เป็นเรื่องยากมากที่จะเขียนข้อความเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ชัดเจนในลักษณะที่ผู้คนที่ชอบแสดงออกในภาษาจิตวิทยาและจิตอายุรเวชทางวิทยาศาสตร์และผู้ที่ชอบภาษาที่มีชีวิตชีวาและเป็นรูปเป็นร่างในชีวิตประจำวันสามารถรับรู้ได้ บทความของฉันเกี่ยวกับแนวคิดแบบไดนามิกของบุคลิกภาพได้หลีกเลี่ยงความยากลำบากนี้โดยการใช้รูปมังกรสามหัว ฉันจะลองใช้เทคนิคนี้ในบทความนี้... คนที่คุ้นเคยกับการบำบัดแบบเกสตัลต์รู้แนวคิดที่สำคัญที่สุดของการบำบัดแบบเกสตัลต์ - แนวคิดของวงจรการติดต่อ เจ.-เอ็ม. โรบินเขียนไว้ในหนังสือ Gestalt Therapy ลำดับของการก่อสร้างนี้ - การทำลายเจสตอลต์ (ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "วงจรการสัมผัส" เนื่องจากเป็นการอธิบายว่าร่างกายสัมผัสกันอย่างไร สิ่งแวดล้อม) จะดำเนินการตามสี่ขั้นตอน: การติดต่อล่วงหน้า การติดต่อ การติดต่อครั้งสุดท้าย และหลังการติดต่อ และนี่คือแนวคิดที่เรียบง่ายของวงจรการติดต่อ โดยทั่วไป วงจรการติดต่อจะแสดงในรูปแบบของแผนภูมิวงกลมหรือในรูปแบบของเส้นโค้ง รูปทรงต่างๆความต้านทานทางจิตวิทยา มันเป็นเส้นโค้งเก่าๆ ที่ถูกสร้างขึ้น สถาบันคลีฟแลนด์เกสตัลท์ ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุด ในสาขาทฤษฎีการบำบัดแบบเกสตัลท์ สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับทฤษฎีการบำบัดแบบเกสตัลต์ คำเตือนเกี่ยวกับเส้นโค้งการสัมผัสก็เพียงพอแล้ว และหากมีความสนใจในทฤษฎีนี้โดยละเอียดกว่านี้ ก็อ่านหนังสือหนาๆ

พูดง่ายๆ เพื่อที่จะมีชีวิตและมีชีวิตที่ดีขึ้น ทุกคนจำเป็นต้องได้รับบางสิ่งบางอย่างจากโลกรอบตัวและจัดสรรบางสิ่งบางอย่าง และกระบวนการแลกเปลี่ยนนี้เรียกว่าวงจรการติดต่อ

ตัวอย่างเช่นหากฉันต้องการซื้อทีวีฉันต้องออกไปข้างนอก - อพาร์ทเมนต์ของฉันซึ่งไม่มีทีวีที่เหมาะสมและไปที่ร้านที่มีทีวีเหล่านี้เพียงทะเล - เลือกหนึ่งรายการและ ส่งมาให้ฉันเอง

จริงๆ แล้วมันเป็นกระบวนการของการ "เสียอารมณ์" ได้สิ่งที่ต้องการ แล้วกลับมาพร้อมกับ "เหยื่อ" ที่เรียกว่าวงจรการติดต่อ

ยิ่งไปกว่านั้น วัฏจักรเหล่านี้อาจมีได้สองประเภท - การดูดซึม เช่นเดียวกับที่อธิบายไว้ และการขับถ่าย - นี่คือเวลาที่ขยะสะสมในบ้านของฉัน และฉันต้องวางไว้ที่ไหนสักแห่ง จิตใจของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นจากแบบจำลองของสิ่งมีชีวิต หากเพียงเพราะมันพัฒนาในสิ่งมีชีวิตเท่านั้น ดังนั้น วงจรการติดต่อทางจิตวิทยาจึงมีสองประเภทเช่นกัน เช่น ตอนที่ฉันเขียนบทความนี้ ฉันกำลังดำเนินการวงจรการติดต่อทางขับถ่าย และเมื่อคุณอ่าน คุณกำลังดำเนินการวงจรการดูดซึม เมื่อสิ้นสุดวงจรการดูดซึม บุคคลจะรู้สึกพึงพอใจ และเมื่อสิ้นสุดวงจรการขับถ่ายจะรู้สึกมีความสุข (ดูที่อารมณ์หลักของทารก) ดังนั้นการอ่านบทความนี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุข แต่รับประกันความพึงพอใจ

สำหรับนักจิตอายุรเวท วงจรการติดต่อเดียวกันจะดำเนินการในกระบวนการทำงานร่วมกับลูกค้า และคุณสามารถพยายามเลี้ยงลูกค้าด้วยการตีความของคุณหรือด้วยเหตุผลด้านการสอน (“นักบำบัดเกสตัลต์ของทุกสิ่ง”) ให้เขาหิวจนกว่าการเปลี่ยนแปลงของเขาจะตาย คุณยังสามารถขัดขวางความพยายามของลูกค้าในการเน้นและแสดงบางสิ่ง หรือพิจารณาเฉพาะส่วนที่เป็นข้อมูลของข้อความ โดยไม่สนใจส่วนที่เป็นอารมณ์ของข้อความ หรือได้รับคำแนะนำจากสโลแกนเดียวกัน - ฉันเป็น Gestalt teraneut - โต้ตอบเฉพาะกับ องค์ประกอบทางอารมณ์ หากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกค้าที่จะต้องเน้นบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าคุณจะให้อาหารเขามากแค่ไหน เขาก็จะยังคงหงุดหงิด (ไม่ว่าคุณจะให้อาหารหมาป่ามากแค่ไหนก็ตาม...)...

