Люди периодически употребляют алкогольные напитки, причем делают это в разных количествах. При этом одних интересуют безопасные дозы, а другим любопытно, сколько держится алкоголь после праздничного застолья или другого мероприятия. Задержаться он может на несколько часов и дней, в зависимости от выпитого спиртного. На его выведение влияют и другие индивидуальные факторы.

Что влияет на скорость отрезвления?

Даже если один и тот же алкоголь будет выпит в равном количестве двумя разными людьми, выводиться он будет с разной скоростью. Влияют на нее разные факторы:

• Чем больше этанола и чем крепче напиток, тем сильнее повысится его содержание в организме.
• Сочетание разных напитков и их составы. Разные горячительные со схожим процентом крепости могут по-разному влиять на состав крови.
• Объемы выпитого. Чем больше спиртных напитков вы употребите, тем дольше они задержатся.
• Важен и временной промежуток: чем быстрее вы употребляете алкоголь, тем дольше он держится в крови (причина в резком повышении концентрации).
• Общее состояние. Например, после стрессов, физических нагрузок или заболеваний организм ослабляется, а выведение алкоголя замедляется.
• Половая принадлежность тоже имеет значение. Из крови женщины этанол выводится не так интенсивно, как из тела мужчины.
• Работоспособность печени влияет на отрезвление.
• Зависит скорость отрезвления и от индивидуальной ферментативной активности.

Сколько времени остается алкоголь в теле мужчины, женщины или подростка, зависит не только от состояния и функционирования органов, но и от закономерностей. Например, не последнюю роль играет вес человека, поэтому время выведения алкоголя из крови у худых людей всегда больше, по сравнению с полными. Также молодые люди трезвеют немного быстрее благодаря ускоренному вещественному обмену.

Для более быстрого вывода алкоголя и полного исчезновения опьянения нужно хорошо закусывать выпивку, а еще лучше не пить после девяти вечера. Причина в замедлении процессов обмена в ночное время. Таким образом, у разных людей алкогольное опьянение сохраняется на конкретный срок, зависящий от многочисленных факторов и условий.

Как проверяют кровь на алкоголь?

Для выявления содержания этанола в крови ее анализируют в лабораторных условиях. Анализ показывает концентрацию этанола в конкретный момент, не давая информации о давности употребления напитка. Исследование дает точные данные о том, пьян водитель или нет.

Проводится анализ ферментным способом. Когда человек принимает спиртосодержащий напиток, в крови увеличивается активность ферментов, отвечающих за переработку алкоголя (у непьющих людей этих ферментов нет). При лабораторном анализе кровь помещается в пробирку и разделяется на фракции, после чего емкость с сывороткой вставляется в анализатор. За несколько минут устройство выдает информацию о содержании нужных ферментов.

Скорость отрезвления

Давайте выясним, когда можно садиться за руль, если вы пили спиртное, и как долго сохраняется состояние опьянения. Каждый должен сам контролировать дозы употребляемого спиртного, учитывая индивидуальные факторы. Скорость выведения алкоголя из крови составляет порядка 0,1-0,15 промилле каждый час у мужчин, а у женщин примерно 0,08-0,1 промилле (разница в обменных процессах).

Сначала уточним, сколько в крови держится алкоголь после потребления определенного количества пива. В течение получаса полностью выводится около 100 мл напитка крепостью 4%, а после употребления полулитра запах спиртного в выдыхаемом воздухе исчезнет минимум через два часа.

После того, как выпьете 0,5 л шампанского, за руль лучше садиться минимум через пять часов, если весите более 80 кг, а у худощавых людей этиловый спирт задержится часов на восемь.

Алкоголь в организме от бокала вина задержится на два часа, а после употребления половины литра напитка водитель не должен садиться за руль ближайшие 8-14 часов. Всевозможные ликеры в аналогичном количестве задерживаются на сутки, а водка может не выходит вдвое дольше. Половина литра коньяка - завышенная доза алкоголя - в крови мужчины останется примерно на полтора дня, а в женском организме или у подростка до двух дней.

Таблица с точными данными поможет понять, через сколько часов из тела выйдет алкоголь, и вы сможете контролировать количество употребляемых напитков:

Таблица времени выведения алкоголя из организма

Вид алкоголя, кол-во выпитого	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пиво, 4% 100 г	35 мин.	30 мин.	26 мин.	23 мин.	21 мин.
Пиво, 4% 300 г	1 ч. 44 мин.	1 ч. 29 мин.	1 ч. 18 мин.	1 ч. 10 мин.	1 ч. 03 мин.
Пиво, 4% 500 г	2 ч. 54 мин.	2 ч. 29 мин.	2 ч. 11 мин.	1 ч. 56 мин.	1 ч. 44 мин.
Пиво, 6% 100 г	52 мин.	45 мин.	39 мин.	35 мин.	31 мин.
Пиво, 6% 300 г	2 ч. 37 мин.	2 ч. 14 мин.	1 ч. 57 мин.	1 ч. 44 мин.	1 ч. 34 мин.
Пиво, 6% 500 г	4 ч. 21 мин.	3 ч. 44 мин.	3 ч. 16 мин.	2 ч. 54 мин.	2 ч. 37 мин.
Джин-тоник, 9% 100 г	1 ч. 18 мин.	1 ч. 07 мин.	59 мин.	52 мин.	47 мин.
Джин-тоник, 9% 300 г	3 ч. 55 мин.	3 ч. 21 мин.	2 ч. 56 мин.	2 ч. 37 мин.	2 ч. 21 мин.
Джин-тоник, 9% 500 г	6 ч. 32 мин.	5 ч. 36 мин.	4 ч. 54 мин.	4 ч. 21 мин.	3 ч. 55 мин.
Шампанское, 11% 100 г	1 ч. 36 мин.	1 ч. 22 мин.	1 ч. 12 мин.	1 ч. 04 мин.	57 мин.
Шампанское, 11% 300 г	4 ч. 47 мин.	4 ч. 06 мин.	3 ч. 35 мин.	3 ч. 11 мин.	2 ч. 52 мин.
Шампанское, 11% 500 г	7 ч. 59 мин.	6 ч. 50 мин.	5 ч. 59 мин.	5 ч. 19 мин.	4 ч. 47 мин.
Портвейн, 18% 100 г	2 ч. 37 мин.	2 ч. 14 мин.	1 ч. 57 мин.	1 ч. 44 мин.	1 ч. 34 мин.
Портвейн, 18% 300 г	7 ч. 50 мин.	6 ч. 43 мин.	5 ч. 52 мин.	5 ч. 13 мин.	4 ч. 42 мин.
Портвейн, 18% 500 г	13 ч. 03 мин.	11 ч. 11 мин.	9 ч. 47 мин.	8 ч. 42 мин.	7 ч. 50 мин.
Настойка, 24% 100 г	3 ч. 29 мин.	2 ч. 59 мин.	2 ч. 37 мин.	2 ч. 19 мин.	2 ч. 05 мин.
Настойка, 24% 300 г	10 ч. 26 мин.	8 ч. 57 мин.	7 ч. 50 мин.	6 ч. 58 мин.	6 ч. 16 мин.
Настойка, 24% 500 г	17 ч. 24 мин.	14 ч. 55 мин.	13 ч. 03 мин.	11 ч. 36 мин.	10 ч. 26 мин.
Ликер, 30% 100 г	4 ч. 21 мин.	3 ч. 44 мин.	3 ч. 16 мин.	2 ч. 54 мин.	2 ч. 37 мин.
Ликер, 30% 300 г	13 ч. 03 мин.	11 ч. 11 мин.	9 ч. 47 мин.	8 ч. 42 мин.	7 ч. 50 мин.
Ликер, 30% 500 г	21 ч. 45 мин.	18 ч. 39 мин.	16 ч. 19 мин.	14 ч. 30 мин.	13 ч. 03 мин.
Водка, 40% 100 г	5 ч. 48 мин.	4 ч. 58 мин.	4 ч. 21 мин.	3 ч. 52 мин.	3 ч. 29 мин.
Водка, 40% 300 г	17 ч. 24 мин.	14 ч. 55 мин.	13 ч. 03 мин.	11 ч. 36 мин.	10 ч. 26 мин.
Водка, 40% 500 г	29 ч. 00 мин.	24 ч. 51 мин.	21 ч. 45 мин.	19 ч. 20 мин.	17 ч. 24 мин.
Коньяк, 42% 100 г	6 ч. 05 мин.	5 ч. 13 мин.	4 ч. 34 мин.	4 ч. 04 мин.	3 ч. 39 мин.
Коньяк, 42% 300 г	18 ч. 16 мин.	15 ч. 40 мин.	13 ч. 42 мин.	12 ч. 11 мин.	10 ч. 58 мин.
Коньяк, 42% 500 г	30 ч. 27 мин.	26 ч. 06 мин.	22 ч. 50 мин.	20 ч. 18 мин.	18 ч. 16 мин.

Из таблицы понятно, что продолжительность и количество содержания алкоголя зависит в большей степени от крепости напитка и массы тела. Быстрее всего перерабатываются пиво, джин с тоником и шампанское. Учтите, что даже эти слабоалкогольные напитки наносят вред организму, как крепкое спиртное.

Сколько времени трезвеют после запоя?

Предполагается, что после запоя происходит более длительное отрезвление до полного исчезновения алкоголя из крови. Отчасти это правда, ведь недельный запой наносит огромный вред организму, вызывая алкогольную интоксикацию с сильным отравлением.

В крови алкоголь остается на то же время, которое указано в нашей таблице выше. Затянуть процесс выведения может лишь количество употребляемых напитков и такие факторы, как ослабление организма и замедление процессов обмена. Таким образом, после запоя анализ крови может выявить следи этилового спирта в крови даже спустя 1-2 недели, даже если человек употреблял пиво, а не коньяк или водку.

Точно понять, на сколько алкоголь задержится и спустя какое время анализ выявит чистую кровь после запоя, не может никакой врач. Как минимум, ближайшие 3-4 дня после недельного запоя за руль лучше не садиться, чтобы алкоголь перестал ощущаться хотя бы в выдыхаемом воздухе.

Способы ускорения процесса

Сколько часов или суток держится тот или иной алкоголь мы разобраться помогли, а напоследок дадим несколько советов, как ускорить вывод спирта от алкогольных напитков. Можно принять купленный в аптеке диуретик - Трифас, Лазикс, Фуросемид или их аналоги, которые стимулируют вывод спиртного благодаря мочегонному эффекту.

Постарайтесь для ускорения выведения алкоголя из организма активнее двигаться, а не отлеживаться в постели. Выполняйте домашние дела, отправляйтесь на прогулку или займите себя другой активностью, но не переусердствуйте.

Независимо от объема употребленного спиртного и индивидуальных особенностей, пейте много жидкости - чая с лимоном, минералки, овощных соков, простой воды. Поможет также прием препарата сорбентной группы: Энтеросгель, активированный угол и пр.

Все эти способы помогут улучшить самочувствие, но существенно не ускорят темпы выведения алкоголя из крови женщины, подростка или мужчины. Существуют общенародные способы, среди которых:

• употребление крепкого чая или кофе;
• принятие ледяного душа;
• пробежка на свежем воздухе;
• и многие другие, которые люди используют для ускорения отрезвления.

В действительности все они лишь незначительно ускоряют интенсивность окисления алкоголя, поэтому во избежание неприятностей нужно просто знать, сколько вам следует пить без последствий.

Все автовладельцы должны знать, что российским законодательством запрещено управлять машиной или другим видом транспорта в нетрезвом виде. Но состояние человека после принятого алкоголя бывает разным. Оно зависит от различных факторов, таких как крепость самого напитка, его количества и некоторых других факторов.

У меня есть несколько реальных случаев из жизни, когда мои друзья вынуждены были бороться за свое водительское удостоверение только потому, что сели утром за руль с небольшим запахом алкоголя после вчерашнего дня. В такой ситуации оказываются многие россияне. В большинстве случаев мне с моими друзьями удалось отстоять водительские права. И в этой статье я расскажу вам, как долго может держаться спиртное в крови человека, а также какие меры предпринять, чтобы скорее его вывести.

Понятие нетрезвого человека очень обширное, так как состояние его может быть различным. Даже один водитель, выпив одно и то же количество алкоголя, может чувствовать себя по-разному. Давайте разберемся, от чего это зависит. В данной таблице вы можете увидеть взаимосвязь основных факторов.

Скорость опьянения после приема алкогольных напитков зависит от следующих фактов:

• вид самого напитка (крепкий или легкий);
• количество напитка;
• вес человека;
• количество и вид съеденной еды, которая еще переваривается в организме;
• скорость употребляемого спиртного.

Интересны следующие факты, которые надо учитывать во время принятия алкоголя, если затем в скором времени вы планируете садиться за руль:

1. Крепкое спиртное намного дольше действует на человека, чем легкие напитки. Хотя количество выпитого имеет большое значение. При попадании в организм больших доз даже легких напитков, они будут дурманить его долго, так как на полный вывод их организму потребуется много времени.
2. Вес человека также влияет на степень опьянения, так как более полный организм сложнее напоить, чем худой. В стройном теле обмен веществ происходит намного быстрее, поэтому алкоголь лучше проникает в кровь.
3. Также специалистами доказано, что спиртное из крови мужчин выходит на 20 % быстрее. Поэтому мужская половина человечества при одинаковых условиях протрезвеет быстрее, чем женская половина.
4. Сытый человек будет пьянеть намного медленнее, так как алкоголь будет разбавлен с едой и процесс его переваривания и поступления в кровь будет замедлен. Особенно замедляется опьянение, когда вы кушаете жирную еду. Такие продукты очень медленно расщепляются желудком, поэтому алкоголь будет медленнее поступать в кровь.
5. Если прием алкоголя осуществлять маленькими дозами и очень постепенно, то его содержание будет намного ниже, чем, если вы разом примите большую дозу.
6. Процессы вывода спиртного из тела человека начинаются достаточно быстро, хотя он продолжает еще в ней оставаться. В этот период выпивший еще находится под воздействием принятого напитка. На скорость полного выхода из крови влияет индивидуальные особенности организма каждого. В общей сложности этот процесс может длиться несколько часов вплоть до целых суток.
7. А вот из урины спиртное выводится быстрее, не более 20 часов. Изначально организм выделяет его в очень больших пропорциях, чтобы поскорее избавиться от дурманящего средства. А на момент отрезвления, его практически не содержится в моче.

Поэтому, даже если вы чувствуете себя трезвым, но с момента принятия спиртного прошло еще не достаточно времени, есть риск того, что алкоголь в вашей крови еще содержится.

Скорость выведения из организма

В приведенной выше таблицы видно, что легкий напиток в виде пива, употребленный в количестве одной бутылки из крови мужчины с весом 60 кг выйдет спустя 3 часа, а из мужчины с весом 100 кг выйдет на час раньше.

При употреблении 500 г шампанского, которое крепче пива в 2 раза, алкоголь будет выходить из человека с весом 60 кг 8 часов, а из человека с весом 100 кг – почти 5 часов. Если говорить про самые крепкие напитки (водка, коньяк), то после их приема в количестве 500 г, алкоголь выйдет только через 30 часов из человека с весом 60 кг, и через 18 часов из человека с весом 100 кг.

Зная эту таблицу, можно легко подсчитать, сколько надо выпить определенного по крепости напитка, чтобы через определенное время алкоголь отсутствовал в крови. В любом случае, если вы планируете поездку за рулем в ближайшие сутки, от приема алкоголя лучше воздержаться. И если это невозможно, то контролируйте количество выпитого и количество съеденного, потому что оно напрямую влияет на вывод алкоголя из организма.

Стадии опьянения

В зависимости от определенной стадии человека меняется содержание алкоголя внутри него, влияющее на его состояние. Можно выделить 3 основные стадии:

1. Первоначально, когда алкоголь проникает в тело человека, происходит его проникновение в кровь. Если его попало много, то следствием является нарушение координации движений, появляется агрессия, замедляются или наоборот, ускоряются реакции. Если спиртное часто воздействует на человека, у него начинают появляться провалы в памяти о происходящем, во время опьянения он не может связно формировать речь.
2. Второй этап начинается, когда алкогольная жидкость проникает в мочу, слюну, пот. Выдыхая, человек пропитывает воздух парами этилового спирта. Этими способами принятый алкоголь начинает испаряться из организма.
3. Завершающим этапом является процесс окисления алкоголя. К этому времени его основная часть уже вышла из организма, но определенные молекулы остаются на длительное время (на несколько месяцев).

Оставшиеся молекулы проникают во многие жизнеобеспечивающие системы организма и начинают разрушительно действовать на нее. Особое влияние такие молекулы способны оказывать на половую, нервную систему. Именно они поражаются в первую очередь.

Определение состояния человека

Существует несколько способов, которыми можно определить, что перед вами находится нетрезвый человек:

1. Визуальный способ. Анализируя поведение человека, характерный запах из его рта, а также нарушение координации движения, можно понять, что перед вами находится пьяный человек. Но такой метод подходит не для всех, потому что опьянение спиртным можно перепутать с наркотическим. А также не всегда выпивший человек может соответствовать данному описанию.
2. Проверка на алкотестере. Этот прибор помогает определить состояние человека, исследуя пары спиртного, поступающие при дыхании в специальную трубку. Этот способ используют сотрудники ГИБДД для фиксации нетрезвого состояния водителя, если визуально у них возникли подозрения, что он пьян. Такой прибор обычно показывает результаты наличия алкоголя, если он был выпит в течение 10 часов до проверки.
3. Анализ мочи. Данный способ не всегда является точным, потому что в некоторых случаях алкоголь уже может не содержаться в ней, хотя человек будет еще не совсем трезв. Также погрешности могут возникать из-за нарушений правил сдачи мочи проверяемым, либо из-за неправильной транспортировки жидкости медицинскими работниками.
4. Анализ крови, взятой из вены. Этот способ является наиболее точным, поэтому его применяют во всех случаях, когда необходим точный результат.

Молекулы спирта могут содержаться в крови до 3 суток. Поэтому при таком анализе можно определить, как давно человек употреблял спиртное. Когда у вас возникает необходимость сдачи подобного анализа для каких-либо своих целей, лучше воздержаться от приема любого вида спиртного за 3 суток до проведения анализа. Более подробно об этом вы можете узнать в этом видео.

Как очистить кровь

Если все же вы не уследили за количеством принятого алкоголя ранее, а сейчас возникла необходимость ехать за рулем, можно предпринять некоторые меры, которые ускорят вывод токсинов из организма. Медики советуют проводить в домашних условиях следующее:

1. Принять контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Такая процедура ускорит обмен веществ, что приведет к более скорому выводу алкоголя.
2. Выпить несколько таблеток активированного угля . Он способствует выводу всех токсинов, накопившихся в крови. Такое же действие оказывает энтеросгель и некоторые другие лекарственные препараты. Перед их употреблением обязательно прочитайте инструкцию.
3. Отправиться на свежий воздух . Поступивший в кровь кислород ускорит процессы метаболизма.
4. Если состояние организма позволяет, используйте физические нагрузки . Они помогут разогнать кровь и привести ее в нормальное состояние.
5. Пить больше воды и других мочегонных средств. Но помните, что зеленый чай, кофе к ним не относятся в этом случае. Они только будут задерживать вывод алкоголя.
6. Прием витамина С . При этом лучше всего принять его в натуральном виде (ешьте цитрусовые фрукты). Также он содержится в специализированных средствах для борьбы с похмельем. Но лучше всего впитывается в организм он из естественных продуктов. Поэтому их прием окажет лучшую помощь, чем таблетки.

Все эти меры помогут ускорить процесс отрезвления человека. Но если вы чувствуете, что до сих пор находитесь под влиянием выпитого, не садитесь за руль ни в коем случае.

Как показывает практика, реакция у нетрезвых водителей намного хуже, чем у нормального человека. Поэтому такой водитель подвергает опасности не только свою жизнь, но и жизни других участников дорожного движения. Берегите себя и своих близких!

Одним из самых опасных факторов дорожно-транспортных происшествий является вождение в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому законодательно запрещено садиться за руль в нетрезвом виде. Проверить наличие алкоголя в организме водителя сотрудник ГИБДД может с помощью специального аппарата – алкотестера, который показывает количество промилле в выдыхаемом воздухе.

Если алкотестер показал, что водитель употребил спиртное незадолго до поездки, инспектор ГИБДД может отправить его на медицинское освидетельствование для подтверждения результата. Медицинские работники возьмут анализ крови. В итоге результатом вождения в нетрезвом виде может стать внушительный штраф и лишение прав. В соответствии с КоАП установлена следующая ответственность:

• За первичное нарушение могут выписать штраф в размере 30 тыс. рублей и лишить прав на срок от 18 до 24 мес.
• За повторное нарушение – штраф 50 тыс. рублей и лишение прав на срок 36 мес.
• За последующие нарушения водителю грозит тюремное заключение на 10–15 суток.

Отказ от медицинского освидетельствования не освободит от ответственности. В таких случаях наказание предусмотрено такое же, как за первичное нарушение.

Допустимая норма алкоголя в организме

Законодательно установлена допустимая норма промилле в организме, с которой допускается управление автомобилем. Промилле – это содержание алкоголя в крови и измеряется в миллиграммах на 1 литр крови. С медицинской точки зрения, отсутствие алкоголя в крови невозможно. Даже анализ крови трезвого человека покажет 0,1–0,13 промилле.

Кроме того, некоторые продукты питания и напитки, не вызывающие состояние опьянения, могут увеличить этот показатель, и взятие пробы в первые минуты после их употребления могло бы привести к несправедливому наказанию. Поэтому допустимые нормы равные нулю, действовавшие до 2013 года, были отменены. На сегодняшний день допустимым считается содержание алкоголя:

• в выдыхаемом воздухе не выше 0,16 промилле;
• в крови не выше 0,35 промилле.

С 26 марта 2016 года сотрудники ГИБДД имеют право потребовать сдать анализ мочи для установления наркотического воздействия на организм. Алкогольное опьянение с помощью анализа мочи не устанавливается.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Спиртные напитки, попадая в желудок, начинают всасываться в кровь через его стенки. Кровь разносит этанол по организму, транспортируя его во все органы, в том числе и легкие. Поэтому в выдохе выпившего человека можно обнаружить испарения спирта. Кровь очищается в печени и почках от токсинов и алкоголя. Через почки алкоголь попадает в мочу. На этой стадии его концентрация в крови уже невысока, но в моче его обнаружить достаточно легко. При этом сложно сказать, когда произойдет полное выведение алкоголя из мочи, в ней обнаруживаются следы выпитого даже при нулевых показателях промилле в крови.

Как алкоголь выводится из организма?

Алкоголь, поступивший в организм, выводится через:

1. печень;
2. почки;
3. кожу;
4. легкие.

Основной удар алкоголь наносит печени, именно она перерабатывает до 90% этанола, попавшего в организм. Продуктом переработки алкоголя является ядовитое вещество – ацетальдегид, приводящее к различным заболеваниям печени. Остальной алкоголь выводится с мочой, потом и испарениями.

Время выведения алкоголя

Существует несколько факторов, влияющих на скорость выведения этанола из организма. В зависимости от них разным людям необходимо учитывать время, через которое они смогут управлять автомобилем.

От чего зависит скорость выведения?

• количество употребленного алкоголя;
• содержание спирта в напитке;
• вес человека;
• возраст человека;
• регулярность употребления спиртных напитков;
• наличие заболеваний.

В среднем алкоголь выводится из организма взрослого мужчины со скоростью 0,1–0,15 промилле/час, у женщин – на 20% медленнее. В случае алкогольного отравления, когда концентрация этанола настолько высока, что угрожает жизни, процесс очищения может на время ускориться до 0,25 промилле/час.

Водка и пиво

Чем крепче спиртной напиток, тем дольше он выводится из организма. Так, при весе человека 60 кг 100 грамм пива крепостью 4% выводится в среднем 35 минут, а 100 грамм водки почти 6 часов. У человека с большим весом скорость вывода будет быстрее. Более подробную информацию о скорости вывода алкоголя из организма в зависимости от крепости спиртного напитка и веса человека можно получить из таблицы.

Следует иметь в виду, что данные таблицы приблизительные и реальное время вывода алкоголя из организма будет зависеть от индивидуальных особенностей человека. Так, скорость у женщин ниже, чем у мужчин. У людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, этанол выводится медленнее.

На работу печени, через которую выводится основная часть алкоголя, повлиять невозможно. Процесс вывода спирта через этот орган протекает довольно долго и зависит от индивидуальных особенностей человека. Среди доступных методов ускорения вывода алкоголя:

1. ограничение всасывания спиртосодержащих продуктов в кровь;
2. форсирование вывода жидкости из организма с мочой и потом;
3. выведение алкоголя через легкие.

Вот несколько практических советов:

1. Первым делом необходимо прекратить поступление алкоголя в организм. Можно прибегнуть к принудительному очищению желудка. Однако, этот способ будет эффективен в первые полчаса после употребления спиртного.

Замедлить всасывание этанола в кровь помогут жирные продукты. Молоко, обволакивающее стенки желудка, способствует более медленному всасыванию алкоголя. Благотворно скажется на организме и употребление кисломолочных продуктов, содержащих большое количество бактерий и аминокислот. Благодаря их употреблению ускоряется метаболизм, и печень легче справляется с поступившим алкоголем.

Употребление абсорбентов также благотворно повлияет на организм. Можно выпить активированный уголь или другие препараты либо съесть богатые крахмалом продукты: картофель, крупы, хлеб.

Сладкие фрукты, которые содержат фруктозу в большом количестве (апельсины, бананы, клубника, яблоки, виноград и др.) помогут справиться с воздействием спирта на организм.

Переедание будет лишней нагрузкой на печень, поэтому в еде необходимо соблюдать меру.

1. Ускоренному выведению спиртного поспособствует интенсивная работа почек. Образующиеся вследствие принятия алкогольных напитков токсины удаляются из организма с мочой. Поэтому употребление жидкости в большом объеме поможет быстрее справиться с опьянением. Можно также принять мочегонные препараты.
2. Интеллектуальные игры и решение задач стимулирует мозговую деятельность и способствуют ускоренному отрезвлению.
3. Физическая нагрузка ускоряет обмен веществ и способствует ускоренному выводу этанола. Но необходимо не перегружать организм. Медленные пешие прогулки на свежем воздухе будут кстати. Они создадут дополнительную вентиляцию легких и ускорят вывод спиртного из организма. А занятия фитнесом лучше отложить до полного отрезвления.
4. Теплый душ ускорит метаболизм и поможет организму справиться с негативным воздействием алкогольных напитков. Следует избегать излишнего перегрева в бане и сауне, так как это приведет к повышению нагрузки на сердце.
5. После чрезмерной алкогольной нагрузки организму требуется восполнение водно-солевого баланса. Вследствие воздействия продуктов переработки спирта организмом нарушается выработка гормона, отвечающего за распределение жидкости. Поэтому признаком похмелья является отечность лица. При этом кровь недополучает необходимую жидкость.
6. Самым действенным способом, помогающим справиться с алкогольным опьянением, является сон. Во сне человек восстанавливается быстрее и несколько часов здорового сна как нельзя лучше помогают протрезветь.

Подытожив, можно сказать, что лучшим способом выведения алкоголя из организма является хороший крепкий сон, самое главное — не торопитесь садиться за руль после приема алкоголя, не рискуйте ни здоровьем, ни водительским удостоверением.

Если нет алкотестера, а показаниям алкогольных калькуляторов из интернета Вы не доверяете, имеется простая таблица: «Время вывода алкоголя из крови». Рассмотрев её можно сразу определить интересующие Вас значения. Кроме того, можно узнать как долго выветривается спиртное в случаях когда вы мешали напитки, для этого приведены примеры. А вот ссылки по тематике:

Существует самые разнообразные таблицы по которым можно узнать, как долго выходит этиловый спирт из тела человека. Суть их одна. По исходным данным, то есть количеству употребленного спиртного, а также индивидуальным характеристикам самого человека определяется время вытрезвления. Ведь водителю очень важно знать, когда можно сесть за руль после «принятия на грудь».

