Известно, что эмоции – это субъективные реакции человека на внешние или внутренние (психологические) раздражители, которые проявляются выражением чувств на соматическом уровне. Эти проявления выражаются «сигнализацией» человека о своем состоянии при общении в виде жестикуляции, учащенного дыхания, изменения цвета кожи, повышенного потоотделения, дрожи и определенноймимики лица. Именно лицо является частью тела, в полной мере отражающей испытываемые эмоции. Эмоции проявляются на лице благодаря сокращениям лицевых мышц, большая часть которых находится под кожей. За конкретные выражения лица «ответственны» определенные мышцы. Например, большая скуловая мышца – мышца улыбки. Сокращаясь, она оттягивает угол рта кнаружи и вверх. Бровная мышца, сокращаясь, придает лицу выражение недовольства, агрессии. Лобная мышца придает выражение удивления или осуждения.

Выражения лица могут быть симметричными, асимметричными, а иногда – односторонними (при параличе лицевого нерва). Кроме того, выражение «первичных» эмоций (у новорожденных), относится к разряду врожденных, неосознанных. Они характерны для всех людей, независимо от этнической принадлежности и социального происхождения.

Не редко встречаются и «комбинированные» выражения лица, отражающие одновременно несколько эмоций: страх и удивление, гнев и отвращение, радость и изумление. Степень выражения эмоций на лице может быть различной – от «нейтральной» до ярко выраженной, экспрессивной, а также естественной (искренней) и искусственной (натянутой). Кроме того, на лице отражается не только эмоциональное, но и физическое состояние человека: усталость, сонливость, беспокойство, тоска, страдание.

Мимика мужчин и женщин в принципе одинакова, но все-таки, есть определенные отличия: женщины слабее проявляют иронию, но при этом глубже выражают боль и разочарование. Существуют некоторые различия в мимике у представителей разных рас, которые объясняются различиями в строении черепа и мышц лица.

Наибольшими доминирующими возможностями выражения чувств являются глаза и губы. Только движением бровей и губ можно выразить целую гамму чувств. Нахмуренные, опущенные вниз брови вызывают образование вертикальных морщинок в области переносицы, над корнем носа. В результате создается впечатление агрессивности в отношении других людей. Приподнятые вверх брови могут передать удивление, изумление, ожидание, беспокойство, а их сближение – тревогу и боль. Поднятая одна бровь отражает удивление, сомнение, вопрос, а одновременное поднятие бровей у переносицы – страдание, мольбу, экстаз. Мимикой нижней части лица «ведают» губы, приводимые в движение многими мышцами.

Различные типы выражения лица

Схематично можно выделить три основных типа выражения лица (рис. 49). В каждом присутствует определенная доминанта.

Нейтральные выражения лица. Мышечное сокращение и соответственно «экспрессивные» кожные складки отсутствуют. Безмятежность, решительность, слабо выраженное внимание.

Выражение позитивных чувств . Лицо разглаживается как бы под действием центробежных сил. Например, растягиваются губы, разглаживаются веки, удлиняются брови. Таким образом, на лице проступают оптимизм и положительные эмоции: смех, улыбка, восхищение, радость. Создается впечатление, что человек находится в полной гармонии с окружающим миром, он «открыт» ему.

Выражение негативных чувств. Лицо «сжимается», его черты концентрируются, как бы под действием центростремительных сил. Это находит свое выражение в опускании бровей и век, вытягивании носа. На лице проступает пессимизм и негатив: страдание, боль, жалость, отвращение, грусть, скептицизм, угроза, гнев.

Рис. 49 Схематичное изображение трех основных

типов выражения лица

Человек испытывает страх перед агрессивностью окружающего мира или сам угрожает окружающим его людям. Он «закрывается» в целях самозащиты. Под действием сильных эмоций: гнева, страданий, ужаса, огромного физического усилия – ноздри расширяются и приоткрывается рот. Это обусловлено частично физиологическими причинами – в таком состоянии человек нуждается в притоке воздуха. На лице проступает угроза или страдание.

Многие специалисты, занимающиеся исследованиями в области анатомии, этологии и психологии, предпринимали попытки классифицировать основные типы эмоций, их особенности и их проявления на лице человека. Наиболее известной является классификация Экмана-Фризена (1976-1984 гг.). Согласно этой классификации выделяют шесть основных эмоций: удовольствие, гнев, страх, удивление, отвращение и грусть, а также – интерес и боль.

Термин «основные» эмоции предполагает, что они являются «врожденными», «невольными», характерными для всех людей с рождения. Они проявляются постепенно, по мере приобретения жизненного опыта, буквально с первых месяцев жизни. Например, к трем месяцам на лице ребенка читается и недовольство, и грусть, и обозначается улыбка. Между тремя и шестью месяцами появляется и выражение гнева. Между пятью и девятью месяцами на детском личике можно увидеть и выражение страха.

В сегодняшнем посте я дам вам несколько советов, которые помогут изобразить эмоции на лице.

