Maria Sokolova

เวลาในการอ่าน: 23 นาที

อา

บันทึกนี้ได้รับการตรวจสอบโดยนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อ, แมมโมวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวนด์

การตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์สอดคล้องกับการปฏิสนธิ สตรีมีครรภ์ยังค่อนข้างกระฉับกระเฉง อารมณ์ร่าเริง และสภาพของเธอก็ไม่เป็นที่น่าพอใจเช่นกัน ความใคร่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายในช่วงไตรมาสนี้

เมื่ออายุได้ 22 สัปดาห์ ผู้หญิงคนหนึ่งได้เกินครึ่งทางของช่วงเวลาที่รอคอยมานานในการคลอดบุตร ความเชื่อมโยงระหว่างเด็กกับแม่นั้นค่อนข้างแน่นแฟ้นอยู่แล้ว ทารกเคลื่อนไหวมาก และค่อยๆ เตรียมตัวสำหรับการดำรงอยู่แยกจากกัน

ความรู้สึกของผู้หญิงใน 22 สัปดาห์

ความรู้สึกของสตรีมีครรภ์ยังคงไม่บดบังสภาพของเธอและไม่ได้ขัดขวางเธอจากการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข หน้าท้องมีขนาดพอเหมาะอยู่แล้ว แต่คุณยังสามารถเห็นขาของคุณและผูกเชือกผูกรองเท้าด้วยตัวเอง

คุณลักษณะใหม่จำนวนหนึ่งยังคงมีอยู่:

• การเคลื่อนไหวของทารกมีความกระฉับกระเฉงและบ่อยขึ้น บางครั้งคุณสามารถเดาได้ว่าส่วนไหนของร่างกายที่เขาเตะ ในระหว่างวันควรรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างน้อยสิบครั้ง
• เป็นการยากที่จะหาตำแหน่งที่สะดวกสบายในการพักผ่อน
• ผู้หญิงคนนี้อ่อนไหวต่อเหตุการณ์ คำพูด กลิ่นและรสอย่างมาก

พวกเขาพูดอะไรในฟอรัม?

นาตา:

และนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน เธอทำอัลตราซาวนด์ รอลูกชาย))

มิโรสลาวา:

อยู่ในอัลตราซาวนด์! พวกเขาแสดงให้เราเห็นแขน ขา หัวใจ))) เด็กน้อยว่ายน้ำที่นั่น และพวกเขาไม่เป่าหนวด! ฉันเพิ่งอกหัก พิษอยู่ข้างหลัง ท้องก็กลม ช่วยหมอ - ไม่มีภัยคุกคามอีกต่อไป))

วาเลนไทน์:

และเรามีลูกสาวคนหนึ่ง!)) อย่างไรก็ตามขนาดของศีรษะในอัลตราซาวนด์ทั้งหมดนั้นน้อยกว่าระยะเล็กน้อย แต่แพทย์บอกว่านี่เป็นเรื่องปกติ

โอลก้า:

วันนี้ฉันมีนัดอัลตราซาวนด์ เทอม 22 สัปดาห์ ถั่วลิสงนอนคว่ำและต่ำมาก มดลูกอยู่ในเกณฑ์ดี ((หมอไม่ได้ใส่ไว้เพื่อสงวน เธอสั่งยาเพียงกิโลกรัมเดียว กังวลมากใครจะบอกฉันว่าต้องทำอย่างไร ...

ลุดมิลา:

ฉันทำอัลตราซาวนด์เมื่อ 22 สัปดาห์และน้ำเสียงก็อยู่ที่ผนังด้านหน้าของมดลูกด้วย ส่งรพ. สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกังวลพักผ่อนให้มากขึ้น และถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ - รถพยาบาลแน่นอน

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 22

• ช่วงนี้ผู้หญิงอาจจะงง มีสารคัดหลั่งมากมาย. เหตุผลที่ต้องตรวจโดยแพทย์คือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และมีสีเขียว (สีน้ำตาล) ของสารคัดหลั่ง ความโปร่งใสของพวกเขาในกรณีที่ไม่มีอาการคันเป็นปรากฏการณ์ปกติที่แก้ไขได้ด้วยแผ่นอิเล็กโทรดรายวัน
• มี โอกาสที่จะเจ็บและเลือดออกตามไรฟัน. คุณควรเลือกยาสีฟันชนิดพิเศษและเตรียมวิตามินรวม (แน่นอนว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้)
• คัดจมูกอาจปรากฏขึ้นในเวลานี้ด้วย นี่เป็นเรื่องปกติ เลือดออกจากจมูกต้องได้รับการตรวจจากแพทย์เพื่อหาความดันโลหิตสูง อำนวยความสะดวกในการลดความแออัดของเกลือทะเล
• เป็นไปได้ อาการอ่อนเพลียและเวียนศีรษะ. สาเหตุของความไวที่เพิ่มขึ้นซึ่งพัฒนาขึ้นในเวลานี้คือภาวะโลหิตจางทางสรีรวิทยา ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและเซลล์ไม่มีเวลาสร้างในปริมาณที่ต้องการ
• มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• การเพิ่มน้ำหนัก - มากกว่า 300-500 กรัมในช่วงสัปดาห์ เกินตัวบ่งชี้เหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการกักเก็บของเหลวในร่างกาย
• การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งในสัปดาห์ที่ 22 เป็นช่วงที่ผู้หญิงมักถึงจุดสุดยอดครั้งแรกในชีวิต
• สัปดาห์ที่ 22 ก็จะกลายเป็นช่วงที่แม่ตั้งครรภ์ได้เรียนรู้อะไรเป็นอย่างแรก บวม, อิจฉาริษยา, เส้นเลือดขอด, ปวดหลังเป็นต้น

อาการที่อันตรายที่สุดเป็นระยะเวลา 22 สัปดาห์

1. รู้สึกปวดเมื่อยในช่องท้อง นิ่ว และมดลูกหดรัดตัว
2. การปล่อยของธรรมชาติที่เข้าใจยาก: น้ำตาล, ส้ม, เขียว, มีน้ำมาก, ซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่อเดินและแน่นอน, เลือด;
3. พฤติกรรมที่ผิดธรรมชาติของทารกในครรภ์: กิจกรรมมากเกินไปและขาดการเคลื่อนไหวนานกว่าหนึ่งวัน
4. อุณหภูมิเพิ่มขึ้นถึง 38 องศา (และสูงกว่า) (การรักษา ARVI ต้องปรึกษาแพทย์);
5. ปวดหลังส่วนล่าง ขณะปัสสาวะ และเมื่อร่วมกับมีไข้
6. ท้องร่วง (ท้องร่วง) ความรู้สึกกดดันต่อฝีเย็บและกระเพาะปัสสาวะ (อาการเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการคลอดบุตร)

อันตรายอะไรรออยู่สำหรับสัปดาห์สูติกรรมที่ 22?

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้แท้งในสัปดาห์ที่ 22 คือบางครั้ง CCI (ภาวะคอคอขาดเลือดไม่เพียงพอ) ใน ICI ปากมดลูกนั้นไร้ความสามารถและมีแนวโน้มที่จะเปิดออกภายใต้น้ำหนักของทารกในครรภ์ ซึ่งในทางกลับกันนำไปสู่การติดเชื้อจากนั้นไปสู่การแตกของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์และเป็นผลให้การคลอดก่อนกำหนด

การสำแดงภัยคุกคามเป็นระยะเวลา 22 สัปดาห์:

• ปวดในช่องท้องของลักษณะดึงตัด;
• การเสริมความแข็งแกร่งและการปลดปล่อยที่ผิดปกติ
• บ่อยครั้งที่การคลอดบุตรในเวลานี้เริ่มต้นด้วยน้ำคร่ำไหลออกอย่างกะทันหันและก่อนกำหนด (ทุก ๆ สามกรณี) ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการน่าอาย.

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 22 สัปดาห์

น้ำหนักทารกถึง 420-500 กรัมแล้วซึ่งทำให้เขามีโอกาสรอดชีวิตในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด ความยาวจากมงกุฎทารกถึง sacrum- ประมาณ 27-27.5 ซม.

• ในช่วง 22 สัปดาห์ การเจริญเติบโตของสมองของทารกจะช้าลง ขั้นตอนของการพัฒนาอย่างเข้มข้นเริ่มต้นที่ต่อมเหงื่อและความรู้สึกสัมผัส ทารกในครรภ์ศึกษาตัวเองและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวโดยการสัมผัส. งานอดิเรกที่เขาโปรดปรานคือการดูดนิ้วและคว้าทุกอย่างที่เอื้อมถึงด้วยมือ
• เด็กยังมีที่ว่างในท้องของแม่เพียงพอซึ่งเขาใช้โดยเปลี่ยนตำแหน่งของเขาอย่างแข็งขันและเตะแม่ของเขาในทุกที่ที่มี ในตอนเช้าเขาสามารถนอนหงายได้และในตอนกลางคืนก็เป็นแบบอื่น ๆ ซึ่งหญิงตั้งครรภ์รู้สึกเหมือน เขย่าแล้วดัน;
• ส่วนใหญ่เวลาที่ทารกนอนหลับ - มากถึง 22 ชั่วโมงในระหว่างวัน. ยิ่งไปกว่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ ช่วงเวลาของความตื่นตัวของทารกตกในตอนกลางคืน
• ตาของเด็กเปิดอยู่แล้วและตอบสนองต่อแสง- หากคุณนำแสงไปที่ผนังหน้าท้องด้านหน้า มันจะหันไปหาแหล่งกำเนิดแสง
• กำลังมาแรง การตั้งค่าการเชื่อมต่อประสาท. เซลล์ประสาทสมองก่อตัวขึ้น
• ลูกตอบสนองต่ออาหารที่แม่ทานย. เมื่อแม่ใช้เครื่องเทศร้อน ๆ ทารกจะขมวดคิ้ว (ตารับรสในช่องปากก็ทำงานอยู่แล้ว) และเมื่อกินขนมเธอจะกลืนน้ำคร่ำ
• ตอบสนองต่อเสียงดังและ จำเสียง;
• หากคุณวางมือบนท้อง คุณสามารถตอบสนองด้วยการกด

ร่างกายและพุงของผู้หญิง

ในช่วง 22 สัปดาห์ ท้องยังไม่ค่อยบีบรัดตัวแม่ตั้งครรภ์ ส่วนล่างของมดลูกอยู่เหนือสะดือประมาณ 2-4 ซม. รู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากเอ็นที่ยืดของมดลูก มันแสดงความเจ็บปวดที่ด้านข้างของช่องท้อง

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับการอุ้มทารก ขนาดของช่องท้องในเวลานี้ขึ้นอยู่กับโทนสีของกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องและแน่นอนว่าขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในครรภ์

ภาพหน้าท้องตอน 22 สัปดาห์

อัลตราซาวนด์ รูปภาพ และวิดีโอของพัฒนาการของทารกในครรภ์

22 สัปดาห์เป็นเวลาการตรวจคัดกรองที่สำคัญ

ความสนใจหลักในระหว่างการอัลตราซาวนด์จะมอบให้กับประเด็นต่าง ๆ เช่น:

1. การยกเว้น (การระบุ) ของความผิดปกติ
2. การปฏิบัติตามขนาดของทารกในครรภ์จนถึงระยะเวลาที่คาดหวัง
3. การตรวจสภาพรกและน้ำคร่ำ

อัลตราซาวนด์เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

อันตรายจากขั้นตอนนี้ไม่มีคำอธิบายและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าอัลตราซาวนด์ไม่ส่งผลกระทบต่อสารพันธุกรรมของบุคคลเนื่องจากวิธีการอัลตราซาวนด์เข้าสู่การปฏิบัติไม่นานมานี้

พารามิเตอร์ไบโอเมตริกซ์ของเด็กซึ่งสะท้อนการถอดรหัสอัลตราซาวนด์:

1. ส่วนสูงของเด็ก
2. ขนาดก้นกบ-ขม่อม
3. ขนาดหัวสองข้าง
4. ความยาวต้นขา
5. และกฎอื่นๆ

อัลตร้าซาวด์ - 22 สัปดาห์

วิดีโอ: อัลตราซาวนด์ 3D/4D

วิดีโอ: พัฒนาการของทารกเมื่ออายุ 22 สัปดาห์

วิดีโอ: เด็กชายหรือเด็กหญิง?

