ในหน้านี้คุณจะพบคำพูดจากนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ คุณจะต้องใช้ข้อมูลนี้เพื่อการพัฒนาโดยรวมของคุณอย่างแน่นอน

การตระหนักรู้ถึงปัจจุบันโดยไม่จมอยู่กับอดีตหรืออนาคตนำไปสู่การเติบโตทางจิตใจ สัมผัสประสบการณ์ปัจจุบันในทุกรูปแบบ ช่วงเวลานี้เป็นประสบการณ์จริงเพียงหนึ่งเดียวที่เป็นไปได้ สภาพของความพอใจ ความบริบูรณ์แห่งชีวิต ประกอบด้วย การยอมรับประสบการณ์ปัจจุบันนี้ด้วยใจที่เปิดกว้าง เฟรเดอริก เพิร์ลส์

ไม่มีการโกหกที่เลวร้ายยิ่งกว่าความจริงที่เข้าใจผิด วิลเลียม เจมส์

เมื่อคุณต้องการเลือกแต่ทำไม่ได้ นั่นก็เป็นทางเลือกเช่นกัน วิลเลียม เจมส์

ศิลปะแห่งความฉลาดคือการรู้ว่าอะไรควรเพิกเฉย วิลเลียม เจมส์

การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของฉันคือคนๆ หนึ่งสามารถเปลี่ยนชีวิตได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อชีวิต วิลเลียม เจมส์

ชีวิตคือความไร้สาระสำหรับผู้ที่ไล่ตามความไร้สาระเท่านั้น คุณจุง

เมื่อเปลี่ยนความคิด เราก็เปลี่ยนชีวิตได้ เดล คาร์เนกี

หากบุคคลสามารถดำเนินชีวิตได้โดยไม่ถูกบังคับ ไม่โดยอัตโนมัติ แต่เป็นไปตามธรรมชาติ เขาก็ตระหนักว่าตนเองเป็นคนกระตือรือร้น บุคลิกภาพที่สร้างสรรค์และเข้าใจว่าชีวิตมีเพียงความหมายเดียวคือชีวิตนั่นเอง อี. ฟรอมม์

ใครก็ตามที่เห็นทารกที่อิ่มเอิบดึงตัวออกจากอกแล้วหลับไปพร้อมกับแก้มสีชมพูและรอยยิ้มที่มีความสุขไม่สามารถหลีกเลี่ยงความคิดที่ว่าภาพนี้จะคงอยู่ไปตลอดชีวิตเพื่อเป็นต้นแบบในการแสดงออกถึงความสุขทางเพศ ซิกมันด์ ฟรอยด์

ทุกสิ่งมีความสำคัญสำหรับบุคคล ยกเว้นชีวิตของตนเองและศิลปะแห่งการดำรงชีวิต เขาดำรงอยู่เพื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่ไม่ใช่เพื่อตัวเขาเอง เอริก ฟรอมม์

เนื่องจากเราใช้ชีวิตแบบโดดเดี่ยว มีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับธรรมชาติของมนุษย์เป็นอย่างดี อัลเฟรด แอดเลอร์

ความวิตกกังวลบ่งบอกถึงความมีชีวิตชีวา โรลโล เมย์

จริยธรรมแบบเห็นอกเห็นใจเข้าใจถึงความดีว่าเป็นการยืนยันชีวิต การเปิดเผยและพัฒนาศักยภาพของตนเองโดยบุคคล และความรับผิดชอบต่อการดำรงอยู่ของเราในฐานะคุณธรรม อี. ฟรอมม์

หลังจากช่วงเวลาแห่งความสุข ความตื่นเต้นเร้าใจ และความรู้สึกเติมเต็มของชีวิต การรับรู้ถึงสิ่งที่ได้รับมาจะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และความวิตกกังวล ความไม่พอใจ และความปรารถนาที่จะมีมากขึ้นจะเกิดขึ้น! อับราฮัม มาสโลว์

การพูดคุยที่เย้ายวนใจเกี่ยวกับการตระหนักรู้ในตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลนั้นช่างเย้ายวนใจขนาดไหน! ราวกับว่าบุคคลนั้นมีจุดมุ่งหมายเพียงเพื่อสนองความต้องการของตนเองหรือเพื่อตนเองเท่านั้น วิคเตอร์ แฟรงเกิล

สิ่งสำคัญไม่ใช่ความกลัวหรือความวิตกกังวลของเรา แต่สำคัญว่าเราเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้นอย่างไร วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ชีวิตก็มีความหมาย ในกรณีนี้ ความหมายก็ไม่สามารถหายไปจากสิ่งใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ มันไม่สมเหตุสมผลเลย - แต่นี่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วย วิคเตอร์ แฟรงเกิล

มนุษย์ได้กลายเป็นสินค้าโภคภัณฑ์และมองว่าชีวิตของเขาเป็นทุนที่จะลงทุนอย่างมีกำไร หากเขาทำสิ่งนี้สำเร็จ ชีวิตของเขาก็จะมีความหมาย แต่ถ้าไม่สำเร็จ เขาก็ล้มเหลว คุณค่าของเขาถูกกำหนดโดยความต้องการ ไม่ใช่โดยคุณธรรมของมนุษย์: ความมีน้ำใจ สติปัญญา ความสามารถทางศิลปะ อีริช ฟรอมม์

ชะตากรรมอันโชคร้ายของหลายๆ คนเป็นผลมาจากการเลือกที่พวกเขาไม่ได้ทำ พวกเขาไม่มีชีวิตหรือตาย ชีวิตกลายเป็นภาระ การแสวงหาที่ไร้จุดหมาย และการกระทำเป็นเพียงเครื่องมือในการปกป้องจากการทรมานของการดำรงอยู่ในอาณาจักรแห่งเงา อีริช ฟรอมม์

หน้าที่ของมนุษย์คือการขยายขอบเขตโชคชะตาของเขา เสริมสร้างสิ่งที่ส่งเสริมชีวิตให้เข้มแข็ง ตรงข้ามกับสิ่งที่นำไปสู่ความตาย เมื่อพูดถึงชีวิตและความตาย ฉันไม่ได้หมายถึงสภาวะทางชีววิทยา แต่หมายถึงวิถีการเป็นบุคคล ปฏิสัมพันธ์ของเขากับโลก อีริช ฟรอมม์

ภารกิจหลักในชีวิตของบุคคลคือการให้ชีวิตแก่ตัวเองเพื่อให้เป็นสิ่งที่เขาเป็นได้ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของความพยายามของเขาคือบุคลิกภาพของเขาเอง อีริช ฟรอมม์

อันตรายหลักในชีวิตคือการระมัดระวังมากเกินไป อัลเฟรด แอดเลอร์

ฉันคิดว่าความคิดของคนอื่นจะกลายเป็นความคิดของคุณได้อย่างง่ายดายหากคุณรับรู้และประมวลผลความคิดเหล่านั้น สรุป: อ่านผู้ยิ่งใหญ่แล้วความคิดของคุณก็จะยกระดับขึ้น!

ความเหงามีเงื่อนไข ไม่ใช่เพราะการไม่มีคนอยู่รอบตัว แต่เป็นเพราะการไม่สามารถพูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนสำคัญสำหรับคุณ หรือความไม่ยอมรับในมุมมองของคุณต่อผู้อื่น

คาร์ล กุสตาฟ จุง

ปัญหาของการ “ไม่เป็นที่รัก” มักจะกลายเป็นปัญหาของความไม่ชอบของตัวเอง

เออร์วิน ยาลม

ถ้าฉันรักคนอื่น ฉันรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับเขา แต่กับเขาอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่อย่างที่ฉันอยากให้เขาเป็น เป็นหนทางไปสู่เป้าหมายของฉัน

อีริช ฟรอมม์

นักจิตอายุรเวทคือคนที่เรียนรู้ได้ดีกว่าคนอื่นๆ เพื่อให้สามารถเข้ากับความบ้าคลั่งของตนเองได้

คาร์ล วิเทเกอร์

ที่ใดมีความใกล้ชิด ที่นั่นไม่มีเกม

เอริค เบิร์น

บางครั้งผู้คนพูดถึงบุคคลหนึ่งว่า “เขายังไม่พบตัวเอง” แต่พวกเขาไม่พบตัวเอง พวกเขาสร้างมันขึ้นมา

โธมัส ซาสซ์

ปัญหามากมายเกิดขึ้นเมื่อเราพยายามตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่น แทนที่จะกำหนดความคาดหวังของเราเอง

คาร์ล โรเจอร์ส

ด้วยการพยายามเป็นตัวของตัวเอง เราทำให้หลายคนแปลกแยก และโดยการพยายามยอมตามความปรารถนาของผู้อื่น เราก็ทำให้ตัวเองแปลกแยก

คลาริสซา เอสเตส

สิ่งที่เป็นจริงในตัวเราส่วนใหญ่ไม่เกิดขึ้นจริง และสิ่งที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่แล้วก็ไม่เป็นจริง

ซิกมันด์ ฟรอยด์

โลกนี้เป็นเพียงอุดมคติ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปรับปรุงมัน ความพยายามทั้งหมดของคุณไร้ประโยชน์ ทิ้งโลกไว้คนเดียวและดูแลตัวเองในเวลาว่าง!

นิโคไล ลินเด้

ขอให้มีคนโชคดีมาเจอคุณ แล้วคุณจะโชคดีเจอใครสักคน

เอริค เบิร์น

การกระทำทั้งหมดของเราขึ้นอยู่กับแรงจูงใจสองประการ: ความปรารถนาที่จะกลายเป็นผู้ยิ่งใหญ่และแรงดึงดูดทางเพศ

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ทั้งหมด คนปกติอันที่จริงเป็นเพียงบางส่วนปกติเท่านั้น

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ภาพลวงตาดึงดูดเราเพราะมันช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและนำความสุขมาทดแทน สำหรับสิ่งนี้ เราต้องยอมรับโดยไม่ต้องบ่น เมื่อเกิดความขัดแย้งกับส่วนหนึ่งของความเป็นจริง ภาพลวงตาจะพังทลาย

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ใครก็ตามที่มีเพียงค้อนเป็นเครื่องมือมักจะมองปัญหาต่างๆ ราวกับว่ามันเป็นตะปู

อับราฮัม มาสโลว์

ฉันคัดค้านความปรารถนาเพื่อความสมบูรณ์แบบที่แพทย์และนักจิตวิทยาบางคนยึดมั่นอย่างจริงจังเมื่อทำงานกับผู้คน ฉันไม่เคยพบกับมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบ และฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะได้พบกับมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบด้วย บางทีมันอาจเป็นความไม่สมบูรณ์ที่คุณพยายามพรากไปจากบุคคลที่ทำให้เขามีเสน่ห์ซึ่งทำให้สามารถแยกแยะบุคคลนี้และจดจำเขาได้

มิลตัน เอริคสัน

ไม่มีอิทธิพลใดต่อบุคคลใดที่สามารถก้าวก่ายและกำหนดล่วงหน้าได้มากไปกว่าสิ่งที่เขาไม่ทราบ

ออตโต เคิร์นเบิร์ก

อีกาที่น่ากลัวเหล่านี้ - ความหดหู่สิ้นหวังและความรู้สึกไร้ประโยชน์ - จะอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้ ๆ นอกหน้าต่างของเราเสมอ ไม่ว่าเราอยากจะกำจัดพวกมันอย่างมีสติแค่ไหน มันก็จะมาหาเรา

กลับมาอีกครั้งแล้วครั้งเล่า และเสียงคำรามของพวกมันจะขัดขวางการปฏิเสธอันง่วงนอนของเรา ลองคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงงานที่อยู่ตรงหน้าเราอยู่เสมอ แม้จะได้ยินเสียงร้องของมัน เสียงปีกของมัน เราก็ยังคงมีอิสระในการเลือก

เจมส์ ฮอลลิส

บุคคลที่รู้สึกเหงาจะได้รับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครในการเร่ร่อนและในขณะเดียวกันก็ตระหนักถึงแก่นแท้ภายในของเขาเองซึ่งเขาสามารถเข้าสู่บทสนทนาได้ ต้องขอบคุณบทสนทนาดังกล่าว กระบวนการแยกแยะจึงเริ่มต้นขึ้น

เจมส์ ฮอลลิส

เราเข้าสู่โลกเพียงลำพังและทิ้งมันไว้ตามลำพัง

ซิกมันด์ ฟรอยด์

งานทำให้บุคคลมีความสุขไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการสร้างโลก

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ในแง่หนึ่ง สิ่งที่เราเรียกว่าความสุขเกิดขึ้นเป็นผลจากความพึงพอใจ (ที่ไม่คาดคิดมาก่อน) ของความต้องการที่มีมายาวนาน

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ในการที่จะสนิทสนมกับอีกคนหนึ่งอย่างแท้จริง เราต้องรับฟังอีกฝ่ายอย่างแท้จริง ปล่อยวางทัศนคติแบบเหมารวมและความคาดหวังที่เกี่ยวข้องกับอีกฝ่าย และยอมให้ตัวเราเองถูกหล่อหลอมโดยการตอบสนองของอีกฝ่าย

เออร์วิน ยาลม

ความสัมพันธ์จะไม่ประสบความสำเร็จเมื่อบุคคลหนึ่งอยู่กับคนอื่น และอีกส่วนหนึ่งกับคนอื่นสมมติ

เออร์วิน ยาลม

เรามีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราอย่างสมบูรณ์ ไม่เพียงแต่ต่อการกระทำของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการกระทำของเราด้วย

เออร์วิน ยาลม

ความรักเป็นรูปแบบหนึ่งของการดำรงอยู่ ไม่ใช่แรงดึงดูดเท่าการอุทิศตน ทัศนคติไม่มากต่อคน ๆ เดียว แต่ต่อโลกโดยรวม

เออร์วิน ยาลม

เราทุกคนต่างเป็นเรือที่โดดเดี่ยวในทะเลอันมืดมิด เราเห็นแสงสว่างของเรือลำอื่น - เราไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้ แต่การมีอยู่และตำแหน่งที่คล้ายกันกับเราทำให้เราสบายใจ

เออร์วิน ยาลม

ชีวิตจะต้องมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ ไม่อาจเลื่อนออกไปได้ไม่รู้จบ

เออร์วิน ยาลม

ชีวิตไม่มีความหมายอะไรเลยจนกว่าจะมีคนคิดที่สามารถตีความปรากฏการณ์ของมันได้

คาร์ล กุสตาฟ จุง

การพบปะกับตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดอย่างหนึ่ง

คาร์ล กุสตาฟ จุง

การพบกันของสองบุคลิกนั้นคล้ายคลึงกับการติดต่อกันของทั้งสอง สารเคมี: หากมีปฏิกิริยาแม้แต่น้อย ทั้งสององค์ประกอบก็จะเปลี่ยนไป

คาร์ล กุสตาฟ จุง

ทุกสิ่งที่ทำให้ผู้อื่นหงุดหงิดสามารถนำไปสู่การเข้าใจตนเองได้

คาร์ล กุสตาฟ จุง

วิสัยทัศน์ของคุณจะชัดเจนก็ต่อเมื่อคุณสามารถมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณเองเท่านั้น

คาร์ล กุสตาฟ จุง

เรามักเผชิญกับความสิ้นหวังที่เกิดจากการไม่สามารถเลือกหรือไม่เต็มใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง แต่ความสิ้นหวังที่ลึกที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งเลือกที่จะ “ไม่เป็นตัวของตัวเอง ที่จะแตกต่าง”

คาร์ล โรเจอร์ส

บุคคลสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเองได้โดยการพึ่งพาธรรมชาติที่แท้จริงของตนเองเท่านั้น ไม่ใช่ในความทะเยอทะยานและเป้าหมายเทียม

เฟรเดอริก เพิร์ลส์

การตระหนักรู้ถึงปัจจุบันโดยไม่จมอยู่กับอดีตหรืออนาคตนำไปสู่การเติบโตทางจิตใจ ประสบการณ์ในปัจจุบันในขณะใดขณะหนึ่งเป็นประสบการณ์จริงเพียงอย่างเดียวที่เป็นไปได้ เป็นเงื่อนไขของความพึงพอใจและความบริบูรณ์ของชีวิต และประกอบด้วยการยอมรับประสบการณ์ปัจจุบันนี้ด้วยใจที่เปิดกว้าง

เฟรเดอริก เพิร์ลส์

ไม่มีการโกหกที่เลวร้ายยิ่งกว่าความจริงที่เข้าใจผิด

วิลเลียม เจมส์

เมื่อคุณต้องการเลือกแต่ทำไม่ได้ นั่นก็เป็นทางเลือกเช่นกัน

วิลเลียม เจมส์

ศิลปะแห่งความฉลาดคือการรู้ว่าอะไรควรเพิกเฉย

วิลเลียม เจมส์

การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของฉันคือคนๆ หนึ่งสามารถเปลี่ยนชีวิตได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อชีวิต

วิลเลียม เจมส์

มีคำจำกัดความที่บอกว่าความหมายและคุณค่านั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการก่อตัวปฏิกิริยาและกลไกการป้องกัน. สำหรับฉัน ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่เพื่อรูปแบบปฏิกิริยาของฉัน และไม่ต้องตายเพื่อกลไกการป้องกันของฉันเลย

วิคเตอร์ ฟราคเนิร์ล

ความสุขก็เหมือนผีเสื้อ ยิ่งจับก็ยิ่งหลุดลอยไป แต่ถ้าคุณหันความสนใจไปที่สิ่งอื่น มันจะเข้ามานั่งบนไหล่คุณอย่างเงียบๆ

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ความปรารถนาที่จะค้นหาความหมายของชีวิตเป็นแรงผลักดันหลักในตัวบุคคล... ฉันไม่กลัวที่จะบอกว่าในโลกนี้ไม่มีความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเอาชีวิตรอดแม้ในสภาวะที่เลวร้ายที่สุดมากกว่าความรู้ที่ชีวิตคุณมี ความหมาย.

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

จุดประสงค์ของความทุกข์คือเพื่อปกป้องบุคคลจากความไม่แยแสจากความเข้มงวดทางจิตวิญญาณ

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ให้คนที่ไม่มีอาการทางประสาทเป็นคนแรกที่ขว้างก้อนหินใส่ฉัน ไม่ว่าจะเป็นนักศาสนศาสตร์หรือจิตแพทย์

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

บทเรียนอย่างน้อยที่สุดที่ฉันสามารถเรียนรู้จากค่าย Auschwitz และ Dachau ก็คือโอกาสที่ดีที่สุดในการเอาชีวิตรอดแม้ในสภาวะเช่นนี้ สถานการณ์ที่รุนแรงข้าพเจ้าจะกล่าวว่าบรรดาผู้ที่ถูกกำหนดไปสู่อนาคต ไปสู่งานที่รอคอยพวกเขา ไปสู่ความหมายที่พวกเขาอยากจะทำให้เป็นจริง

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

การพูดคุยที่เย้ายวนใจเกี่ยวกับการตระหนักรู้ในตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลนั้นช่างเย้ายวนใจขนาดไหน! ราวกับว่าบุคคลนั้นมีจุดมุ่งหมายเพียงเพื่อสนองความต้องการของตนเองหรือเพื่อตนเองเท่านั้น

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

สิ่งสำคัญไม่ใช่ความกลัวหรือความวิตกกังวลของเรา แต่สำคัญว่าเราเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้นอย่างไร

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ชีวิตก็มีความหมาย ในกรณีนี้ ความหมายก็ไม่สามารถหายไปจากสิ่งใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ มันไม่สมเหตุสมผลเลย - แต่นี่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วย

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

มนุษย์ได้กลายเป็นสินค้าโภคภัณฑ์และมองว่าชีวิตของเขาเป็นทุนที่จะลงทุนอย่างมีกำไร หากเขาทำสิ่งนี้สำเร็จ ชีวิตของเขาก็จะมีความหมาย แต่ถ้าไม่สำเร็จ เขาก็ล้มเหลว คุณค่าของเขาถูกกำหนดโดยความต้องการ ไม่ใช่โดยคุณธรรมของมนุษย์: ความมีน้ำใจ สติปัญญา ความสามารถทางศิลปะ

อีริช ฟรอมม์

ชะตากรรมอันโชคร้ายของหลายๆ คนเป็นผลมาจากการเลือกที่พวกเขาไม่ได้ทำ พวกเขาไม่มีชีวิตหรือตาย ชีวิตกลายเป็นภาระ การแสวงหาที่ไร้จุดหมาย และการกระทำเป็นเพียงเครื่องมือในการปกป้องจากการทรมานของการดำรงอยู่ในอาณาจักรแห่งเงา

อีริช ฟรอมม์

หน้าที่ของมนุษย์คือการขยายขอบเขตโชคชะตาของเขา เสริมสร้างสิ่งที่ส่งเสริมชีวิตให้เข้มแข็ง ตรงข้ามกับสิ่งที่นำไปสู่ความตาย เมื่อพูดถึงชีวิตและความตาย ฉันไม่ได้หมายถึงสภาวะทางชีววิทยา แต่หมายถึงวิถีการเป็นบุคคล ปฏิสัมพันธ์ของเขากับโลก

อีริช ฟรอมม์

ภารกิจหลักในชีวิตของบุคคลคือการให้ชีวิตแก่ตัวเองเพื่อให้เป็นสิ่งที่เขาเป็นได้ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของความพยายามของเขาคือบุคลิกภาพของเขาเอง