…. แต่ฉันไม่แนะนำให้คุณทำให้สัตว์ตัวนี้หิวเช่นกัน ความต้องการที่สำคัญยังคงต้องได้รับการสนอง แต่หนทางแห่งความพึงพอใจอาจเป็นพยาธิสภาพ ความพึงพอใจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

“ฉันต้องการเสนอแผนภาพวงจรการติดต่อที่แตกต่างกันตามแนวคิดแบบไดนามิกของบุคลิกภาพในการบำบัดแบบเกสตัลต์ วงจรการติดต่อในระบบแนวคิดนี้ได้รับการสนับสนุนจากการเปลี่ยนแปลงตามลำดับของความต้องการเมตาสามประการที่ควบคุมการเปลี่ยนแปลงทิศทางยุทธวิธีในการติดต่อ

คำว่า "ความต้องการเมตา" ในบริบทนี้ใช้ในความหมายเดียวกับในระบบของ A. Maslow: ความต้องการเมตาคือความต้องการที่ไม่มีวัตถุหรือวิธีการกำหนดตายตัว ความต้องการนี้สามารถสนองอย่างเป็นทางการได้โดยตรง วิธีตรงกันข้าม

ในวงจรการติดต่อแบบไดนามิก ความต้องการเมตาสามประการจะเข้ามาแทนที่กันตามลำดับ: 1-เมตาจำเป็นเพื่อความปลอดภัย 2-meta-need สำหรับการแนบ (ผู้เขียนต่างกัน - ขึ้นอยู่กับความเชื่อมโยงเช่น J. , Bowlby) 3-meta-need สำหรับการยักย้าย (การไหลเวียนอย่างอิสระ การดำเนินการกับวัตถุหรือหัวเรื่องอื่น)

การมีอยู่ของความต้องการเมตาดาต้าพื้นฐานทั้งสามนี้ได้รับการยืนยันในงานของนักจิตวิเคราะห์ที่พัฒนาทฤษฎีความสัมพันธ์เชิงวัตถุ ในบทความนี้ฉันจะไม่ให้การวิเคราะห์วรรณกรรมในประเด็นที่กำลังพิจารณาอย่างครอบคลุม แต่ในอนาคตอันใกล้นี้ฉันหวังว่าจะเผยแพร่เนื้อหานี้ในหนังสือของฉันที่อุทิศให้กับแนวคิดแบบไดนามิกของบุคลิกภาพในการบำบัดด้วย Geshalt

ความต้องการเมตาดาต้าเพื่อความปลอดภัยนั้นสัมพันธ์กับองค์ประกอบโรคจิตเภทของบุคลิกภาพของมนุษย์ ในผลงานของ M. Klein องค์ประกอบนี้มีประสบการณ์ในช่วงที่เด็กมีอาการจิตเภทและหวาดระแวงตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน หากพัฒนาการเป็นไปในทางที่ดี ก็เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนความรู้สึกกลัวออกจากเบื้องหลังไปเป็นความรู้สึกปลอดภัย

ในบทความเกี่ยวกับแนวคิดแบบไดนามิกของบุคลิกภาพ ฉันใช้รูปมังกรที่มีสามหัว: "โรคจิตเภท", "โรคประสาท (เส้นเขตแดน)" และ "หลงตัวเอง" ลองจินตนาการถึงมังกร ซึ่งแต่ละหัวมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานให้สำเร็จ (ความต้องการเมตา)

หัวหน้าคนแรกคือ "สคิซอยด์" มีหน้าที่รักษาความปลอดภัย ดังนั้นจึงมักมีความกลัวอยู่บ้าง

ในกรณีของความเจ็บป่วยทางจิต (โรคจิตเภท) ศีรษะนี้ไม่รู้วิธีที่จะมั่นใจในความปลอดภัยและผู้ป่วยใช้ชีวิตในสภาวะที่มีความกลัวเบื้องหลังอยู่ตลอดเวลาซึ่งเขาไม่สามารถสังเกตได้เพราะจากประสบการณ์ของเขาเขาไม่เคยปลอดภัย ความกลัวอย่างต่อเนื่องนี้สะท้อนให้เห็นในร่างกายว่าเป็นความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง (ความเป็นไม้) หรือในรูปแบบของการทำให้อ่อนล้าอย่างรุนแรง (สภาวะของความเหนื่อยล้าทางจิตสรีรวิทยาที่คนงานเข้าถึงอันเป็นผลมาจากการออกแรงมากเกินไปเป็นเวลานาน (ความเครียด) หรือประสบการณ์ทางจิตที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง)

โรคอีกรูปแบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการจัดหาความปลอดภัยคือความหวาดระแวง ซึ่งเป็นจินตนาการถึงความปลอดภัยที่ไม่สิ้นสุดซึ่งไม่ได้นำไปสู่ความพึงพอใจของความต้องการเมตาดาต้า

ในวงจรการสัมผัสแบบไดนามิก “หัว” นี้จะเป็นวงจรแรกที่เข้ามามีบทบาท นอกจากนี้ หน้าที่ของมันไม่ได้รับประกันความปลอดภัยโดยทั่วไป แต่เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยเฉพาะในระหว่างรอบการติดต่อปัจจุบันเท่านั้น เช่น หากคุณต้องการเข้าห้องน้ำอย่างสงบ ก่อนอื่นต้องมั่นใจในความปลอดภัยของกระบวนการนี้ - ล็อคประตู และเมื่อคุณเริ่มรับประทานอาหาร พูดคุย หรืออ่านหนังสือ ให้แน่ใจว่าตัวเองปลอดภัยในช่วงเวลาที่จำเป็นสำหรับกระบวนการนี้ หากคุณไม่สามารถรักษาความปลอดภัยนี้ให้ตัวเองได้ ความตึงเครียดก็จะยังคงอยู่และทำให้ขั้นตอนต่อไปของวงจรการติดต่อเสีย