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์

นี่คือลักษณะของทารกในครรภ์เมื่ออายุ 22 สัปดาห์

1. มันสมเหตุสมผล จดไดอารี่. ด้วยแอปนี้ คุณสามารถบันทึกอารมณ์และความรู้สึกของคุณตลอดการตั้งครรภ์ จากนั้นเมื่อทารกโตขึ้น ให้มอบไดอารี่ให้เขา
2. การสื่อสารกับลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ. เขารู้เสียงของแม่ของเขาแล้ว มันคุ้มค่าที่จะพูดคุยกับเขาอ่านนิทานและร้องเพลง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเด็กรู้สึกถึงอารมณ์ของแม่และสัมผัสอารมณ์ทั้งหมดของเธอกับเธอ
3. เราต้องไม่ลืมเรื่องสรีรวิทยา: ภาระที่หลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังกำลังเพิ่มขึ้น และคุณควรเรียนรู้วิธี นั่ง นอน ยืน เดินอย่างถูกต้อง. อย่าไขว้ขา แต่ควรนอนบนพื้นแข็ง
4. ควรเลือกรองเท้าที่ใส่สบายและไม่มีส้น - ความสบายขณะเดินเป็นสิ่งสำคัญมากในตอนนี้ จำเป็นต้อง ปฏิเสธสารทดแทนหนังและยาง, นอกจากนี้ insoles เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะไม่รบกวน;
5. ในแต่ละสัปดาห์ใหม่ น้ำหนักและหน้าท้องจะเพิ่มขึ้น ในขณะที่ความเป็นอยู่และสภาพทั่วไปจะแย่ลงเล็กน้อย อย่ายึดติดกับสภาพและความซุ่มซ่ามของคุณ การมีลูกไม่ใช่โรค แต่เป็นความสุขของผู้หญิง เดิน ผ่อนคลาย มีเซ็กส์ และสนุกกับชีวิต
6. ในไตรมาสที่สอง ระดับฮีโมโกลบินลดลงได้ คุณควรเอาใจใส่ตัวเองในกรณีที่อ่อนแออย่างกะทันหันคุณต้องนั่งพักผ่อนหรือขอความช่วยเหลือ
7. ควรนอนตะแคงและใช้หมอน;
8. ควรหลีกเลี่ยงห้องอับชื้นและใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อลดโอกาสที่จะเป็นลม
9. สำหรับความดันโลหิตการกระโดดที่เป็นไปได้ในเวลานี้อาหารช่วยได้
10. ตอนนี้มากขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์จะเติบโตพัฒนาร่างกายยังคงเติบโตเต็มที่และเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตอิสระหลังคลอด สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในเวลานี้และตลอดไตรมาสที่ 2 รู้สึกดี อาการยังคงเพิ่มขึ้นซึ่งจะเด่นชัดที่สุดในไตรมาสที่สาม - เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์, การเพิ่มขึ้นของมดลูก, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจมีอาการบางอย่างผิดปกติ สาเหตุหลักของพวกเขาคือทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตและมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น ลูกน้อยของคุณใช้พื้นที่ภายในร่างกายของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ น้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การเคลื่อนตัวและการกดทับของอวัยวะภายใน หลอดเลือด และเส้นประสาท ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นที่หลังส่วนล่าง ร่างกายของทารกในครรภ์ต้องการพลังงานและสารอาหารอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นร่างกายของผู้หญิงจึงถูกบังคับให้ทำงานในโหมดที่เข้มข้นขึ้น เพื่อกระตุ้นทรัพยากรทั้งหมด

ในสัปดาห์ที่ 22 ผู้หญิงอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

· รอยแตกลาย. ผิวไม่มีเวลายืดหลังมดลูกโต รอยแตกลายเป็นผลมาจากน้ำตาขนาดเล็กในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีอยู่ในผิวหนัง พวกเขาดูไม่สวยมากทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลเรื่องรูปร่างหน้าตา ตามกฎแล้วรอยแตกลายจะไม่หายไปทุกที่และคงอยู่บนร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งไปตลอดชีวิต แต่หลังคลอดบุตรจะหน้าซีดมากและสังเกตได้น้อยลงมาก

· สะดือยื่นออกมา. นี่เป็นอีกอาการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น เธอผลักสะดือไปข้างหน้าด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงมีโอกาสล้างมันออกจากสิ่งที่สะสมอยู่ในนั้นอาจตั้งแต่แรกเกิด บางทีคุณอาจคิดว่าสะดือที่ยื่นออกมาดูไม่สวยงามนัก? ไม่มีเหตุให้ต้องกังวล: อาการนี้จะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังการคลอดบุตร ซึ่งแตกต่างจากรอยแตกลาย สะดือของคุณจะดูเหมือนก่อนตั้งครรภ์อีกครั้ง

· ตกขาวมาก. บางครั้งผู้หญิงพาพวกเขาไปเพื่อแสดงการติดเชื้อ แต่มีความจำเป็นเพื่อปกป้องทารกในครรภ์จากเชื้อโรค สิ่งสำคัญคือการปลดปล่อยมีความโปร่งใสและไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ การเกิดขึ้นของพวกเขาเกิดจากการที่ปริมาณเลือดของผู้หญิงเพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น

· อาการบวมน้ำ. ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่ขาในตอนบ่ายบางครั้งที่แขน ถ้าบวมน้อยและไม่โต ก็ถือเป็นเรื่องปกติ หากพวกเขาเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในทันใด นี่อาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัวของการตั้งครรภ์ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ. คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน

· cholestasis ของการตั้งครรภ์- ภาวะที่การทำงานของตับบกพร่อง เชื่อกันว่าการเกิดขึ้นนั้นสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้น - เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน พวกเขามีการตั้งครรภ์แฝดสูงกว่าในการตั้งครรภ์เดี่ยว

อะไรคือความเสี่ยงของการเกิดฝาแฝดที่เกิดมาป่วย?

ความเสี่ยงมีน้อย แต่ยังสูงกว่าการตั้งครรภ์เดี่ยว ฝาแฝดมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของโครโมโซมประมาณสองเท่า ความผิดปกติแต่กำเนิดที่พบได้บ่อยที่สุดคือความผิดปกติที่ส่งผลต่อหัวใจ แต่ส่วนใหญ่มักจะไม่รุนแรงหรือปานกลาง

ฝาแฝดมีแนวโน้มที่จะมีการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก พวกเขามักจะมีขนาดเล็กและมีน้ำหนักหลังคลอดน้อยกว่าทารกที่เกิดในการตั้งครรภ์เดี่ยว แต่ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา แต่อย่างใด ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก ในบางกรณีมีข้อบ่งชี้สำหรับการผ่าตัดคลอด

ความผิดปกติของพัฒนาการต่างๆ รวมถึงความผิดปกติทางพันธุกรรม ช่วยในการระบุการตรวจคัดกรองก่อนคลอดประเภทต่างๆ: อัลตราซาวนด์ ชีวเคมี การทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกราน

ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นได้บ่อยในฝาแฝดที่เหมือนกัน ซึ่งได้รับเลือดผ่านรกเดียวกัน มากกว่าในฝาแฝดที่เป็นพี่น้องกัน ซึ่งแต่ละตัวมีรกและกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์เป็นของตัวเอง

ตัวอย่างเช่น 15% ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์กับฝาแฝดที่เหมือนกันพัฒนา กลุ่มอาการการถ่ายเลือดของทารกในครรภ์. ในขณะเดียวกัน ลูกคนหนึ่ง ผู้รับ) ได้รับเลือดมากกว่าตัวอื่น ( ผู้บริจาค) ราวกับว่า "กำลังปล้น" เขา ผู้บริจาคจะพัฒนาและแย่ลง อยู่ในภาวะโลหิตจาง และผู้รับจะได้รับเลือดมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ หัวใจของเขาจึงมีความเครียดเพิ่มขึ้น Feto-fetal transfusion syndrome ได้รับการวินิจฉัยโดยอัลตราซาวนด์

การตั้งครรภ์แฝดมีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น ประมาณ 12 ต่อการเกิด 1,000 ครั้ง เทียบกับ 5 ครั้งต่อการเกิด 1,000 ครั้งสำหรับการตั้งครรภ์เดี่ยว

จะป้องกันภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์แฝดได้อย่างไร?

· ไปพบแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์เป็นประจำ อย่าพลาดการเยี่ยม

ในกรณีที่มีอาการที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ควรไปพบแพทย์ทันที ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี

· รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

· ดื่มน้ำให้มาก ๆ และดื่มน้ำให้เพียงพอ

· ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับสตรีมีครรภ์ โยคะ ว่ายน้ำ พิลาทิสมีประโยชน์

· คุณไม่ควรสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ กับการตั้งครรภ์แฝด นิสัยไม่ดีเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ความน่าจะเป็นของการคลอดก่อนกำหนดคืออะไร?

ความน่าจะเป็นของการคลอดก่อนกำหนดค่อนข้างสูง - นี่คือภาวะแทรกซ้อนหลักที่พบบ่อยที่สุดของการตั้งครรภ์แฝด แต่ในขณะเดียวกัน ระยะการคลอดบุตรปกติก็เปลี่ยนไปบ้าง ถ้าสำหรับการตั้งครรภ์แบบซิงเกิลตัน ค่าปกติคือ 40 สัปดาห์ ดังนั้นสำหรับการตั้งครรภ์แฝดคือ 37 สัปดาห์ สำหรับแฝดสาม ระยะเวลาปกติเริ่มต้นที่ 35 สัปดาห์

ฝาแฝดมากกว่าครึ่งเกิดก่อน 37 สัปดาห์ หรือประมาณ 10% ก่อน 32 ปี ความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพร้ายแรงจะสูงที่สุดในทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่คลอดก่อน 30 สัปดาห์

สำหรับการตั้งครรภ์แฝด มีโอกาสสูงที่ทารกจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหลังคลอด พวกเขาจะต้องอยู่ในห้องไอซียูชั่วขณะหนึ่ง บ่อยครั้งหลังจากที่แม่ออกจากบ้าน ทารกแรกเกิดยังต้องอยู่ในโรงพยาบาลเป็นระยะเวลาหนึ่ง

สัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ - นานแค่ไหน?