อีริช ฟรอมม์

อันตรายหลักในชีวิตคือการระมัดระวังมากเกินไป

อัลเฟรด แอดเลอร์

คำคมจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมนุษย์ค่อนข้างสนุกสนาน ตลอดเวลา มนุษย์พยายามค้นหาความหมายของชีวิต หลายๆ คนใช้เวลาหลายปีในการทำความเข้าใจจุดประสงค์ที่แท้จริงของการอยู่บนโลกนี้ เพื่อแก้ปัญหาที่ยากลำบากนี้ จึงมีการดำเนินการบำเพ็ญตบะจำนวนมากและจัดให้มีการทดสอบต่างๆ

ทั้งนี้เพราะโดยธรรมชาติแล้วมนุษย์เป็นนักวิจัยจึงมักแสวงหาความจริงในทุกสิ่ง คำพูดจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความหมายและแก่นแท้ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ทำให้คุณคิดมาก สำหรับคนที่อยากจะใช้ชีวิตของตัวเอง ปีที่ดีที่สุดความหมายอาจเป็นประโยชน์

“ประโยชน์ที่ไม่มีใครเทียบได้คือการใช้ชีวิตของคุณกับบางสิ่งที่จะคงอยู่นานนับศตวรรษ” (W. James)

มันสำคัญมากที่จะถาม ทิศทางที่ถูกต้องต่อการดำรงอยู่ของคุณ คุณไม่สามารถเสียเวลาไปกับการแสวงหาความสุขชั่วขณะได้ ด้วยแนวทางนี้ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลสำเร็จที่สำคัญใดๆ เราจะสัมผัสถึงคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตได้ก็ต่อเมื่อเราทุ่มเทความพยายามอย่างมากในการทำสิ่งที่มีประโยชน์ การตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบเป็นอันดับแรก บุคคลต้องคิดอย่างรอบคอบว่าจะใช้เวลาช่วงปีที่ดีที่สุดอย่างไร และเมื่อนั้นเขาจึงจะประสบความสำเร็จได้ เมื่อเราอุทิศตัวเองทุกวันให้กับกิจกรรมที่เราชื่นชอบ มันดูไร้ความหมายและไร้ประโยชน์ การอุทธรณ์ถึงคุณค่านิรันดร์เปลี่ยนทัศนคติต่อความเป็นจริงอย่างรุนแรง

“การเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกสามารถเปลี่ยนทั้งชีวิตได้” (ดี. คาร์เนกี)

การดำรงอยู่ของทุกคนถูกกำหนดโดยแรงบันดาลใจของเขา คำพูดจากนักจิตวิทยายืนยันความคิดที่ว่าเราได้รับผลลัพธ์ที่เรามุ่งมั่นอย่างแน่นอน เหตุการณ์และสถานการณ์ต่างๆ มักจะเกิดขึ้นตามที่คาดไว้ เพียงแต่ว่าคนๆ หนึ่งจะคุ้นเคยกับการควบคุมพลังงานไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งทุกวัน และดังนั้นจึงได้รับผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกันทุกครั้ง ตามกฎแล้วใครก็ตามที่บ่นเกี่ยวกับชีวิตอยู่ตลอดเวลาจะไม่พัฒนา แต่ยืนนิ่ง ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ไม่เชื่อในตัวเองและไม่เห็นโอกาสที่อยู่ใกล้ตัว พวกเขาคุ้นเคยกับการใช้ชีวิต ยอมจำนนต่อกระแสชีวิตประจำวันสีเทาที่น่าเบื่อหน่าย และไม่แม้แต่จะพยายามเปลี่ยนแปลงอะไรเลย

การเปลี่ยนแปลงความคิดอย่างมีความหมายสามารถช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกสิ้นหวังอย่างท่วมท้นได้จริงๆ เมื่อทัศนคติแบบเหมารวมที่เป็นนิสัยถูกทำลาย ความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับแก่นแท้ของชีวิตก็จะเกิดขึ้น คำพูดจากนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ในหลายกรณีมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยความจริงนี้

“ความรักไม่สามารถวัดได้ด้วยความทุกข์ทรมาน เพราะความรู้สึกที่ดีคือความสุข” (M. Labkovsky)

หลายๆ คนสับสนระหว่างสภาวะของการตกหลุมรักกับความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับความปรารถนาที่ไม่บรรลุผล ส่วนใหญ่ยอมรับความทุกข์ ถึงบุคคลใดบุคคลหนึ่งเพื่อความรัก. อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเลย คำพูดของนักจิตวิทยา Mikhail Labkovsky มีวัตถุประสงค์เพื่อพิจารณาแก่นแท้ของความรักในฐานะรัฐ หากเราทนทุกข์ก็หมายความว่าเรากำลังถอยห่างจากตัวตนที่แท้จริงของเราและไม่สามารถแสดงความรู้สึกของตัวเองได้ คุณไม่สามารถละลายในคู่ของคุณได้อย่างแม่นยำเพราะในกรณีนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะสูญเสียตัวเอง คนที่รู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์จะสังเกตว่าพวกเขาไม่ยอมรับการเสียสละตัวเองแบบจอมปลอม

การเข้าใจความรักว่าเป็นความทุกข์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ทำให้ทรัพยากรภายในของเราหมดไปล่วงหน้า ทำให้เราสงสัย ความสามารถของตัวเอง. ในกรณีนี้ กองกำลังภายในแต่ละบุคคลพบว่าตัวเองถูกฝังอยู่ใต้ประสบการณ์มากมายที่ไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อเวลาผ่านไปความสามารถในการมีอิทธิพลอย่างแข็งขัน ชีวิตของตัวเอง. ดูเหมือนว่าเหตุการณ์จะเกิดขึ้นเองโดยที่เราไม่ได้มีส่วนร่วมเลย