Наблюдение

Давайте проясним самое главное. Лучший совет по этому вопросу - или по любому вопросу, касающемуся рисования – это одно маленькое, но сильное слово: наблюдение. Да! Всё всегда сводится к наблюдению.

Забудьте о том, что вы думаете, вы видите, и сосредоточьтесь на том, что действительно перед вами. И не просто наблюдайте во время рисования, а затем выбрасывайте рисунок в окно к концу дня. Даже когда вы не рисуете, привыкайте внимательно наблюдать за деталями, как если бы вы рисовали то, что перед вами. Подумайте о линиях и тенях, которые вы использовали бы, чтобы нарисовать то, на что смотрите.

Начните смотреть на лица людей и замечать, как их черты искажаются в зависимости от того, что они чувствуют. Мне нравится смотреть на лица и выражения людей, когда я стою в очереди в магазине или где-либо еще. Сделайте заметки в голове о том, как чьи-то глаза выглядят, когда они устали, или как они немного прищуриваются, когда искренне улыбаются. Мышцы сжимаются, растягиваются и крутятся на лице каждый раз, когда мы показываем эмоции, поэтому обратите внимание на эти движения и изучите, как они взаимодействуют в целом, чтобы выразить что-то.

Наброски с натуры

Сядьте в людное место, со скетчбуком и карандашом в руках, и сделайте набросок, рисуя людей и их выражения. Попытайтесь выяснить, что они чувствуют, через то, как их лица искажаются, и нарисуйте это.

Такой метод лучше, чем рисовать с кого-то конкретного, потому что так вы видите подлинные и откровенные выражения лица. Но несмотря на это, очень полезно, чтобы кто-то позировал для вас и выражал разные эмоции по требованию. Если нет модели рядом, зеркало будет вашим лучшим другом!

Наброски с фотографии

Существуют отличные веб-сайты, которые предлагают фотографии жестов и поз для художников, чтобы проводить свои собственные уроки рисования и практиковаться, не выходя из дома. Большим ресурсом является сайт Figure and Gesture Drawing’s expression practice (уроки рисования жестов и эмоций). Можно выбрать тип выражения, пол и продолжительность занятия.

Практика

Независимо от того, какой способ рисования вы предпочитаете, главное - практика. Держите скетчбук рядом, доставайте его и практикуйтесь, рисуя мимику лиц вокруг вас, когда у вас есть хотя бы пять минут.

Лицо человека можно сравнить с открытой книгой. На нем передаются все эмоции и чувства, испытываемые в данный момент. Некоторые люди умеют контролировать их, но большинство эмоций спонтанно выражаются в мимике и действиях рук.

Всем известна поговорка: «узнай лжеца по выражению лица», которая стала названием книги-бестселлера выданной американским психологом Полом Экманом и Уоллесом Фризеном. Согласно с мнением авторов умение читать эмоции собеседника необходимо каждому из нас. В особенности тем, чья работа связанна с людьми.

Ведь кроме лжи выражение лица может рассказать и о переживаниях, негативных эмоциях, душевных терзаниях – обо всем, что думает человек. Давайте узнаем?

____________________________

О чем расскажет улыбка?

Распознать, о чем думает человек, можно по его улыбке. Она отображает не только радость и жизнелюбие. Некоторые виды улыбок могут рассказать и о не столь приятных мотивах.

Например, чрезмерная улыбчивость – некий сигнал, подающий человеком в надежде одобрения его слов или действий; искривление губ при улыбке свидетельствует о скептицизме и нервозности, взятой под контроль.

• Поднятые брови при улыбке – проявление желания подчинятся , а при опущенных – сигнал о превосходстве. Если нижние веки не поднимаются, то улыбка – знак неискренности, недоверия. Угрозу таит улыбка с расширением глаз в открытом их положении.
• Легкая улыбка с закрытым ртом, приподнятыми нижними веками подсказывает собеседнику о недоверии к нему его слушателя. Небольшой зевок и такого же типа улыбка подтверждает скукоту.

Что таят в себе глаза?

Глаза человека не умеют врать. Чтобы соврать, человеку необходимо немало потрудиться. Именно по ним можно легко распознать скрытые тайны и желания.

• Зрительный контакт, прерванный на длительное время, гласит о нежелании поддерживать разговор. О нем расскажет и блуждающий взгляд. Собеседник ловит ваш взгляд глазами, но делает это нечасто – желает установить зрительный контакт, расположить к общению.
• Агрессивность подтверждается прямым зрительным контактом. Смотреть в глаза – недопустимо. Это вызывает агрессию, так как нарушает личностное пространство человека.
• Отведение взгляда в левую сторону, а потом в правую – человек что-либо вспоминает. Если к такому действию добавляется почесывание носа, подбородка или ушей – в большинстве случаев собеседник старается соврать или что-то скрыть.
• О возбуждении гласят расширенные зрачки, суженные – о злости. Однако сужаться или расширяться они будут и в зависимости от света. Усиленное моргание – еще один признак возбуждения.

