นภาพสะท้อนของความคิด. สิ่งที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงก็เกิดในหัวของคุณ
ความคิดด้านลบก็เกิด ผลกระทบด้านลบวี โลกวัสดุ. ด้วยการกล่าวหาผู้อื่นว่าไม่ดีพร้อม ประณาม สะสมความโกรธและความขุ่นเคือง กระตุ้นให้เกิดผลเสีย. ยิ่งมีความคิดลบในตัวคุณมากเท่าไรก็ยิ่งมีสิ่งรอบตัวมากขึ้นเท่านั้น
ความคิดที่สมบูรณ์แบบทำให้เกิดความรัก โลกที่กลมกลืนกันขึ้นอยู่กับการสร้างสรรค์ จุดแข็งหลักของเขาคือ รักทุกสิ่ง.
มนุษย์มีหน้าที่รับผิดชอบต่อโลกแห่งวัตถุที่เขาสร้างขึ้น
ทุกสิ่งที่มีอยู่ในจักรวาลเป็นหนึ่งเดียว มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของส่วนรวม และส่วนรวมก็เป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์

ไม่มีสิ่งใดในโลกเกิดขึ้นโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของคุณ

เหตุการณ์ถูกควบคุมโดยชุดโปรแกรมจิตใต้สำนึกที่เปิดเผยโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของโฮสต์ บางครั้งทัศนคติก็สืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น และบางครั้งทัศนคติก็เข้ามาในชีวิตของคนๆ หนึ่งพร้อมกับความผิดพลาดของคนอื่นๆ

เพื่อปรับปรุงความเป็นจริงของคุณในโลกแห่งวัตถุ ให้กำจัดมัลแวร์และขยะในอดีต และเทคนิค Ho'oponopono ที่มีมนต์ขลัง (หรือที่บางคนเรียกสั้น ๆ ว่าเทคนิค Hono Pono) - การยืนยัน - จะช่วยในเรื่องนี้

การยืนยันเวทย์มนตร์

สาระสำคัญของการออกกำลังกาย Ho'oponopono ถูกเปิดเผยในวลีเดียว: “เปลี่ยนตัวเอง โลกรอบตัวคุณจะเปลี่ยน” เครื่องมือสำหรับการล้างข้อมูลเชิงลบทั้งหมดด้วย Ho'oponopono:

การให้อภัยตนเองและผู้อื่น
การกลับใจ
การเปลี่ยนแปลง

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายจึงมีการใช้มนต์พิเศษ พวกเขาเรียกว่าการยืนยัน ทำซ้ำพวกเขา คนเราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น, ลบโปรแกรมที่ไม่จำเป็น, ลบการตั้งค่าเชิงลบออกจากหน่วยความจำ

1. ฉันกลับใจ

วลีนี้แสดงถึงความตระหนักรู้ถึงความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ต่างๆ ชีวิตของตัวเอง. บุคคลเข้าใจว่าตัวเขาเองกลายเป็นสาเหตุของการปฏิเสธในความเป็นจริงทางวัตถุ เขายอมรับว่าเขาคิดและทำผิด ต่อต้านกฎแห่งจักรวาลทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว

2. ขอบคุณ

นี่คือการยืนยันที่จะกล่าวถึงจักรวาล บุคคลหนึ่งขอบคุณอำนาจที่สูงกว่าสำหรับโอกาสที่จะอยู่ที่นี่และตอนนี้ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอย่างไร ถ้อยคำแสดงความขอบคุณเปิดช่องทางใหม่แห่งโอกาส พวกเขา มีพลังบวกอันทรงพลัง. ความคิดที่ถูกต้องสร้างการตอบรับเชิงบวก จักรวาลจะได้ยินคุณและพบคุณครึ่งทางเมื่อถึงเวลาอันควร

3. ฉันรักคุณ

นี่คือการยืนยันที่คุณพูดกับโลก ทุกส่วน: ใบหญ้า ดอกไม้ ท้องฟ้า ผู้คน การพูดประโยคนี้แสดงว่าคุณเปิดใจและ นำพลังบวกของชีวิตมาสู่ชีวิต. รักคนรอบข้าง ขจัดความรู้สึกเหนือกว่า ความรังเกียจ และความเกลียดชัง ความรักชำระล้างทัศนคติเชิงลบในอดีตและช่วยกำจัดเศษความทรงจำที่เป็นอันตราย

การยืนยันความรักทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะเป็นศูนย์หรือว่างเปล่า นี่คือจุดเริ่มต้นของปาฏิหาริย์และช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง

การยืนยัน "ฉันรักคุณ" คุณบอกกับโลก

4. ยกโทษให้ฉัน

คุณขอการอภัยจากตัวตนที่สูงส่งของคุณ ซึ่งคุณไม่เคยได้ยินมาก่อนในวันนี้ และขออภัยสำหรับความคิดที่ไม่สมบูรณ์ การยืนยันการให้อภัยซ้ำๆ แสดงว่าคุณรับทราบถึงความรับผิดชอบและปฏิเสธที่จะตำหนิผู้อื่นหรือเหตุการณ์ที่ไม่ได้ตั้งใจ

คุณต้องพูดซ้ำวลีอย่างมีสติ คุณได้ทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานหรือไม่? หยุด.หยุดสักครู่แล้วคิดว่า: “ฉันกลับใจเพราะการทะเลาะกันเป็นความรับผิดชอบของฉัน ขออภัยสำหรับอารมณ์ของฉัน ขอบคุณสำหรับวันนี้และความช่วยเหลือที่คุณให้ฉัน ฉันรักคุณ". นี่เป็นการดึงดูดจิตใจที่สูงส่ง และมีเพียงถ้อยคำแห่งความรักเท่านั้นที่ส่งถึงโลกแห่งวัตถุ ใช้เทคนิค Ho'oponopono จัดการกับทุกสถานการณ์เชิงลบ

ครั้งแรก ทำงานผ่านคำยืนยันแยกกัน โดยเริ่มจากข้อแรก ไปจนถึงข้อยืนยันสุดท้าย จัดสรรเวลา 10 ถึง 30 นาทีต่อวันเพื่อออกกำลังกาย

เมื่อเวลาผ่านไป การใช้วลีเหล่านี้ซ้ำๆ จะกลายเป็นนิสัย และคุณจะสังเกตได้ว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร

ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้เทคนิค Hawaiian Ho'oponopono เพื่อเคลียร์สถานการณ์แล้ว การลองใช้วิธีทำความสะอาดนี้จะทำให้คุณไม่มีอะไรจะเสีย ความสงสัยต้องใช้เวลามากกว่าการยืนยันซ้ำ คุณจะได้รับประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาอันยาวนาน Ho'oponopono ต่อสู้กับความซบเซาในชีวิต หากคุณติดอยู่กับประสบการณ์เก่าๆ ยอมแพ้ และหมดความสนใจในชีวิต คู่มือ Ho'oponopono นี้เหมาะสำหรับคุณ ออกไปด้วยความกลัวและความสงสัยถึงเวลานำความสามัคคีและความแข็งแกร่งกลับคืนสู่ชีวิต