ในการบำบัดจิตบำบัด ฉันมักจะพบว่าผู้คนเพิกเฉยต่อความปลอดภัยของตนเองในระหว่างเซสชัน ตัวอย่างเช่น พวกเขาเริ่มบอกบางสิ่งที่เป็นสาระสำคัญโดยไม่ทำให้แน่ใจว่าฉันกำลังฟังและเข้าใจพวกเขา และโดยทั่วไปแล้วรีบไปทำงานโดยปราศจากข้อสงสัยและความกังวล บ่อยครั้งแม้จะไม่มี การสรุปสัญญา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันถือว่าในชีวิตคนเหล่านี้มักจะติดต่อกันโดยไม่สนใจความปลอดภัยของตนเอง

ในกรณีนี้ระยะต่อไปของวงจรจะเต็มไปด้วยความตึงเครียดและความวิตกกังวลซึ่งไม่สามารถพอใจได้ในระยะที่สองและเป็นไปได้มากว่าคนเหล่านี้จะมีแนวโน้มที่จะเกิดการก่อตัวของการพึ่งพาทางพยาธิวิทยา - ความพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อยืนยันความปลอดภัยผ่าน การยึดติดกับบุคคลหรือวัตถุอื่น

ในกรณีของปฏิกิริยาจิตเภทที่แสดงออกอย่างรุนแรง ในระหว่างเซสชั่น เราจะต้องกลับมาอย่างต่อเนื่องเพื่อความปลอดภัย โดยเสนอให้ลูกค้าหยุดชั่วคราว จินตนาการ จดจ่อกับความรู้สึกทางร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือมีโอกาสที่จะทิ้งฉันและอยู่คนเดียวต่อหน้าฉันและรับ ดูแลความปลอดภัยของเขา

ขั้นตอนที่สองของวงจรการติดต่อคือความต้องการเมตาสำหรับการแนบ (การพึ่งพา)

ในทฤษฎีความสัมพันธ์เชิงวัตถุ แนวคิดเรื่องความโน้มเอียงต่อการเสพติดถูกกล่าวถึงโดยละเอียดในงานของ J. Bowlby ทารกไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่ได้ผูกพันกับแม่ เด็กจะเปิดใช้งานระบบพฤติกรรมของมารดาและรับโดยใช้ความสามารถของเขาในการแสดงความรัก การดูแลที่จำเป็นและสารที่จำเป็นต่อการดำรงอยู่และการพัฒนา รูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้แสดงออกมาอย่างแข็งขันในช่วงสองถึงสามถึงหกถึงแปดเดือนหลังคลอด ในวงจรการสัมผัส ระยะนี้เกี่ยวข้องกับการจับวัตถุก่อนที่จะจัดการ (แสดง, ปฏิบัติการ) กับวัตถุนั้น

เพื่อที่จะรับบางสิ่งจากวัตถุหรือถ่ายทอดบางสิ่งให้กับบุคคลจำเป็นต้องเชื่อมโยงกับวัตถุนี้ในบางครั้ง และเพื่อที่จะคงการเชื่อมต่อไว้ จำเป็นต้องประพฤติปฏิบัติบางอย่าง เช่น เพื่อให้ได้อะไรจากบทความนี้ คุณต้องจับมันไว้ต่อหน้าต่อตาและลากเส้น และเขียนเป็นคำพูด เป็นต้น . แม้แต่การยืนบนโถส้วมก็ต้องอาศัยการประสานงานของกล้ามเนื้อบ้าง

หากคุณจินตนาการถึงมังกร หน้าที่ของหัวที่สองของมังกรก็คือการจับเหยื่อ และแม่นยำ เนื่องจากหัวนี้ทำหน้าที่ดังกล่าว มันจึงไม่สามารถทำอะไรกับวัตถุนั้นได้

นี่คือโศกนาฏกรรมของส่วนที่เป็นโรคประสาทที่ไม่สมดุล - ยึดมั่นและไม่สามารถได้รับสิ่งที่คุณยึดถือ จำความผูกพันทางพยาธิวิทยา เช่น ความรักทางพยาธิวิทยา ความหลงใหล หรือการยึดติดกับภาวะ hypochondria และอาการทางระบบประสาทอื่นๆ ใช่และสัมพันธ์กัน การพึ่งพาสารเคมี: คุณนึกภาพคนติดเหล้าที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วถ้าเขาไม่ชอบกลิ่นหรือความหนาแน่นเขาก็จะโยนไวน์ทิ้ง

บุคคลใดก็ตามที่มีอาการทางพยาธิวิทยาของความปรารถนาที่จะพึ่งพาอาศัยย่อมสูญเสียเสรีภาพในการดำเนินการหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือสูญเสียเสรีภาพในการยักย้าย

ดังนั้นการหยุดวงจรการติดต่อในระยะที่สองจึงทำให้งานจิตอายุรเวทถือเป็นการสูญเสียเสรีภาพในการดำเนินการของลูกค้า จากนั้นงานจิตบำบัดของฉันคือฟื้นฟูความสามารถในการกระทำอย่างอิสระและจัดการวัตถุได้อย่างอิสระ

ตัวอย่างเช่น ลูกค้าพูดถึงวิธีที่คนที่เธอรักรู้จักผู้หญิงที่อายุมากกว่าเธอมาก เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ เธอสูญเสียความมั่นใจในตนเองไปโดยสิ้นเชิงและมีปฏิกิริยาถดถอยหลายอย่าง ในงานของฉัน ฉันฟื้นฟูความสามารถของเธอในการแสดงอย่างอิสระ เธอเข้าสู่เซสชั่นถัดไปโดยพอใจกับการสนทนาของเธอกับคนที่เธอรัก เนื่องจากเธอสามารถรู้สถานการณ์ทั้งหมดที่สำคัญสำหรับเธอได้

หรือลูกค้าเล่าความฝันว่าสำหรับเธอนั้นเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดและไม่พึงประสงค์ เธอบอกว่าเธอฝันว่าจะถูกโจมตีบนถนนแคบ ๆ มืดและสกปรก หมาใหญ่และเธอก็กดตัวเองเข้ากับกำแพงด้วยความกลัว หลังจากที่เราฟื้นความสามารถในการบงการแล้ว เธอก็สร้างภาพลักษณ์ที่ตรงกันข้าม ซึ่งเธอไล่สุนัขอย่างยินดีไปตามถนนและจัตุรัสอันกว้างใหญ่

ที่จริงแล้วอาการของการสูญเสียเสรีภาพในการยักย้ายในระหว่างช่วงจิตบำบัดแสดงให้เห็นทิศทางของการกระทำที่เป็นไปได้ของนักบำบัด และ ณ จุดนี้ของช่วงจิตบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ และในขณะเดียวกันก็คำนึงว่าเสรีภาพของลูกค้าหรือการขาดอิสรภาพเป็นธุรกิจของเขา และข้อเสนอแนะของคุณอาจไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง

ทุกคนมีอิสรภาพของตนเอง หรือกล่าวอีกนัยหนึ่ง เสรีภาพเป็นเรื่องส่วนตัวเสมอ ในความเป็นจริง คุณควรตรวจสอบเสรีภาพในการดำเนินการของคุณเองในระหว่างเซสชั่น: ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถถามเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง คุณไม่สามารถเปลี่ยนที่นั่งและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ (นี่คือในสำนักงานของคุณเอง) และสุดท้าย คุณเพียงแค่ ไม่สามารถละสายตาจากลูกค้าได้ หากเป็นกรณีนี้ ความต้องการการพึ่งพาอาศัยกันของคุณอาจรุนแรงเกินไป และคุณควรกังวลเกี่ยวกับการฟื้นฟูความสามารถของคุณเองในการดำเนินการอย่างอิสระ

หลังจากผ่านขั้นตอนการสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยและขั้นตอนของการสร้างความมั่นใจในสิ่งที่แนบมากับวัตถุแล้ว ขั้นตอนของการจัดการจะเริ่มต้นขึ้น และด้วยเหตุนี้ ความต้องการเมตาดาต้าสำหรับการจัดการจึงรวมอยู่ในงานด้วย

ความต้องการนี้เกี่ยวข้องกับแนวโน้มการหลงตัวเองในบุคลิกภาพของบุคคล การหลงตัวเองได้รับการอธิบายไว้อย่างละเอียดในวรรณคดี และที่นี่ฉันสามารถอ้างอิงบทความของฉันในชุดสื่อชุดสุดท้ายจากสถาบันมอสโกเกสตัลท์ ที่จริงแล้วการหลงตัวเองเป็นการละเมิดกระบวนการจัดการตามปกติ ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเมื่อวงจรการติดต่อสองระยะแรกผ่านไปอย่างไม่น่าพอใจ ความวิตกกังวลหรือความกลัวต่อความปลอดภัยที่ไม่ปลอดภัยยังคงอยู่และไม่เกิดขึ้น โลกภายในวัตถุแห่งเสน่หา

พูดง่ายๆคือผู้หลงตัวเองไม่เคยรู้แน่ชัดว่าเขากำลังติดต่อกับใครหรืออะไรและไม่เคยมีความคิดที่แท้จริงว่าเขาเป็นใครในการติดต่อนี้

หัวมังกรที่หลงตัวเองของเราเกิดมาเพื่อทำหน้าที่ แต่ถ้าหัวที่หนึ่งและสองไม่พอใจก็เป็นเรื่องยากมากสำหรับหัวนี้ที่จะดำเนินการและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลย ความกลัวและความผูกพันบั่นทอนเสรีภาพในการกระทำ และบุคคลล้มเหลวในการเข้าใจถึงสิ่งที่วงจรการติดต่อเริ่มต้นขึ้น หรืออาจได้รับเฉพาะองค์ประกอบทางสรีรวิทยาเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันกินเพราะฉันหิว และทุกขั้นตอนของวงจรการสัมผัสประสบความสำเร็จ ฉันจะได้รับความพึงพอใจทั้งทางสรีรวิทยาและจิตใจ เช่น หากฉันรีบด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันก็จะเข้าสู่ขั้นตอนการจัดการ โดยไม่ต้องให้ความปลอดภัยและไม่สร้างภาพลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ ฉันได้รับเพียงองค์ประกอบทางสรีรวิทยาที่ยังคงหิวโหยทางจิตใจ

ความหิวโหยทางจิตใจเป็นผลมาจากการบงการมากเกินไปและการมีบุคลิกที่หลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา ใน ชีวิตธรรมดาบางครั้งเราเข้าไปพัวพันในธุรกิจบางอย่างโดยไม่รู้ว่าเรากำลังเข้าไปพัวพันกับใคร และไม่รู้ว่าเรากำลังติดต่อกับใครอยู่บ้าง โดยทั่วไปแล้ว วงจรการติดต่อดังกล่าวมีความเสี่ยงสูงหรือไม่ประสบผลสำเร็จ ทีนี้ลองตอบคำถามตัวเอง: คุณอ่านบทความนี้ในฐานะอะไรและจริงๆ แล้วเป็นบทความประเภทใด?

ตอนนี้สำหรับนักบำบัด ฉันคิดว่ามันชัดเจนว่าเรากำลังพูดถึงอะไร

บ่อยครั้งมันเกิดขึ้นที่ความปรารถนาที่จะรักษาลูกค้าไว้และความกลัวนั้นยิ่งใหญ่มากจนเราพยายามที่จะเริ่มดำเนินการทันที โจมตีปัญหาแรกที่ลูกค้านำเสนอ หรือเริ่ม "แข่งกับเขา" แข่งขันกันเพื่อดูว่าใครรู้สึกดีกว่ากัน หรือใครคิดดี.

เห็นได้ชัดว่าในกรณีนี้ พลังงานที่รับประกันการติดต่อในส่วนของฉันนั้นถูกรับรู้ในรูปแบบของการยักย้าย และความต้องการเมตาดาต้าอีกสองประการของฉันก็ยังไม่เป็นที่พอใจ

หากลูกค้าของคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ ให้ใส่ใจกับความต้องการเมตาสำหรับการพึ่งพาของลูกค้า มีข้อสันนิษฐานว่าเขาไม่มีภาพลักษณ์ที่ถูกต้องว่าเขากำลังแข่งขันกับใครหากเขาพยายามแข่งขันกับคุณบางทีเขาอาจจะไม่ได้สร้างความคิดเกี่ยวกับคุณขึ้นมา

ในเวลาเดียวกัน ลูกค้าสามารถเข้าร่วมการแข่งขันเพื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนของการแข่งขันด้านเครื่องมือหรืออุดมการณ์กับบุคคลสำคัญ และจากนั้นก็ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการแข่งขันนี้... แต่นี่เป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง...

อย่างที่หลายท่านทราบ ขณะนี้มีกลุ่มบำบัด 5 กลุ่มที่ศูนย์ของเรา ในกลุ่มเหล่านี้ เรามุ่งเน้นไปที่การรู้จักตนเองเป็นหลัก แก้ไขปัญหาชีวิตของผู้เข้าร่วม ตลอดจนการพัฒนาและ การเติบโตส่วนบุคคล. นอกจากนี้เรายังแบ่งปันความรู้เชิงทฤษฎี และบทเรียนสุดท้ายในกลุ่มที่ดุสเซลดอร์ฟ ฉันพูดถึงทฤษฎีการติดต่อ ผู้เข้าร่วมขอให้ฉันอธิบายและส่งทางอีเมล และฉันตัดสินใจส่งบทความนี้ไปยังสมาชิกของเราทุกคน ฉันคิดว่านี่จะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านของเราทุกคน

ติดต่อทฤษฎีในการบำบัดแบบเกสตัลท์ด้วยคำพูดของคุณเอง

เพื่อให้บุคคลสามารถทำงานได้ตามปกติในโลกนี้ เขาจำเป็นต้องได้รับบางสิ่งบางอย่างจากสิ่งแวดล้อมและปล่อยบางสิ่งบางอย่างเข้าไปในนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตอบสนองความต้องการของคุณ กินเมื่อเรารู้สึกหิวและขับของเสียออกอย่างทันท่วงที ในการบำบัดแบบเกสตัลต์ กระบวนการนี้เรียกว่าวงจรทางจิตวิทยาของการติดต่อ เพื่อให้กระบวนการนี้เกิดขึ้นจำเป็นต้องมีสองสิ่ง: ประการแรกบุคคลจะต้องติดต่อกับตัวเอง (ด้วยความรู้สึก ความรู้สึก ความปรารถนา) และประการที่สอง ความสามารถในการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม (ทุกสิ่ง ที่ไม่ใช่ “ฉัน”)” ผลิตภัณฑ์ วัตถุ ผู้คน องค์กร) บุคคลเริ่มประสบปัญหาเมื่อมีการรบกวนเกิดขึ้นในวงจรการติดต่อนี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสามารถทำลายชีวิตของคุณได้สองวิธี:
1.หยุดความรู้สึก
2. ขัดขวางการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม

วงจรการติดต่อใดๆ จะต้องผ่านสี่ขั้นตอน เรามาดูกระบวนการนี้กันที่ ตัวอย่างง่ายๆ.

1) ขั้นตอนแรกเรียกว่าการติดต่อล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น คุณตื่นนอนในตอนเช้า และหลังจากนั้นสักพัก คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อย

2) การติดต่อขั้นที่สอง คุณสัมผัสกับความต้องการของคุณ จากนั้นจึงสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม
หลังจากนั้นสักพัก อาการไม่สบายจะรุนแรงขึ้น คุณเริ่มรู้สึกแน่นบริเวณท้อง และรู้ตัวว่าหิว จากนั้นความรู้สึกจะรุนแรงขึ้น คุณระดมพลังงานและมองหาวิธีที่จะสนองความหิวของคุณ คุณไปที่ตู้เย็น หาอาหารที่นั่น และทานอาหาร (ที่นี่คุณจะได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม) เฟสการติดต่อที่ใช้งานอยู่

3) การติดต่อครั้งสุดท้าย คุณได้บริโภคอาหาร คุณและอาหารเป็นหนึ่งเดียวกัน นี่คือช่วงเวลาแห่งการผสมผสานที่ดีต่อสุขภาพกับสิ่งแวดล้อม เฟสการติดต่อแบบพาสซีฟ

4) ระยะของการดูดซึม การย่อยอาหาร หรือประสบการณ์

ตามโครงการนี้ เราตอบสนองทุกความต้องการของเราและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข หรือในบางขั้นตอนเราขัดจังหวะการติดต่อ และด้วยเหตุนี้และขึ้นอยู่กับขั้นตอนของการหยุดชะงัก เราจึงรู้สึกไม่พอใจ หงุดหงิด ขาดความสุข ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ ฯลฯ น. คือ เราไม่ได้อยู่อย่างมีความสุข.