Читаем мысли по выражению лица

Для создания выражения лица, эмоции под воздействием некоторых факторов могут отображать на нем и такое:

• Страх , причем он может быть контролируемым и настоящим. Не контролируемая эмоция характеризируется поднятыми прямыми бровями, сдвинутыми к переносице, напряженными нижними веками и верхними – приподнятыми, расширенными глазами. Контролируемая, когда задействованы только брови.
• Покраснение лица, стиснутые зубы, губы превращаются в тонкую полоску, нахмуренное выражение глаз – это гнев . Взгляд сверху вниз, приподнятый подбородок и брови – презрение.
• Опущенная голова, прикрытые веки, иногда красное лицо, уголки губ несколько опущенные, а сами они плотно сжаты, брови сведены, взгляд, опущенный либо блуждающий из стороны в сторону – выражение скорби или стыда.
• Уголки губ слегка приподняты и отведены назад, спокойные глаза сулят об испытываемом счастье. Если вокруг глаз образовывается морщинистая сеточка, то это признак радости .
• Расширенные глаза, приподнятые брови – интерес или удивление . Последняя эмоция часто сопровождается возникновением горизонтальных складок на лбу. Интимный интерес – взгляд собеседника блуждает на уровне груди, иногда приподнимаясь к губам.

Есть еще много различных способов распознать то, о чем думает собеседник. Выше приведены часто проявляющиеся в выражении лица эмоции. Они относятся к группе мало контролируемых чувств и нередко задействуют и другие части тела. Например, о той же скукоте будет гласить не только блуждающий взгляд, но и топтание на месте, скорбь выражается и опущенными плечами, радость – раскрытыми.

Говоря о лице, первое, что приходит на ум практически каждому человеку - это эмоции, которые проявляются на нем. Очень важно, выполняя коррекцию возрастных или любых других изменений лица, сохранять его естественный вид и природную мимику.

Однако в эстетической медицине есть и другой взгляд на эмоциональную составляющую. В эксклюзивном интервью для сайт дерматовенеролог Яремкевич Роман Романович рассказал о том, что такое психоэстетика лица, и как эмоции человека влияют на его внешний вид.

Что означает понятие «психоэстетика лица»

Психоэстетика не только лица, а и в целом - это новое современное понятие, которое фактически нигде не фигурирует еще в другой литературе.

Грубо говоря, психоэстетика - это интеракция, игра между психическим состоянием пациента и кожными дерматозами. Какая-то тесная взаимосвязь существует между этими понятиями, и мы стараемся ее объяснить с научной точки зрения.

Связаны ли эмоции человека с его внешним видом

Одназначно, эмоциональное состояние пациента связанно с его внешним видом. Мы это можем увидеть на существующих примерах депрессивных людей, которые морщинистые, выражение лица которых сразу же само за себя говорит. Мы такого пациента видим уже в дверях, диагноз ставиться при открытии защелки.

И наоборот, нам приятно общаться с людьми, которые постоянно улыбаются, хотя, иногда это бывает псевдо, то есть, человек может улыбаться, а на самом деле внутри быть гнилым. Но, на самом деле, такие эмоции человеку тяжело держать внутри себя, и, рано или поздно, они вылазят наружу в виде кожных проявлений. Поэтому кожа - это продолжение нашей души, мы воспринимаем ею людей.

Преобладание каких эмоций человека в наибольшей степени сказывается на состоянии кожи

Не могу сказать, что только негативные эмоции человека отражаются на коже. Если мы говорим о коже лица, это, в первую очередь, те морщины, которые отражают неудовлетворенность пациента.

Но и радостные эмоции человека тоже со временем отражаются на лице, поэтому, у улыбчивых людей можно увидеть гусиные лапки возле глаз от постоянной улыбки и доброжелательности.

Насколько важной является совместная работа дерматологов с психологами, невропатологами

Это очень важный вопрос на сегодняшний день. К сожалению, в современных реалиях, большинство докторов эстетической медицины и не только, когда имеют контакт со странным пациентом, особенно с психическими заболеваниями, а не с неврозами и неврозоподобными состояниями, стараются его как можно скорее отправить к другому специалисту, к своему конкуренту или просто от него отделаться.

Поэтому, начинаются конфликты между пациентом и доктором, что может скомпроментировать как самого доктора, так и клинику, в которой он работает. И мы знаем, что такие пациенты любят порассказывать, и доктора понимают, что у пациента действительно есть какая-то психическая проблема, а его окружающие воспринимают его таким, какой он есть, и знают его давно, поэтому воспринимают это как норму и может пойти плохая слава о докторе.

В связи с этим, нужно тесно сотрудничать с конкретными психологами, психиатрами, которых мы знаем, и направлять пациента только аккуратно и компетентно, чтобы он не убежал, не потерялся и не блуждал по другим врачам, а попал туда, куда ему было предназначено попасть с самого начала.

Упражнения для пресса очень улучшат вашу жизнь: