Несмотря на возросшую роль интернета, книги не теряют популярности. Knigov.ru совместил достижения IT-индустрии и привычный процесс чтения книг. Теперь знакомиться с произведениями любимых авторов намного удобней. У нас читают онлайн и без регистрации. Книгу легко найти по названию, автору или ключевому слову. Читать можно с любого электронного устройства - достаточно самого слабого подключения к интернету.

Почему читать книги онлайн - это удобно?

• Вы экономите деньги на покупке печатных книг. Наши онлайн-книги бесплатны.
• Наши интернет-книги удобно читать: в компьютере, планшете или электронной книге настраивается размер шрифта и яркость дисплея, можно делать закладки.
• Чтобы читать онлайн-книгу не нужно её скачивать. Достаточно открыть произведение и начать чтение.
• В нашей онлайн-библиотеке тысячи книг - все их можно читать с одного устройства. Больше не нужно носить в сумке тяжёлые тома или искать место для очередной книжной полки в доме.
• Отдавая предпочтение онлайн-книгам, вы способствуете сохранению экологии, ведь на изготовление традиционных книг уходит много бумаги и ресурсов.

Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ!
Обновленное и дополненное издание.
Об авторе
Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.
С помощью этой книги ты сможешь:
1. Понять и поставить себе цели;
2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели;
3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.

"ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" — для тех, кто хочет сбросить вес и приобрести хорошую физическую форму, но не имеет при этом достаточной мотивации или поддается лени. Книга вышла в печать в 2016 г. Рекомендована для широкого круга читателей.

Василий Смольный, ди-джей, блогер и последователь ЗОЖ. Он родился в Таджикистане, где на то момент его отец проходил службу. Юность провел в Оренбурге, а затем они с семьей перебрались в Самару. Высшее образование он так и не получил, так как считает, что дипломы не имеют никакого значения. В Санкт-Петербург он поехал в след за любимой девушкой, на которой в последствии и женился. Сейчас у них двое сыновей и они вполне счастливы. С 16 лет Василий успел поменять множество профессий: бармен, администратор, ди-джей и т. д. У него была своя программа на радио и выпускалась музыка под его именем. В 2011 г. Смольный решил кардинально поменять свою жизнь. Он бросил пить, курить, стал вегетарианцем и завел свой блог, где делился с подписчиками своими успехами. Однако, веганом он пробыл не долго, так как не смог подстроиться под образ мыслей людей, увлекающихся этим направлением питания. В 2015 г. он открыл проект "Бешеная сушка" и приобрел множество поклонников. Через год вышла его дебютная книга "ПП для ТП".

Книга будет очень полезна для всех, кто хочет похудеть или уже занимается спортом. Автор без прикрас и излишнего сентиментализма разрушает многие сложившиеся стереотипы. Произведение написано дерзко и вызывающе, что заставляет встряхнуться и отнестись ко всей информации, изложенной в книге, без лишнего скептицизма. А хороший юмор скрашивает некоторую резкость его высказываний. Смольный делится собственным опытом, приобретенным им во время тренировок, и дает необходимую мотивацию для читателей.

Язык: русский

Год издания: 2021

Страниц: 143

Краткое описание книги ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса:

Книга Василия Смольного расскажет о правильном питании для тренировочного процесса, поможет превратить рыхлый живот в подтянутый пресс, изменить свое тело кардинальным образом. Автор расскажет о бессмысленности всевозможных диет, даст конкретные инструменты для достижения цели, развенчает основные мифы двадцать первого века об основных принципах питания. Чтобы стать здоровым, подтянутым, стройным, прежде чем наматывать километры и качать штанги, лучше всего включить свою голову, понять основные принципы и особенности физиологии человека. Многие фразы автора можно разбить на цитаты: «Перед тем, как начать делать себя лучше, узнай, как не сделать себе хуже», «На ленивой заднице всегда есть жир», «Чтобы хорошо выглядеть, нужно есть». Учитывая рекомендации Василия Смольного, можно кардинально изменить свой образ жизни, питание, привычки, стать здоровым и спортивным.

Все книги доступны в ознакомительном фрагменте и абсолютно бесплатно. Электронная библиотека содержит все последние новинки современности, и не разочарует вас своим разнообразием.
Ознакомится с книгой «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» онлайн бесплатно без регистрации в нашем блоге Enjoybooks Если вы не остались равнодушным к книге, то оставьте свой отзыв на сайте или поделитесь с близкими.