Простой алкогольный калькулятор

Для самых нетерпеливых, вот быстрый способ узнать время вывода алкоголя, не вводя никаких цифр с клавиатуры. Прежде всего для пользователей с мобильных клик по картинке:

В качестве стандартной порции принята дозировка для водки — 50 гр, для портвейна и коньяка — 100 гр, бокал вина — 200 гр, кружка пива — 0,5 литра. Все просто двигаете ползунки до требуемых значений. Они должны соответствовать вашему весу, количеству употребленного алкоголя и вида напитка (ориентируемся на бутылку и этикетку). При отсутствии требуемого берем аналог ближайшей крепости.

Жмем результат и получаем когда можно за руль после водки, коньяка, портвейна, вина, пива или их аналогов. При желании уточняем результат по таблице времени выветривания спиртных напитков из организма человека. Таблица позволяет посчитать сколько держится спиртное у человека более точным образом .

Алкоголь: методы проверки в организме

Только 3 способа определения, сколько этилового спирта содержится в организме, применяются на практике:

• Дыхательная проверка. Тест базируется на выявлении концентрации этанола в составе газовой смеси, которую человек выдыхает из лёгких. Метод легкий и быстрый. А современные приборы алкотестеры, позволяют получить данные с достаточной точностью;
• Определение и проверка алкоголя в моче. Самый простой способ. Получаемые данные достоверны. Однако для этого необходимо соблюдения известных правил забора урины для исследования. В том числе требуется быстрая транспортировка и надлежащее хранение. В противном случае результаты искажаются;
• Анализ алкоголя при исследовании крови. Достоверная и надежная методика. С одним существенным недостатком. Нужна пункция вены для забора крови. Результат все-таки зависит от квалификации медицинского персонала. Но при соблюдении основных принципов исследования погрешность минимальная.

Хотя общепринятая норма алкоголя различается по странам и государствам, но есть общий ориентир. Это естественный уровень этилового спирта в организме, который меньше чем 0,4 ‰ (промилле). Проверки вне зависимости от выбранных методик тестирования, доказали это.

Превышение данного уровня расценивается, как состояние алкогольного опьянения. Изменения в деятельности нервной системы и появление признаков опьянения начинаются проявлять себя при концентрациях 0,5 ‰ в крови.

Таблица 1. Время вывода алкоголя из крови

Внимание: Первый столбец и первая строка это ориентиры для Вас (вес и количество выпитого). А все цифры, что ниже и правее в таблице демонстрируют числа часов, сколько держится алкоголь в крови при соответствующих водных данных. Принято, что крепость водки — 40%, крепость пива 5%. Поправочные коэффициенты для других спиртных напитков ниже.

Сколько весит человек, в кг	50 мл. водки/ 0,5 л. пива	100 мл. водки/ 1 л. пива	150 мл. водки/ 1,5 л. пива	200 мл водки/ 2 л. пива	250 мл. водки/ 2,5 л. пива
До 59 кг	3 ч.	7 ч.	10 ч.	13 ч.	16 ч.
60-69 кг	3 ч.	6 ч.	8 ч.	11 ч.	14 ч.
70-79 кг	2 ч.	5 ч.	7 ч.	9 ч.	12 ч.
80-89 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	8 ч.	10 ч.
90-99 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	7 ч.	9 ч.
От 100 кг	2 ч.	3 ч.	5 ч.	7 ч.	8 ч.

Примечание: Скорость утилизации алкоголя в женском организме ниже, потому к показаниям таблицы для женщин следует добавить 1 час.

Как пользоваться таблицей

Принимая в расчет, что таблицей чаще всего приходиться воспользоваться не совсем в адекватном состоянии (алкогольное опьянение или похмельный синдром), приводим конкретные примеры:

Пример №1.

Дано: Мужчина весом 85 кг выпил полбутылки водки. Вопрос: Через сколько часов алкоголь выведется из организма и ему можно будет сесть за руль?

Алгоритм:

1. 85 кг это между 80-89, что соответствует 4-й строке в таблице времени выхода алкоголя из организма
2. Полбутылки водки в физических величинах это 0,5/2=0,25 л=250 мл. Что соответствует последнему столбцу таблицы
3. На пресечении четвертой строки и пятого столбца получаем ответ: За руль можно будет сесть через 10 часов.

Ответ: Если мужик массой в 85 килограммов выпил половину бутылки водки, то алкоголь будет держаться в его крови еще 10 часов спустя.

Пример №2.

Дано: Девушка весом 64 кг выпила 3 маленькие алюминиевые банки пива. Вопрос: Сколько часов надо подождать, что при проверке алкотестер показал «нулевой» промилле?

Алгоритм:

1. 64 кг это между 60-69, что соответствует 2-й строке в таблице времени выведения из крови алкоголя
2. Три маленькие банки пива в физических величинах это 0,33*3=0,99 л. Что соответствует 2-му столбцу таблицы
3. На пресечении второй строки и второго столбца получаем ответ: Алкотестер ничего не покажет через 6 часов (у мужчины). А для девушки/женщины согласно примечанию добавляем 1 час, итого получаем 7 часов.

Ответ: Если девушка весом в 64 килограмма выпила 3 маленькие баночки пива (или 2 большие алюминиевые банки), то этиловый спирт из напитка будет держаться в её крови до 7 часов. Только тогда показания прибора для проверки содержания алкоголя будут — 0.