20 มกราคม 2557, 15:55 น

ยางลบ
ใช้ดินสอธรรมดากับยางลบ เขียนปัญหาของคุณ สั้น. เช่น หากคุณมีปัญหากับพ่อแม่ ให้เขียนว่า “พ่อแม่” หรือ “พ่อแม่” แตะหนังยางสามครั้งบนคำจารึกแล้วพูดว่า "น้ำค้าง" หลังจากนั้นให้ลบคำจารึก ใช้ดินสอที่มียางลบและแตะเบา ๆ บนวัตถุที่จะทำความสะอาด อาจเป็นหนังสือ คอมพิวเตอร์ ตัวคุณเอง อะไรก็ได้ คุณสามารถสวดมนต์ซ้ำหรือแตะยางลบก็ได้ เมื่อแตะ คุณจะชำระล้างวัตถุในอดีตผ่านรุ่นและกาลเวลาจนกระทั่งถึงช่วงเวลาแห่งการสร้างสรรค์

Rosinka ~ ใช้ได้กับทุกสิ่ง คุณสามารถพูดว่า "น้ำค้าง" ในช่วงเวลาแห่งความกลัว การคุกคาม ความเศร้า หรือความโกรธ คุณอาจคิดว่า "น้ำค้าง" ถ้าคุณเห็นใครเดือดร้อน ไม่มีข้อจำกัดในการใช้งาน ใช้มันอย่างน้อยทุกวินาที

คลาวด์
นอนหงายโดยวางแขนไว้ตามลำตัวอย่างอิสระ ผ่อนคลาย. ลองนึกภาพเมฆเล็กๆ เหนือศีรษะของคุณ เหนือศีรษะของคุณ ถ้ามันเข้ากับสีไหนก็ได้สำหรับคุณ ยังไงก็ได้ เริ่มพูดว่า "ฉันรักเธอ" อย่างใจเย็น ในเวลาเดียวกันให้เริ่มเคลื่อนก้อนเมฆเข้าหาเท้าของคุณ เมฆปกคลุมคุณ นำเมฆมาไว้ที่เท้าของคุณแล้วเริ่มเคลื่อนตัวกลับไปสู่ศีรษะของคุณ พูดว่า "ฉันรักคุณ" ตลอดเวลา เลื่อนเมฆขึ้นและลงตามร่างกายของคุณได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ เสร็จสิ้นการออกกำลังกายเช่นนี้ หยุดเมฆไว้ที่เท้าของคุณและจินตนาการว่ามันเริ่มเติบโตแล้ว จะค่อยๆ ห่อหุ้มคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า และตอนนี้คุณถูกล้อมรอบด้วยเมฆที่ถักทอจากความรักอย่างสมบูรณ์ นอนลงในเมฆมหัศจรรย์นี้ ความรู้สึกนั้นช่างวิเศษจริงๆ

เงิน
เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งวัตถุและเงินก็เป็นส่วนสำคัญของมัน ฉันจะไม่พูดเรื่องเงินอีกต่อไป ฉันจะก้าวไปสู่เทคโนโลยี โดยทั่วไปแล้วนำเงินออกจากกระเป๋าสตางค์ของคุณออกจากกระเป๋าของคุณจากทุกที่ที่คุณพกติดตัว วางมันไว้ตรงหน้าคุณ เริ่มพูดว่า "ฉันรักเธอ" ขณะเดียวกันก็ตีเงิน ถือมันไว้ในมือ แล้วดูมัน เมื่อคุณจ่ายเงินที่ไหนสักแห่ง ก่อนที่คุณจะให้เงิน ให้บอกเธอในใจว่า "ขอบคุณ"

ลมหายใจชำระล้าง
อีกอันที่ง่ายมาก แต่ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพ. ยืนตัวตรง ปล่อยมือให้ว่างและผ่อนคลาย หายใจออกให้เต็มที่ ระบายลงท้อง หายใจเข้าทางจมูกของคุณ เติมอากาศให้เต็มปอดและท้อง เติมให้มากที่สุด จากนั้นดันอากาศออกจากปากอย่างรวดเร็วเพื่อดึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง เสียงหายใจหอบเล็กน้อยควรจะออกมาจากลำคอของคุณ คล้ายกับการออกเสียงตัวอักษร "x" หดกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ลึกยิ่งขึ้น โดยดันอากาศที่เหลือออกไป บน ชั้นต้นทำ 1-3 ครั้ง เพิ่มจำนวนการทำซ้ำค่อยๆ จำนวนการทำซ้ำสูงสุดคือ 10 อย่ารีบเร่ง! ลมหายใจนี้ช่วยทำความสะอาดทางเดินหายใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ peristalsis ของระบบทางเดินอาหารจะเป็นปกติ ช่องพลังงานถูกทำความสะอาด

น้ำบำบัด

เทน้ำลงในแก้ว นั่งบนเก้าอี้ หลังตรง อย่าไขว่ห้าง วางมือโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากันที่ระดับหน้าอก พูดว่าฉันรักคุณ." รู้สึกถึงความอบอุ่นบนฝ่ามือของคุณ พูดว่า "ฉันรักเธอ" 10-15 ครั้ง ไม่ต้องนับเจาะจง พูดตามความรู้สึก จากนั้นเอาฝ่ามือโอบรอบแก้วน้ำ พูดว่า "ฉันรักเธอ" อีก 10-15 ครั้ง ดื่มแล้วหายโรค คุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำนี้ ล้างตาด้วยน้ำนี้ สระผม ฯลฯ

น้ำ 3/4 ถ้วย
แก้ว แก้วเปล่า⁴ เติมน้ำ สามารถวางไว้ในห้องใดก็ได้ในบ้าน/อพาร์ตเมนต์ของคุณ มันจะช่วยให้คุณลบและลบความทรงจำได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้คิดถึงมันก็ตาม เปลี่ยนน้ำในแก้ววันละสองครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณรู้สึกวิตกกังวล วิตกกังวล หรืออารมณ์เสียเป็นพิเศษ คุณสามารถเขียนชื่อของสถานการณ์ที่รบกวนจิตใจคุณลงบนกระดาษและวางแก้วน้ำลงบนกระดาษ อย่าลืมเปลี่ยนน้ำตลอดทั้งวัน

น้ำบลูซันนี่
มันเป็นเครื่องมือทำความสะอาดที่ทรงพลัง ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไร มันก็ยิ่งลบความทรงจำ "เหล่านั้น" และนำคุณไปสู่โลกทัศน์ในวัยเด็กของคุณ คุณต้องใช้แก้วสีน้ำเงินหรือขวดสีน้ำเงินใสเพื่อให้ได้มา สีฟ้าเฉดใดก็ได้ วางไว้กลางแดดหรือใต้โคมไฟเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากคุณใช้เพียงกระจก ให้ปิดด้านบนของภาชนะด้วยสิ่งที่ไม่ใช่โลหะ เพราะน้ำใสนี้จะดึงดูดแมลงและสัตว์อื่นๆ เข้ามา หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถดื่มน้ำ ล้างหน้า ปรุงอาหาร หรือนำไปแช่ในตู้เย็นไว้ใช้ทีหลังได้ หยดน้ำนี้จะทำความสะอาดภาชนะที่คุณเติมลงไป เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำ “พลังงานแสงอาทิตย์สีน้ำเงิน”: ภาชนะแก้วสีน้ำเงินที่มีน้ำควรยืนกลางแดดอย่างน้อย 1 ชั่วโมงในฤดูร้อน และ 4 ชั่วโมงในฤดูหนาว “เติม” น้ำด้วยแสงแดด / ฉันขอโทษสำหรับการแปล / ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิโดยรอบ ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์และเวลาของวัน วางแผ่นน้ำแข็งลงในน้ำที่ "เต็มไปด้วยแสงแดด" เมื่อน้ำแข็งละลายน้ำก็พร้อมดื่ม ยังไง น้ำอีกต่อไปเมื่อโดนแสงแดดคุณสมบัติการทำความสะอาดจะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น

ลมหายใจ ฮ่า.
คุณหมอลินเผยแม้แค่หายใจ “ฮา” ก็รักษาอาการซึมเศร้าได้ หายใจเข้านับถึง 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10) ความเร็วในการนับเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณอย่าชะลอการนับโดยไม่ได้ตั้งใจหากคุณไม่ต้องการให้มีจุดมุ่งหมาย . จากนั้นกลั้นหายใจนับถึง 10 จากนั้นหายใจออกนับ 10 (สามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกหรือพูดว่า “ฮ่าฮ่า” ได้หากต้องการ) ทำซ้ำ 10 ครั้งขึ้นไป นี่เป็นสิ่งมหัศจรรย์!

ขาดเงิน...จะทำยังไงกับสิ่งนี้?
1. คุณสามารถวางธนบัตรของนิกายใด ๆ ไว้ในที่ที่มองเห็นได้ (สำหรับคุณ) และดินสอที่มียางลบ ทุกวันให้ใช้หนังยางแตะใบเรียกเก็บเงินแล้วพูดว่า "น้ำค้าง" 2. เทคนิค “กระเป๋าสตางค์” วางกระดาษไว้ในกระเป๋าสตางค์ที่คุณเขียนว่า “ฉันรักคุณ ขอบคุณ” หรือคำอธิษฐานของมอร์นา การสั่นสะเทือนที่ยอดเยี่ยมของวลีเหล่านี้จะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ทางการเงินของคุณ จากจำนวนเงินใดๆ (แม้แต่น้อยที่สุด) ที่คุณได้รับ ให้มอบอย่างน้อย 2% ให้กับโลก หากต้องการก็ให้ทานถ้าคุณต้องการช่วยเหลือคนยากจน ฯลฯ
3.เทคนิค “แซนด์วิช” ชื่อไพเราะ. ใช้กระดาษสามแผ่น (คุณสามารถใช้กระดาษ A4 ได้ 3 ครึ่ง) เขียนบนกระดาษสองแผ่นว่า “ฉันรักเธอ ขอบคุณ” ในแผ่นที่สาม - "ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของตัวเอง" หรือ " อพาร์ทเมนต์ของตัวเอง" วางแผ่นนี้ไว้ระหว่างสองแผ่นแรก อย่าซ่อน "แซนวิช" นี้ไว้ลึกๆ และแน่นอน พูดวลีหรือคำอธิษฐานของ Morrna ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทุกอย่างอยู่ในมือคุณ

ฉันคือเสาหลักของโลก
ทันทีที่คุณคิดว่า “ฉันคือเสาหลักของโลก” คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยรัศมีอันศักดิ์สิทธิ์โดยอัตโนมัติ ร่างกายของคุณได้รับการปกป้องจากแรงสั่นสะเทือนด้านลบ จากนั้นคุณสามารถส่งความสว่างนี้ไปยังสิ่งใดๆ หรือใครก็ได้เพื่อให้สอดคล้องกัน เพียงแค่คิดว่า "ฉันคือเสาหลักของโลก" ใช้สิ่งนี้ตลอดทั้งวัน

เทคนิค "ฝ่ามือ"
ทำความสะอาด พื้นที่ภายในสถานที่ เดินตามเข็มนาฬิกาไปรอบๆ ห้องที่คุณต้องการเติมพลัง ขณะเดียวกันก็ปรบมือดังๆ แตะมุมได้ดีเป็นพิเศษ เป็นการดีถ้าห้องมีการระบายอากาศในเวลานี้ นอกจากนี้ ดนตรีคลาสสิกและดนตรีเบายังช่วยชำระล้างพลังของห้องได้อย่างมาก

การออกกำลังกายการหายใจ
ได้ผลดีกับความทรงจำ ความหดหู่ โรคอัลไซเมอร์ การปลดปล่อยวิญญาณทางโลกและแรงสั่นสะเทือนด้านลบ และปิดประตูพลังจิตทุกบานที่เปิดอยู่ ยังสามารถใช้เพื่อเอาชนะอาการเจ็ตแล็กและเป็นการป้องกันเมื่อบิน โดยทำหนึ่งรอบทุกๆ ชั่วโมงของการบินก่อนขึ้นเครื่องบิน การฝึกหายใจเป็นรอบทำได้โดยการหายใจเข้าทางจมูกเพื่อนับเจ็ด ค้างไว้เพื่อนับถึงเจ็ด จากนั้นหายใจออกทางปากเพื่อนับเจ็ด จากนั้นค้างไว้อีกครั้งเพื่อนับถึงเจ็ด จากนั้นทำซ้ำเก้าครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ทุกที่ตั้งแต่เจ็ดถึงสิบครั้ง มากกว่าเจ็ดถึงสิบรอบ

“การรักตัวเองเป็นที่สุด วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อการพัฒนาตนเอง และเมื่อคุณปรับปรุงตัวเอง คุณจะพัฒนาทั้งโลก”

(อิหะลีกัล ฮิว เลน)

ใน เมื่อเร็วๆ นี้ความสนใจของผู้คน หลากหลายชนิดการฝึกอบรม การปฏิบัติ การบรรยาย และข้อมูลอื่นๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การพัฒนาตนเอง การพัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก

นอกจากนี้การฝึกอบรมและการสื่อสารกับนักจิตวิทยาและโค้ชสามารถทำได้ทั้งในชีวิตจริงและผ่านทางอินเทอร์เน็ต และแม้จะไม่อยู่โดยไม่ต้องสื่อสาร แต่เพียงศึกษาผลงานของตนเองและประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับในทางปฏิบัติ

ในบทความนี้เราจะดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธี Ho'oponopono แบบฮาวาย มันคืออะไร? ใครเป็นคนสร้างมันขึ้นมา? มาดูหลักการและเทคนิคพื้นฐานกัน

ประวัติการประยุกต์ใช้วิธีการ (ข้อเท็จจริงและเหตุการณ์)

วลีที่ทำหน้าที่เป็น epigraph ของบทความนั้นเป็นของใครคนหนึ่ง คนที่น่าสนใจ, ดร.อิหลีกาล ฮิวเลน. เขาเป็นคนแรกที่เริ่มใช้วิธีการ Ho'oponopono

เป็นเวลานานที่ Hugh Lin ทำงานเป็นนักจิตวิทยาประจำคลินิกในฮาวาย คนไข้ของเขาไม่ใช่แค่คนป่วยทางจิต แต่เป็นอาชญากรที่มีความพิการทางจิตขั้นรุนแรง เจ้าหน้าที่ของคลินิกมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง เนื่องจากมีผู้ป่วยทำร้ายแพทย์เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก นี่คือประชากรที่แพทย์ต้องทำงานด้วย

ฮิวจ์ เลนมีพฤติกรรมผิดปกติ เขาไม่เคยพบกับผู้ป่วยของเขาไม่ได้ให้คำแนะนำด้วยวาจาหรือลายลักษณ์อักษรแก่พวกเขานั่นคือเขาไม่ได้ปฏิบัติต่อพวกเขาในความหมายดั้งเดิมของคำ เป็นเวลาหลายวันติดต่อกันที่ Hugh Len เพิ่งศึกษาเวชระเบียนของพวกเขาด้วยประวัติทางการแพทย์ ขณะเดียวกันก็ควบคุมอิทธิพลทั้งหมดที่มีต่อตัวเขาเองเท่านั้น ซึ่งเป็นสิ่งที่วิธี Ho'oponopono แนะนำ เขาปรับปรุงตัวเองรักษาผู้ป่วยและประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งในเรื่องนี้

มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ตามที่แพทย์ระบุเขาเพียงแค่พูดวลียืนยันและใช้เทคนิคบางอย่างกับตัวเองซึ่งเราจะพูดถึงในบทความนี้อย่างแน่นอน ดูเหมือนจะเหลือเชื่อ แต่วิธีการของชาวฮาวายของ Hew Len (H'oponopono) ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้ในเวลาอันสั้นที่สุด! พวกเขาหยุดใช้ยาระงับประสาทที่แรงที่สุด กุญแจมือถูกถอดออกจากผู้ที่มีความรุนแรงเป็นพิเศษ และถึงกับถูกปล่อยตัวเพราะไม่เป็นอันตรายต่อสังคมอีกต่อไป

ดังที่แสดงให้เห็นผลลัพธ์ของการรักษาของ Dr. Hew Len วิธี Ho'oponopono ได้ผลอย่างมหัศจรรย์!

สาระสำคัญของมันคืออะไร? เขามาจากไหน?

รากฮาวาย

ดร.ฮิว เลน ยืมระบบนี้มาและไม่ได้ประดิษฐ์ขึ้นเอง

วิธี Ho'oponopono เป็นศิลปะการแก้ปัญหาของชาวฮาวายโบราณ หากคุณแปลคำที่ซับซ้อนนี้จากต้นฉบับ คุณจะได้รับบางอย่างเช่น "การปรับปรุงสาเหตุ" หรือ "การแก้ไขข้อผิดพลาด"

ชาวฮาวายเชื่อว่าปัญหาทั้งหมดในชีวิตของผู้คนมาจากตัวมันเอง หรือมาจากสิ่งที่อยู่ในหัวของพวกเขา ความคิด การกระทำของเรา นำเราไปสู่ความเจ็บป่วย ปัญหา และความไม่ลงรอยกัน รากมันอยู่ที่อดีต บางครั้งมันก็ยืดเยื้อไปหลายปีพร้อมกับความผิดพลาดของคนอื่น ซึ่งกลายเป็นปัญหาของเรา

หากคุณเปลี่ยนสิ่งนี้ ระยะใหม่ของชีวิตที่ได้รับการปรับปรุงจะเริ่มขึ้นอย่างแน่นอน

ตามคำบอกเล่าของชาวพื้นเมือง วิธีการของชาวฮาวาย Ho'oponopono ด้วยความช่วยเหลือของคำอธิษฐาน การกลับใจ การยืนยัน และพิธีกรรม จะลบโปรแกรมเก่าที่ไม่ประสบความสำเร็จในหัวของบุคคลและช่วยให้เขาเข้าสู่กระแสแห่งความอุดมสมบูรณ์

ปัญหาคือชาวฮาวายไม่เพียงแต่พูดถึงการแก้ไขข้อผิดพลาดส่วนตัวของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติและบรรพบุรุษของเขาด้วย ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะคาดหวังผลทันทีในตอนนั้น นอกจากนี้ วิธีการโบราณยังอนุญาตให้ทำพิธีชำระล้างโดยผู้ที่เริ่มเข้าสู่ศีลระลึกเท่านั้น ไม่ใช่ทุกคน ได้รับการฝึกฝนโดยหมอผีและหมอ - คาฮูนัส หนึ่งในนั้นคือ มอร์นา นาลามากู ซิเมโอน ผู้รักษาชาวฮาวายคนนี้เป็นผู้แบ่งปันวิธีการ Ho'oponopono กับ Dr. Hew Len

เมื่อเวลาผ่านไป แนวปฏิบัติมีการเปลี่ยนแปลงบ้างและง่ายขึ้น แต่แกนหลักยังคงอยู่ ตอนนี้บุคคลสามารถชำระจิตสำนึกของเขาจากขยะที่สะสมอยู่และสิ่งไม่ดีต่างๆ รวมถึงการใช้ Ho'oponopono ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบฮาวาย

สาระสำคัญและปรัชญาพื้นฐาน

ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวบุคคลคือโปรแกรมทางจิตที่ควบคุมโดยความทรงจำของเขาจากอดีต ประสบการณ์ทั้งหมดของบรรพบุรุษของเราวางอยู่บนบ่าของเรา ทำให้เราหนักใจและขัดขวางไม่ให้เราพัฒนา หากต้องการลบบล็อก จำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างซึ่งจำเป็นต้องดำเนินการด้วยตนเองเท่านั้น

แม้จะมีร่องรอยของข้อผิดพลาดของคนรุ่นก่อน ๆ แต่วิธี Ho'oponopono ถือเป็นความรับผิดชอบที่สมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไขของบุคคลเองต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น และเรากำลังพูดถึงที่นี่ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลเป็นการส่วนตัวเท่านั้น วลีสำคัญ Ho'oponopono: "โลกเริ่มต้นที่ฉัน!" กิจกรรมใดๆ กับเพื่อน คนรู้จัก เพื่อนบ้าน กับทุกคนในเมือง ประเทศ ทั่วโลก ก็ตกอยู่ในความรับผิดชอบของมนุษย์เช่นกัน การขัดแย้งกันด้วยอาวุธ สงคราม ภัยพิบัติ โรคระบาดใดๆ เกิดขึ้นเพราะคำพูด การกระทำ และแม้แต่ความคิดของคนในอดีตหรือปัจจุบัน!

หากมีการทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณแม้ระหว่างคนที่ไม่รู้จักก็หมายความว่าคุณเป็นคนที่ดึงดูดเขา หากคุณสังเกตสิ่งนี้และมันส่งผลต่อคุณ แสดงว่าสถานการณ์อยู่ในตัวคุณแล้ว มีคนมองคุณในทางที่ผิด ตอบอย่างหยาบคาย เรียกชื่อคุณ หรือที่ไหนสักแห่ง ไม่สำคัญว่าอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นในเมืองไหน บนถนนสายใด คำตอบเป็นของคุณ

มันไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจปรัชญาดังกล่าว และยังยากยิ่งกว่าที่จะยอมรับอีกด้วย ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรตกอยู่ในความสิ้นหวัง ความหดหู่ หรือสิ่งสุดโต่งอื่น ๆ - เริ่มโทษทุกคนยกเว้นตัวคุณเองสำหรับปัญหาของคุณ นี่เป็นวิธีที่ผิด แต่คุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการบอกตัวเองด้วย แยกสองแนวคิด - ความรับผิดชอบและความผิด

สิ่งที่ดีก็คือตามวิธี Ho'oponopono บุคคลสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ งานภายในด้วยใจของคุณ ในตัวทุกคนมีพลังมหาศาล ซึ่งน่าเสียดายที่เราไม่รู้ว่าจะใช้อย่างไร ปรากฏในขณะที่มีความพร้อมภายในอย่างสมบูรณ์ที่จะยอมรับมัน วิธี Ho'oponopono ช่วยในเรื่องนี้

งานของเราคือรู้สึกรับผิดชอบและเปลี่ยนแปลงโปรแกรมภายในตัวเรา เพื่อชำระล้างตัวเรา ซึ่งจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงใน ชีวิตภายนอก. พวกเขาจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันของผู้อื่นตามสายโซ่ จะเป็นเช่นนี้ต่อไป

วิธีการ Ho'oponopono: เครื่องมือ

ชื่อที่แปลกประหลาด จำยาก และออกเสียงยากในครั้งแรกนั้นเรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจในการดำเนินการ หันมาฝึกกันดีกว่า

เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากนั้นคนอื่นๆ รอบตัวคุณจะเปลี่ยนไป นั่นคือสิ่งที่ Ho'oponopono เป็น วิธีการเยียวยาเกี่ยวข้องกับการผ่านหลายขั้นตอน: การให้อภัยครั้งแรก จากนั้นการกลับใจ และการเปลี่ยนแปลงในที่สุด การยืนยันมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ นี่เป็นวลีวิเศษง่ายๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของบุคคลได้อย่างสิ้นเชิง มีทั้งหมดสี่คน มาดูกันทีละอัน

ฉันขอโทษจริงๆ

ความเข้าใจของบุคคลว่าตัวเขาเองได้ดึงดูดความคิดด้านลบเข้ามาในชีวิตด้วยการคิดไม่ถูกต้อง คำแถลงข้อเท็จจริงนี้ มีบางอย่างในตัวฉันที่ดึงดูดปัญหา

เกี่ยวกับวลีนี้ ซึ่งในต้นฉบับฟังดูเหมือน ฉันขอโทษ มีแล้ว ความคิดเห็นที่แตกต่างกัน. บางคนเชื่อว่าเมื่อแปลเป็นภาษารัสเซีย - "ฉันขอโทษ" ความหมายอันลึกซึ้งจะหายไป คงจะถูกต้องกว่าถ้าพูดว่า: "ฉันกลับใจ"

ขอบคุณ

นี่คือการอุทธรณ์ของบุคคลต่อจักรวาล ความกตัญญูต่อสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งมีความสัมพันธ์กัน วลีนี้มีพลังเชิงบวกที่ทรงพลังมาก จักรวาลจะให้ความสนใจกับความกตัญญูและความช่วยเหลือของคุณอย่างแน่นอน อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

ฉันรักคุณ

พูดเป็นประโยค. ส่งถึงทุกคน: ตัวคุณเอง (นี่คือสิ่งแรกสุด), เด็ก, คนที่รัก, แค่ผู้สัญจรไปมา, ธรรมชาติ, ดวงอาทิตย์ ชาวฮาวายโบราณและวิธีการ Ho'oponopono ของพวกเขาอ้างว่าทั้งหมดนี้คือผู้ทรงอำนาจในการแสดงออกต่างๆ

ความรักที่สมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไข! จะต้องมาจากใจแม้จะมีพฤติกรรม หลักการ และการกระทำของผู้อื่นและตนเองก็ตาม

คุณกำลังเขียนหนังสือ ยืนอยู่ท่ามกลางรถติด ขายสินค้าหรือบริการของคุณ พูดวลีนี้ ถ้าคุณมีความรักอยู่ข้างใน คนอื่นก็จะรู้สึกได้ สิ่งที่คุณให้คือสิ่งที่คุณได้รับกลับมา นี่คือกฎหมาย

การใช้วลีนี้ซ้ำๆ จะช่วยล้างความทรงจำของบุคคลได้ดีที่สุดและทำให้เขาเข้าสู่สภาวะเป็นศูนย์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดตามเทคนิคนี้ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ชื่อที่สองคือวิธียางลบ (Hooponopono)

เมื่อบุคคลกำจัดโปรแกรมเชิงลบและอยู่ในสภาพว่างเปล่า สิ่งมหัศจรรย์ก็เริ่มเกิดขึ้นกับเขา! ความคิดและข้อมูลเชิงลึกที่ไม่คาดคิดปรากฏขึ้น ทุกอย่างง่ายดาย

กรุณายกโทษให้ฉัน

คุณต้องออกเสียงวลีนี้โดยหันไปหาตัวตนที่สูงส่งของคุณ ขอการอภัยสำหรับความคิดที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ โดยไม่เปลี่ยนความรับผิดชอบต่อผู้อื่นและการกระทำที่ไม่สมควรที่มีต่อคุณ

ขอแนะนำให้พูดสี่วลีนี้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสถานที่ต่าง ๆ ทั้งแบบเงียบ ๆ และออกเสียง แต่ไม่ใช่แค่พูดคุย แต่ตระหนักว่าทำไมและเพื่ออะไร นี่คือสิ่งที่ดร.ฮิว เลน พูดเมื่อทำการรักษาคนไข้ของเขา

ขั้นแรก ให้เลือกหนึ่งรายการและอ่านวันละสิบนาที ควรทำหน้ากระจกจะดีกว่า จากนั้นคุณสามารถไปยังคนอื่นตามลำดับได้ หลังจากฝึกฝนมาระยะหนึ่งแล้ว ก็จะสามารถใช้การยืนยันทั้งหมดพร้อมกันได้

ให้กันเถอะ ตัวอย่างในชีวิตประจำวันบนพื้นฐานของการที่จะสามารถเข้าใจสาระสำคัญของวิธีการได้ดีขึ้น

ทั้งคู่ทะเลาะกัน บทสนทนาภายในกับตัวเอง: ฉันเข้าใจว่าฉันสร้างเรื่องทะเลาะวิวาทด้วยตัวเอง ฉันขอโทษจริงๆ ฉันเสียใจ. ความเหลาะแหละของฉันเป็นที่ยอมรับไม่ได้ ฉันขอขอบคุณสำหรับการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วและรักคุณอย่างสุดหัวใจ

แต่คำพูดทั้งหมดนี้ไม่ควรมุ่งเป้าไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ ในกรณีนี้คือไปที่สามีหรือเพื่อน นี่คือการสนทนาภายในกับตัวคุณเอง

การยืนยันไม่ใช่แนวทางปฏิบัติเพียงอย่างเดียวที่วิธี Ho'oponopono นำเสนอ แบบฝึกหัดและภารกิจที่ไม่ยากเลยสำหรับบุคคลใด ๆ ที่จะทำสำเร็จ ปริมาณมาก. เครื่องมือแต่ละอันทำหน้าที่และงานของตัวเอง

มาดูพวกเขากันดีกว่า

ยางลบ

แก่นเรื่องของยางลบยังคงดำเนินต่อไปในแนวทางปฏิบัติอย่างหนึ่งซึ่งเรียกว่าเช่นนั้น

คุณต้องใช้ดินสอที่ไม่เหลา ควรมีหนังยางที่ส่วนท้ายที่คุณใช้เพื่อเริ่มแตะสิ่งของที่ต้องการทำความสะอาด อาจเป็นสิ่งของหรือแม้แต่ตัวคุณเอง หากคุณต้องการกำจัดความทรงจำเชิงลบ เพียงแตะบนพื้นผิว

นั่นคือทั้งหมด! มันง่ายมากจนคุณไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันสามารถช่วยได้มากแค่ไหน ขณะที่แตะ คุณยังสามารถอ่านคำยืนยันทั้ง 4 ข้อที่ให้ไว้ข้างต้นได้

บางครั้งแบบฝึกหัดนี้ทำได้โดยการแตะที่รูปถ่ายของตัวเองตอนเด็กๆ

จากความคิดเห็นของผู้ที่เคยใช้วิธี "ดินสอ" หรือ "ยางลบ" พบว่าสามารถขจัดปัญหาที่หยั่งรากลึกได้

แก้วน้ำ

เครื่องมืออีกอย่างหนึ่ง แก้วเรียบง่ายด้วย น้ำสะอาด. เติมปริมาตรไม่เกิน 3/4 และวางไว้ที่ใดก็ได้ในบ้าน ควรเปลี่ยนน้ำวันละสองครั้ง และหากรู้สึกวิตกกังวลหรือกระสับกระส่ายก็ให้บ่อยขึ้น เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น คุณสามารถเขียนปัญหาลงบนกระดาษแล้ววางกระจกไว้

น้ำทะเลสีฟ้าสดใส

แบบฝึกหัดที่สองกับของเหลวนี้ มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าครั้งแรก

คุณต้องหาภาชนะแก้วสีน้ำเงิน อาจเป็นขวด แจกัน ภาชนะ ถ้วย เทมันลงไป น้ำสะอาดและนำไปตากแดดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากครบเวลาที่กำหนดแล้ว คุณสามารถดื่ม ปรุงอาหาร ล้างหน้า และทำขั้นตอนอื่นๆ ได้

วิธี "กระจกเงา"

มองดูมันนานๆ จินตนาการว่าตัวเองเป็นอย่างที่เป็น ไปให้ถึงศูนย์แล้วนำเสนอด้วยสุดใจของคุณ

เครื่องดนตรี Tutti-frutti

ชื่อดูตลกแต่ช่วยลบความเจ็บป่วยร้ายแรงและความทรงจำเกี่ยวกับพวกเขาได้ ถึงแม้จะเป็นบุคคลก็ตาม. ช่วงเวลานี้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เขาสามารถใช้วิธีปฏิบัติดังกล่าวเป็นมาตรการป้องกันได้

ความสิ้นหวังก็จะหมดไป ในกรณีนี้โรคภัยไข้เจ็บทุกชนิดจะถูกกำจัดออกไป โดยการออกเสียงคำว่า “ตุตติ-ฟรุตติ” ความทรงจำโบราณก็จะถูกชำระล้าง

ผีเสื้อสีรุ้ง

จะนำความสุขมาสู่ครอบครัวและช่วยให้คุณลืมเรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาท จะช่วยเปิดเผยความสามารถที่แฝงตัวมาเป็นเวลานาน คุณสามารถวางภาพวาดหรือภาพถ่ายที่มีผีเสื้อบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และดูทุกครั้งที่คุณเปิดเครื่องโดยทำซ้ำการยืนยัน

น้ำแข็งสีฟ้า

เทคนิคนี้ควรใช้กับความเจ็บปวดต่างๆ (ทางร่างกายและจิตใจ) และความทุกข์ทรมาน

มันง่ายมาก เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดอื่นๆ คุณเพียงแค่ต้องพูดวลี "น้ำแข็งสีฟ้า" ในใจหลาย ๆ ครั้งตามต้องการ ใหญ่กว่าดีกว่า.

ทางช้างเผือก

วลีนี้นำไปสู่การรับรู้สิ่งใหม่ เปิดใจ ขจัดความเจ็บปวดและความสงสัยหากมีอยู่ในบุคคล เปิดทางสู่การเปลี่ยนแปลง

เทคนิคการใช้เงิน

นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดพิเศษในหัวข้อนี้ คุณสามารถใช้วิธี Ho'oponopono เพื่อดึงดูดเงินและเก็บไว้ในชีวิตของคุณได้สำเร็จ

น้ำส้ม

ทุกสิ่งเกิดขึ้นในจินตนาการของเรา เราจินตนาการถึงน้ำผลไม้หนึ่งแก้วและวิธีที่เราวางบิลในนั้น เช่น ในนิกายอื่น ๆ นอกจากเงินแล้วคุณยังสามารถใส่สิ่งของอื่นที่คุณต้องการทำความสะอาดได้อีกด้วย

ตามที่ดร. เลนกล่าวไว้ น้ำส้มเป็นสัญลักษณ์ของแสงแดด ซึ่งหมายถึงบางสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์ หากบุคคลหนึ่งมีเงินกู้และเขาจ่ายดอกเบี้ยสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อเงิน เป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะต้องขออภัยโทษจากพวกเขา และทำได้โดยใส่ลงในน้ำส้ม

วิธีการและปรัชญาของ Ho'oponopono มองว่าเงินเป็นสิ่งมีชีวิต อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้กับวิชาอื่นๆ คุณสามารถและควรพูดคุยและปรึกษาเรื่องเงิน เนื่องจากธนบัตรมีพลังของทุกคนที่สัมผัส และไม่ได้เป็นบวกเสมอไป จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดอยู่ตลอดเวลา