ในบรรดาสูติแพทย์และนรีแพทย์เป็นเรื่องปกติที่จะใช้สิ่งที่เรียกว่า อายุครรภ์ทางสูติกรรม. นับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย การปฏิสนธิที่แท้จริงเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ต่อมา ระยะเวลาที่เริ่มตั้งแต่วันนี้เรียกว่า อายุครรภ์ของตัวอ่อน. มีความแม่นยำมากกว่า แต่ถ้าคุณใช้มัน ไม่มีแนวทางที่ชัดเจน: ไม่มีผู้หญิงคนใดสามารถบอกได้ว่าวันไหนที่ไข่ของเธอไปพบอสุจิของคู่หูของเธอ

อัตราส่วนมีลักษณะดังนี้:

· สัปดาห์ที่ยี่สิบสองของช่วงตั้งครรภ์ทางสูติกรรมสอดคล้องกับสัปดาห์ที่ยี่สิบของระยะตัวอ่อน

· สัปดาห์ที่ยี่สิบสองของรอบระยะเวลาตัวอ่อนตรงกับสัปดาห์ที่ยี่สิบสี่ของรอบระยะเวลาสูติกรรม

เมื่อครบ 22 สัปดาห์ สตรีตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน
เครื่องคำนวณการตั้งครรภ์ตามสัปดาห์: คำนวณอายุครรภ์และวันที่คลอดตามวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 22 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะมีขนาดเท่ากับมะพร้าว มีน้ำหนักประมาณ 430 กรัม ความยาวจากส่วนบนของศีรษะถึงนิ้วเท้าคือ 27-28 ซม. ดูเหมือนเด็กแรกเกิดแล้ว แต่มีขนาดเล็กเท่านั้น ลักษณะเล็กๆ ของเขา ริมฝีปาก เปลือกตา คิ้วเริ่มชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ฟันซี่เล็ก ๆ ก่อตัวขึ้นในความหนาของกราม - ในอนาคตฟันของเด็กจะพัฒนาจากฟันเหล่านี้

ตาเล็กๆ ก่อตัวขึ้นเต็มที่ พวกมันมีปฏิกิริยาต่อแสงมานานแล้ว แต่ม่านตาของพวกมันยังไม่มีเม็ดสี ดังนั้นจึงไม่มีสี แม้ว่าสีจะถูกกำหนดโดยพันธุกรรมตั้งแต่แรกเกิด ทารกจำนวนมากเกิดมาพร้อมกับดวงตาสีฟ้าอ่อน และเมื่อเม็ดสีสร้างขึ้น ก็สามารถเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้น สีเขียวขึ้น หรือสีน้ำตาลขึ้นได้

ผิวหนังของทารกในครรภ์ไม่โปร่งใสอีกต่อไป เนื่องจากมีเม็ดสีสะสมอยู่ เมลานิน, ชั้นของไขมันใต้ผิวหนังเติบโตภายใต้มัน แต่เนื้อเยื่อไขมันยังไม่ก่อตัวเต็มที่ มันยังคงเติบโตต่อไป ดังนั้นทารกจึงดูผอมบาง ผิวหนังของเขาเต็มไปด้วยริ้วรอย - พวกมันจะยืดออกโดยกำเนิด ผิวหนังของทารกในครรภ์ปกคลุมด้วยขนละเอียด - lanugo- ช่วยให้อบอุ่นจนชั้นไขมันพัฒนา โดยกำเนิด ขนเหล่านี้ควรหลุดออกมาให้หมด แต่อาจยังคงอยู่หากทารกคลอดก่อนกำหนด

ผมงอกขึ้นบนศีรษะของเด็กในครรภ์ พวกมันค่อยๆ ได้สีมา การพัฒนาของเส้นผมเกิดขึ้นเป็นรายบุคคล เด็กบางคนเกิดมาพร้อมกับผมหนา บางคนหัวโล้นโดยสิ้นเชิง

ในสัปดาห์ที่ 22 การเชื่อมต่อใหม่เกิดขึ้นระหว่างเซลล์ประสาทในร่างกายของทารกในครรภ์ด้วยการสัมผัสที่ดีขึ้น ทารกเริ่มสำรวจความรู้สึกใหม่ๆ เขาสัมผัสใบหน้าของเขาที่สายสะดือ ปฏิกิริยาตอบสนองได้รับการฝึกฝน: ทารกในครรภ์จับสายสะดือด้วยมือดูดนิ้ว มีเล็บเล็ก ๆ บนนิ้วอยู่แล้ว

อวัยวะภายในยังคงพัฒนาต่อไป ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ เด็กในครรภ์จะเติบโตเต็มที่และปรับปรุงการทำงานของตับอ่อน การพัฒนาของปอดเร่งขึ้น: พวกเขากำลังเตรียมหายใจครั้งแรกหลังจากที่ทารกเกิด

อวัยวะสืบพันธุ์ได้รับการพัฒนาอย่างดี: มดลูกและช่องคลอดก่อตัวในเด็กผู้หญิงไข่อยู่ในรังไข่ - บางส่วนจะกลายเป็นหลานของคุณในอนาคต ในเด็กผู้ชายอัณฑะจะอยู่ในช่องท้องและค่อยๆลงไปในถุงอัณฑะ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ฮอร์โมน - เอสโตรเจนของแม่ทำหน้าที่เกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกของทารกในครรภ์เนื่องจากดูขยายใหญ่ขึ้นและบวมทันทีหลังคลอด แต่กลับมาเป็นปกติในบางครั้ง

อวัยวะสร้างเม็ดเลือดหลักในทารกในครรภ์คือไขกระดูกสีแดง

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้สึกค่อนข้างดีว่าทารกกำลังดันท้องอย่างไร ตอนนี้สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความรู้สึกอ่อนแออีกต่อไปแล้ว ซึ่งชวนให้นึกถึงลำไส้ที่ส่งเสียงอึกทึก อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์บางคนยังไม่รู้สึกถึงกิจกรรมของทารกในครรภ์โดยเฉพาะ อย่าตกใจ หากจากผลการตรวจอัลตราซาวนด์และการศึกษาอื่น ๆ แพทย์บอกว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของลูก ในไม่ช้าคุณจะเริ่มรู้สึกว่าเขาถูกผลักอย่างไร

ทารกในครรภ์พัฒนาตารางเวลาการนอนและการตื่นของตัวเอง ในขณะที่อาจไม่ตรงกับระบอบการปกครองของคุณเลย มารดาบางคนรายงานว่า "ขับกล่อม" ในระหว่างวันและ "เตะ" อย่างรุนแรงในกระเพาะอาหารในเวลากลางคืน

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์

หากผู้หญิงผ่านอัลตราซาวนด์ก่อนคลอดครั้งแรกและครั้งที่สองตรงเวลา โดยปกติจะไม่กำหนดในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ ยกเว้นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนบางอย่างและความจำเป็นในการควบคุมเพิ่มเติม รูปภาพจะแสดงทุกส่วนของร่างกายและอวัยวะภายในของทารกในครรภ์ กระดูก กระดูกสันหลัง สมอง หากทำอัลตราซาวนด์ในขณะที่ทารกตื่น คุณจะเห็นว่าเขาขยับแขน ขา เล่นกับสายสะดืออย่างไร

ด้วยความช่วยเหลือของ dopplerography จึงสามารถประเมินการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดขนาดใหญ่ซึ่งเป็นการทำงานของหัวใจของทารกในครรภ์ได้ ในเวลาเดียวกัน ตามคลื่นพัลส์ เครื่องตรวจอัลตราซาวนด์จะปล่อยเสียงลักษณะเฉพาะ

มองเห็นได้ระหว่างอัลตราซาวนด์และอวัยวะเพศ - เว้นแต่ทารกจะเริ่มปิดพวกเขาจากเซ็นเซอร์ หากในระหว่างการอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งที่สองไม่สามารถระบุเพศของเด็กได้อย่ากังวล มันสร้างความแตกต่างอะไรได้ เด็กชายหรือเด็กหญิง - นี่คือลูกของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด มันเป็นความสุขอย่างยิ่ง สิ่งสำคัญคือเขาแข็งแรง

ภาพอัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์มีลักษณะดังนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและหน้าท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์?

มดลูกยังคงเติบโต ในการตั้งครรภ์เดี่ยวขนาดและทางอ้อมขนาดของทารกในครรภ์ถูกกำหนดโดยตัวบ่งชี้ที่เรียกว่า ความสูงของอวัยวะมดลูก. นี่คือระยะห่างจากขอบด้านบนของกระดูกหัวหน่าวถึงส่วนบนสุดของมดลูก ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ ปกติควรอยู่ที่ 20-24 ซม. ก้นมดลูกจะยกขึ้นเหนือสะดือ

ในระหว่างตั้งครรภ์กับทารกในครรภ์สองคน ไม่มีตัวบ่งชี้ปกติของความสูงของอวัยวะของมดลูกซึ่งสามารถชี้นำได้ หากสตรีมีครรภ์มีฝาแฝดอยู่ในท้อง ตัวบ่งชี้นี้จะเปลี่ยนแปลงได้

ฮอร์โมนเมื่อตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์

ผลกระทบของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละสตรี ในกรณีส่วนใหญ่ ในไตรมาสที่สอง สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความใคร่เพิ่มขึ้นและทำให้การมีเพศสัมพันธ์สนุกยิ่งขึ้น:

เต้านมจะไวต่อการกระตุ้นทางสัมผัสมากขึ้น สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวด

เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอวัยวะเพศ - ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีความอ่อนไหวมากขึ้น

เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดเพิ่มปริมาณการหล่อลื่นในช่องคลอด

แต่ในผู้หญิงบางคนถึงแม้จะมีระดับฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น แต่ก็เกิดผลตรงกันข้าม - พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด เหตุผลต่างกัน: ความรู้สึกไม่สบายและความรุนแรงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์, อาการบางอย่างและภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์, ความกลัวที่จะทำร้ายเด็ก, ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจร่วมกันกับคู่หูในเรื่องนี้: ควรพูดคุยกับเขาอธิบายสภาพของคุณ

สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?