Коэффициенты перехода от крепкого алкоголя на водку (40%)

Таблица 2. Соотношение перевода употребленных напитков в условную водку

Коэффициенты перевода слабоалкогольных напитков на пиво (5%)

Таблица 3.Соотношение перевода слабоалкогольных напитков в условное пиво

Дополнительно научимся определять как перевести любой алкогольный напиток в условный. Как узнать свой поправочный коэффициент от любого вида алкогольного напитка и как им пользоваться? Все просто поправка находится элементарно. Пример: в водке 40% этилового спирта, в роме 60%. Коэффициент перехода к водке: 60/40= 1,5. Переход на эквивалентное количество водки (а если был выпит коньяк 1,25 л.): 1 л. рома= 1,5 л. водки. А если 0,5 рома выпил то сколько это водки? Тоже просто 0,5*1,5=0,75 в водочном эквиваленте.

В дополнение возьмем не самый распространенный напиток, например Тутовка с Северного Кавказа. Смотрим на бутылку, ого — 75%. Ищем коэффициент «перевода» к водке (точный): 75/40= 1,875. Выпили допустим 100 грамм (мл., имхо). В итоге получаем опьянение в привычной водке как: 100*1,875=187,5 грамм. Глядим таблицу — ближайший столбец (200 мл.), то есть минимальное время вывода алкоголя из крови от такой дозы Тутовки — 7 часов, точнее будет если со своим весом соотнести.

По пиву то же самое, можно считать аналогично. Например, балуемся коктейлем из банки (0,5 л.), смотрим «обороты» — допустим 10%. Коэффициент поправки по пиву ищем точный сами: 10/5=2. О чем это говорит — о том, что 1 банка такого алкогольного коктейля будет эквивалентна 2 банкам одинаковой емкости пива с «оборотом» равным 5%.

Выпили 2 банки этого коктейля, а сколько это в пиве и как долго до полного протрезвления? Получаем: 2*2=4 баночки эквивалента, а в литрах 4*0,5=2 л. (условного пива крепостью 5%). Глянув в таблицу видим, что полное протрезвление — это минимум 7 часов, а для женщин 8. Хотите точнее, соотнесите со своей массой.

Галерея «Алкоголь в крови: выход и последствия»

Как долго держится алкоголь от разной выпивки в организме Подробная таблица выведения алкоголя по напиткам различной крепости Алкоголь за рулем: нормы и санкции за превышение
Предельные нормы алкоголя у водителей разных стран и санкции за её нарушение
Результаты «выветривания» алкоголя из крови График изменения алкоголя в крови: натощак и с закуской

Насколько все это точно?

Скорость выведения алкоголя в крови по таблицам и алкогольным калькуляторам условная и определяется теоретически. Это особенно актуально. Ведь в основе формул лежат среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления, строго говоря — индивидуально. Оно изменяется от многих факторов, как-то зависит: от уровня обмена веществ, принятых лекарств, состояния здоровья и так далее.

Поэтому целиком и полностью полагаться на эту таблицу сразу не нужно, руководством к действию прежде всего должен оставаться здравый смысл. Хотя узнать ориентировочно, когда можно садиться за руль после застолья получиться у каждого.

Смыл использования данной таблицы в том, чтобы понять когда человек придет форму и через сколько по времени алкоголь выйдет из его крови.

Сейчас для контроля алкоголя в крови ориентируются в первую очередь на показания алкотестера, если измеренное им содержание алкоголя показывает строго 0,16 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха и меньше садиться за руль можно. Но у нас еще привыкли содержание алкоголя учитывать по крови, поэтому для тех кому это важно сообщаем сколько будет: 0,16 мг на 1 литр это 0,34 промилле.

Сколько будет держатся алкоголь у конкретного человека зависит не только от крепости и количества принятого спиртного и веса индивидуума, но и от прочих факторов. Чаще всего работает закономерность: если человек быстро пьянеет, то будет время распада алкоголя в крови совсем недолгим. Однако воспользовавшись таблицей выше, будет не к определенному по ней значению добавить час другой, так сказать, на всякий пожарный случай.

Как поступать?

А ведь виноват в первую очередь алкоголь в крови, его негативное воздействие превращает даже хорошего человека в разрушителя и убийцу.

При определении истинного содержания алкоголя в крови в лабораторных условиях используют именно эту единицу, потому что 1% для этого слишком много.