สร้างบทสนทนาที่จริงใจด้วยเงินโดยใช้เคล็ดลับจากบทความ ตัวอย่างเช่น บทพูดคนเดียวอาจเป็นดังนี้:

• ที่รัก เงินดี! ข้าพเจ้าอยากจะขออภัยโทษจากท่านทั้งในนามของข้าพเจ้าและบรรพบุรุษของข้าพเจ้าทุกคน ฉันรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อความจริงที่ว่าเราทำให้คุณขุ่นเคือง ขออภัยเกี่ยวกับมัน! กรุณายกโทษให้ฉัน! ฉันรักคุณและขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง

วิธีนี้จะทำให้เรื่องเชิงลบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเงินหมดไป สิ่งสำคัญคือคำพูดนั้นมาจากใจ

เครื่องมือทานตะวัน

ดอกไม้สีเหลืองนี้ยังช่วยเคลียร์เส้นทางหาเงินและลบโปรแกรมทั้งหมดที่ขัดขวางการมาถึงได้ พูดคำว่า “ทานตะวัน” ออกมาดังๆ รูปภาพของมัน หรือใต้หน้าต่าง ทุกอย่างจะทำงาน

ตามที่สมัครพรรคพวกของเทคนิควิธีการและปรัชญาของ Ho oponopono จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเปลี่ยนบุคคลเองและชีวิตรอบตัวเขาอย่างแน่นอน

หนังสือ “ชีวิตไร้ขีดจำกัด” (วิธีฮูโปโนโปโน)

แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ไม่ได้แพร่หลายและโด่งดังไปทั่วโลกในทันที แต่หลังจากที่ตีพิมพ์ในหนังสือของ Joe Vitale ผู้โด่งดังเล่มหนึ่งเท่านั้น เขายังเป็นนักเขียนหนังสือขายดีชื่อดัง The Secret อีกด้วย

ในหนังสือ Life Without Limits Vitale บรรยายถึงการพบปะและการสนทนาอันยาวนานกับ Hew Len ผู้รักษา หัวข้อสนทนาของพวกเขาคือ Ho'oponopono ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบฮาวายที่แพทย์ใช้อย่างประสบความสำเร็จ หลังจากการตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้ ผู้คนในรัสเซียก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับระบบนี้เช่นกัน

วิธีที่ Joe Vitali ประเมินวิธี Ho'oponopono นั้นชัดเจนจากสิ่งพิมพ์ของเขา ผู้เขียนชอบการปฏิบัติ เขาทึ่งกับผลลัพธ์และแปลกใจเล็กน้อย

วิตาเลยกตัวอย่างจดหมายอันไม่พึงประสงค์ที่เขาได้รับผ่านทาง อีเมล. ตอนแรกเขาอยากจะขุ่นเคืองอารมณ์เสียคิดว่าเหตุใดเขาจึงได้รับข้อความเช่นนี้โดยทั่วไปจึงทำทุกอย่างเหมือนเมื่อก่อน แต่ทันใดนั้นฉันก็นึกถึงโฮโอโปโนโปโนได้ จากนั้นโจก็เริ่มยืนยันซ้ำและไม่ทำอะไรเลย! หลังจากนั้นไม่นาน จดหมายขอโทษฉบับที่สองก็มาถึง ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ นี่คือวิธีปฏิบัติของชาวฮาวาย เรื่องราวของ John Vitale เกี่ยวกับ อีเมลเรียกได้ว่าเป็นการทบทวน Ho'oponopono ที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุด

คุณสามารถมีทัศนคติที่แตกต่างกันต่อระบบที่ผิดปกตินี้ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ก็ตามก็เป็นเรื่องของทุกคน มีตัวอย่างอื่น ๆ

หากคุณพบว่ามีคนฝึกวิธี Ho'oponopono ผลตอบรับมักจะเป็นบวกเสมอ เพราะหลายคนที่เคยใช้ระบบเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของตนเอง เช่น ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีปัญหาร้ายแรงกับสามีหลังจากใช้ Ho'oponopono ก็คืนความสุขให้กับครอบครัว เธอเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง สามีเห็นสิ่งนี้ และเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นด้วย

คนที่เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการ Ho'oponopono และเริ่มใช้มันอย่างเป็นเอกฉันท์อ้างว่าสิ่งมหัศจรรย์และปาฏิหาริย์เริ่มเกิดขึ้นกับพวกเขา และพวกเขาอธิบายว่ามันเป็นความสุขที่ไม่มีเงื่อนไข ความสามัคคีกับผู้คนและโลกทั้งใบ

เทคนิคการทำสมาธิแบบฮาวาย Ho'oponopono ช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีกำจัดเรื่องเชิงลบจากสถานการณ์ที่คุณกังวล การปฏิบัตินี้เติมจิตสำนึกด้วยการสั่นสะเทือนของพลังงานเชิงบวกและบรรเทา ความรู้สึกต่ำ: ความโกรธ ความขุ่นเคือง และความขุ่นเคือง เป็นผลให้บุคคลสงบและสงบมากขึ้น

การทำสมาธิ Ho'oponopono: ประเด็นคืออะไร?

การทำสมาธิ Ho'oponopono เป็นเทคนิคการรักษาและทำความสะอาดของชาวฮาวายโบราณ สามารถใช้ในทุกสถานการณ์เมื่อคุณเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงลบเพื่อที่จะปล่อยวางความขัดแย้งและให้อภัยผู้กระทำความผิดอย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถฝึกฝนเทคนิคนี้ทุกวันเพื่อรักษาในระดับที่ลึกขึ้น: ก้าวผ่านบาดแผลทางจิตใจและความคิดที่อดกลั้น อารมณ์เชิงลบซึ่งฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ

ในระหว่างการทำสมาธิ บุคคลจะท่องวลีง่ายๆ 4 ประโยคซ้ำซากจำเจ:

1. ฉันรักคุณ. วลีนี้ช่วยรีเซ็ตทุกอารมณ์และติดต่อกลับ พลังงานที่สูงขึ้นและเปี่ยมด้วยพลังแห่งความรัก บุคคลรับรู้ถึงสิ่งที่อยู่ภายในตัวเขา ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข: แด่พระเจ้า ตัวคุณเอง ผู้คน และโลก เขาให้ความรู้สึกนี้สู่อวกาศ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้
2. ฉันเสียใจมาก. นี่เป็นการยอมรับว่าชีวิตของคุณได้รับอิทธิพลจากโปรแกรมเชิงลบบางอย่าง เช่น พ่อแม่ คนทั่วไป และได้มาตลอดชีวิต นี่คือการตระหนักถึงปัญหาและการแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะแก้ไขโดยรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
3. กรุณายกโทษให้ฉัน. นี่เป็นการแสดงออกถึงความเต็มใจที่จะยอมรับผลที่ตามมาของการปฏิเสธและการร้องขอการรักษา ความอ่อนน้อมถ่อมตนโดยสมบูรณ์ ซึ่งส่งผลให้เกิดการให้อภัยอย่างแท้จริง - ด้วยใจ ไม่ใช่ศีรษะ
4. ขอบคุณ การแสดงความรู้สึกขอบคุณที่สร้างจิตสำนึกของบุคคลให้ได้รับแรงสั่นสะเทือนจากพลังงานที่สูงขึ้น รู้สึกขอบคุณ คุณมอบทรัพยากรอันทรงพลังให้กับจักรวาลในที่สุด ชีวิตจริงสามารถรับความอุดมสมบูรณ์และประโยชน์นานาชนิดได้

สี่วลีนี้มีการสั่นสะเทือนของพลังงานสูงสุด ดังนั้นพวกเขาจึงรักษาบุคคลจากการปฏิเสธได้อย่างสมบูรณ์ ช่วยชำระล้างบาดแผล ความซับซ้อน ความเชื่อ และทัศนคติที่ขัดขวางไม่ให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและกลมกลืน

จะฝึก ho'oponopono ในความสัมพันธ์กับผู้คนได้อย่างไร?

ในเทคนิคการทำสมาธิแบบคลาสสิก บุคคลซึ่งพูดวลีซ้ำๆ จะหันไปหาพลังที่สูงกว่า: พระเจ้า ผู้สร้าง ผู้สร้าง จักรวาล ไม่สำคัญว่าจะเรียกว่าอะไร ขอเพียงคุณเชื่อ

แต่เอาเป็นว่า กรณีพิเศษใช้วิธีปฏิบัติแก้ไขข้อขัดแย้งกับประชาชน มันทำงานอย่างไร:

1. สมมติว่าคุณทะเลาะกับคนที่คุณรัก เพื่อนร่วมงาน หรือแค่คนขับรถที่โกรธแค้นบนรถราง
2. คุณรู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบเฉียบพลัน เช่น การระคายเคือง ความโกรธ ความขุ่นเคือง หรืออย่างอื่น
3. ก่อนอื่น คุณต้องรับรู้และตระหนักถึงอารมณ์เชิงลบของตัวเอง บอกตัวเองว่า ใช่ ตอนนี้ฉันรู้สึกขุ่นเคือง หงุดหงิด เครียดกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
4. หลังจากยอมรับความรู้สึกของคุณแล้ว ให้เริ่มพูดวลีสี่วลีอันเป็นที่รักของ ho'oponopono เมื่อกล่าวถึงผู้กระทำความผิด ลองนึกภาพเขาราวกับว่าเขายืนอยู่ตรงหน้าคุณ
5. อารมณ์ที่ไม่ดีที่สดใสจะเริ่มปล่อยคุณไปทีละน้อยและคุณจะรู้สึกสงบอย่างสมบูรณ์

วิธีนี้มีประสิทธิภาพมาก ช่วยให้คุณปล่อยวางความคับข้องใจได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ฝังลึกไว้ในจิตใต้สำนึกของคุณ คุณเรียนรู้ที่จะรักผู้คนอย่างจริงใจและยอมรับพฤติกรรมใด ๆ ของพวกเขา ผลก็คือ หลังจากฝึกฝนเป็นประจำ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณจะไม่หงุดหงิดและโกรธบ่อยอีกต่อไป และจะสงบ มีความรัก และสงบมากขึ้น

คุณได้รับความสามารถในการให้อภัยอย่างจริงใจ และผลก็คือคุณ สถานะภายใน. คุณเริ่มเปล่งประกายพลังอันทรงพลังแห่งความรัก ความกตัญญู และการยอมรับ ซึ่งท้ายที่สุดจะเปลี่ยนแปลงโลกรอบตัวคุณ ผู้คนมักจะสะท้อนสภาพของคุณ

คุณสามารถเล่นวิดีโอการทำสมาธินี้:

จุดสำคัญ

การฝึกฝน ho'oponopono เป็นประจำถือเป็นก้าวสำคัญสู่ความสุขและ ชีวิตที่กลมกลืนกัน. แต่การทำสมาธิไม่เพียงพอหากเวลาที่เหลือคุณไม่สามารถควบคุมจิตสำนึกและคิดในแง่ลบต่อไป

ประเด็นสำคัญที่คุณต้องตระหนักและนำไปใช้ในชีวิตของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดของ ho'oponopono:

1. รับผิดชอบชีวิตของคุณ ยอมรับความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการกระทำและความคิดของคุณเท่านั้น สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณคือภาพสะท้อนของสภาพภายในของคุณ หยุดกล่าวโทษผู้อื่น รัฐบาล นายจ้าง สามี ลูกๆ ของคุณ คำถามที่ดีกว่าที่จะถามคือ: ทำไมสถานการณ์เชิงลบนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน? ฉันดึงดูดเธอด้วยความคิดหรือการกระทำอะไร?
2. จำเกี่ยวกับธรรมชาติกระจกของจักรวาล มันสะท้อนถึงสภาพภายในของคุณเสมอ หากคุณพบกับอารมณ์ด้านลบบ่อยมาก สถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ต่างๆ ก็จะเกิดขึ้นกับคุณไม่บ่อยนัก หากคุณมั่นใจว่าทุกคนไม่ดี พวกเขาจะยืนยันความเชื่อของคุณ หากคุณตั้งค่าตัวเองให้เชื่อว่าโลกเป็นสถานที่ที่น่ารื่นรมย์และสดใสซึ่งคุณได้พบที่ของคุณแล้ว มันก็จะเป็นเช่นนั้น
3. บ่อยครั้งที่ชีวิตของคุณได้รับอิทธิพลจากโปรแกรมและทัศนคติทั่วไปและของผู้ปกครอง คุณอาจไม่ทราบหรือสังเกตเห็นพวกเขา สถานการณ์เหล่านี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกลุ่มดาว สิ่งสำคัญคือต้องติดตามสถานการณ์ที่เกิดซ้ำ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงในครอบครัวของคุณมักจะรู้สึกเหงา ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคุณหากคุณไม่ทราบและขจัดเหตุผลออกไป
4. เป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับผลลัพธ์ใดๆ โดยไม่ศรัทธาในพลังที่สูงกว่า ดังนั้นการทำสมาธิจึงได้ผลดีที่สุดสำหรับคนที่รู้สึกถึงพระเจ้าและรับรู้ถึงการดำรงอยู่ของพระองค์ หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่เชื่อพระเจ้า มันจะยากขึ้น เนื่องจากไม่มีศรัทธาที่ไม่มีเงื่อนไขในพลังและความแข็งแกร่งของจักรวาล

สี่วลีของ Ho'oponopono คือพาสปอร์ตของคุณไปสู่โลกที่ไม่มีข้อจำกัด ซึ่งไม่มีปัญหาหรือความยากลำบากร้ายแรง และความปรารถนาจะเป็นจริงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ในโลกเช่นนี้มีความเป็นไปได้มากมายและมีที่ว่างสำหรับความรักอยู่เสมอ