การเพิ่มของน้ำหนักปกติในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เดี่ยวคือประมาณ 450 กรัมต่อสัปดาห์ ให้หรือรับ เพื่อให้เด็กได้รับสารและพลังงานที่จำเป็น สตรีมีครรภ์ต้องกิน 300 แคลอรี่ต่อวันนอกเหนือจากที่เธอกินก่อนตั้งครรภ์

แต่ไม่จำเป็นต้องมีความถูกต้องของร้านขายยา อย่านับทุกกรัมและทุกแคลอรี่ สิ่งสำคัญคือการสังเกตเกณฑ์พื้นฐานสำหรับการเพิ่มน้ำหนักปกติ:

· หากคุณเพิ่มเล็กน้อยหรือน้อยกว่า 450 กรัมต่อสัปดาห์ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าดูเหมือนว่าคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไปหรือในทางกลับกัน ช้ามาก ควรปรึกษาแพทย์อีกครั้ง มากกว่า 1300 กรัมต่อสัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไป

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรสม่ำเสมอโดยประมาณ อาจแตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์ แต่โดยทั่วไป สเปรดควรมีขนาดเล็ก หากคุณเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน นี่อาจเป็นสัญญาณแรกของภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่อันตราย - ภาวะครรภ์เป็นพิษ.

อาหารของคุณควรมีอาหารที่หลากหลาย ชุดโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และธาตุที่จำเป็น

มันจะดีกว่าที่จะกินบ่อยขึ้นและในส่วนเล็ก ๆ - 5-6 ครั้งต่อวัน

ภาวะบางอย่างระหว่างตั้งครรภ์ เช่น อิจฉาริษยา ท้องผูก คลื่นไส้ อาจรบกวนการรับประทานอาหารตามปกติ ปรึกษาแพทย์เขาจะให้คำแนะนำที่จำเป็นและกำหนดยาที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
เครื่องคำนวณการตั้งครรภ์: คำนวณอัตราการเพิ่มของน้ำหนักตามสัปดาห์

กินอย่างไรให้ถูกต้อง?

ลูกของคุณกำลังเติบโต อวัยวะของเขาโตเต็มที่ มีกระบวนการที่ซับซ้อนและสำคัญหลายอย่างเกิดขึ้นในพวกมัน เพื่อให้พวกเขาดำเนินการได้ตามปกติ ไม่เพียงแต่ต้องการพลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัสดุก่อสร้างด้วย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นโปรตีน อาหาร 8 อย่างที่ร่างกายของคุณสามารถได้รับโปรตีนพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์:

1. นกในประเทศ. สิ่งที่มีค่าที่สุดในเรื่องนี้คือเนื้อไก่งวง การให้บริการประมาณ 85–100 กรัมมีโปรตีน 28 กรัมหากเป็นเนื้อแดงและ 30 กรัมหากเป็นเนื้อขาว ไก่อยู่ในอันดับที่สองโดยมีโปรตีน 24-28 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (ขนาดประมาณถ้วย)

2. ไข่. ไข่ไก่ขนาดกลางหนึ่งฟองมีโปรตีนประมาณ 6 กรัม ในจำนวนนี้ 3.6 คิดเป็นโปรตีน 2.7 - โดยไข่แดง

3. เนื้อไม่ติดมัน. เนื้อไม่ติดมัน หมู หรือเนื้อแกะหนึ่งร้อยกรัมมีโปรตีน 31-33 กรัม และในแฮมหนึ่งร้อยกรัม - โปรตีนเพียง 21 กรัม

4. ปลาและอาหารทะเล. พวกมันไม่เพียงมีโปรตีนที่มีคุณค่าเท่านั้น แต่ยังมีธาตุที่มีประโยชน์อีกมากมาย ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้หญิงควรบริโภคปลาและอาหารทะเล 350 กรัม ใน 85 กรัมของปลาเทราท์, ปลานิล, ปลาคอด, ปลาลิ้นหมา, ปลาซาร์ดีน, ปลาเฮอริ่ง, ปลาแซลมอน, เนื้อปูและเนื้อกุ้งมีโปรตีน 19 ถึง 25 กรัม

5. นมและผลิตภัณฑ์จากนม. นมวัวขนาดกลาง 1 ถ้วยมีโปรตีนประมาณ 8 กรัม และนมถั่วเหลือง 1 ถ้วย (ขึ้นอยู่กับประเภท) มี 3 ถึง 11 กรัม จากโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย ร่างกายของคุณจะได้รับโปรตีน 8 ถึง 13 กรัม ชีสประมาณ 60 กรัมมีโปรตีน 17–20 กรัม

6. พืชตระกูลถั่ว. ถั่ว ถั่วเลนทิล ถั่ว และถั่วอื่นๆ ให้โปรตีน 19 กรัมต่อถ้วย ถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยโปรตีน: ถั่วเหลืองหมัก 150 กรัมมีโปรตีน 31 กรัม, เต้าหู้ 225 กรัม - 40 กรัม

7. ถั่วและเมล็ด. วอลนัท ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ พิสตาชิโอ 1 ถ้วย มีโปรตีน 26-35 กรัม เมล็ดฟักทองหนึ่งถ้วย, งา, เมล็ดทานตะวัน - 27-39 กรัมและด้วยเนยถั่วหนึ่งช้อนโต๊ะร่างกายของสตรีมีครรภ์จะได้รับโปรตีนประมาณ 5 กรัม แต่อย่าลืมว่าเมล็ดพืชและถั่วมีแคลอรีสูง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้กินมากเกินไป

8. ซีเรียล. ธัญพืชไม่ขัดสีมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพและเป็นแหล่งของสารที่มีคุณค่า จมูกข้าวสาลี 1 ถ้วยมีโปรตีน 27 กรัม ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลีหรือข้าวป่าหนึ่งถ้วยให้โปรตีน 24-26 กรัม

อย่าลืมกฎของ "ความปลอดภัยของอาหาร" ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ที่คุณกินต้องผ่านกรรมวิธีทางความร้อนอย่างดี ไม่เช่นนั้น คุณอาจติดเชื้อที่อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์

การออกกำลังกาย

มาพูดถึงประเภทของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 22 และโดยทั่วไปตลอดการตั้งครรภ์

การเดินป่า. สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณคิดได้คือ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อสมาชิกฟิตเนส อุปกรณ์พิเศษ คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้สอน การซื้อรองเท้าที่ใส่สบายก็เพียงพอแล้วที่เท้าของคุณจะรู้สึกสบาย การเดินในสวนสาธารณะหรือบนถนน (โดยเฉพาะในที่ที่ไม่มีรถ) เป็นการโหลดกล้ามเนื้อ อากาศบริสุทธิ์ เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด

ควรเดินบ่อยแค่ไหน? เหมาะสมที่สุด - 30 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ถ้าจนถึงตอนนี้ คุณใช้ชีวิตอยู่ประจำแล้ว จะดีกว่าที่จะเริ่มด้วยเวลา 10 นาทีต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลา

โยคะ. มีผู้ที่ฝึกอาสนะที่แตกต่างกันเพื่อการพัฒนาตนเอง แต่จะช่วยให้สตรีมีครรภ์ฝึกการยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ฟื้นฟูความสามัคคีภายในและลดความรู้สึก คุณไม่สามารถทำอาสนะในระหว่างที่คุณต้องบิดท้อง อยู่ในท่าคว่ำหรือนอนหงาย ท่าอื่น ๆ ทั้งหมดไม่มีข้อห้าม เป็นการดีถ้าคุณมีคู่หูที่สามารถช่วยเหลือคุณได้หากคุณเสียสมดุล

จะดีกว่าถ้าเรียนด้วยวิดีโอบทเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์หรือสมัครเป็นกลุ่มสำหรับสตรีมีครรภ์ หากคุณไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน อย่าพยายามทำอาสนะยากๆ ในทันที อย่าพยายามงอให้มากที่สุดและ "พับ" ลงในตำแหน่งที่ต้องการ การออกกำลังกายไม่ควรทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดน้อยลง

ควรทำโยคะเมื่อตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์บ่อยแค่ไหน? เช่นเดียวกับการเดินในอากาศบริสุทธิ์ การฝึกโยคะ 3-5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาทีก็มีประโยชน์ หากคุณฝึกฝนมาเป็นเวลานาน คุณสามารถทำอาสนะที่ซับซ้อนได้ทุกวัน

ว่ายน้ำในสระและแอโรบิกในน้ำ. เรียนในน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการทำงานของปอด หัวใจ หลอดเลือด ขณะลงน้ำ สตรีมีครรภ์ไม่เสี่ยงหกล้มกระแทกท้อง กล้ามเนื้อหลังและหลังส่วนล่างผ่อนคลายซึ่งช่วยลดอาการปวดได้

คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำได้บ่อยแค่ไหน? 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที หากคุณว่ายน้ำไม่เก่ง คลาสควรอยู่กับครูฝึก

วิ่ง. การวิ่งในไตรมาสที่สองเป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์ที่ทำก่อนตั้งครรภ์และในช่วงไตรมาสแรก แต่คุณต้องจำไว้ว่าตอนนี้ร่างกายของคุณเปลี่ยนไปแล้ว จุดศูนย์ถ่วงของมันเปลี่ยนไป คุณจึงสูญเสียการทรงตัวและล้มลงได้ ออกกำลังกายด้วยรองเท้าที่ใส่สบายและบนลู่วิ่งแบบแบนพิเศษเท่านั้น หากคุณไม่เคยวิ่งมาก่อน การตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่ม พิจารณาการออกกำลังกายประเภทอื่น.

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์?

การมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุ 22 สัปดาห์ไม่มีข้อห้าม ในทางตรงกันข้าม มันมีประโยชน์ นำอารมณ์เชิงบวกมากมายมาสู่ผู้หญิงคนหนึ่ง และคู่ของเธอไม่รู้สึก "ถูกทอดทิ้ง" เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะนอนหงายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ท่าอื่น ๆ ทั้งหมดไม่มีข้อห้าม คุณสามารถทำการทดลองได้

อย่างไรก็ตาม หากสตรีมีครรภ์มีปัญหาสุขภาพหรือการตั้งครรภ์มีความซับซ้อน ความใกล้ชิดอาจถูกกีดกันไม่ได้ คุณต้องปรึกษาแพทย์

เล็บของคุณอ่อนนุ่มหรือเปราะบางหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะต้องได้รับการคุ้มครอง สวมถุงมือเมื่อล้างจาน ทำงานบ้าน ทำสวน

รับน้ำหนักมากเกินไป? ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพยายามต่อสู้กับสิ่งนี้ด้วยการอดอาหาร ทารกที่กำลังเติบโตในท้องของคุณต้องการพลังงานและสารอาหาร อาหารระหว่างตั้งครรภ์มักจะไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย ประการแรก คุณสามารถรับน้ำหนักได้ไม่ได้เกิดจากการสะสมของไขมันส่วนเกิน แต่เกิดจากการกักเก็บของเหลว อาการบวมน้ำ ประการที่สอง คุณจะยังคงสูญเสียส่วนแบ่งของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทันทีหลังคลอด - เมื่อทารกและรกออกจากมดลูกของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักอย่างมาก อย่าทำกิจกรรมมือสมัครเล่นปรึกษาแพทย์ของคุณ

· การออกกำลังกายไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวของแขน ขา และศีรษะเท่านั้น การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ แต่มีกล้ามเนื้ออื่นๆ ในร่างกายของคุณที่มีบทบาทสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร ทำแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานของ Kegel: จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และทำให้การคลอดบุตรง่ายขึ้น

· ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์และพ่อหลายคนเริ่มคิดถึงชื่อสำหรับเด็ก ขั้นตอนการค้นหาและการเลือกนั้นน่าสนใจและน่าตื่นเต้นมาก นี่คือเคล็ดลับบางประการ: จำชื่อตัวละครที่คุณชื่นชอบในหนังสือและภาพยนตร์ ดูบนอินเทอร์เน็ตสำหรับความหมายของชื่อต่างๆ ศึกษาลำดับวงศ์ตระกูลของคุณ คุณและคู่ของคุณสามารถนั่งลงและจดชื่อที่คุณชอบบนกระดาษแผ่นหนึ่ง จากนั้นแลกเปลี่ยนใบและเปรียบเทียบผลลัพธ์

· รักษาตัวเอง เมื่อไหร่จะถึงตอนนี้! ไตรมาสที่ 2 ทั้งหมดเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกดีและเต็มไปด้วยพลัง คุณสามารถไปเที่ยวระยะสั้น ๆ หรือจัดกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ สำหรับตัวคุณเอง

· หากคุณปวดหลังส่วนล่างบ่อยๆ อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยนที่นอนของคุณ เลือกอันที่จะรองรับกระดูกสันหลังของคุณในตำแหน่งที่ถูกต้อง

· คุณอาจสังเกตว่าเมื่อคุณลุกขึ้นจากท่านอนหรือนั่ง คุณเริ่มจะเวียนหัว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงเลือดไหลออกจากศีรษะอย่างรวดเร็ว อย่าลุกกะทันหัน ค่อยๆ ทำเพื่อให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีเวลาในการปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงของตำแหน่งของร่างกาย

คุณสวมแหวนหรือไม่? ควรถอดและใส่ไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือห้อยไว้ที่คอด้วยโซ่ก่อนที่จะสายเกินไป หากอาการบวมเพิ่มขึ้น แหวนจะกลายเป็น "เล็ก" และ "ติด" บนนิ้ว

ดัชนีมวลกายคืออะไรและมีความหมายอย่างไรสำหรับแม่ในอนาคต?

ดัชนีมวลกาย (เรียกสั้นๆ ว่า BMI) เป็นการวัดที่ได้จากการนำน้ำหนักตัวหารด้วยกิโลกรัมด้วยความสูงยกกำลังสองเป็นเมตร ใช้เพื่อกำหนดน้ำหนักของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์ว่าเป็นปกติ BMI ถูกตีความดังนี้:

น้อยกว่า 18.5 - น้ำหนักน้อย;

18.5–24.9 - น้ำหนักปกติ

25–29.9 - น้ำหนักเกิน;

มากกว่า 30 - โรคอ้วน

สตรีมีครรภ์จะเพิ่มน้ำหนักได้หลายวิธีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้น การเพิ่มขึ้นที่ลดลง และในทางกลับกัน ด้วยค่าดัชนีมวลกายที่สูงมาก การตั้งครรภ์ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง การจัดการสตรีดังกล่าวต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากแพทย์คลินิกฝากครรภ์

หากค่าดัชนีมวลกายก่อนตั้งครรภ์เท่ากับ 30 หรือมากกว่า สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และการเกิดลิ่มเลือด (thrombi) ในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น โอกาสในการพัฒนาเงื่อนไขเหล่านี้เพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับค่าดัชนีมวลกาย

ถ้า BMI เกิน 30

สตรีมีครรภ์จะถูกส่งต่อเพื่อขอคำปรึกษาจากนักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณสร้างอาหารที่เหมาะสม สำหรับผู้หญิงเหล่านี้ การออกกำลังกายมีความสำคัญเป็นพิเศษ จำเป็นต้องควบคุมความดันโลหิตให้บ่อยกว่าปกติทำการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสเป็นระยะ

ถ้า BMI เกิน 40

มีการกำหนดมาตรการข้างต้นทั้งหมด นอกจากนี้ ผู้หญิงจะถูกส่งต่อเพื่อขอคำปรึกษาจากวิสัญญีแพทย์ ในกรณีที่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดคลอด มอบหมายการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินสภาพของทารกในครรภ์

ถ้า BMI น้อยกว่า 18.5

ก่อนอื่นแพทย์พยายามหาสาเหตุ อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน อาการเบื่ออาหาร ภาวะซึมเศร้า และภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะถูกส่งต่อเพื่อขอคำปรึกษาจากนักโภชนาการ (ถ้าจำเป็น) กับนักจิตอายุรเวท มีการกำหนดการตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม

ต้องทำวิจัยอะไรบ้าง?

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ แพทย์อาจเชิญคุณไปตรวจ เขาจะถามคุณเกี่ยวกับการร้องเรียนตรวจท้องวัดเส้นรอบวงความสูงของอวัยวะในมดลูก แพทย์จะวัดความดันโลหิต อัตราชีพจร อุณหภูมิร่างกาย ตรวจขาของคุณเพื่อหาอาการบวมและเส้นเลือดขอด

ควรไปพบแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

หากคุณมีอาการที่เข้าใจยากในการตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ คุณต้องไปพบแพทย์และตรวจดูหากจำเป็น:

· อาการบวมน้ำที่ขาและที่อื่นเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างมาก

· จู่ๆ คุณก็เริ่มมีน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว เร็วกว่าเมื่อก่อนมาก

อาการของการตั้งครรภ์ เช่น อิจฉาริษยา ท้องผูก ปวดหลัง เส้นเลือดขอด รุนแรงมากและไม่ลดลงแม้คุณจะทำตามคำแนะนำทั้งหมด

สัญญาณของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก: สีซีด, อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง, เวียนศีรษะ, ปวดหัว

· ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เพื่อควบคุมด้วยตัวเอง ขอแนะนำให้มี tonometer ในบ้านและเรียนรู้วิธีใช้งาน

โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - คู่มือวิดีโอ

22 สัปดาห์สูติกรรมของการตั้งครรภ์ -นี่คือช่วงกลางของการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนในการพัฒนาของทารก ท้องของผู้หญิงมองเห็นได้ชัดเจนและมดลูกไปถึงช่องสะดือซึ่งเป็นสาเหตุที่สะดืออาจยื่นออกมาเล็กน้อย

เด็กเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันเขามีช่วงเวลานอนและตื่นตัวและไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลถ้าเขาทำตัวเงียบ ๆ ทั้งวัน ในเวลานี้ปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพื้นหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนไปและความใคร่เพิ่มขึ้น

ขนาดและพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 22 สัปดาห์

เด็กมีลักษณะอย่างไร

ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ยี่สิบสองของการตั้งครรภ์ได้รับลักษณะสัดส่วนโดยทั่วไปของบุคคล: ร่างกายของเขาโตขึ้นและหัวของเขาก็ไม่ใหญ่นักอีกต่อไปขาและแขนยาวขึ้นคิ้วปรากฏบนใบหน้าของเขา!

ผิวจะโปร่งใสน้อยลง มีขนฟูนุ่มๆ ปกคลุมทั่วร่างกาย ศีรษะของทารกในครรภ์เริ่มมีขนขึ้น ส่วนโค้งคิ้วโดดเด่นเหนือดวงตาที่ปิดสนิท ความยาวของผลเมื่อตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์ จะสูงประมาณ 27 เซนติเมตร น้ำหนักเฉลี่ย 400 กรัม

การสร้างอวัยวะ

อวัยวะภายในของเด็กก่อตัวเต็มที่แต่ปอดยังไม่พัฒนาเพียงพอและทารกจะไม่สามารถอยู่รอดนอกมดลูกได้ ตอนนี้ทารกดูเหมือนนักบินอวกาศในอวกาศ: เขาลอยอยู่ในแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ เขาได้รับออกซิเจนและสารอาหาร และของเสียจะถูกขับออกมาทางสายสะดือ แม่และรกทำหน้าที่เป็นชุดช่วยชีวิต จากช่วงเวลานี้เองที่การเจริญเติบโตของรกซึ่งรุนแรงมากก่อนหน้านี้ช้าลงและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ก็ทวีความรุนแรงมากขึ้น

สมองของเด็กพัฒนาในช่วงเวลานี้อย่างรวดเร็วซึ่งในเวลาเพียงสี่สัปดาห์จะเพิ่มขึ้นห้าเท่า โครงสร้างโครงสร้างของสมองประกอบด้วยเซลล์ประสาทที่เกือบจะครบชุด และในอนาคตสมองจะเติบโตเนื่องจากการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ทารกเคลื่อนไหวอย่างวุ่นวายด้วยแขนและขารู้วิธีจับและดูดนิ้ว การประสานงานการเคลื่อนไหวดีขึ้น

กระดูกสันหลังของทารกในครรภ์เสร็จสิ้นการก่อตัวมีการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอย่างเข้มข้น กระดูกมีไขกระดูกที่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงได้ แม้ว่าผู้หญิงจะไม่ทานอาหารเสริมแร่ธาตุ แต่กระดูกของทารกในครรภ์ก็จะแข็งแรงขึ้นด้วยการนำธาตุที่จำเป็นออกจากร่างกายของมารดา

พฤติกรรมและทักษะของลูกน้อย

เด็กสมัยนี้รู้วิธี .แล้ว ประสานการเคลื่อนไหวของคุณเอียงศีรษะหรือยกมือขึ้นหากต้องการดูดนิ้วโป้ง เขาขยับแขนอย่างแข็งขันขาของเขามักจะงออยู่เสมอ แต่บางครั้งทารกก็เตะมันอย่างเห็นได้ชัด

ว่ายน้ำในน้ำคร่ำบางครั้งเขากลืนมันและแพทย์บางคนอ้างว่าเด็ก ๆ รับรู้ถึงรสเปรี้ยวและขมในช่วงเวลานี้แล้วในช่วงเวลานี้

เสียงถึงตัวเด็กอู้อี้ แต่เขาค่อนข้าง สามารถได้ยินเสียงเพลงหรือเสียง.

สถานะทางอารมณ์ของแม่ถ่ายทอดไปยังลูกได้ดีกว่าเสียงรอบข้างมาก ดังนั้นทัศนคติเชิงบวกของผู้หญิงจึงมีความสำคัญมาก การฟังเพลงคลาสสิกไม่ใช่ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความสงบของจิตใจและพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก ดังนั้นผู้หญิงควรทำในสิ่งที่เธอชอบ

ฝาแฝดที่ตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์

ฝาแฝดในเวลานี้ไม่แตกต่างจากการพัฒนาของพวกเขาจากทารกในครรภ์เดี่ยว แต่จากลูกสองคนคนหนึ่งจะไม่เล็กกว่ามาก โดยปกติความสูงต่างกันไม่เกินสามเซนติเมตรและน้ำหนักอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 400 ถึง 450 กรัม ท้องของผู้หญิงมีขนาดใหญ่กว่าในการตั้งครรภ์เดี่ยว

จะเกิดอะไรขึ้นกับแม่ตอน 22 สัปดาห์

หน้าท้องโตและน้ำหนักขึ้น

ผู้หญิงท้องซึ่งถึงสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน แต่โดยปกติแล้วจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก และในไพรมิปารัสก็เพิ่งจะเริ่มมีการระบุ ความสูงของมดลูกสูงถึง 25 เซนติเมตรซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในครรภ์ ความเจ็บปวดเล็กน้อยที่เกิดขึ้นที่ด้านข้างไม่ได้เป็นภัยคุกคามใด ๆ มันคือเอ็นของมดลูกที่ถูกยืดออกและหลังจากนั้นสองสามสัปดาห์ความเจ็บปวดจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย คุณสามารถดูภาพหน้าท้องได้ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ด้านบน

ไฮไลท์ที่เป็นไปได้

ในสัปดาห์ที่ 22 พวกเขาสามารถรุนแรงขึ้นได้เนื่องจากภูมิหลังของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป เยื่อเมือกใสหรือสีขาว ไม่มีกลิ่น ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง - สารคัดหลั่งดังกล่าวถือเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน สาเหตุของการตกขาวสีเหลือง เขียว น้ำตาล หรือน้ำตาล ติดต่อสูตินรีแพทย์ทันที.

นอกจากนี้มันอาจจะเริ่มโดดเด่นจากหน้าอกซึ่งเป็นบรรทัดฐานและคุณไม่ควรกังวลกับมันเลย

สภาพจิตใจ

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์รู้สึกกระฉับกระเฉงเต็มไปด้วยพละกำลังและพลังงาน ดูเหมือนว่าเธอจะย้ายภูเขาได้ เธอมีความสุข และรู้สึกว่าเด็กเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน สตรีมีครรภ์รู้สึก ระเบิดพลังทางเพศเพิ่มความใคร่

ท้องไม่ได้ทำให้เกิดความไม่สะดวกใด ๆ ผู้หญิงคนหนึ่งจึงมีความสุขในชีวิตมากมายซึ่งหนึ่งในนั้นคือการซื้อสินสอดทองหมั้นสำหรับทารก แพทย์แนะนำช่วงนี้ให้เดินมากขึ้น ไปเยี่ยม และโดยทั่วไป สนุกกับการเป็นแม่.

วิเคราะห์ ตรวจ และอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์

วางแผนไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์ในสัปดาห์ที่ 22 ไม่มีอะไรใหม่ในแง่ของการศึกษาวินิจฉัย แพทย์จะทำการวัดความสูงของมดลูก ขนาดของกระดูกเชิงกราน และวัดน้ำหนักของสตรีมีครรภ์ตามปกติ ผู้หญิงที่ไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ ให้ การวิเคราะห์ทั่วไปของปัสสาวะและเลือด.

ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์มีการกำหนดให้กับเกือบทุกคนเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถกำหนดพารามิเตอร์ของการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือ fetometry เผยให้เห็นพยาธิสภาพต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน หรือ oligohydramnios, hypertonicity ของมดลูกและความผิดปกติของรกหรือทารกในครรภ์ - ปัญหาเหล่านี้สามารถมองเห็นได้ในอัลตราซาวนด์

เราขอเชิญคุณชมวิดีโออัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์และพิจารณารูปถ่ายของทารกด้านบนด้วย

การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐาน

ในช่วงเวลานี้ อาจเกิดปัญหาต่อไปนี้ซึ่งมีความจำเป็น ไปโรงพยาบาลทันที:

• การหดตัวหรือความตึงเครียดของมดลูกอย่างรุนแรง
• ปวดท้องไม่เกี่ยวกับปัญหาทางเดินอาหาร
• มีน้ำไหลออกมามากมายซึ่งปรากฏขึ้นทันทีทันใด
• ใด ๆ หรือหนอง;
• อุณหภูมิสูงกับพื้นหลังของอาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดเมื่อปัสสาวะ
• ขาดการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์นานกว่าหนึ่งวัน ( ซึ่งเป็นอาการ) หรือการเคลื่อนไหวของเด็กสูงผิดปกติ
• ความรู้สึกของแรงกดบนไส้ตรงและกระเพาะปัสสาวะ

หากมีอาการเหล่านี้ขึ้น ไม่ต้องตกใจ แต่ให้รีบไปห้องฉุกเฉินให้เร็วที่สุด โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด. เป็นไปได้ว่าไม่มีเหตุให้ต้องกังวล แต่แพทย์ต้องทำการตรวจอย่างแน่นอน

อาหารคุณแม่ ดูแลผิวและออกกำลังกายตอน 22 สัปดาห์

ถ้าผู้หญิงไม่มีปัญหาสุขภาพ อาหารของเธออาจมี ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติใดๆที่เธออยากกิน ด้วยโรคโลหิตจาง, เนื้อต้ม, ตับเนื้อ, ผลไม้สีแดง, บัควีทมีประโยชน์ นมและผลิตภัณฑ์จากนมต้องอยู่ในเมนูประจำวัน

แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม ของทอด และไขมัน นั่นคือทุกอย่างที่ทำให้ไตยากขึ้น ร่างกายของผู้หญิงทำงานสำหรับสองคนในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงต้องการความช่วยเหลือ กินของหวานได้ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่กาแฟ ชา และแอลกอฮอล์เข้มข้น ข้อห้าม.

บำรุงผิวสตรีมีครรภ์เป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ เนื่องจากโลชั่นและน้ำมันที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์มีกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและผ่อนคลาย งานหลักของผลิตภัณฑ์ดูแลสำหรับสตรีมีครรภ์คือการให้ความชุ่มชื้น พวกเขาไม่ได้ป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้หญิงหลายคนไม่มีรอยแตกลายเลย

เพื่อรักษากล้ามเนื้อขอแนะนำให้ดำเนินการจนถึงเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์และเฉพาะในกรณีที่ไม่มีโรคใด ๆ โยคะสามารถฝึกได้จนถึงวันเกิด เนื่องจากการสอนนี้เป็นการฝึกการหายใจ การผ่อนคลาย และความสงบอย่างเหมาะสม ฟิตเนสโยคะไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นคุณควรติดต่อศูนย์เตรียมการคลอดเฉพาะทาง

แอโรบิกในน้ำแสดงเฉพาะกับผู้หญิงที่มีสุขภาพสมบูรณ์เท่านั้น น้ำมีผลดีต่อความผาสุกโดยรวม ผู้หญิงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายโดยไม่รู้สึกถึงน้ำหนักของร่างกาย พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปในระหว่างแอโรบิกในน้ำ และหากหญิงตั้งครรภ์ชอบออกกำลังกายในน้ำและเธอไม่พบความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหลังจากนั้น การเรียนก็จะได้รับประโยชน์เท่านั้น

ความสัมพันธ์ทางเพศที่ 22 สัปดาห์

เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากในวัย 22 สัปดาห์ ความใคร่ที่เพิ่มขึ้นในเวลานี้พวกเขาสามารถกลมกลืนกันเป็นพิเศษได้

ช่วงนี้ไม่มีข้อจำกัดพิเศษ เนื่องจากเด็กได้รับการปกป้องอย่างน่าเชื่อถือ ไม่มีการคุกคามของการแท้ง ดังนั้นเราจึงสามารถแนะนำ สนุกกับการมีเซ็กส์. อย่างไรก็ตามเนื่องจากการเติมอวัยวะสืบพันธุ์ด้วยเลือดการบรรลุจุดสุดยอดจึงเป็นเรื่องง่าย

ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะไม่สบาย เขาได้รับฮอร์โมนแห่งความสุขเช่นเดียวกับแม่ของเขา ต้องขอบคุณเลือดที่ไหลเวียนไปยังอุ้งเชิงกราน เขาได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น และการผลักทำหน้าที่เป็นวงสวิงแรกสำหรับเขา

การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่ปกติและเป็นธรรมชาติ ในระหว่างนั้น คุณควรช่วยให้ร่างกายของคุณเท่านั้น:

• อาหารของคุณควรมีลักษณะคล้ายกับอาหารเด็ก ผลิตภัณฑ์ควรเป็นอาหารจากธรรมชาติ
• อย่ากินมากเกินไปดื่มน้ำปริมาณมากและตรวจสอบน้ำหนัก
• ขจัดความเครียดให้มากที่สุดและเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
• สวมชุดคลุมท้องและหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับ
• อย่าลืมให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและนวดเบา ๆ
• อย่าลืมเกี่ยวกับสามีและความสัมพันธ์ทางเพศกับเขา
• อย่าลืมไปพบแพทย์และทำการทดสอบตรงเวลา

วิดีโอตั้งครรภ์ประมาณ 22 สัปดาห์

สำหรับคุณแม่ที่สนใจอยากให้ลูกดูอย่างไรในช่วง 22 สัปดาห์นี้ ขั้นตอนการทำอัลตราซาวนด์และสิ่งที่มองเห็นบนหน้าจอได้ตลอดจนเรียนรู้พื้นฐาน อาสนะเพื่อการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จขอแนะนำให้ดูวิดีโอคู่มือนี้

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่จนถึงช่วงกลางทศวรรษ 1950 สตรีมีครรภ์ได้รับมอบหมายให้ตรวจเอ็กซ์เรย์ของทารกในครรภ์ จนถึงตอนนี้จำนวนทารกแรกเกิดที่ป่วยในมารดาที่ผ่านไปแล้วยังไม่มากเกินไป การเอ็กซ์เรย์ของสตรีมีครรภ์ถูกสั่งห้าม และขณะนี้ได้ดำเนินการอัลตราซาวนด์ที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แล้ว

นี่คือการศึกษาที่วางแผนไว้ซึ่งแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับของทารกหรือไม่ ด้วยความช่วยเหลือของคลื่นอัลตราโซนิกคุณสามารถตรวจสอบพัฒนาการภายในของทารกได้อย่างถูกต้องไม่ว่าเขาจะมีอาการทางพยาธิวิทยาหรือไม่ ในช่วงเวลานี้ เป็นไปได้ที่จะแก้ปัญหาบางอย่างของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา จากนั้นจะทำได้ยากขึ้น บางครั้งถึงกับเป็นไปไม่ได้

สภาพของแม่และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง หญิงตั้งครรภ์มักจะคุ้นเคยกับสภาพของเธออยู่แล้ว

ถึงเวลานี้ผู้หญิงคนนั้นก็เลิกทรมานจากพิษมานานแล้วเด็กยังไม่หนักมาก ทารกทำให้ตัวเองรู้สึกด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนซึ่งแม่จะฟังเป็นครั้งคราว

