อะไรจะดีไปกว่าการอ่านในตอนเช้า สวดมนต์ตอนเช้าทุกวัน คุณมีชีวิตอยู่... สองครั้งเท่านั้น

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

ให้ความสนใจกับทุกคนที่ชอบเริ่มต้น ชีวิตใหม่ตั้งแต่วันจันทร์: คุณมีโอกาสพิเศษที่จะเริ่มต้นตั้งแต่สุดสัปดาห์ เพราะพรุ่งนี้ 22 กันยายน เริ่มนับถอยหลังสู่ปีใหม่แล้ว วันหยุดสุดโปรดของทุกคนจะมาในอีก 100 วันพอดี

เว็บไซต์รู้วิธีใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด และแนะนำให้คุณรับฟังแนวคิดในการพัฒนาตนเองเพื่อพบปะ ปีใหม่บุคคลอื่น.

สัปดาห์ที่ 1–3: ทำความสะอาดบ้าน

การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการทำความสะอาดไม่เพียงแต่ทำให้พื้นที่ทางกายภาพของเราสะอาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราจัดระเบียบความคิดและบรรลุความสมดุลทางจิตใจอีกด้วย

งั้นไปกัน!

มากำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

คำแนะนำนี้เก่าแก่ตามกาลเวลา แต่เต็มไปด้วยสติปัญญา หากคุณเริ่มทำความสะอาดบ้านจริงๆ แทนที่จะย้ายสิ่งที่ไม่จำเป็นจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง บ้านของคุณก็จะเปลี่ยนไป และพวกเขาสามารถช่วยเรื่องนี้ได้โดยการจัดสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบ

การเปลี่ยนแปลงพื้นที่

บ้านทุกหลังมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ เช่น ปลั๊กไฟที่พัง วอลเปเปอร์ที่เด็กฉีกออก มือจับประตูลอกออก ไม่เข้าเกณฑ์สำหรับการปรับปรุงใหม่ทั้งหมดแต่ รูปร่างและทำให้อารมณ์ของคุณเสีย

จัดทำรายการห้องและสิ่งที่ต้องทำในห้องนั้น ค่อยๆ กำจัดข้อบกพร่องเหล่านี้ เรารับรองกับคุณว่าคุณจะไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากในการปรับปรุงใหม่ไม่รู้จบ แต่บ้านของคุณจะดูดีขึ้น

สัปดาห์ที่ 4–6: ความสัมพันธ์

คิดถึงคนที่ทำให้คุณมีความสุขและตอบแทนคุณ

โทรหาเพื่อนและครอบครัวที่ไม่ได้เจอกันนาน เยี่ยมญาติสูงอายุ ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้ถูกตามใจ
มีช่วงเย็นที่แสนโรแมนติกถึงเนื้อคู่ของคุณ
ทำรายการของขวัญเพื่อครอบครัวและคนที่รัก ซื้อล่วงหน้าไม่ใช่ก่อนวันที่ 31 ธันวาคมอย่างที่พวกเราหลายคนคุ้นเคย เขียนและส่งการ์ดอวยพรให้เพื่อนที่อยู่ห่างไกลจากคุณเพื่อให้พวกเขาได้รับคำทักทายทันช่วงวันหยุด

สัปดาห์ที่ 7–9: โภชนาการ

ยังมีเวลาอีกหนึ่งเดือนครึ่งก่อนที่จะถึงปีใหม่ในชามโอลิเวียร์ซึ่งหมายความว่าเรามีเวลาสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

เราเคยได้ยินมานับล้านครั้งแต่ไม่เคยทำตาม: จำกัดการบริโภคขนมหวาน แทนที่แป้งและอาหารทอดด้วยผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่วและธัญพืช เพราะคุณคือสิ่งที่คุณกินอย่างแน่นอน แรงจูงใจในรูปแบบของร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีสำหรับปีใหม่น่าจะช่วยได้
หลีกเลี่ยงของว่างสำเร็จรูปและของว่าง, . คุณจะประหยัดเงินไปพร้อมๆ กัน

สัปดาห์ที่ 10–12: กีฬา

เพื่อความสนุกสนาน (สำหรับกีฬาแน่นอน) พยายามปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้:

หยุดใช้ลิฟต์แล้วเดินให้มากขึ้น ลงรถสาธารณะเร็วขึ้นสักสองสามป้าย จากนั้นจอดรถเพื่อ “พยาบาล” ที่แพทย์แนะนำ 10,000 ก้าวต่อวัน
เริ่มทำสควอท วิดพื้น ครันช์ หรือวิ่ง หากคุณทำเช่น 10 squats ในตอนนี้และเพิ่มจำนวนการทำซ้ำทุกวัน ภายในปีใหม่ร่างกายของคุณจะมีรูปร่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

สัปดาห์ที่ 13–14: การพัฒนาตนเองและการพักผ่อน

คุณทำได้ดีมาก! พวกเขาเริ่มต้นมาก นิสัยดีกำลังใจที่เข้มแข็งขึ้นเต็มไปด้วยความภาคภูมิใจและความเคารพตนเอง และเรายังซื้อของขวัญไปแล้วด้วย

ถึงเวลาพักผ่อนและเก็บของ

นักจิตวิทยารับรองว่าความรู้สึกขอบคุณทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เขียนรายการเหตุการณ์น่ายินดี 100 เหตุการณ์ในปีที่ผ่านมาที่นำมาให้คุณ อารมณ์เชิงบวกหรือสอนสิ่งใหม่ๆ ดูภาพถ่ายที่ถ่ายตลอดทั้งปีเพื่อรีเฟรชความประทับใจของคุณ
ทำรายการความปรารถนาและความฝันในปีหน้า และอีกหนึ่งปีต่อมา อย่าลืมอ่านซ้ำและขีดฆ่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
สร้างนิสัยในการทำความฝันให้เป็นจริง: จดจำทุกสิ่งที่คุณต้องการมาเป็นเวลานาน และเริ่มก้าวไปสู่ความทะเยอทะยานอย่างขี้อายทุกสัปดาห์ของปีใหม่ หากคุณต้องการเป็นเชฟ ให้ทำอาหารเมนูใหม่ทุกสัปดาห์หรือลงทะเบียนเรียนทำอาหาร หากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักเขียน อย่าลุกจากโต๊ะจนกว่าคุณจะเขียนได้ 2 หน้าทุกวัน ความหลงใหลอันยาวนานของคุณกำลังเดินทางอยู่หรือเปล่า? ฝันว่าในอีก 12 เดือนข้างหน้าคุณอยากจะไปที่ไหน และเริ่มเก็บเงินสำหรับการเดินทางรอบโลกในฝันตอนนี้
เขียนจดหมายถึงอนาคตของคุณ บอกเล่าว่าตอนนี้คุณใช้ชีวิตอย่างไร กังวลอะไร คุณมองชีวิตในอีก 10-20-30 ปีข้างหน้าอย่างไร
ทำรายการและที่สำคัญที่สุดคือผู้ที่เชื่อในปาฏิหาริย์เหมือนในวัยเด็ก แต่ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าคุณสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ด้วยตัวเอง
คุณรู้สึกว่าปีใหม่กำลังใกล้เข้ามาหรือไม่? คุณคิดว่าวันหยุดนี้เป็นเพียงอีกเหตุผลหนึ่งของการพักผ่อนหรือใช่สำหรับคุณ เพราะเหตุใด จุดเริ่มต้นโอกาสที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้น?

เหลือเวลาอีก 100 วันก่อนปีใหม่นะเพื่อนๆ ใช่ ใช่ วันนั้นคือวันนี้ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากทำก่อนปีใหม่? อ่านหนังสือสิบเล่ม ถักผ้าพันคอ ลดน้ำหนัก เรียนว่ายน้ำเหรอ? สามเดือนเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้แผนของคุณเป็นจริง

แบ่งปันสิ่งที่คุณใฝ่ฝันที่จะทำก่อนสิ้นปี: โพสต์ภาพถ่ายพร้อมแฮชแท็ก #100 วันจนถึง 2017_MYTH เผยแพร่รายงานและการแสดงผล - ทุกวันหรือเดือนละครั้ง มาสร้างแรงบันดาลใจกัน!

อนุญาตให้ตัวเองฝัน! จริงๆ แล้วคุณจะชอบอะไรจริงๆ? มันอาจจะเป็น โครงการสร้างสรรค์เช่นเดียวกับผู้สร้าง MYTH Zhenya Rykalova (Zhenya ทุกวันซึ่งทำให้เธอประหลาดใจและประทับใจ) หรือความฝันเก่า ๆ ที่คุณลืมด้วยเหตุผลบางประการ เอริค ลาร์สเซนเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ดีในหนังสือของเขาเรื่อง At the Limit อ่านมัน.

ทุกคนมีความฝันอันยิ่งใหญ่ที่บ่งบอกว่าพวกเขาเป็นใคร - หรืออย่างน้อยก็สิ่งที่พวกเขาอยากเป็น หากพนักงานไปรษณีย์ใฝ่ฝันที่จะสร้างเรือยอทช์เพื่อล่องเรือรอบโลกสักวันหนึ่ง นั่นหมายความว่าเขารักมหาสมุทรที่ไม่มีที่สิ้นสุด ท้องฟ้าอันกว้างใหญ่เหนือศีรษะ และเสียงลมในใบเรือ

บางทีในวัยหนุ่มเขาอาจคิดว่ามี ชีวิตทั้งชีวิตและสักวันหนึ่ง ไม่ใช่ตอนนี้ เขาจะเดินทางเช่นนั้น แต่หลายปีผ่านไป และทันใดนั้นเขาก็ตระหนักว่าเขาไม่เชื่อในความฝันของเขาอีกต่อไป

แต่ความฝันยังคงอยู่! เขายังคงรักมหาสมุทรที่ไม่มีที่สิ้นสุด ท้องฟ้าอันกว้างใหญ่เหนือหัวของเขา และเสียงลมที่พัดผ่านใบเรือ!

เราขอแนะนำให้คุณอย่าละทิ้งความฝันของคุณ จำไว้ว่าคุณวางแผนอะไรไว้สำหรับปี 2559 ทุกคนมีบางสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง คุณสามารถทำอะไรได้มากมายในสามเดือน และแม้แต่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้!

และแรงบันดาลใจบางส่วนในภาพวาดของ เอล ลูน่า ผู้เขียน หนังสือเวทย์มนตร์“ระหว่างความต้องการและความต้องการ” เพื่อเริ่มต้นการเดินทาง

ฉันวางแผนและเริ่มเขียนเมื่อต้นเดือนมกราคมด้วยซ้ำ

เลื่อนเป็นวันที่ 22 กันยายน ได้เลย ทันใดนั้นปรากฎว่าเหลือเวลาอีก 100 วันก่อนปีใหม่ หนังสือยังไม่ได้เขียน หมดเขตแล้ว ฉันเป็นแมวน้ำและสลอธ จะหนีไปไหน จะทำอย่างไร?))

ฉันและเพื่อนร่วมงานจึงเริ่มต้นการท้าทายร้อยวัน

นี่เป็นความท้าทายแบบไหน?

จากนั้นทุกวันเป็นเวลา 100 วัน เราเขียนกันเป็นเวลา 20 นาที โดยปกติจะใช้เวลานานกว่า แต่อย่างน้อยก็ยี่สิบ ฉันเขียนบทต่างๆ ของหนังสือเล่มนี้ ไอรายังเลือกเขียนบทความสำหรับบล็อกและเขียนให้กับ CPE

เรามีเอกสารทั่วไปใน Google Docs ซึ่งเป็นแผ่นที่ใช้ทำเครื่องหมายวันต่างๆ เลิกงานแล้วไปเดินเล่นกัน แต่ลองดูก่อน วันที่พลาดและบางครั้งก็มีบ้างต้องชดเชยวันอื่น นั่นคือทั้งหมดที่

และนี่คือสัญญาณของเรา (ขยายใหญ่) ซึ่งช่วยในการติดตามกระบวนการและสัมผัสถึงไหล่ของคนที่มีใจเดียวกัน ในแง่หนึ่ง สิ่งนี้ช่วยให้ฉันไม่ละทิ้งสิ่งที่ฉันเริ่มไว้ด้วย

เหตุใดจึงต้องมีความท้าทาย? แล้วทำไมถึงมีหนังสือล่ะ?

ประการแรก ตามที่ฉันได้เขียนไปแล้ว ในเดือนธันวาคม 2017 ฉันเพิ่มแผนการ "เขียนหนังสือในปี 2018" อย่างโง่เขลา ฉันท้อแท้อย่างรวดเร็ว (เพราะฉันบังคับตัวเองให้เขียนวันละหนึ่งชั่วโมง) และรู้สึกตัวเมื่อเกือบจะเสียเวลาทั้งปี

เหตุผลประการที่สองและหลักคือการปลูกฝังวินัย เมื่อคุณรวม คุณสมบัติที่ดีที่สุดแมวน้ำและเฉื่อยชา บ่อยครั้งที่การคิดหาเหตุผลว่าทำไม “ไม่” จึงง่ายกว่าการหาวิธี “ใช่” ฉันต้องนั่งลงและตรวจข้อสอบ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่ต้องการ ฉันควรจะไปเดินเล่นแต่ฝนตกและฉันไม่รู้สึกแบบนั้น และทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่น่าพอใจมากในขณะนี้ แต่ในระยะยาวจะเป็นอันตราย และที่นี่ – ครบ 100 วัน สิ่งที่จำเป็น อย่างน้อยก็ให้ความรู้ตัวเอง))

ข้อเท็จจริงที่น่าเหลือเชื่อ

ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนมีบทบาทสำคัญในการดำเนินวันของเรา และเพื่อให้วันนั้นประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นให้ถูกต้อง

แน่นอนว่าเราแต่ละคนต้องการบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันในตอนเช้า เช่น อ่านข่าวหรือดื่มกาแฟสักแก้ว

แต่มีข้อผิดพลาดบางอย่างที่สามารถปูทางไปสู่วันที่ไร้ประสิทธิผลและไร้ความสุขได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้คุณปลุกสารสกัดจากร่างกายของคุณให้ตื่นขึ้น ผลประโยชน์สูงสุดจากวันของคุณ

จะเริ่มเช้าที่ไหน?

1. จัดเรียงนาฬิกาปลุกใหม่

เมื่อคุณเลื่อนการปลุกต่อไปหลังจากปิดนาฬิกาปลุก คุณจะบังคับสมองให้กลับสู่วงจรการนอนหลับ

และเมื่อจำเป็นต้องตื่นอีกครั้ง ก็ต้องขัดจังหวะการนอนหลับลึกซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชาเล็กน้อย หากคุณตื่นขึ้นมาหลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม คุณก็มีแนวโน้มจะตื่นจากช่วงการนอนหลับตื้นๆ

2. ดื่มกาแฟ

ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลตามธรรมชาติซึ่งให้พลังงานแก่เรา

คาเฟอีนในกาแฟอาจรบกวนการผลิตคอร์ติซอล และเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจพึ่งพาคาเฟอีนมากขึ้นและผลิตคอร์ติซอลน้อยลงตามธรรมชาติ ทางที่ดีควรดื่มกาแฟประมาณ 10 โมงเช้า

3. ตรวจสอบอีเมลหรือข้อความของคุณ

เมื่อเราตื่นมาเช็คทันที อีเมลเราตั้งโปรแกรมตอนเช้าเหมือนเราพลาดอะไรไปเมื่อวาน กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความกลัวว่าเราพลาดบางสิ่งบางอย่างไป

การเริ่มต้นตอนเช้าที่ถูกต้อง

4. ยึดติดกับสิ่งที่ไม่สำคัญ

ผู้สร้าง เครือข่ายสังคมเฟสบุ๊ค มาร์ค ซัคเกอร์เบิร์กกล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่าเขาสวมเสื้อยืดตัวเดิมทุกวันเพื่อจำกัดจำนวนการตัดสินใจที่เขาต้องทำ แทนที่จะเสียพลังงานไปกับเรื่องโง่ๆ หรือไร้สาระ

หากคุณต้องการมีวันที่มีประสิทธิผลมากขึ้น คุณสามารถปฏิบัติตามหลักการเดียวกันหรือเลือกเครื่องแต่งกายล่วงหน้าได้

5. การอยู่ในความมืด

นาฬิกาภายในของเราหรือจังหวะการเต้นของหัวใจได้รับผลกระทบจากแสง โดยจะไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสัญญาณว่าถึงเวลานอนเมื่อมีแสงสว่างจากภายนอก ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงพบว่าการตื่นนอนในช่วงฤดูร้อนเป็นเรื่องง่ายขึ้น

6. นอนอยู่บนเตียง

คุณต้องการเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีประสิทธิผลและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณคือด้วย การออกกำลังกายก่อนอาหารเช้า.

นิสัยนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการเผาผลาญไขมันมากกว่าที่คุณทำในช่วงหลังของวัน

7.การผัดวันประกันพรุ่ง

การควบคุมตนเองของเราค่อนข้างจำกัดและหมดลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นแม้ว่าการควบคุมตนเองจะดีที่สุดในตอนเช้า แต่ให้เริ่มทำสิ่งที่คุณไม่สามารถเลื่อนออกไปได้ในภายหลัง

ความสุขสำหรับคุณคืออะไร? อาหารอร่อย เที่ยว หรือคนรักสุขภาพ? ความสุขคือ อารมณ์ดีมีทัศนคติเชิงบวก ขาดความกังวล วิตกกังวล และความเครียด ความสุขคือสุขภาพ! แล้วจะเรียนรู้ที่จะมีความสุขได้อย่างไร? อยากเปลี่ยนชีวิตต้องตัดสินใจอย่างมั่นคง...

หากคุณใฝ่ฝันที่จะปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ แต่ไม่รู้ว่าจะจูงใจตัวเองให้ประสบความสำเร็จได้อย่างไร ให้ทำสิ่งนี้ บทความที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ!

แรงจูงใจที่ดีที่สุด

เราได้เตรียมข้อความที่เรียบง่ายและทรงคุณค่าไว้ให้คุณอ่านทุกเช้ามองในกระจก! เมื่อคุณเริ่มยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความสุขอย่างแท้จริง

ความมั่นใจในตัวเองที่รอคอยมานานและจุดแข็งของคุณจะปรากฏขึ้น คุณจะเลิกวิตกกังวลและหงุดหงิด ใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาของชีวิตอย่างมีสติและด้วยความกตัญญู แล้วจักรวาลจะตอบแทนคุณด้วยความสนใจ!

วันนี้ตื่นเช้ามาจู่ๆ ก็รู้ว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิต! และขจัดข้อสงสัยทั้งหมดออกไป ฉันตัดสินใจว่าวันนี้ฉันจะมีวันหยุดทั้งวัน!

วันนี้ฉันตัดสินใจว่าจะขอบคุณตัวเองสำหรับความมหัศจรรย์ในชีวิตของฉัน สำหรับชัยชนะและความสำเร็จทั้งหมดของฉัน แรงบันดาลใจ และคำอวยพร และแน่นอน สำหรับความยากลำบากทั้งหมดที่ฉันมี ท้ายที่สุดแล้วพวกมันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

และฉันจะมีชีวิตอยู่ในวันนี้อย่างแน่นอนโดยเชิดหน้าขึ้นและหัวใจของฉันก็มีความสุข ฉันจะขอบพระคุณพระเจ้าสำหรับสิ่งเรียบง่ายทั้งหลายที่อยู่รอบตัวฉัน สำหรับน้ำค้างยามเช้า ดวงอาทิตย์ เมฆ ต้นไม้ ดอกไม้ และเสียงนกร้อง

วันนี้ฉันจะเป็นคนที่เอาใจใส่มากที่สุดในโลก วันนี้ฉันจะแบ่งปันความสุขกับคนรอบข้าง ขอบคุณฉัน วันนี้คงมีคนยิ้ม

ฉันจะสร้างสิ่งที่ไม่ธรรมดาและใจดีให้กับคนแปลกหน้าสำหรับฉัน และฉันจะชมเชยอย่างจริงใจที่สุดกับคนที่กำลังเศร้าด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันจะบอกลูกว่าเขาเป็นคนพิเศษมาก และแด่คนเดียวเท่านั้นที่ฉันรัก - ฉันรักเธอ (เขา) มากแค่ไหน และเธอ (เขา) มีความหมายแค่ไหนในชีวิตของฉัน

วันนี้ฉันจะเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันไม่มี และจะขอบคุณจักรวาลสำหรับสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่ล้อมรอบฉันในโลกนี้ ฉันรู้และจำได้ว่าความกังวลเป็นเพียงการเสียเวลาอันมีค่าไป ศรัทธาของฉันใน ความแข็งแกร่งของตัวเองและพรหมลิขิตจะนำฉันไปสู่เป้าหมาย

และคืนนี้ก่อนนอนฉันจะออกไปข้างนอกและมองดูท้องฟ้าที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเต็มไปด้วยดวงดาวนับพันล้านดวง และด้วยความนับถือต่อความงามของดวงดาวและจานเงินของดวงจันทร์ ฉันจะขอบคุณจักรวาลสำหรับความมหัศจรรย์ทั้งหมดนี้

ในเวลากลางคืน นอนหนุนหมอน ฉันจะขอบคุณโลกสำหรับวันที่ดีที่สุดในชีวิตนี้ และฉันจะนอนหลับเหมือนเด็กมีความสุขที่รอคอยวันพรุ่งนี้อย่างตื่นเต้น

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "ผู้ที่ตื่น แต่เช้าพระเจ้าประทานให้เขา!" เริ่มต้นทุกเช้าด้วยวิธีนี้ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยพลังเชิงบวก และความมั่นใจในตนเองอันไม่มีที่สิ้นสุดจะทำให้คุณประสบความสำเร็จ เราแต่ละคน ด้วยมือของฉันเองสร้างโลกรอบตัวคุณ และสิ่งที่คุณจะเป็นนั้นขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น มีความสุข!

แรงจูงใจเชิงบวกดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนและครอบครัวของคุณทุกคนอย่างแน่นอน!

ที่มา: takprosto.cc