สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีขยายขอบเขตของโลกที่เก็บตัวของคุณและเรียนรู้ที่จะเอาชนะความสุภาพเรียบร้อยและความเขินอายในสถานการณ์ที่จำเป็น

หลายๆ คน อย่างน้อยก็ครั้งหนึ่งในชีวิต เคยประสบกับความอึดอัดและเขินอายเมื่อพูดคุยด้วย คนที่ไม่คุ้นเคย. บ่อยครั้งที่ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับวัยรุ่นที่มีพัฒนาการแล้ว การคิดอย่างมีวิจารณญาณทำให้พวกเขาประเมินความสามารถของตนได้ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขาที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมให้กับผู้อื่น

ความเขินอายคืออะไร?

นี่เป็นภาวะที่มีอยู่ในผู้ที่ขาดความมั่นใจในตนเอง ความรู้สึกนี้แสดงออกมาเป็นความเฉื่อย ความเงียบมากเกินไป และความตึงในการเคลื่อนไหว

เมื่อมองแวบแรก คนขี้อายจะไม่มีปัญหาอะไรมากมาย อันที่จริงยังมีอีกมาก เหตุผลแรกเกี่ยวข้องกับปัญหาการเข้าสังคม วันนี้เกณฑ์หลักสำหรับบุคคลที่จะสังเกตเห็นคือการนำเสนอตนเอง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเอาชนะความรู้สึกเขินอายและความสงสัยในตนเองได้ ปัญหานี้รุนแรงมากโดยเฉพาะกับคนเก็บตัวที่ไม่สามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างเต็มที่

นักจิตวิทยาต่างมีคำอธิบายของตนเองเกี่ยวกับสาเหตุของความเขินอาย แน่นอนว่าแต่ละคนเสนอวิธีแก้ไขปัญหานี้เอง เคล็ดลับด้านล่างจะช่วยให้คนขี้อายเข้าใจสาเหตุของความรู้สึกนี้

โรงเรียนจิตวิทยาเกี่ยวกับความเขินอาย

จิตวิทยาที่แตกต่างอ้างว่าความเขินอายเป็นความรู้สึกที่มีมาแต่กำเนิด ตัวแทนของขบวนการจิตวิทยานี้เชื่อว่าความเขินอายได้รับการสืบทอดมา และไม่สามารถทำอะไรได้

ตามพฤติกรรมนิยม พฤติกรรมของมนุษย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับบุคคลตลอดชีวิตของเขา ดังนั้นความเขินอายจึงปรากฏเป็นปฏิกิริยาของบุคคลต่อสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในอดีต สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่มั่นคงทางพยาธิวิทยาของเขา

นักจิตวิเคราะห์อธิบายการปรากฏตัวของความเขินอายโดยอิทธิพลของความขัดแย้งในจิตใต้สำนึกที่มีต่อโครงสร้างบุคลิกภาพ ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นอ่อนแอต่อความขัดแย้งทางจิตภายในซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความกลัวที่จะเข้าใกล้คนที่ไม่คุ้นเคย

ผู้ติดตามจิตวิทยาส่วนบุคคลได้ศึกษาคุณภาพนี้อย่างแข็งขัน จากผลการศึกษาเหล่านี้ พวกเขาพบว่ามีความเกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับ "ปมด้อย" ความซับซ้อนนี้ปรากฏในวัยเด็กเมื่อมีความจำเป็นในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง ที่ ประสบการณ์ที่ไม่ดีการปฏิสัมพันธ์กับเด็กคนอื่น ๆ ดังกล่าวทำให้เด็กถอนตัวออกจากตัวเองโดยกลัวว่าจะเกิดสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยซ้ำอีก

เป็นไปได้มากว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดความเขินอายออกไปโดยสิ้นเชิง คุณสามารถให้คำแนะนำอะไรแก่ผู้ที่อ่อนไหวต่อความรู้สึกนี้ได้บ้าง?

นักจิตวิทยาแนะนำว่าคนประเภทนี้มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง ตัวอย่างเช่น เพื่อลดความวิตกกังวลและเอาชนะความเขินอาย คุณต้องออกกำลังกายต่อไปนี้:

• ในกระบวนการสื่อสารกับผู้อื่น ขอแนะนำให้จำไว้ว่าความไม่แน่ใจ ความดื้อรั้น และความเขินอายไม่เกี่ยวข้องกับลักษณะของบุคคลนั้นเลย โดยปกติแล้วผู้คนจะไม่สนใจเป็นพิเศษว่าคนที่ยืนอยู่ตรงข้ามเป็นอย่างไร ส่วนใหญ่ยุ่งอยู่กับตัวเองและปัญหาของตัวเอง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเขินอาย เพราะคนอื่นไม่สนใจว่าบุคคลจะคิดอย่างไร หน้าตาเป็นอย่างไร หรือจะพูดอะไรเมื่อสื่อสารกัน
• เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสาร คุณต้องทำความรู้จักกับผู้คนให้มากที่สุด จำนวนมากของผู้คน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพบปะผู้คนทางออนไลน์ สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองให้กับผู้ที่ขาดความมั่นใจในตนเอง แต่การสื่อสารทางอิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะการสื่อสาร ดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนจากการสนทนาออนไลน์ไปสู่การออกเดทในชีวิตจริง การสื่อสารดังกล่าวเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างคนรู้จักใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดายและเอาชนะความรู้สึกอึดอัดใจเมื่อสื่อสารกับผู้คนที่ไม่คุ้นเคย
• เมื่อสื่อสารคุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงเรื่องของตัวเอง รูปร่าง,คำศัพท์,เสียงต่ำ ตามนี้ครับ ในกรณีนี้ ควรทำแบบฝึกหัดที่มีชื่อเสียงซึ่งจะต้องทำขณะยืนอยู่หน้ากระจกและประกาศบทกวีหรือเรื่องราว
• นอกจากนี้ ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงวลีเกริ่นนำยาวๆ หรือคำสุภาพที่อาจบ่งบอกถึงความไม่แน่นอนและความเขินอายของบุคคลนั้น
• หากจู่ๆ ก็เกิดอาการอึดอัด คุณสามารถใช้เทคนิคการหายใจที่จะช่วยให้สภาพจิตใจของคุณมั่นคงได้

บทสรุป

จำไว้ว่าคุณไม่ควรละอายใจในตัวเอง!

พวกเขารักตัวเองไม่เพียงแต่เพื่อคุณธรรมเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับบุคคลใด ๆ ตลอดไปด้วยเหตุผลเพียงเล็กน้อย เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถเอาชนะความเขินอาย เพิ่มความนับถือตนเอง และกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจได้

ทำไมผู้ใหญ่ถึงต้องการรองเท้าสเก็ต?