อ้างอิง!ในเวลานี้การเพิ่มน้ำหนักของผู้หญิงอย่างต่อเนื่องเริ่มต้นขึ้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น เราสามารถตัดสินการเริ่มต้นของภาวะเป็นพิษในระยะสุดท้าย (ภาวะครรภ์เป็นพิษ) ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายสำหรับทั้งแม่และลูก

นอกจากนี้ ท้องไส้เริ่มเด่นชัดขึ้นเรื่อยๆ

เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่ม คุณแม่อาจปวดหลังส่วนล่าง จึงควรใส่ผ้ารัดหน้าท้อง

ปัญหาเกี่ยวกับไตสามารถสังเกตได้ อาการบวมเป็นภาวะที่ค่อนข้างอันตราย ซึ่งเต็มไปด้วยภาวะครรภ์เป็นพิษในอนาคต

เด็กคนนี้เป็นชายร่างเล็กแล้ว ตอนนี้อวัยวะทั้งหมดของเขาจะพัฒนาเท่านั้น

สิ่งต่อไปนี้ยังเกิดขึ้น:

1. ทารกฝึกระบบย่อยอาหาร - ค่อยๆกลืนน้ำคร่ำ ของเหลวนี้ถูกย่อยและก่อตัวเป็นเมโคเนียมในภายหลัง
2. เขาได้ยินดีและสามารถเห็นแสงวาบ "จากภายนอก" ตอบสนองด้วยการกด
3. ดวงตาที่ก่อตัวขึ้นแล้วเขาเริ่มเปิดออก
4. เขามี "กิจวัตรประจำวัน" ของตัวเอง - เขาผล็อยหลับไปและตื่นขึ้น เวลานอนประมาณ 22 ชั่วโมงต่อวัน
5. เด็กจะศึกษาสายสะดือด้วยมือเป็นเวลานาน

สิ่งที่สามารถเห็นได้ในภาพของทารกในครรภ์?

หลังจากอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 22 ผู้เชี่ยวชาญสามารถถ่ายภาพจากจอภาพได้

เมื่อดูภาพ พ่อแม่ไม่น่าจะเห็นใบหน้าของทารก เนื่องจากยังทำไม่ได้ แต่จะมองเห็นจมูกได้ชัดเจน คุณสามารถเห็นแขนและขา แม้กระทั่งนับนิ้วบนแขนและขา

รูปเด็กผู้ชาย

ภาพถ่ายสาว

การวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นว่าแพทย์มองอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญที่ทำการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์จำเป็นต้องตรวจสอบพารามิเตอร์หลายอย่าง

ขนาดอวัยวะ

ดูขนาดของอวัยวะภายในและระดับการพัฒนาได้แม่นยำยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ระบุอายุครรภ์และวันเดือนปีเกิดโดยประมาณได้แม่นยำยิ่งขึ้น มันเกิดขึ้นที่ขนาดของเด็กไม่สอดคล้องกับอายุครรภ์บนพื้นฐานของสิ่งนี้แพทย์สามารถสรุปได้ว่าพัฒนาการของทารกล่าช้า ในรูปแบบมาตรฐานนี้จะพิจารณาพัฒนาการล่าช้า 1 สัปดาห์

สำคัญ!หากพัฒนาการล่าช้าเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไป ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเพื่อทำหรือชี้แจงการวินิจฉัย

ความผิดปกติ

ตรวจสมอง หัวใจ ตับ และอวัยวะอื่นๆ ของเด็ก วันนี้เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบความผิดปกติของหัวใจพยาธิสภาพของการพัฒนาสมองและไขสันหลังอักเสบ พวกเขายังดูกิจกรรมของทารกในครรภ์อัตราการเต้นของหัวใจว่ามันเคลื่อนไหวอย่างไร

รก

จำเป็นต้องตรวจสอบรก, ความสมบูรณ์, จำนวนเส้นเลือดในสายสะดือ ให้แน่ใจว่าได้กำหนดการนำเสนอสิ่งที่แนบมากับการพัฒนาอย่างไร บ่อยครั้งต้องขอบคุณอัลตราซาวนด์การกำหนดสิ่งที่แนบมาทางพยาธิวิทยาของรกจะถูกกำหนดและแนะนำให้ผู้หญิงคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด

ในขั้นตอนนี้ยังไม่ได้กำหนดการนำเสนอของทารกในครรภ์ - เด็กยังเล็กและสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้อย่างง่ายดาย

สิ่งสำคัญคือการเจริญเติบโตของรกจะสอดคล้องกับอายุครรภ์ การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของอวัยวะนี้เต็มไปด้วยความจริงที่ว่าเด็กจะขาดออกซิเจนนั่นคือความอดอยากออกซิเจน นอกจากนี้ในกรณีนี้มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการหลุดออกของรกก่อนวัยอันควรซึ่งเต็มไปด้วยความตายของทารกในครรภ์

นอกจากนี้ความแตกต่างระหว่างรกและบรรทัดฐานบ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบที่เริ่มต้นขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อเด็กที่กำลังพัฒนาอย่างแน่นอน เพื่อไม่ให้มีสิ่งนี้ผู้หญิงจะได้รับการทดสอบเพิ่มเติม

น้ำคร่ำ

แพทย์ตรวจดูปริมาณน้ำ - ปริมาณน้ำไม่เพียงพอบ่งชี้ว่าทารกในครรภ์อาจขาดออกซิเจน อาจเป็นไปได้ว่าอาจมีการติดเชื้อในมดลูก

สำคัญ!หากมีโพลีไฮดรามนิโอ อาจบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของโรคเบาหวานในมารดา หากกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ยืดเกินไป อาจเป็นอันตรายจากการทำงานของแรงงานที่อ่อนแอ การออกจากน้ำก่อนกำหนด และการคลอดก่อนกำหนด

ปากมดลูก

สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขนาดของปากมดลูก ตัวบ่งชี้นี้แสดงความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด การทำแท้งด้วยตนเองค่อนข้างแม่นยำ

โครงสร้างของสมอง

ในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ขนาดร่างกายของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของสมองและไขสันหลังด้วย กำลังศึกษาขนาดของโพรงสมองความสมบูรณ์ของไขสันหลัง

ความผิดปกติทางพันธุกรรม

ในระหว่างการศึกษา แพทย์อาจสงสัยว่าเด็กมีความผิดปกติทางพันธุกรรม โดยเฉพาะกลุ่มอาการดาวน์ การรวมกันของความผิดปกติอื่น ๆ นำไปสู่ข้อสรุปนี้ - โรคหัวใจ, ปัญหาในลำไส้ใหญ่ซึ่งนำไปสู่การอุดตัน, ความผิดปกติของลำไส้เล็กส่วนต้นและอื่น ๆ

จากการสังเกตเหล่านี้ มารดาได้รับการกำหนดให้ส่งต่อการศึกษาและการทดสอบเพิ่มเติม

ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 22 สามารถตรวจพบความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่น ๆ ได้ด้วยการสังเกตการพัฒนาอวัยวะและระบบอื่น ๆ ของเด็ก

ดูเพศของลูกได้มั้ยคะ?

สำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ คำถามนี้เป็นคำถามสุดท้ายที่อาจสนใจ อย่างไรก็ตาม ขณะนี้สามารถกำหนดเพศของทารกในครรภ์ได้แล้ว

ในเด็กผู้ชายพบถุงอัณฑะและองคชาตในเด็กผู้หญิงมองเห็นริมฝีปากแล้ว

อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้ตัวชี้วัดทั้งหมดอาจไม่ถูกต้อง - อาการบวมชั่วคราวของริมฝีปากที่เกิดขึ้นในมดลูกอาจดูเหมือนถุงอัณฑะและขาที่บีบอัดอย่างแน่นหนาของเด็กชายจะดูเหมือนอาการของ "ความไร้ยางอาย" ของหญิงสาว

ดังนั้นในเวลานี้จึงค่อนข้างง่ายที่จะตัดสินได้อย่างน่าเชื่อถือว่าคุณจะมีลูกชายหรือลูกสาว แต่มีความเป็นไปได้ที่จะผิดพลาด

แพทย์ยังสามารถระบุการตั้งครรภ์หลายครั้งและเพศของทารกแต่ละคนได้ - แน่นอน หากพวกเขาไม่หันหลังให้จอภาพ

การถอดรหัสและตัวบ่งชี้ของบรรทัดฐาน

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับผู้ปกครอง - ไม่ว่าพัฒนาการของลูกน้อยจะสอดคล้องกับบรรทัดฐานหรือไม่

มาตรฐาน Fetometry มีดังนี้:

1. การเจริญเติบโตที่ 22 สัปดาห์คือประมาณ 25-30 ซม. น้ำหนักประมาณ 450 กรัมสมองคิดเป็น 25% ของน้ำหนักทารก หากตั้งครรภ์ได้หลายครั้ง ทารกจะมีขนาดเล็กลง
2. เส้นรอบวงศีรษะ - 200 มม. ท้อง - 150 มม. ความยาวของหน้าแข้งและต้นขา - ประมาณ 4 ซม. ปลายแขน - 3.5 ซม.
3. ความยาวของปากมดลูกมากกว่า 30 มม. ปิดทั้งสองด้าน
4. ปริมาตรของน้ำคร่ำประมาณ 250 มม.
5. มี 3 ลำในรก - 2 หลอดเลือดแดงและ 1 เส้นเลือดมีความหนาตั้งแต่ 18 ถึง 30 มม. ไม่มีวุฒิภาวะ

พวกเขายังอธิบายการมีอยู่หรือไม่มีของทารกในครรภ์ที่ผิดรูปและกำหนดว่าเด็กเป็นเพศอะไร หากการตั้งครรภ์มีหลายครั้ง เด็กแต่ละคนจะพิจารณาเช่นเดียวกัน

พวกเขาทำมันได้อย่างไร?

ขั้นตอนสำหรับผู้หญิงนั้นเรียบง่ายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ

ไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวด้วยวิธีพิเศษใดๆ - ปริมาณน้ำคร่ำเพียงพอสำหรับสัญญาณอัลตราโซนิกที่จะ "รับ" ถึงทารก

สำหรับการศึกษา ผู้หญิงต้องนอนบนโซฟา แพทย์จะหล่อลื่นกระเพาะอาหารของผู้ป่วยด้วยเจลชนิดพิเศษและติดเซ็นเซอร์ไว้

เขาย้ายมันขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ควรพิจารณา เขาสามารถบอกแม่ได้ว่าเขากำลังพิจารณาอะไรอยู่และอวัยวะนี้อยู่ในสภาพใด

เตรียมตัวอย่างไร?

ไม่จำเป็นต้องเตรียมอัลตราซาวนด์ นำทิชชู่ติดตัวไปด้วยเพื่อเอาเจลออกจากช่องท้อง

อัลตราซาวนด์ 3 มิติ ที่ 22 สัปดาห์

เทคโนโลยีสมัยใหม่ยังช่วยให้คุณทำและ การศึกษาดังกล่าวมีคุณภาพสูงกว่าเพราะช่วยให้คุณเห็นภาพสามมิติของทารกในครรภ์และการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แบบเรียลไทม์ นอกจากนี้ ภาพดังกล่าวจะช่วยให้วินิจฉัยได้แม่นยำยิ่งขึ้น

คุณสามารถจัดเตรียมการบันทึกคอมพิวเตอร์ของสิ่งที่เกิดขึ้นบนหน้าจอมอนิเตอร์ไว้ล่วงหน้า - หลังจากการตรวจ คุณจะได้รับแผ่นดิสก์ที่มีการบันทึก จากนั้นคุณสามารถดูว่าลูกน้อยของคุณเป็นอย่างไรก่อนที่เขาเกิด

ทำที่ไหนและราคาเท่าไหร่?

ค่าใช้จ่ายของอัลตราซาวนด์อยู่ที่ 1,000 ถึง 1,500 รูเบิล คุณสามารถทำได้ที่คลินิกใดก็ได้ในเมืองของคุณและคลินิกทางการแพทย์ที่ชำระเงิน

วิดีโอที่มีประโยชน์

ดูวิดีโอเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์และสภาพของหญิงตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์

บทสรุป

อัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 21, 22 สัปดาห์มีความสำคัญมากสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ แพทย์จะบอกคุณด้วยว่าจำเป็นต้องทำซ้ำการศึกษานี้จนกว่าเขาจะเกิดหรือไม่ และคุณสามารถพาเขาไปไว้ในอ้อมแขนของคุณได้

อายุครรภ์ 22 สัปดาห์ (5 เดือน 2 สัปดาห์) คือไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ ผ่านไปครึ่งทางแล้ว ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงยังสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ แต่มีข้อจำกัดบางประการเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ทารกกำลังเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว เคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว และด้วยความช่วยเหลือจากการกดเพื่อสื่อสารกับแม่ของเขา การติดต่อของเด็กกับผู้หญิงมีอารมณ์มากขึ้นซึ่งก่อให้เกิดสัญชาตญาณของมารดา แพทย์ถือว่าไตรมาสที่ 2 เป็นช่วงทองของการตั้งครรภ์ - เคลื่อนไหวสะดวก มีสุขภาพที่ดี และใกล้ชิดกับเด็ก นำอารมณ์เชิงบวกมาสู่ผู้หญิง

เกิดอะไรขึ้นกับลูก?

ในสัปดาห์ที่ 22 การเติบโตของเด็กช้าลงและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ขนาดของทารกสามารถเทียบได้กับขนาดของบวบขนาดใหญ่ การเติบโตของทารกในครรภ์สอดคล้องกับ 22-25 ซม. น้ำหนักตัว - 350-400 กรัม น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการก่อตัวของไขมันสีน้ำตาลใต้ผิวหนังซึ่งมีส่วนร่วมในการถ่ายเทความร้อนและช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ของทารกในครรภ์ ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกมีความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อุณหภูมิสูงเกินไป และความร้อนสูงเกินไปได้ง่าย หลังจากได้รับไขมันในร่างกายเพียงพอแล้ว ความเสี่ยงที่จะเกิดผลเสียจะลดลง

การก่อตัวของไขมันใต้ผิวหนังช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของเด็ก - ทารกในครรภ์จะกลายเป็นเหมือนทารกแรกเกิด ผิวหนังถูกยืดออก turgor เป็นปกติ ริ้วรอยตามร่างกายและใบหน้าค่อยๆ หายไป ขนบนศีรษะขึ้นได้ดี ขนตาและคิ้วยาวขึ้น Latugo มีสีอ่อนซึ่งสัมพันธ์กับปริมาณเมลานินต่ำ

เมื่อใกล้คลอด ทารกหลายคนจะมีสีผมที่เข้มกว่า อย่างไรก็ตาม สีของ latugo ไม่ตรงกับสีผมถาวรเสมอไป

ผมเดิมหลุดร่วงภายในเดือนแรกหลังคลอด

เล็บบางสามารถมองเห็นได้บนนิ้วมือและนิ้วเท้า พวกเขาครอบครองเกือบทั้งเตียงเล็บและเติบโตต่อไปในช่วงก่อนคลอด โดยปกติเมื่อถึงเวลาเกิดเล็บจะยาว พวกเขาจะต้องถูกตัดออกเพื่อไม่ให้ทารกเกาตัวเอง

สมองและไขสันหลังของเด็กก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว เซลล์ประสาทและสสารสีขาวทั้งหมดถูกวาง ในจำนวนของการเชื่อมต่อประสาทเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อความสามารถของทารกในครรภ์ที่จะเคลื่อนไหวและการพัฒนาของความรู้สึก เด็กงอและคลายแขนและขาขยับนิ้วสัมผัสพื้นผิวด้านในของมดลูกจับและดึงสายสะดือ มดลูกยังคงมีขนาดใหญ่พอที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและพลิกคว่ำ

ในสัปดาห์ที่ 22 ทารกสามารถนำเสนอศีรษะเพื่อการคลอดตามปกติได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ไม่จำเป็นและไม่ควรกังวลกับตำแหน่งขวางหรือเท้าของทารกในครรภ์

อวัยวะรับความรู้สึกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ทารกสามารถแยกแยะความมืดจากแสงจ้า หากแหล่งกำเนิดแสงพุ่งไปที่ท้อง เด็กจะมีปฏิกิริยาตอบสนอง เด็กแยกแยะเสียง เสียง น้ำเสียงของคำพูดของแม่และคนอื่นๆ ได้เป็นอย่างดี ในช่วงเวลานี้คุณสามารถพูดคุยกับเด็กเบา ๆ อ่านนิทานให้เขาเปิดเพลงประกอบที่สงบ สิ่งนี้ทำให้เด็กสงบและสร้างการติดต่อทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับแม่ จำเป็นต้องฟังพฤติกรรมของทารกในครรภ์ เด็กเตือนผู้หญิงเกี่ยวกับตำแหน่งที่ไม่สะดวกคำพูดที่ดังเกินไปการขาดออกซิเจน

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ 22 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์มีความชัดเจนและบ่อยครั้ง ผู้หญิงสามารถระบุได้ว่าส่วนใดของร่างกายที่ทารกวางพิงผนังมดลูก การขาดการเคลื่อนไหวในครรภ์เป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน ในเวลาเดียวกันการกวนอย่างต่อเนื่องและกระสับกระส่ายของทารกในครรภ์บ่งชี้ (ขาดออกซิเจน) และอาจนำไปสู่การพัฒนาของมดลูกที่บกพร่อง การเยี่ยมชมสูตินรีแพทย์ - สูติแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์

กิจกรรมของทารกในครรภ์อาจไม่ตรงกับจังหวะทางชีววิทยาของผู้หญิง ในเวลากลางวันสตรีมีครรภ์ต้องเดินมากซึ่งอุ้มทารกไว้ ในสภาพที่สงบในเวลากลางคืน เด็กจะเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและเขาเริ่มที่จะผลักและพลิกตัว เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ แนะนำให้ผู้หญิงพักผ่อนในระหว่างวันเพื่อให้เด็กสามารถปรับจังหวะการนอนหลับและความตื่นตัวทางชีวภาพได้

แม่เป็นอะไรไป

ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากระยะเวลาของการก่อตัวของชั้นไขมันใต้ผิวหนังของทารกในครรภ์ น้ำหนักขึ้นได้ 4.5-7 กก. ท้องโตขึ้นและยื่นออกมาสะดือหันออกด้านนอกเอวจะเรียบ สภาพทั่วไปของผู้หญิงยังคงช่วยให้เธอดำเนินชีวิตได้ตามปกติ แต่ข้อจำกัดในการออกกำลังกายทำให้ตัวเองรู้สึกได้ การเดินเปลี่ยนไป - เมื่อเดิน ผู้หญิงจะกางขาให้กว้างและถูกสูบจากทางด้านข้าง โดยจับที่หลังส่วนล่างของเธอบ่อยขึ้นเรื่อยๆ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้ยากต่อการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย การนอนตะแคงและหลังจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของการนอนหลับและความตื่นตัว

มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้นในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์อวัยวะของมดลูกสูงขึ้น 2 ซม. เหนือสะดือ อวัยวะนั้นกดทับไดอะแฟรม, กระเพาะปัสสาวะ, ลำไส้แล้ว ในเรื่องนี้หายใจถี่ระหว่างการออกกำลังกายในระดับปานกลาง, ปัสสาวะเพิ่มขึ้น, อิจฉาริษยา, ท้องผูก, ริดสีดวงทวาร การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงทำให้เกิดรอยประทับในกิจกรรมประจำวัน - การเดินเป็นระยะทางไกลจะเหนื่อยอ่อนแรงปรากฏขึ้นจำเป็นต้องไปห้องน้ำบ่อยขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ กระบวนการเพิ่มปริมาณเลือดหมุนเวียนถึงจุดสูงสุด ในเวลาเดียวกัน ปริมาตรของส่วนของเหลว (พลาสมา) จะเพิ่มขึ้นเร็วกว่าปริมาณของเซลล์เม็ดเลือด (เม็ดเลือดแดง เกล็ดเลือด เม็ดเลือดขาว) การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวนำไปสู่การเกิดภาวะโลหิตจางทางสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและหายไปในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของการพัฒนาของโรคยังคงสูง - อาจเกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กปานกลางถึงรุนแรง ซึ่งนำไปสู่ร่างกายของผู้หญิงและทารกในครรภ์

ความดันโลหิตลดลงทางสรีรวิทยา (BP) ซ้ำเติมความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรคโลหิตจาง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความดันของอวัยวะภายในมดลูก ความดันโลหิตต่ำมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาภาวะปกติของการตั้งครรภ์

ระดับความดันโลหิตต้องได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ

มิฉะนั้น ความดันต่ำเกินไปทำให้เกิดและนำไปสู่การแท้งบุตร

อาการและความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์

>เมื่ออายุ 22 สัปดาห์ คุณสามารถเลือกชุดคลุมท้องที่ให้ความสบายแก่แม่และลูกที่ตั้งครรภ์ได้

จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับปัญหาการสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดกับนรีแพทย์เพื่อลดภาระที่กระดูกสันหลังและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายที่หน้าท้อง ตามที่สูติแพทย์ - นรีแพทย์กำหนดพวกเขาเตรียมวิตามินดีและแคลเซียมวิตามินรวมสำหรับหญิงตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนต่อไป ที่จะพาผู้หญิงเข้าใกล้การคลอดบุตรมากขึ้น และเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับชีวิตนอกมดลูก กิจวัตรประจำวันและโภชนาการที่เหมาะสม การไปพบแพทย์ทันเวลา การสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดและอารมณ์ดีช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้โดยไม่มีอาการแทรกซ้อน