“หากบุคคลหนึ่งแทนที่โลกทั้งใบด้วยอีกโลกหนึ่ง นั่นหมายความว่าบุคลิกภาพของตนเองสูญหายไป” (M. Labkovsky)

บ่อยแค่ไหนที่ผู้คนใช้ชีวิตตามความสนใจและความต้องการของคู่ครองโดยลืมเรื่องของตนเอง! คำพูดของนักจิตวิทยา Labkovsky สะท้อนถึงปัญหาของบุคคลที่ยอมรับความรับผิดชอบต่อตัวเอง มีเพียงไม่กี่คนที่พยายามทำให้ความฝันของตนเองเป็นจริง ท้ายที่สุดแล้ว การเสียสละตนเองอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดโอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ ความซื่อสัตย์เป็นสภาวะที่บรรลุได้จากการทำงานหนักเพื่อตนเองอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย

ดังนั้นคำพูดจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการกำหนดบุคลิกภาพล่วงหน้าจึงมีคุณค่ามากที่สุด พวกเขาเปิดเผยแก่นแท้ของชีวิตเพราะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด

ฉันตัดสินใจเผยแพร่คำพังเพยของนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่จำนวนหนึ่ง อ่านคำพูดเหล่านี้ วลีที่ชาญฉลาดความสุขที่แท้จริง

ฉันคิดว่าความคิดของคนอื่นจะกลายเป็นความคิดของคุณได้อย่างง่ายดายหากคุณรับรู้และประมวลผลความคิดเหล่านั้น สรุป: อ่านผู้ยิ่งใหญ่แล้วความคิดของคุณก็จะยกระดับขึ้น!

ความเหงามีเงื่อนไข ไม่ใช่เพราะการไม่มีคนอยู่รอบตัว แต่เป็นเพราะการไม่สามารถพูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนสำคัญสำหรับคุณ หรือความไม่ยอมรับในมุมมองของคุณต่อผู้อื่น

คาร์ล กุสตาฟ จุง

ปัญหาของการ “ไม่เป็นที่รัก” มักจะกลายเป็นปัญหาของความไม่ชอบของตัวเอง

เออร์วิน ยาลม

ถ้าฉันรักคนอื่น ฉันรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับเขา แต่กับเขาอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่อย่างที่ฉันอยากให้เขาเป็น เป็นหนทางไปสู่เป้าหมายของฉัน

อีริช ฟรอมม์

นักจิตอายุรเวทคือคนที่เรียนรู้ได้ดีกว่าคนอื่นๆ เพื่อให้สามารถเข้ากับความบ้าคลั่งของตนเองได้

คาร์ล วิเทเกอร์

ที่ใดมีความใกล้ชิด ที่นั่นไม่มีเกม

เอริค เบิร์น

บางครั้งผู้คนพูดถึงบุคคลหนึ่งว่า “เขายังไม่พบตัวเอง” แต่พวกเขาไม่พบตัวเอง พวกเขาสร้างมันขึ้นมา

โธมัส ซาสซ์

ปัญหามากมายเกิดขึ้นเมื่อเราพยายามตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่น แทนที่จะกำหนดความคาดหวังของเราเอง

คาร์ล โรเจอร์ส

ด้วยการพยายามเป็นตัวของตัวเอง เราทำให้หลายคนแปลกแยก และโดยการพยายามยอมตามความปรารถนาของผู้อื่น เราก็ทำให้ตัวเองแปลกแยก

คลาริสซา เอสเตส

สิ่งที่เป็นจริงในตัวเราส่วนใหญ่ไม่เกิดขึ้นจริง และสิ่งที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่แล้วก็ไม่เป็นจริง

ซิกมันด์ ฟรอยด์

โลกนี้เป็นเพียงอุดมคติ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปรับปรุงมัน ความพยายามทั้งหมดของคุณไร้ประโยชน์ ทิ้งโลกไว้คนเดียวและดูแลตัวเองในเวลาว่าง!

นิโคไล ลินเด้

ขอให้มีคนโชคดีมาเจอคุณ แล้วคุณจะโชคดีเจอใครสักคน

เอริค เบิร์น

การกระทำทั้งหมดของเราขึ้นอยู่กับแรงจูงใจสองประการ: ความปรารถนาที่จะกลายเป็นผู้ยิ่งใหญ่และแรงดึงดูดทางเพศ

ซิกมันด์ ฟรอยด์

คนปกติทุกคนจริงๆ แล้วเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ภาพลวงตาดึงดูดเราเพราะมันช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและนำความสุขมาทดแทน สำหรับสิ่งนี้ เราต้องยอมรับโดยไม่ต้องบ่น เมื่อเกิดความขัดแย้งกับส่วนหนึ่งของความเป็นจริง ภาพลวงตาจะพังทลาย

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ใครก็ตามที่มีเพียงค้อนเป็นเครื่องมือมักจะมองปัญหาต่างๆ ราวกับว่ามันเป็นตะปู

อับราฮัม มาสโลว์

ฉันคัดค้านความปรารถนาเพื่อความสมบูรณ์แบบที่แพทย์และนักจิตวิทยาบางคนยึดมั่นอย่างจริงจังเมื่อทำงานกับผู้คน ฉันไม่เคยพบกับมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบ และฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะได้พบกับมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบด้วย บางทีมันอาจเป็นความไม่สมบูรณ์ที่คุณพยายามพรากไปจากบุคคลที่ทำให้เขามีเสน่ห์ซึ่งทำให้สามารถแยกแยะบุคคลนี้และจดจำเขาได้

มิลตัน เอริคสัน

ไม่มีอิทธิพลใดต่อบุคคลใดที่สามารถก้าวก่ายและกำหนดล่วงหน้าได้มากไปกว่าสิ่งที่เขาไม่ทราบ

ออตโต เคิร์นเบิร์ก

อีกาที่น่ากลัวเหล่านี้ - ความหดหู่สิ้นหวังและความรู้สึกไร้ประโยชน์ - จะอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้ ๆ นอกหน้าต่างของเราเสมอ ไม่ว่าเราอยากจะกำจัดพวกมันอย่างมีสติแค่ไหน มันก็จะมาหาเรา

กลับมาอีกครั้งแล้วครั้งเล่า และเสียงคำรามของพวกมันจะขัดขวางการปฏิเสธอันง่วงนอนของเรา ลองคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงงานที่อยู่ตรงหน้าเราอยู่เสมอ แม้จะได้ยินเสียงร้องของมัน เสียงปีกของมัน เราก็ยังคงมีอิสระในการเลือก

เจมส์ ฮอลลิส

บุคคลที่รู้สึกเหงาจะได้รับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครในการเร่ร่อนและในขณะเดียวกันก็ตระหนักถึงแก่นแท้ภายในของเขาเองซึ่งเขาสามารถเข้าสู่บทสนทนาได้ ต้องขอบคุณบทสนทนาดังกล่าว กระบวนการแยกแยะจึงเริ่มต้นขึ้น

เจมส์ ฮอลลิส

เราเข้าสู่โลกเพียงลำพังและทิ้งมันไว้ตามลำพัง

ซิกมันด์ ฟรอยด์

งานทำให้บุคคลมีความสุขไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการสร้างโลก

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ในแง่หนึ่ง สิ่งที่เราเรียกว่าความสุขเกิดขึ้นเป็นผลจากความพึงพอใจ (ที่ไม่คาดคิดมาก่อน) ของความต้องการที่มีมายาวนาน

ซิกมันด์ ฟรอยด์

ในการที่จะสนิทสนมกับอีกคนหนึ่งอย่างแท้จริง เราต้องรับฟังอีกฝ่ายอย่างแท้จริง ปล่อยวางทัศนคติแบบเหมารวมและความคาดหวังที่เกี่ยวข้องกับอีกฝ่าย และยอมให้ตัวเราเองถูกหล่อหลอมโดยการตอบสนองของอีกฝ่าย

เออร์วิน ยาลม

ความสัมพันธ์จะไม่ประสบความสำเร็จเมื่อบุคคลหนึ่งอยู่กับคนอื่น และอีกส่วนหนึ่งกับคนอื่นสมมติ

เออร์วิน ยาลม

เรามีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราอย่างสมบูรณ์ ไม่เพียงแต่ต่อการกระทำของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการกระทำของเราด้วย

เออร์วิน ยาลม

ความรักเป็นรูปแบบหนึ่งของการดำรงอยู่ ไม่ใช่แรงดึงดูดเท่าการอุทิศตน ทัศนคติไม่มากต่อคน ๆ เดียว แต่ต่อโลกโดยรวม

เออร์วิน ยาลม

เราทุกคนต่างเป็นเรือที่โดดเดี่ยวในทะเลอันมืดมิด เราเห็นแสงสว่างของเรือลำอื่น - เราไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้ แต่การมีอยู่และตำแหน่งที่คล้ายกันกับเราทำให้เราสบายใจ

เออร์วิน ยาลม

ชีวิตจะต้องมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ ไม่อาจเลื่อนออกไปได้ไม่รู้จบ

เออร์วิน ยาลม

ชีวิตไม่มีความหมายอะไรเลยจนกว่าจะมีคนคิดที่สามารถตีความปรากฏการณ์ของมันได้

คาร์ล กุสตาฟ จุง

การพบปะกับตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดอย่างหนึ่ง

คาร์ล กุสตาฟ จุง

การพบกันของสองบุคลิกเปรียบเสมือนการสัมผัสสารเคมีสองชนิด หากมีปฏิกิริยาแม้แต่น้อย ทั้งสององค์ประกอบก็จะเปลี่ยนไป

คาร์ล กุสตาฟ จุง

ทุกสิ่งที่ทำให้ผู้อื่นหงุดหงิดสามารถนำไปสู่การเข้าใจตนเองได้

คาร์ล กุสตาฟ จุง

วิสัยทัศน์ของคุณจะชัดเจนก็ต่อเมื่อคุณสามารถมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณเองเท่านั้น

คาร์ล กุสตาฟ จุง

เรามักเผชิญกับความสิ้นหวังที่เกิดจากการไม่สามารถเลือกหรือไม่เต็มใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง แต่ความสิ้นหวังที่ลึกที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งเลือกที่จะ “ไม่เป็นตัวของตัวเอง ที่จะแตกต่าง”

คาร์ล โรเจอร์ส

บุคคลสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเองได้โดยการพึ่งพาธรรมชาติที่แท้จริงของตนเองเท่านั้น ไม่ใช่ในความทะเยอทะยานและเป้าหมายเทียม

เฟรเดอริก เพิร์ลส์

การตระหนักรู้ถึงปัจจุบันโดยไม่จมอยู่กับอดีตหรืออนาคตนำไปสู่การเติบโตทางจิตใจ ประสบการณ์ในปัจจุบันในขณะใดขณะหนึ่งเป็นประสบการณ์จริงเพียงอย่างเดียวที่เป็นไปได้ เป็นเงื่อนไขของความพึงพอใจและความบริบูรณ์ของชีวิต และประกอบด้วยการยอมรับประสบการณ์ปัจจุบันนี้ด้วยใจที่เปิดกว้าง

เฟรเดอริก เพิร์ลส์

ไม่มีการโกหกที่เลวร้ายยิ่งกว่าความจริงที่เข้าใจผิด

วิลเลียม เจมส์

เมื่อคุณต้องการเลือกแต่ทำไม่ได้ นั่นก็เป็นทางเลือกเช่นกัน

วิลเลียม เจมส์

ศิลปะแห่งความฉลาดคือการรู้ว่าอะไรควรเพิกเฉย

วิลเลียม เจมส์

การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของฉันคือคนๆ หนึ่งสามารถเปลี่ยนชีวิตได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อชีวิต

วิลเลียม เจมส์

มีคำจำกัดความที่บอกว่าความหมายและคุณค่านั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการก่อตัวปฏิกิริยาและกลไกการป้องกัน. สำหรับฉัน ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่เพื่อรูปแบบปฏิกิริยาของฉัน และไม่ต้องตายเพื่อกลไกการป้องกันของฉันเลย

วิคเตอร์ ฟราคเนิร์ล

ความสุขก็เหมือนผีเสื้อ ยิ่งจับก็ยิ่งหลุดลอยไป แต่ถ้าคุณหันความสนใจไปที่สิ่งอื่น มันจะเข้ามานั่งบนไหล่คุณอย่างเงียบๆ

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ความปรารถนาที่จะค้นหาความหมายของชีวิตเป็นแรงผลักดันหลักในตัวบุคคล... ฉันไม่กลัวที่จะบอกว่าในโลกนี้ไม่มีความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเอาชีวิตรอดแม้ในสภาวะที่เลวร้ายที่สุดมากกว่าความรู้ที่ชีวิตคุณมี ความหมาย.

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

จุดประสงค์ของความทุกข์คือเพื่อปกป้องบุคคลจากความไม่แยแสจากความเข้มงวดทางจิตวิญญาณ

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ให้คนที่ไม่มีอาการทางประสาทเป็นคนแรกที่ขว้างก้อนหินใส่ฉัน ไม่ว่าจะเป็นนักศาสนศาสตร์หรือจิตแพทย์

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

บทเรียนสำคัญที่ฉันได้รับจากค่ายเอาชวิทซ์และดาเชาก็คือ โอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการมีชีวิตรอดแม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายเช่นนี้ก็คือผู้ที่มุ่งสู่อนาคต ไปสู่สาเหตุที่รอคอยพวกเขาอยู่ สู่ความหมายที่พวกเขาต้องการนำไปปฏิบัติ

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

การพูดคุยที่เย้ายวนใจเกี่ยวกับการตระหนักรู้ในตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลนั้นช่างเย้ายวนใจขนาดไหน! ราวกับว่าบุคคลนั้นมีจุดมุ่งหมายเพียงเพื่อสนองความต้องการของตนเองหรือเพื่อตนเองเท่านั้น

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

สิ่งสำคัญไม่ใช่ความกลัวหรือความวิตกกังวลของเรา แต่สำคัญว่าเราเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้นอย่างไร

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

ชีวิตก็มีความหมาย ในกรณีนี้ ความหมายก็ไม่สามารถหายไปจากสิ่งใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ มันไม่สมเหตุสมผลเลย - แต่นี่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วย

วิคเตอร์ แฟรงเกิล

มนุษย์ได้กลายเป็นสินค้าโภคภัณฑ์และมองว่าชีวิตของเขาเป็นทุนที่จะลงทุนอย่างมีกำไร หากเขาทำสิ่งนี้สำเร็จ ชีวิตของเขาก็จะมีความหมาย แต่ถ้าไม่สำเร็จ เขาก็ล้มเหลว คุณค่าของเขาถูกกำหนดโดยความต้องการ ไม่ใช่โดยคุณธรรมของมนุษย์: ความมีน้ำใจ สติปัญญา ความสามารถทางศิลปะ

อีริช ฟรอมม์

ชะตากรรมอันโชคร้ายของหลายๆ คนเป็นผลมาจากการเลือกที่พวกเขาไม่ได้ทำ พวกเขาไม่มีชีวิตหรือตาย ชีวิตกลายเป็นภาระ การแสวงหาที่ไร้จุดหมาย และการกระทำเป็นเพียงเครื่องมือในการปกป้องจากการทรมานของการดำรงอยู่ในอาณาจักรแห่งเงา

อีริช ฟรอมม์

หน้าที่ของมนุษย์คือการขยายขอบเขตโชคชะตาของเขา เสริมสร้างสิ่งที่ส่งเสริมชีวิตให้เข้มแข็ง ตรงข้ามกับสิ่งที่นำไปสู่ความตาย เมื่อพูดถึงชีวิตและความตาย ฉันไม่ได้หมายถึงสภาวะทางชีววิทยา แต่หมายถึงวิถีการเป็นบุคคล ปฏิสัมพันธ์ของเขากับโลก

อีริช ฟรอมม์

ภารกิจหลักในชีวิตของบุคคลคือการให้ชีวิตแก่ตัวเองเพื่อให้เป็นสิ่งที่เขาเป็นได้ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของความพยายามของเขาคือบุคลิกภาพของเขาเอง

อีริช ฟรอมม์

อันตรายหลักในชีวิตคือการระมัดระวังมากเกินไป

อัลเฟรด แอดเลอร์