ตัวอย่างเรื่องอาหารและความหิวโหยนั้นชัดเจน และเนื่องจากสิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเรา เราจึงเรียนรู้ที่จะสนองความต้องการนี้ได้อย่างประสบความสำเร็จ ความต้องการนี้หมายถึงความต้องการขั้นพื้นฐาน (อาหาร เครื่องดื่ม ความมั่นคง ความปลอดภัย การนอนหลับ) เพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น ซึ่งหาวิธีการได้ง่ายในโลก
แต่นอกเหนือจากความต้องการขั้นพื้นฐานแล้ว ยังมีสิ่งที่เรียกว่า meta-needs ซึ่งไม่มีรูปแบบหรือวัตถุที่ชัดเจนในโลก สิ่งเหล่านี้คือความต้องการความรัก การสื่อสาร การได้รับการยอมรับ ความเคารพ การสนับสนุน ซึ่งสามารถตอบสนองได้ผ่านการติดต่อกับบุคคลอื่นเท่านั้น หากในวัยเด็กเราไม่ได้รับความรักและการยอมรับเพียงพอ ในชีวิตเราจะมองหาวิธีที่จะสนองความต้องการเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว แต่เราจะไม่มีวันทำเช่นนี้ได้จนกว่าเราจะรู้ว่าเรากำลังมองหาอะไรและทำไมจึงเป็นเช่นนั้น จำเป็น และเราจะกำหนดรูปแบบชีวิตของเราในลักษณะที่ความต้องการเหล่านี้ตกผลึก เราจะดึงดูดสถานการณ์ที่จะทำให้ประสบการณ์ของเราเข้มข้นขึ้น เพื่อที่เราจะได้ได้ยินเสียงตัวเองและได้รับสิ่งที่เราต้องการในที่สุด

ในกลุ่มการบำบัดของเรา เราฝึกการรับรู้เชิงรุก เราเรียนรู้ที่จะติดต่อกับตัวเอง ด้วยความรู้สึกของเรา และผ่านความรู้สึก เราตระหนักถึงความปรารถนาของเรา และเรียนรู้ที่จะแสดงออกและตอบสนองความต้องการเหล่านั้น และเป็นผลให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นมาก

โดยสรุป ฉันต้องการอ้างอิงข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือของนักบำบัด Gestalt ชื่อดัง Irwin และ Miriam Polster เรื่อง “Integrated Gestalt Therapy. Contours of Theory and Practice”

“ในครรภ์ของแม่ เรายังคงอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้มครองตามระยะเวลาที่กำหนด แต่เมื่อถึงเวลานั้น จะชอบหรือไม่ก็ตาม เราต้องทิ้งเธอไว้และเรียนรู้ที่จะเดินบนแผ่นดินโลกซึ่งไม่สนใจเราเลย การดำรงอยู่ เมื่อสายสะดือถูกตัด เราแต่ละคนจะกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกันซึ่งแสวงหาความเป็นหนึ่งเดียวกัน เราจะไม่มีวันกลับไปสู่การอยู่ร่วมกันอย่างสวรรค์เช่นนี้อีกต่อไป แต่ที่ขัดแย้งกัน ความรู้สึกของความสามัคคีในขณะนี้ขึ้นอยู่กับความเฉียบแหลมของความรู้สึกของ การแยกจากกัน มันเป็นความขัดแย้งที่เราพยายามแก้ไขอย่างต่อเนื่อง การติดต่อเป็นฟังก์ชั่นที่ตอบสนองความต้องการในการรวมและการแยกจากกัน การติดต่อทำให้แต่ละคนมีโอกาสได้รู้จักโลกรอบตัวเขา บุคคลเข้ามาติดต่อครั้งแล้วครั้งเล่า และสำหรับการประชุมแต่ละครั้งก็มีอีก ฉันสัมผัสคุณ ฉันคุยกับคุณ ฉันยิ้มให้คุณ ฉันเห็นคุณ ฉันถามคุณ ฉันยอมรับคุณ ฉันรู้จักคุณ ฉันต้องการคุณ - ทั้งหมดนี้ทำให้สะท้อนการดำรงอยู่ของเรา ฉันอยู่คนเดียว เพื่อความอยู่รอด ฉันต้องพบคุณ ทุกชีวิตของเราเราผันผวนระหว่างอิสรภาพหรือการแยกทางในด้านหนึ่ง และการรุกรานหรือการรวมกันเป็นหนึ่งเดียว เราแต่ละคนจะต้องมีพื้นที่ทางจิตวิทยาซึ่งเขาเป็นนายของตัวเอง - พื้นที่ที่แขกที่ได้รับเชิญสามารถเข้าถึงได้ แต่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับเชิญ ถึงกระนั้น การปกป้องสิทธิในดินแดนของเราอย่างดื้อรั้น ทำให้เราเสี่ยงที่จะสูญเสียโอกาสที่น่าตื่นเต้นในการติดต่อกับ "ผู้อื่น" และพลาดโอกาสของเรา การติดต่อที่แคบลงประณามบุคคลถึงความเหงาและนำไปสู่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ซึ่งเติบโตท่ามกลางนิสัยคำเตือนและประเพณีที่สะสมไว้เหมือนแผลในกระเพาะอาหาร

การติดต่อไม่ได้หมายถึงการรวมตัวหรือการยุบเท่านั้น มันสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะระหว่างสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกัน ต้องการความเป็นอิสระเสมอ และมีความเสี่ยงที่จะตกหลุมพรางของการรวมกันเป็นหนึ่งเสมอ”

ฉันจะพูดถึงวิธีที่เราขัดจังหวะการติดต่อในบทความถัดไป

ขอให้ทุกคนมีการติดต่อที่ดี

ทาเทียนา โคโลญจน์,
นักบำบัดโรคเกสตัลท์

จากมุมมองของการบำบัดแบบเกสตัลต์วิธีการทำงานของบุคลิกภาพในสภาพแวดล้อมนั้นพิจารณาจากมุมมองของสิ่งที่เกิดขึ้นที่ขอบเขตของการสัมผัสกับสิ่งมีชีวิตกับสิ่งแวดล้อม อยู่ที่ขอบเขตนี้ที่ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาทั้งหมดเกิดขึ้น ขอบเขตแห่งการติดต่อคือการสร้างกิสตัลต์ให้เป็นรูป โครงสร้าง โครงสร้าง การจัดระบบจิตที่สำคัญ เป็นการเสร็จสิ้นและถอยกลับ
บุคคลกำหนดความต้องการชั้นนำของเขาและสามารถตอบสนองความต้องการนั้นได้จากนั้นความต้องการใหม่ก็เกิดขึ้นและนี่คือกระบวนการต่อเนื่องของการก่อตัวและการหายตัวไปของเกสตัลต์ วงจรของความพึงพอใจในความต้องการ เรียกว่า วงจรเกสตัลต์ เมื่อวงจรถูกสร้างขึ้น ความยืดหยุ่นของความสัมพันธ์แบบรูปประกอบก็ถูกเปิดเผย
P. Goodman ระบุตัวตนในวงจรของประสบการณ์ ขั้นตอนถัดไป(รูปที่ 34)
1. การติดต่อล่วงหน้า
2. การติดต่อ.
3. การติดต่อครั้งสุดท้าย
4. หลังการติดต่อ ถอย
ในช่วงพรีคอนแทค ตัวเองจะทำงานในโหมด Id บุคคลจะสัมผัสกับความรู้สึกและรับรู้ถึงความรู้สึกของเขา ซึ่งมีความสนใจจดจ่ออยู่และมีรูปที่โดดเด่น

ข้าว. 34. วงจรแห่งประสบการณ์
โดย พี. กู๊ดแมน.

ในระหว่างขั้นตอนการสัมผัส ตนเองจะทำงานในโหมดอัตตา ค้นหาวัตถุที่ต้องการซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการในปัจจุบันได้ วัตถุที่เลือกไว้แล้วจะกลายเป็นวัตถุที่โดดเด่นตัดกับพื้นหลัง ในขั้นตอนของการติดต่อครั้งสุดท้าย ตัวตนยังคงทำงานในโหมดอัตตา ร่างกายโต้ตอบกับวัตถุที่เลือก การดำเนินการที่สำคัญจะดำเนินการ ในขณะนี้ ขอบเขตของการติดต่อจะถูกลบ ในระยะหลังการติดต่อ การถอย การทำงานของตนเองในโหมดบุคลิกภาพ ประสบการณ์ที่เพิ่งได้รับจะถูกบูรณาการ กระบวนการจะค่อยๆ เสร็จสิ้น และร่างกายเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ดังนั้น วงจรแห่งประสบการณ์จึงสิ้นสุดลง ท่าทางจะปิดลง
สมมติว่าคุณสังเกตเห็นความรู้สึกบางอย่าง (ความสนใจมีสมาธิ) คุณเข้าใจว่านี่คือความรู้สึกหิว (การระบุร่างในระยะก่อนการสัมผัส) ในโลกรอบตัวคุณ คุณกำลังมองหาวัตถุที่จะสนองความต้องการในปัจจุบันของคุณ - และคุณจะพบแอปเปิ้ล (ความสนใจมุ่งเน้นไปที่วัตถุ - การติดต่อ) คุณเริ่มกินแอปเปิ้ล (มีปฏิสัมพันธ์กับวัตถุเกิดขึ้น ขอบเขตการสัมผัสจะถูกลบ - ขั้นตอนของการสัมผัสครั้งสุดท้าย) คุณรู้สึกอิ่มเอมใจและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ (กระบวนการเสร็จสิ้นแล้ว ร่างใหม่เริ่มโดดเด่นเหนือพื้นหลังเช่นความปรารถนาที่จะนอนหลับ - ขั้นตอนหลังการสัมผัส การล่าถอย)
ตัวตนไม่ได้แสดงออกมาอย่างอิสระเสมอไป ในกระบวนการสร้างท่าทาง การต่อต้านบางอย่างเกิดขึ้น "ความผิดปกติของระบบประสาทที่ขอบเขตการสัมผัส" (Perls F. ) ประเภทของการสูญเสียการทำงานของอัตตา (กู๊ดแมน ป. ) การต่อต้าน - การปรับตัว [Polster E., Polster M. ., 1973]

100 รูเบิลโบนัสสำหรับการสั่งซื้อครั้งแรก

เลือกประเภทงาน งานบัณฑิต งานหลักสูตรรายงานวิทยานิพนธ์ปริญญาโท เรื่อง การปฏิบัติ ทบทวนรายงานบทความ ทดสอบเอกสารการแก้ปัญหาแผนธุรกิจคำตอบสำหรับคำถาม งานสร้างสรรค์งานเขียนเรียงความ การแปล การนำเสนอ การพิมพ์ อื่นๆ เพิ่มความเป็นเอกลักษณ์ของข้อความ วิทยานิพนธ์ระดับปริญญาโท งานห้องปฏิบัติการความช่วยเหลือออนไลน์

ค้นหาราคา

วงจรการติดต่ออธิบายถึงขั้นตอนที่เรามักจะเผชิญเมื่อเราโต้ตอบกับบุคคล ความต้องการ หรืออารมณ์

เรากำลังพูดถึงความต้องการที่ปรากฏอยู่ในจิตสำนึกของเรา พัฒนา พบความพึงพอใจ แล้วจางหายไปเพื่อหลีกทางให้กับความต้องการใหม่ นี้ - ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบการพัฒนา. เช่น เมื่อข้าพเจ้าตอบท่านตอนนี้ “บุคคลสำคัญ” ของข้าพเจ้า (จำเป็น) ช่วงเวลานี้เป็นคำตอบตั๋วที่ดี แต่ถ้าฉันรู้สึกปวดกระดูกสันหลังซึ่งจะส่งสัญญาณว่าฉันนั่งไม่สบาย ความรู้สึกทางกายจะเริ่มครอบงำและฉันจะเริ่มอยู่ไม่สุขและพูดติดอ่างเพราะ... ความจำเป็นในการตอบสนองจะหายไปในพื้นหลัง ฉันจะนั่งพักผ่อน ซึ่งจะเริ่มต้นวงจรแห่งความต้องการใหม่ ซึ่งฉันหวังว่าจะไม่ถูกรบกวนอีก เช่น เสียงโทรศัพท์ที่ฉันลืมปิด

*** Goodman ระบุขั้นตอนการติดต่อหลักสี่ขั้นตอน:

ติดต่อล่วงหน้า:ในความรู้สึกและความต้องการที่ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา สิ่งกระตุ้นบางอย่างก็กลายเป็นตัวเลขที่ดึงดูดความสนใจ ร่างหนึ่งโผล่ออกมาจากพื้นหลัง นี่คือการเกิดขึ้นของความต้องการใหม่

การติดต่อ(ภาษาอังกฤษ) กำลังติดต่อ) -ระยะที่ใช้งานอยู่ ซึ่งเป็นช่วงที่มีการตัดสินใจเพื่อตอบสนองความต้องการที่เกิดขึ้นใหม่ มีการระดมพลังงานเพื่อดำเนินการ

ติดต่อแบบเต็ม:ในช่วงนี้บุคคลนั้นสอดคล้องกับความต้องการของเขา การรับรู้ การเลือก และการกระทำทั้งสามรูปแบบได้ก่อตัวขึ้น

หลังการติดต่อ- ระยะออก: คำขอได้รับการตอบสนอง ฉัน "แยกแยะ" การกระทำของฉัน และกำลังจะพร้อมใช้งานอีกครั้งสำหรับร่างใหม่ หรือเพื่อดำเนินการร่างที่ฉันขัดจังหวะในช่วงเวลาสั้น ๆ ให้เสร็จสิ้น

ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง วงจรเหล่านี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นที่มาของการเติบโต ความต้องการทำให้เกิดความตึงเครียด และเมื่อพอใจแล้ว ร่างกายจะกลับสู่สภาวะผ่อนคลาย... ปรากฏการณ์การปรับตัวซึ่งจำเป็นต่อชีวิตนี้เรียกว่า สภาวะสมดุลการทำงานบกพร่อง กลไกนี้ตัวอย่างเช่น เนื่องจากแรงจูงใจที่มากเกินไป นำไปสู่การเกิดขึ้น ความเครียดที่มีลักษณะทางจิตทั้งหมด

วงจรการติดต่อไม่เคยเป็นไปตามรูปแบบง่ายๆ การรบกวนและการพังทลายมักเกิดขึ้นในนั้น (สิ่งที่เรียกว่า "การต่อต้าน" ใน Gestalt)

รูปแบบการต่อต้านหลักที่ขัดขวางการพัฒนาวงจรการสัมผัส:

1) การบรรจบกัน (การควบรวมกิจการ)โดดเด่นด้วยการหายไปของความแตกต่างระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม ความต้องการที่เกิดขึ้นใหม่ไม่ได้เป็นของบุคคล ฟิวชันจะบล็อกวงจรการสัมผัส ป้องกันไม่ให้ตัวเลขปรากฏขึ้นในช่วงก่อนการสัมผัส นอกจากนี้ยังขัดขวางขั้นตอนการแยกตัวที่จำเป็นสำหรับการดูดซึมและการเกิดขึ้นของร่างใหม่

2)คำนำ - ด้วยกลไกการหยุดชะงักนี้ บุคคลจะยอมรับความเชื่อที่สภาพแวดล้อมมอบให้เขาอย่างอดทน โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในการกำหนดความต้องการและความปรารถนาของตนเอง

3) การฉายภาพเป็นรูปแบบหนึ่งของการต่อต้าน การย้อนกลับของคำนำ มันเกี่ยวข้องกับการระบุถึงอารมณ์และความรู้สึกของคุณเองต่อสภาพแวดล้อมของคุณ

4) การสะท้อนกลับคือการทำเพื่อตัวเองในสิ่งที่คุณอยากให้คนอื่นทำ

5) การโก่งตัว- นี่เป็นรูปแบบพิเศษของการสะท้อนกลับซึ่งประกอบด้วยการเปลี่ยนเส้นทางพลังงานของคุณโดยเปลี่ยนเส้นทางจากเป้าหมายเดิม นี่เป็นวิธีการหลีกเลี่ยง