ฉันเล่นสเก็ตมาห้าปีแล้ว

หลายคนถามด้วยความงุนงงว่าทำไมพวกเขาถึงควรเล่นสเก็ตลีลาเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ฉันไม่รู้จะตอบอะไร ไม่มีใครแปลกใจที่มีคนไปสระว่ายน้ำ วิ่งมาราธอน หรือเล่นฮอกกี้กับเพื่อน ๆ เพื่อความสนุกสนาน

แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเกี่ยวกับสเก็ตลีลา ยังคงมีความคิดที่ว่าคุณต้องทำสิ่งนี้ในวัยเด็ก และจากนั้นมันก็ไร้จุดหมาย ไร้ประโยชน์ และแม้แต่โง่เขลา

ฉันไม่คิดอย่างนั้น

ประโยชน์ของการเล่นสเก็ตลีลา

หากเราพูดถึงผลลัพธ์ที่สามารถแสดงให้ผู้อื่นเห็นได้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเหินอย่างมั่นใจและสวยงามได้ทุกวัยโดยทุ่มเทสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ให้กับสิ่งนี้เป็นเวลาหลายปี (สำหรับบางคนสองคนก็เพียงพอสำหรับคนอื่น ๆ ห้าคน) โดยมีเงื่อนไขว่า ว่ารองเท้าสเก็ต ระดับมืออาชีพและอย่างน้อยส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมจะเกิดขึ้นกับผู้ฝึกสอน คุณมักจะไม่กระโดดในการหมุนสองหรือสามครั้ง (แม้ว่าจะมีมือสมัครเล่นที่เป็นผู้ใหญ่ที่หมุนสองครั้งอย่างมั่นใจ) แต่เกือบทุกคนที่มีรองเท้าสเก็ตที่ถูกต้องและเชี่ยวชาญการร่อนได้ดีสามารถเข้าถึงการกระโดดแบบรอบเดียวได้ และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะดูเหมือนดาราในการเล่นสเก็ตสาธารณะ หากพวกเขายอมให้คุณทำแบบนั้น

แต่สำหรับฉันมันสำคัญกว่า ด้านใน: กีฬานี้ให้อะไรกับฉันบ้าง

ประการแรก มันคลายศีรษะได้ดีมากและ "เป็นเหตุ" บังคับให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวที่แม่นยำและความรู้สึกทางร่างกาย ไม่ใช่ปัญหาในชีวิตประจำวันหรือการทำงาน คุณไม่สามารถวอกแวกได้: น้ำแข็งลงโทษทันที

ประการที่สอง สเก็ตลีลาเป็นฟิตเนสที่ยอดเยี่ยม และสำหรับฉัน ดีกว่าการวิ่งด้วยซ้ำ: รับประกันโหมดแอโรบิก ไม่มีแรงกระแทกที่ข้อต่อ (ถ้าคุณไม่กระโดด) ไม่สามารถทำให้ร้อนมากเกินไป การทำงานของกล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างแน่นอน

ฉันคำนวณได้: ในหนึ่งชั่วโมงบนน้ำแข็งเราทำสควอทประมาณ 700 ครั้งขณะเล่นสเก็ตโดยไม่รู้ตัว มุมฉากบนขาข้างหนึ่งโดยแกว่งอีกข้างตรงถึง 90 องศา - ไปข้างหน้าถอยหลังไปด้านข้างจับท่าไว้สองสามวินาที นอกจากนี้ขาแต่ละข้างมีน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง (รองเท้าสเก็ต) ที่นี่คุณมีหน้าท้อง หลังที่แข็งแรง มีกล้ามเนื้อควอดริเซ็บที่ดี และพัฒนาแล้ว กล้ามเนื้อน่องและรัดกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกสันหลังให้แข็งแรง ยกแขนขึ้นด้านข้างอย่างต่อเนื่อง และนี่คือเดลต้าที่ได้รับการฝึกฝน และไม่เพียงเท่านั้น ร่างกายบิดไปทางซ้ายและขวาตลอดเวลา - และกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงก็ขอบคุณเช่นกัน

ประการที่สามทั้งหมดนี้เกิดขึ้นที่ความเร็วและการประสานงานที่ซับซ้อน - ในตำแหน่งใด ๆ ที่คุณต้องรักษาสมดุลบนส่วนเซนติเมตรของใบมีดและในการบินจะคำนวณช่วงเวลาที่ลงจอด และควบคุมขอบของใบมีดอย่างต่อเนื่อง ทิศทางการเคลื่อนที่ ความชันของส่วนโค้ง ความโน้มเอียงไปทางน้ำแข็งและวิถีโดยรวม ไม่เพียงแต่ของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนแปลกหน้าที่เป็นไปได้ตลอดทางด้วย คุณเริ่มได้ยินเสียงกล้ามเนื้อแต่ละมัด เรียนรู้ที่จะเกร็งกล้ามเนื้อแต่ละมัดในทันที โดยแยกจากกันเหมือนในโยคะ ตอนนี้ฉันควบคุมร่างกายได้ดีกว่าเมื่อห้าปีที่แล้วมาก

และสุดท้ายมันก็สวยงามเท่านั้น ท่าทางดีขึ้น การเคลื่อนไหวและท่าทางกว้างขึ้นและราบรื่นขึ้น และความเป็นพลาสติกพิเศษของมันก็ทะลุออกมาจากส่วนลึกของจิตใต้สำนึก และเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณก็รู้ว่าคุณสามารถเต้นบนน้ำแข็งได้แล้ว

เพื่อให้สนุกยิ่งขึ้นคุณสามารถเข้าร่วมการแข่งขันสมัครเล่นได้ในประเทศของเราเพียงประเทศเดียวมีการแข่งขันหลายสิบรายการต่อฤดูกาล ฉันลองแล้วมันเป็นความรู้สึกที่น่าสนใจมาก - คุณต้องเติมพื้นที่ขนาดใหญ่ 30x60 เมตรด้วยตัวคุณเองและสิ่งนี้ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความกว้างและความเร็วของการเล่นสเก็ตเพียงอย่างเดียวแม้ว่าจะมีอยู่ก็ตาม คุณต้องออกจากเปลือกจิต เปิดใจ และนี่คือสิ่งที่ยากที่สุด

* * *
แต่การแข่งขันไม่ใช่สิ่งสำคัญ ฉันชอบความรู้สึกสมดุลบนใบมีดแคบ ความรู้สึกของการควบคุมร่างกายอย่างแม่นยำ และความจริงที่ว่าบนน้ำแข็งนั้นให้ความรู้สึกเหมือนบินแม้ในขณะที่คุณเพิ่งร่อนก็ตาม

นี่คือเซนบริสุทธิ์

แล้วคุณอยากลองไหม? ถ้าใช่ อย่าลังเลที่จะไปลานสเก็ต และจำไว้ว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะทำสิ่งที่นำมาซึ่งความพึงพอใจทางศีลธรรมอย่างลึกซึ้ง (และแม้กระทั่งผลประโยชน์ทางร่างกายด้วย!) นี่เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และมหัศจรรย์

เพื่อนกัน ยิ่งกว่านั้นอีก เรื่องราวที่น่าสนใจอ่านเกี่ยวกับผู้สร้าง MYTH ในส่วนและบนโซเชียลเน็ตเวิร์กโดยใช้แฮชแท็ก #myth_in_faces

คุณพูดกับตัวเองกี่ครั้งแล้ว: “ฉันทำได้ วันนี้ฉันจะขี่!” แล้วด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาจึงเลื่อนมันออกไปหรือบางทีพวกเขาอาจจะยอมแพ้? การฝึกเล่นสเก็ตต้องใช้ความพยายามพอสมควร แต่คุณก็สามารถทำได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้ทักษะพื้นฐานแล้วคุณจะเตรียมพร้อมสำหรับความตื่นเต้นอันเหลือเชื่อที่รอคุณอยู่ขณะขี่

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

การสร้างทักษะ

1. เตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่คุณจะไปบนน้ำแข็ง คุณต้องสวมรองเท้าสเก็ตก่อน ไม่ต้องกังวลกับการซื้ออุปกรณ์ของคุณเองทันที คุณสามารถเช่าอุปกรณ์ได้จนกว่าคุณจะแน่ใจว่าอยากเล่นสเก็ตเป็นเวลานาน

   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเช่ารองเท้าสเก็ตที่เหมาะกับคุณ ควรกระชับพอดี แต่ไม่ควรทำให้เท้าของคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือเจ็บ
   • คุณต้องแน่ใจว่าได้ผูกมันไว้แน่นเพียงพอ คุณไม่ควรบิดข้อเท้า

2. เรียนรู้ที่จะล้มสิ่งแรกที่คุณต้องเรียนรู้ในฐานะนักเล่นสเก็ตคือการล้ม คุณจะล้มบ่อยมาก และสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีล้มโดยไม่ทำร้ายตัวเอง ฝึกล้ม. หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังล้ม ให้ย่อตัวลงในท่าล้มเพื่อถอยหลังหรือตะแคงข้างเบาๆ อย่าตกบนมือของคุณ

   • คุณต้องเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นหรืออย่างน้อยก็กลับไปอย่างรวดเร็ว คุณไม่ต้องการให้คนอื่นวิ่งทับคุณ

3. ผ่อนคลายเข่าของคุณสิ่งต่อไปที่คุณควรฝึกฝนในฐานะนักเล่นสเก็ตคือรักษาเข่าให้ตรงและเป็นอิสระ เมื่อคุณยังใหม่กับการเล่นสเก็ต คุณจะรู้สึกไม่มั่นคงบนเท้าและกล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอ ดังนั้นคุณจึงต้องการให้เข่าของคุณล็อคและแข็งโดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม เข่าที่หลวมซึ่งเคลื่อนไหวได้ง่ายนั้นสำคัญมากสำหรับการเล่นสเก็ตลีลา ไม่เพียงช่วยให้คุณเคลื่อนไหวไปมาได้ แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้ขาของคุณเจ็บอีกด้วย

   • ฝึกปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายด้วยการเขย่าขา คุณยังสามารถปล่อยเข่าได้โดยการนั่งยองๆ เล็กน้อย

4. เรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้าตอนนี้คุณสามารถยืนบนรองเท้าสเก็ตได้อย่างสบายและปลอดภัยแล้ว คุณก็เรียนรู้วิธีเล่นสเก็ตไปข้างหน้าได้แล้ว โดยที่เท้าข้างหนึ่งชี้ไปข้างหน้า ให้ดันเท้าอีกข้างไปด้านหลังและไปด้านข้างอย่างนุ่มนวล โดยให้นิ้วเท้าอยู่ใต้ มุมเล็กๆต่อร่างกาย ขาหลังนี้ควรจะขับเคลื่อนคุณข้ามน้ำแข็ง วางเท้าหลังของคุณบนน้ำแข็ง จากนั้นทำแบบเดียวกัน แต่ดันด้วยเท้าอีกข้าง

   • แม้ว่าวิธีการทรงตัวจะแตกต่างออกไป แต่คุณก็สามารถลองเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานบนสเก็ตข้างถนนก่อนที่จะเรียนบนพื้นน้ำแข็งได้ ง่ายกว่าและสามารถป้องกันไม่ให้คุณทำร้ายตัวเองได้

5. เรียนรู้ที่จะหยุดแน่นอนว่าเมื่อคุณเริ่มก้าวไปข้างหน้า คุณจะอยากหยุดในที่สุด คุณไม่สามารถขับรถชนกำแพงทุกครั้งได้! การหยุดขั้นพื้นฐานที่สุดทำได้โดยการงอเข่าเล็กน้อยแล้วเอียงลำตัวไปด้านข้างเพื่อให้ใบมีดทั้งสองข้างเอียงออกจากทิศทางการเคลื่อนที่

   • คุณยังสามารถทำ T-stop ได้ ซึ่งทำได้โดยหมุนใบมีดอันใดอันหนึ่งตั้งฉากกับใบมีดอีกอันแล้วเอียงออกจากทิศทางการเคลื่อนที่

6. เรียนรู้วิธีการลากเส้นนี่เป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวพื้นฐานที่คุณต้องเรียนรู้ การลูบคือการที่คุณทำท่าทางเดียวกันเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่นานขึ้นและสง่างามมากขึ้น ดันขาของคุณให้แรงขึ้นและเก็บขานั้นไว้ข้างหลังให้นานขึ้นก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ขาอีกข้าง

   • ฝึกฝนสิ่งนี้เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่สง่างามและเป็นธรรมชาติ นี่จะเป็นการเคลื่อนไหวหลักระหว่างเทคนิคและการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่คุณจะทำระหว่างการเล่นสเก็ตลีลา ดังนั้นคุณต้องทำได้ดี

   ส่วนที่ 2

   การเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

   1. เรียนรู้ที่จะก้าวถอยหลัง"เคล็ดลับ" แรกสุดที่คุณเรียนรู้ในฐานะนักเล่นสเก็ตคือวิธีเคลื่อนที่ไปข้างหลัง เคล็ดลับนี้นำไปสู่เทคนิคอื่นๆ อีกมากมายในการเล่นสเก็ตลีลา และเป็นทักษะสำคัญในการเรียนรู้และฝึกฝน มันต้องมีการประสานงานและการฝึกฝน แต่จงอดทน: คุณจะเข้าใจมันได้

      • ขั้นแรก หากคุณต้องการเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้าม ลองจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวที่ย้อนกลับโดยสัมพันธ์กับการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ถ่ายน้ำหนักไปที่ขาข้างหนึ่งแล้วขยับขาอีกข้างเหมือนกำลังวาดมะนาวบนน้ำแข็ง ดันตัวเองไปข้างหลังและปัดเส้นโค้งของมะนาว

   2. เรียนรู้ที่จะเลี้ยวการเลี้ยวโค้งอย่างเฉียบคมหรือแม้แต่การเลี้ยวเบาๆ บนลานสเก็ตเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับนักเล่นสเก็ต ทักษะอีกอย่างหนึ่งที่คุณจะได้เรียนรู้คือวิธีการเลี้ยวที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย วิธีง่ายๆซึ่งคุณอาจจะสอนตัวเอง มีสองวิธีหลักในการกลึง ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้น:

      • ครอสโอเวอร์ไปข้างหน้าใช้ในการเลี้ยวครั้งใหญ่และสร้างแรงผลักดันในการกระโดด โดยพื้นฐานแล้ว คุณจะเคลื่อนไหวแบบเดียวกับที่คุณทำเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่ขาของคุณจะไขว้กันและค่อยๆ พลิกตัวคุณ คุณสามารถเคลื่อนไหวแบบเดียวกันนี้ในทิศทางตรงกันข้ามได้ แม้ว่าคุณควรเริ่มต้นด้วยการก้าวไปข้างหน้าก็ตาม
      • การเลี้ยว 3 รอบเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ใช้สำหรับการเลี้ยวหักศอกและการเปลี่ยนทิศทาง มันยากกว่า แต่ก็ยังทำได้สำหรับมือใหม่

   3. ลองเรียนรู้ที่จะหมุนมีมากมาย หลากหลายชนิดหมุนสเก็ตลีลาและบางส่วนก็ไม่ยากอย่างที่คิด คุณอาจพร้อมที่จะหมุนหลังจากเชี่ยวชาญท่าอื่นๆ เป็นเวลาประมาณหนึ่งปี

      • การหมุนพื้นฐานคือการหมุนเป็นวงกลมในที่เดียว
      • เกลียวนี้ทำโดยการบิดขาข้างหนึ่งและลำตัวส่วนบนขนานกับน้ำแข็ง

   4. ฝึกฝนลำดับต่างๆมีการเคลื่อนไหวหรือเทคนิคบางอย่างที่เป็นมาตรฐานในการเล่นสเก็ตลีลา สิ่งนี้เรียกว่าการเดินเท้า และโดยทั่วไปประกอบด้วยการบิด เลี้ยว และกระโดดหลายครั้ง ลำดับที่ต่างกันมีชื่อต่างกัน และคุณควรเรียนรู้ลำดับพื้นฐานที่สุดบางลำดับ

      • ตัวอย่างเช่น โมฮอว์กและเพลงวอลทซ์หมุนทีละสาม

ราคา

สเก็ตลีลามีราคาแพง รองเท้าสเก็ตที่ดีจะถูกประกอบแยกกัน - รองเท้าบูทและใบมีด โดยเฉลี่ยมีราคา 30-40,000 รูเบิล (สูงถึง 580 ยูโร) คุณเปลี่ยนรองเท้าสเก็ตของคุณฤดูกาลละครั้งอย่างดีที่สุด นักกีฬาผู้ใหญ่ที่กระโดดสามและสี่เท่าจะมีรองเท้าที่พังบ่อยกว่า นอกจากนี้ยังมีเครื่องแต่งกายซึ่งมีราคาแพงเช่นกัน

ชุดของนักสเก็ตลีลาแต่ละคนประดับด้วยหินสวารอฟสกี้ - ก้อนละ 6-7,000 สโตน นี่คืออีก 30-35,000 รูเบิล (505 ยูโร) อย่างน้อยชุดนี้ก็คงอยู่ได้ตลอดทั้งฤดูกาลแล้วจึงขายได้ ฉันไม่ได้หมายถึงซิลิโคน ซึ่งนักสเก็ตลีลาต้องป้องกันไม่ให้รองเท้าเสียดสี ฟองน้ำ มีดลับ เชือกผูกรองเท้า ตะขอรองเท้าที่หลุดตลอดเวลา ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ แล้วคุณมองย้อนกลับไป - และโอ้ 100,000 ไม่อยู่ที่นั่นอีกต่อไป

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฝึกฝน หากคุณไม่ได้อยู่ในทีมชาติ จะไม่มีใครจ่ายเงินให้คุณ ไม่ว่าจะเป็นโค้ช นักออกแบบท่าเต้น หรือโค้ชฝึกซ้อมด้านร่างกาย มีโรงเรียนสำรองโอลิมปิกที่มีชั้นเรียนไม่แพงมาก - 20-30,000 ต่อเดือน นี่สำหรับการฝึกอบรมและผู้ฝึกสอน

ทุกวันนี้ การฝึกสอนเป็นที่นิยม - บทเรียนแบบตัวต่อตัว, การสอนพิเศษ ผู้ฝึกสอนที่ดีมีราคาตั้งแต่ 1.5 ถึง 3 พันรูเบิลต่อชั่วโมง (20-40 ยูโร) มีเรื่องราวเมื่อโค้ชบังคับให้นักเรียนเรียนบทเรียนตัวต่อตัว: “ ดังนั้นในวันเสาร์บทเรียนตัวต่อตัวคุณมาวาสยาคุณมาชาและคุณคัทย่า ถ้าคุณไม่มา คุณจะไม่สนใจฉันต่อไป สัปดาห์." ใช่ นี่คือการแบล็กเมล์

โภชนาการ

มันบังเอิญว่าเป็นบวก 200 กรัม - แค่นั้นแหละ ไม่มีการกระโดด และบางครั้งคน ๆ หนึ่งก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองกิโลกรัม - และอย่างน้อยนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญสำหรับเขา นักสเก็ตกินทุกอย่าง คุณจะหลีกเลี่ยงการลองช็อกโกแลตและเบอร์เกอร์ในการแข่งขันต่างประเทศที่เราไม่มีได้อย่างไร บางคนไม่กินเลย-เพื่อรักษาน้ำหนัก

บางคนกินวันละครั้ง เพราะทุกเช้าจะมีการชั่งน้ำหนัก โดยไม่ต้องรับประทานอาหารเช้า คุณจะออกไปออกกำลังกาย พวกเขาจะชั่งน้ำหนักคุณ แค่นี้ก็เสร็จแล้ว คุณออกกำลังกายแล้วเมาเป็นอาหารกลางวัน เพราะวันนี้มันจะไม่ทำให้คุณหนักอีกต่อไป - เพียงเท่านี้ นี่เป็นมื้อเดียวของคุณ คุณไม่สามารถทานอาหารในตอนเย็นได้เพราะคุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองอีกครั้งในตอนเช้า

โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงที่กินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นมักถูกเกลียดชัง คุณนำคุกกี้หรือขนมมาสำหรับวันเกิดของคุณ และพ่อแม่ของคุณก็เริ่ม: “เธอตั้งใจเอาขนมมาเพื่อให้คุณทุกคนอาการดีขึ้น”

เด็กก็มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเช่นกัน และบางครั้งโค้ชก็ไม่ยอมให้สาวเข้าห้องเรียนเพราะเธออ้วน “คุณถูกทิ้งไว้โดยปราศจากน้ำแข็ง ปราศจากท่าเต้น ปราศจากการฝึกร่างกาย คุณจะรู้วิธีกินนะที่รัก”

ผู้ปกครอง

ขณะที่เด็กๆ อยู่ที่ลานสเก็ต ทุกอย่างก็เกิดขึ้นในห้องล็อกเกอร์ พ่อแม่ทำทุกอย่างเพื่อลูก ๆ และนินทาทุกอย่าง: ใครไปที่ไหน ใครที่พวกเขาเห็นกับใคร ใครติดทีมชาติไม่สมควร และใครควรลาออกโดยสิ้นเชิง พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการฝึกอบรมเพราะพวกเขามีส่วนร่วมมากเกินไป พวกเขาลืมไปอย่างรวดเร็วว่ามีโค้ชอยู่ที่ลานสเก็ต พวกเขาคิดว่าพวกเขารู้ทุกอย่าง พวกเขาตะโกนบอกเด็กว่าจะยกแขนอย่างไร วางเท้าอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขานั่งอยู่ในห้องล็อกเกอร์

ที่ลานสเก็ตแห่งหนึ่งมีหน้าต่างกระจกในห้องล็อกเกอร์ ซึ่งถูกทาสีทับเป็นพิเศษ แต่ผู้ปกครองก็หยิบสีออกมาแล้วมองดู จากนั้นพวกเขาก็มาที่ห้องล็อกเกอร์แล้วพูดกับแม่ข้างบ้านว่า “โอ้ มาช วันนี้โค้ชไม่ได้สนใจลูกของคุณเลย” จากนั้นมันก็เริ่มต้นขึ้น:“ ทำไมคุณถึงสนใจเธอมากขึ้น แต่ไม่สนใจของฉันเลย”

ห้องล็อกเกอร์

บางครั้งนักกีฬาก็ทะเลาะกัน “วันนี้ฉันกำลังเล่นสเก็ตรายการหนึ่ง และคุณ ขัดจังหวะฉัน” และเร่าร้อนคุณด้วยแผ่นดิสก์พร้อมดนตรี หรือ: “คุณตาบอดหรือเปล่า ทำไมคุณไม่ด้อยกว่าฉันในเรื่องลานสเก็ต!”

นักกีฬาที่ไปแข่งขันชิงแชมป์โลกและชิงแชมป์ยุโรปต่างก็เป็นผู้ใหญ่แล้ว พวกเขาบรรลุเป้าหมายแล้ว และได้บุกทะลวงไปสู่กลุ่มหัวกะทิที่ไปแข่งขันรายการสำคัญๆ พวกเขาไม่มีเวลาให้กับไอ้ขยะพวกนี้ ซึ่งไม่มีสิทธิ์ได้แชมป์รัสเซียด้วยซ้ำ

พวกเขาต่อสู้เพื่อความสนใจของโค้ช สถานที่บนลานสเก็ต สถานที่ในห้องล็อกเกอร์ - สำหรับทุกสิ่ง และนี่คือความบ้าคลั่งบางอย่าง แต่ละคนมีเก้าอี้ 3-4 ตัวในห้องล็อกเกอร์ ฉันมีกรณี หน้าหนาวเสื้อแจ๊กเก็ตเยอะมาก ฉันวางข้าวของลงแล้วไปซื้อรองเท้าบัลเล่ต์ แต่ดูเหมือนว่ากระเป๋าของฉันไปถูกอาณาเขตของคนอื่น ฉันมาถึง: มันนอนอยู่บนพื้นโดยธรรมชาติมันถูกเปิดก่อนหน้านี้เพื่อให้ทุกอย่างหล่นลงมา ฉันตกใจมาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทุกคนถึงพกรองเท้าสเก็ตติดตัวไปด้วย เพื่อนของฉันคนหนึ่งได้รับเข็มแทงเข้าไปในตัวเธอ นิ้วหัวแม่มือ- ตรงใต้เล็บ แน่นอนว่าเธอไม่ได้ขี่รถมาหลายสัปดาห์แล้ว

การเลี้ยงดู

ในตุ๊กตาเด็ก ๆ จะถูกยืดแบบเดียวกับในยิมนาสติก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับนักออกแบบท่าเต้น เช่น พวกเขาไม่เคยฉีกฉัน พวกเขาดึงอย่างใจเย็น แต่เด็กร้อยละ 80 อาเจียนเพราะต้องการยืดเส้นยืดสาย แทนที่จะใช้ไม้ที่ผู้ฝึกสอนยิมนาสติกชาวจีน เรามีฝาครอบพลาสติกสำหรับใบมีด โค้ชถือเคสนี้ไว้ในมือแล้วถูบนเข่าและมือ และนี่ไม่ถือเป็นเรื่องเลวร้าย นี่เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองผลักดันมากกว่าโค้ชด้วยซ้ำ หลังการฝึก เด็กคนหนึ่งเข้าไปในห้องล็อกเกอร์ และความโหดร้ายก็เริ่มต้นขึ้นที่นั่น พ่อแม่ทุบตีลูกต่อหน้าทุกคน พวกเขาเห็นทุกอย่างผ่านรอยแตก

“ทำไมคุณไม่ทำงาน ทำไมคุณไม่ยกมือขึ้น” - และคนรอบข้าง 15 คนก็เริ่มพูดแบบนี้ การตีหัวเด็กเป็นเรื่องปกติ การเอาหัวชนกำแพงก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

แล้วโค้ช... ไม่รู้ว่าการมัดผมหางม้าไว้บนหัวเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ แล้วยกผมขณะกระโดดจะถือว่าโหดขนาดไหน นี้ กระบวนการฝึกอบรมไม่มีวิธีอื่นในการสอน นักเล่นสเก็ตที่มีอายุมากกว่ามีสิ่งที่เรียกว่าคันเบ็ด - นักกีฬาสวมเสื้อกั๊กและมีไม้ยาวเกาะอยู่ โค้ชจะติดตามคุณและพยุงคุณขึ้นระหว่างกระโดด - นี่คือมินิบีเลย์เพื่อให้คุณได้เรียนรู้การกระโดดสามครั้ง นี่ไม่ถือเป็นความป่าเถื่อน

แอลกอฮอล์

พวกเขาดื่มในการเล่นสเก็ตลีลา แต่ไม่ใช่ทุกคน และถ้าพวกเขาดื่มก็ดังมากจนเสียหายทั้งโรงแรม มากขึ้นอยู่กับผู้จัดงาน หลังการแข่งขัน ทุกคนจะมารวมตัวกันในงานเลี้ยง ทุกคนแต่งกายสุภาพ สวมชุดและรองเท้าส้นสูง และเจ้านายก็มา

หากผู้จัดงานเช่าสโมสรสำหรับนักสเก็ตลีลาและจัดดิสโก้ที่นั่น ทุกอย่างก็จบลงด้วยดี ทุกคนดื่มกันที่คลับแล้วกลับโรงแรม หากไม่มีสิ่งนั้น ทุกคนก็จะกองกันเข้าไปในห้องของใครบางคน ไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากปราศจากการมีส่วนร่วมของรัสเซียและญี่ปุ่น เครื่องดื่มของญี่ปุ่นเป็นอะไรที่ฉันไม่เคยเห็นจากใครมาก่อน

โดยทั่วไปฝ่ายบริหารโรงแรมไม่ชอบเมื่อมีเรื่องพิเศษเกิดขึ้นในห้องของตน แล้วผู้จัดการก็มา ผู้ดูแลระบบตามมา ตามด้วยผู้อำนวยการ บางทีตำรวจก็มาช่วยสงบสติอารมณ์ได้ วันหนึ่ง งานปาร์ตี้ย้ายไปที่สระว่ายน้ำของโรงแรม และผู้บริหารที่ไม่พอใจก็ลงเอยในน้ำ

การดื่มสุรา

เด็กผู้หญิงที่มีความสามารถมากคนหนึ่งต้องสูญเสียฤดูกาลของเธอไปเพราะเธอดื่มหนักมาก ฉันแพ้การคัดเลือกชิงแชมป์ยุโรป และเห็นได้ชัดว่าชีวิตการเล่นสเก็ตลีลาของฉันจบลงแล้ว ฉันเพิ่งเมา - และโพสต์ทุกอย่างอย่างแข็งขัน สื่อสังคม: น่ารักขนาดไหนให้เธอกอดขวดและแก้วและเพื่อนต่างๆ แต่เธอก็ออกไป ตอนนี้นี่คือนักสเก็ตลีลารัสเซียสุดเจ๋ง

นักสเก็ตลีลาคนหนึ่ง (เธอไม่ได้โดดเด่นในเรื่องกีฬา) ทิ้งมินิบาร์ไว้ในห้องของคนอื่น จากนั้นผู้คนก็ออกไปและได้รับใบเรียกเก็บเงินโดยที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ

เด็กผู้หญิงอีกคนบอกว่าเธอไม่สามารถไปบนน้ำแข็งโดยไม่ดื่มได้ ฉันไม่ได้เมาแน่นอน เธอรู้สึกประหม่าอย่างมาก ดื่มเพียงเล็กน้อย และทุกอย่างก็เรียบร้อยดี ตอนนั้นเธออายุ 16-17 ปี ยังมีพวกที่ดื่มเหล้าในแคมป์ฝึกซ้อมตอน 12 โมงอีกด้วย ทำไมไม่ในความเป็นจริง? ในเวลาที่ใครๆ ก็ดื่ม ทำไมคุณไม่ดื่มด้วยล่ะ?

จิตใจ

มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งอายุ 12-13 ปีเธอได้รับรางวัลกรังด์ปรีซ์ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกระดับจูเนียร์ที่เธออยู่ในอันดับต้น ๆ เธอกระโดดกระโดดที่ไม่เหมือนใคร - เช่นการพลิกสามครั้งและการหมุนวนสามรอบซึ่งไม่มีใครกระโดดในตอนนั้น . เธอมีเสมอ ปัญหาทางจิตวิทยา: การต่อสู้เพื่อชิงเหรียญรางวัลเป็นเรื่องที่เครียดอย่างไม่น่าเชื่อเสมอ เธอเริ่มสูญเสีย เธออายุ 14-15 ปี เมื่อถึงจุดหนึ่งเธอก็หายไป เธอได้รับการรักษาในคลินิกจิตเวช และทุกอย่างก็เรียบร้อยสำหรับเธอ แต่เธอไม่ได้เล่นสเก็ตต่อ

เงิน

คุณสามารถสร้างรายได้ได้ก็ต่อเมื่อคุณเข้าร่วมงานแสดงเชิงพาณิชย์ ตอนนี้มีเยอะมาก หากคุณเป็นแชมป์โลก คุณจะได้รับเงินเฉลี่ย 10,000 ดอลลาร์สำหรับการแสดงหนึ่งครั้ง คุณต้องออกไปแสดงนิทรรศการ โบกมือให้ทุกคน แล้วจากไป โดยธรรมชาติแล้วพวกเขาจะกระโดด: ใครก็ตามที่กล้าเสี่ยงจะเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชมและพวกเขาก็โทรหาเขาอีกครั้ง

แต่ไม่ใช่ในการแสดง องค์ประกอบบังคับ- คุณสามารถกระโดดในสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด: ปลุกนักเล่นสเก็ต เขาจะสวมรองเท้าบู๊ตด้วยเท้าเปล่าและยังคงกระโดดแบบห่วงสามนิ้ว - และผู้ชมจะ: "อ่า เขาเป็นพระเจ้า เขากระโดดได้อย่างไร"

ในการแข่งขัน - หากคุณเป็นอันดับต้น ๆ หากคุณได้อันดับที่ 1-2-3 ในการแข่งขันกรังด์ปรีซ์ คุณยังได้รับเงินอีกด้วย สำหรับอันดับที่หนึ่งในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปนักสเก็ตเดี่ยวจะได้รับเงินประมาณ 20,000 ดอลลาร์ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกคือ 50,000 ดอลลาร์ โดย 20 เปอร์เซ็นต์ที่คุณมอบให้กับสหพันธ์ 30 เปอร์เซ็นต์ให้กับโค้ช

พลัชเชนโก

ในบรรดานักสเก็ตลีลาชาวรัสเซีย เขาเป็นคนที่รวยที่สุด เพราะเขาเป็นผู้ที่มีตำแหน่งมากที่สุดและไปแสดงมากที่สุด ในแง่ของสถานะเขามาจากดาวดวงอื่นโดยสมบูรณ์ - อย่างน้อยก็เห็นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเขาได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

แน่นอนว่า Zhenya เป็นนักสเก็ตที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดำเนินการได้นานขนาดนั้น ระดับสูงอาจมีเพียงไม่กี่คน เขาสมควรได้รับสถานะนี้ ในการแข่งขันทั้งหมดเขาอาศัยอยู่ในห้องหรูหรา ฉันไม่คิดว่านี่เป็นการหัวสูงแบบนี้ และในพฤติกรรมของเขาเขาแตกต่างไปจากคนอื่นอย่างสิ้นเชิง ในการแข่งขันเขาไม่ได้เดินทางด้วยรถบัสร่วมกับคนอื่น แต่โดยรถยนต์ แต่เขาทักทายและยิ้ม

ไม่มีใครพูดถึงการแต่งงานของเขากับ Rudkovskaya ในการเล่นสเก็ตลีลา - เขาแต่งงานแล้วและแต่งงานแล้ว ด้วยเหตุผลบางอย่าง ทุกคนคิดว่าไม่มีวันไหนผ่านไปโดยไม่พูดถึง Plushenko นี่เป็นสิ่งที่ผิด ทุกคนลืมเขาไปแล้ว บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงให้สัมภาษณ์เป็นระยะๆ และบอกว่าเขากำลังจะกลับมา

เพศ

ในการเล่นสเก็ตลีลา ทุกคนจะนอนด้วยกัน ในฐานะนักแสดง คุณมีวงรอบที่แคบมาก คุณไม่เห็นใครในชีวิตเลย ยกเว้นคนเหล่านี้ ดังนั้นทุกคนจึงมาเจอกัน ทุบตีคู่ครอง ภรรยา สามี ให้กำเนิดลูกกัน เหมือนอยู่ในคณะละครสัตว์

นอกจากนี้ยังมีข่าวลือว่านักสเก็ตลีลากำลังมีเรื่องกับผู้เล่นฮ็อกกี้ แต่นี่ไม่เป็นความจริง ผู้เล่นฮอกกี้ทุกคนมีนางแบบเป็นภรรยา มันหยาบคาย แต่พวกเขาไม่สนใจผู้หญิงที่เล่นสเก็ตลีลา (ทรมาน) พวกเขาต้องการนางแบบที่ว่างตลอดเวลาและสามารถไปไหนมาไหนได้ บินไปกับพวกเขาได้ทุกที่ และนักสเก็ตลีลาจะส่งนักกีฬาฮอกกี้ไปว่า "ขอโทษด้วย ฉันมีแชมป์โลกของตัวเอง"

นักสเก็ตลีลาคนหนึ่งหายตัวไปในโซชีหลังการแข่งขันชิงแชมป์ทีม โค้ชตามหาเธอทั้งคืนและคืน จากนั้นมีคนเห็นเธอออกจากบ้านของทีมฮอกกี้รัสเซีย ไม่ได้อยู่ในสภาวะที่เงียบขรึมมากนัก แต่ถึงอย่างนั้นเธอก็ได้รับเหรียญรางวัล

ผู้หญิงคนเดียวกันนี้อาศัยอยู่กับโค้ชของเธอ ใช่ พวกเขานอนแล้วเจอกัน โดยทั่วไปแล้วโค้ชของเธอชอบนอนกับผู้เล่นของเขา แต่เขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยม: รูปร่างที่ยอดเยี่ยมเหมือนกับนักสเก็ตทุกคน เขาดูดีมาก เรียบร้อยอยู่เสมอ หวีและแต่งตัวเรียบร้อย ไม่มีอะไรแปลกที่นักเรียนของเขาตกหลุมรักเขาและมอบตัวให้กับเขา

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก

บางทีนี่อาจทำลายทุกสิ่งทุกอย่าง หรืออาจจะช่วยได้ เพราะต้องมีความเชื่อมโยงระหว่างคู่รักจึงมักมีเรื่องราวความรักออกมา 70 เปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องราวความรัก แน่นอนว่ามันช่วยได้มากถ้าพวกเขาอยู่ด้วยกัน รัก และสัมผัสกัน นอนหลับ พวกเขาไม่เสียแรงในการเล่นความรัก

คู่รักมักจะเลิกกันเมื่อความรักจบลง Averbukh ออกจาก Anisina ได้อย่างไร? เขาตกหลุมรัก Ira Lobacheva และเริ่มเล่นสเก็ตกับเธอ ส่วน Anisina ไปฝรั่งเศสเพื่อหาคู่ Volosozhar พบกับ Morozov คู่หูของเธอ จากนั้นเขาก็สำเร็จการศึกษา เริ่มฝึกเธอ จับคู่เธอกับ Trankov - ตอนนี้พวกเขาได้ประกาศการหมั้นแล้ว Trankov ตัวเองเล่นสเก็ตกับ Mukhortova และ Mukhortova อาศัยอยู่กับโค้ช และบ่อยครั้งที่พวกเขาขับรถไปที่แม็กซิม และในที่สุดเขาก็จากไป และสำหรับ Mukhortova เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ:“ เขาไปหา Tanya Volosozhar บ้าง” ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ Masha อยู่ที่ไหน แต่เรารู้ว่า Maxim อยู่ที่ไหน

มีเกย์มากมายในการเล่นสเก็ตลีลา มันเป็นเรื่องจริง คนอเมริกันเกือบทั้งหมดเป็นเกย์ Johnny Weir แต่งงานสองครั้ง - ฉันไม่รู้แน่ชัด และเขาไม่ซ่อนมัน ฉันสบายดีกับเกย์ ฉันขี่รถร่วมกับจอห์นนี่และรู้สึกดีมากเพราะเขาเป็นมิตร เขาเป็นเหมือนดวงอาทิตย์ คุณมาฝึกซ้อมหลายวันติดต่อกัน และนี่คือจอห์นนี่ผู้มีความสุขในการเล่นสเก็ต เขาเป็นชาวโลกอย่างแน่นอน - แม้จะมีข้อดีและความนิยมอย่างมากก็ตาม เขาไม่เคยโกรธหรือสาบาน เขามีเอกลักษณ์

พวกเขาพูดว่ายูซูรุ ฮานิว แชมป์โอลิมปิกและเป็นเกย์ด้วย พวกเขายังพูดถึงไดสุเกะ ทาคาซาฮิด้วย พวกเขาไม่ได้โฆษณาสิ่งนี้ แต่อย่างใด แต่สามารถเห็นได้จากลักษณะการเล่นสเก็ต ในการเล่นสเก็ตลีลาไม่มีใครถามคำถามนี้

Maxim Trankov เป็นเพื่อนกับ Stéphane Lambiel ฉันคิดว่าชาวสวิสเป็นเกย์ พวกเขาเป็นเพื่อนกันและแสดงร่วมกันในรายการ ในการเล่นสเก็ตลีลาไม่มีสิ่งใดเลย คุณเป็นเกย์ นั่นหมายความว่าคุณเป็นคนนอกรีต ออกไปจากที่นี่ซะ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับสมชายชาตรีในการเล่นสเก็ตลีลาของรัสเซีย แต่สำหรับฉันดูเหมือนว่าเราไม่มีพวกเขา เพราะเรามีสังคมที่เกลียดชังเพศเดียวกันมาก

การแข่งขันหญิงที่เมืองโซชี

การไม่อนุญาตให้รัสเซียคว้าเหรียญโอลิมปิกหญิงครั้งแรกถือเป็นบาป คุณคิดว่ามีการหลอกลวงหรือไม่? ช่างเป็นการหลอกลวง ในทางเทคนิคแล้ว Sotnikova แข็งแกร่งกว่า Kim Young A. นักสเก็ตชาวเกาหลีเล่นสเก็ตได้อย่างศักดิ์สิทธิ์ แต่ Adeline ทางอารมณ์ทำได้ดีกว่า นี่คือการเล่นสเก็ตของผู้ชนะ เมื่อจบรายการ เธอก็น้ำตาไหล และทุกคนก็ขนลุก นี่คือความภาคภูมิใจของประเทศ ไม่สำคัญว่าคนอื่นจะเป็นอย่างไร พวกเขาดึงมันขึ้นมาเล็กน้อย เป็นไปได้ไหม หรืออะไร?

ทุกคนต่างรอคอยชัยชนะของลิปนิตสกายา ในโลกของสเก็ตลีลา พวกเขาเคยพูดว่า: ใครก็ตามที่เล่นสเก็ตได้อย่างหมดจดจะกลายเป็นแชมป์โอลิมปิก ไม่ว่าคู่แข่งจะมีโอลิมปิกในบ้านเราตัดสินว่าใครจะชนะ พวกเขาทั้งคู่มีค่าควร เราไม่เคยมีอะไรแบบนี้ พวกเขามีโปรแกรมที่ซับซ้อนที่สุด พวกเขากระโดดและหมุนได้อย่างยอดเยี่ยม ปัญหาของ Adeline คือความไม่มั่นคง เธอไม่เคยเล่นสเก็ตสองโปรแกรมติดต่อกันในชีวิต: เธอล้มเหลวในโปรแกรมระยะสั้นหรือโปรแกรมฟรี ดังนั้นดวงดาวจึงตรงกันว่านี่เป็นครั้งแรกในชีวิตของเธอที่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเธอในกีฬาโอลิมปิก

ซอตนิโควา

เธอไม่มีเช่นเดียวกับ Lipnitskaya หนุ่มน้อย. โดยทั่วไปแล้วเธอ เด็กดีเหมาะสมมาก เมื่อถึงจุดหนึ่งเธอไม่เชื่อว่าเธอจะชนะได้ เธอกระโดดน้ำตกที่ยากมาก แต่บอกว่าเธอเล่นสเก็ตได้แย่มาก นี่ไม่ใช่ Lipnitskaya ที่เดินไปมาและพูดว่า: "ฉันเป็นดารา"

Adeline คว้าแชมป์รัสเซียเมื่ออายุ 12 ปี แต่ทำราวกับว่าเธอได้อันดับที่สุดท้าย สิ่งที่หยาบคายที่สุดที่พวกเขาสามารถพูดเกี่ยวกับเธอได้คือ: “เธอเก่งมากจนฉันเกลียดเธอ แต่แม่ง เธอเก่งมาก”

ลิปนิทสกายา

ไม่มีความลับที่เธอสาบานเหมือนช่างทำรองเท้า นี่คือเด็กอายุ 15 ปีที่มีคำพูดทำให้หูของเขาขดตัวเป็นท่อและหลุดออก พวกเขามีรูปแบบการสื่อสารกับโค้ช: พวกเขาส่งความปรารถนาดีให้กัน มีประกายไฟเกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อม คนที่ไปสัมภาษณ์ก็พูดถึงเรื่องนี้ด้วย ไม่มีใครเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ทุกคนรู้เรื่องนี้และเงียบไป ใช่ Lipnitskaya มีความสำคัญมาก อาจเป็นเรื่องยากที่จะทนต่อความสนใจมากมายเมื่ออายุ 15 ปี ทำไมเป็นอย่างนั้น? บางทีแม่ของเธออาจเลี้ยงดูเธอแบบนี้ ดูสิ คุณเป็นดารา

Julia ไม่ให้หมายเลขโทรศัพท์ของเธอกับใครเลย แม้แต่คนที่ขี่รถไปกับเธอก็ยังไม่มีเบอร์นี้ เธอใช้ชีวิตแบบปิด แต่ในขณะเดียวกันเธอก็เปิดรับข้อเสนอ: ปรากฏบนหน้าปกหรืออะไรทำนองนั้น ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับพ่อของเธอ

พ่อแม่ของนักสเก็ตลีลามักหย่าร้างกัน ผู้ฝึกสอนทุกคนรักคนที่โชคร้ายซึ่งคุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการได้ พวกเขาชอบให้เด็กได้รับคุณอย่างเต็มที่ และเมื่อมีครอบครัวที่เต็มเปี่ยม เด็กก็มีวันหยุดของครอบครัวและเขาก็เป็นของพ่อแม่แล้ว

แม่พา Lipnitskaya ไปที่ลานสเก็ตดูเธอตลอด 24 ชั่วโมงไปแข่งขันเพราะพวกเขาบอกว่าในช่วงสุดสัปดาห์ Yulia สามารถรับน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัมและอ้วน พวกเขาพูดมากเกี่ยวกับเธอ ตัวอย่างเช่นที่เธอทำให้จิตใจของสหพันธรัฐต้องตะลึงกับข้อเรียกร้องของเธอ: เธอถูกกล่าวหาว่าขับรถหุ้มเกราะไปที่โซชี ชอบ: "ฉันเบื่อทุกคนมาก" มีคนบอกว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอพูดกับ Averbukh:“ คุณใส่โปรแกรมไร้สาระอะไรกับฉัน” อะไร คุณคือใคร?

หลังจากเรื่องราวทั้งหมดนี้ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันผิดหวังกับการเล่นสเก็ตลีลา ถ้าคนที่ฉันรักถามว่าจะส่งลูกไปเล่นสเก็ตลีลาหรือไม่ ฉันจะตอบตกลง แม้จะมีทุกอย่าง มันแข็งตัว