комментария 252

Гаврила
Ноя 26, 2018 @ 11:25:35

Таисия
Окт 23, 2018 @ 21:02:26

Эльвира
Окт 25, 2018 @ 14:15:30

Глеб
Ноя 19, 2018 @ 22:01:22

Кира
Сен 21, 2018 @ 10:33:22

Ярослава
Авг 10, 2018 @ 16:18:59

Рогов
Июл 04, 2018 @ 13:01:54

Костя
Май 31, 2018 @ 08:48:27

Николаевич
Мар 05, 2018 @ 00:28:48

Валентина
Янв 11, 2018 @ 09:25:59

Андрей
Дек 22, 2017 @ 10:51:49

Естествоиспытатель
Окт 27, 2017 @ 09:15:41

Натали
Июл 31, 2017 @ 15:45:28

Анатолий
Июн 18, 2017 @ 14:18:51

Yakoff
Июн 15, 2017 @ 12:07:53

Хазаров
Апр 02, 2017 @ 11:38:45

Бэргэн
Апр 01, 2017 @ 20:35:43

Егор
Янв 25, 2017 @ 16:11:46

Вероника
Янв 23, 2017 @ 10:54:35

Вика
Янв 15, 2017 @ 16:41:03

Внимательный
Янв 12, 2017 @ 11:46:51

Илья
Янв 02, 2017 @ 23:39:41

Федор
Дек 24, 2016 @ 15:22:11

Андрей
Дек 24, 2016 @ 15:00:34

Роман
Дек 05, 2016 @ 09:26:06

Печера
Дек 04, 2016 @ 13:38:21

Фарид
Ноя 09, 2016 @ 23:28:22

Toksin-off
Ноя 06, 2016 @ 23:50:35

Интерн
Окт 25, 2016 @ 16:15:57

Егоров
Окт 20, 2016 @ 12:20:13

Ivan
Окт 03, 2016 @ 09:33:00

Вика
Сен 20, 2016 @ 09:22:49

Виталий
Авг 25, 2016 @ 09:35:47

Zorrro
Июл 19, 2016 @ 15:00:30

Виталий
Июн 05, 2016 @ 14:35:10

Шнур
Июн 04, 2016 @ 11:52:24

Стив
Май 26, 2016 @ 09:20:09

Альбина Анатольевна
Май 21, 2016 @ 11:31:06

Гарик
Май 12, 2016 @ 10:07:05

Арсений
Апр 20, 2016 @ 10:35:35

Законник
Апр 12, 2016 @ 09:45:42

Марина
Апр 03, 2016 @ 11:09:58

Uvelir
Мар 20, 2016 @ 11:02:39

Благодетель
Фев 25, 2016 @ 09:45:12

Ярослав
Фев 24, 2016 @ 21:35:10

Аксенов
Фев 16, 2016 @ 11:56:46

Анастасия
Фев 06, 2016 @ 14:11:07

Vika
Янв 24, 2016 @ 12:15:33

Oleg
Янв 22, 2016 @ 20:45:08

Елена
Дек 29, 2015 @ 21:53:59

Акулина
Дек 12, 2015 @ 12:46:06

Щеглов
Ноя 11, 2015 @ 10:56:12

Богдан
Ноя 08, 2015 @ 12:15:43

Миша
Окт 13, 2015 @ 10:30:59

Антон
Окт 10, 2015 @ 12:35:37

Шустрый
Сен 27, 2015 @ 14:13:55

Noface
Сен 23, 2015 @ 12:56:09

Алексей
Сен 23, 2015 @ 10:47:46

Любитель
Сен 22, 2015 @ 09:48:23

Ёжик
Сен 12, 2015 @ 18:25:42

Витя Колышки
Сен 10, 2015 @ 20:15:32

ПивМен
Сен 06, 2015 @ 15:49:36

Тимофей
Авг 30, 2015 @ 17:57:40

Valentin
Авг 28, 2015 @ 17:20:43

Ульян
Авг 27, 2015 @ 18:52:35

Зависит от целого комплекса факторов. Попробуем разобраться, как вообще алкоголь действует на организм и через какой промежуток времени после употребления его можно обнаружить при анализе.

Допустимое содержание алкоголя в крови

Прежде чем называть конкретные цифры о том, сколько времени держится алкоголь в крови , следует развенчать одно популярное заблуждение. Считается, что у малопьющего человека алкоголь при разовом употреблении выводится быстрее, чем у того, кто пьет постоянно. На самом деле это не так: скорость выведения, как показали многочисленные эксперименты, у всех людей примерно одинакова. Просто у тех, кто пьет много, дозы алкоголя накладываются друг на друга, и организм не успевает очищаться.

Другой миф предполагает, что существуют безопасные дозы алкоголя для человека. Это не так. На самом деле любая доза алкоголя имеет негативные (хотя порой незаметные) последствия для организма. О допустимом содержании алкоголя в крови можно говорить только с точки зрения права, когда речь идет о разрешении управлять автомобилем. С 2013 года в России эта норма составляет не более 0,3 промилле (0,16 мг/л) по данным алкотестера.

Стадии поступления алкоголя в организм

Этиловый спирт сам по себе является одним из продуктов обмена веществ у человека, но значительное его количество может попасть в организм только извне — в составе разного рода алкогольных напитков. При этом он проходит три стадии:

Не знаете свои права?

Подписаться

• поглощение;
• распределение;
• выведение.

При поглощении алкоголь начинает поступать в кровь человека. Теоретически он может начать всасываться уже во рту, поглощаясь через слизистую поверхность, но на практике это может быть лишь очень малая его доля. В желудке, как ни странно, тоже всасывается далеко не весь алкоголь — там поглощается лишь около 20%. Все остальное проникает в кровь в кишечнике. На этой стадии проявляется физиологическая разница между пустым и полным желудком: у плотно поевшего человека до трети алкоголя теряется, не поступая в кровь. Стадия поглощения обычно длится около часа, и к ее исходу концентрация спирта в крови максимальна.

Следует также отметить, что у больных алкоголизмом скорость всасывания намного выше, чем у здоровых людей, соответственно, и пьянеют они тоже быстрее. Во время распределения алкоголь разносится с кровью по всему организму. Первоначально максимальная его концентрация наблюдается в артериальной крови, но затем достаточно быстро (в течение 3-5 минут) алкоголь распределяется по всему кровотоку.

Наконец, на стадии выведения организм начинает расщеплять алкоголь. Основная масса этилового спирта распадается в печени, некоторое количество выводится через мочевую систему, часть — через легкие при дыхании.

Сколько держится алкоголь в крови человека при разных обстоятельствах?

Говоря о выведении, врачи-наркологи утверждают, что в среднем концентрация алкоголя в крови падает со скоростью 0,15 промилле в час. Следовательно, зная концентрацию, можно прикинуть, за какое время алкоголь будет переработан и выведен из организма. Проблема, однако, в том, что точно определить концентрацию без специальных приборов невозможно. Тем не менее на основе утверждения наркологов можно сделать вывод, что даже при концентрации в 4 промилле (это предельное опьянение, алкогольная кома), если человек не умрет от остановки сердца или дыхания, он чуть больше чем через сутки будет полностью трезв.

Кроме того, при расчете времени очищения организма от алкоголя следует учитывать еще 2 фактора:

1. Чем выше крепость напитка, тем дольше выводится алкоголь (при равном объеме выпитого).
2. Чем выше масса тела, тем меньше будет концентрация алкоголя в крови.

Как рассчитать время выведения алкоголя?

Возможную концентрацию алкоголя в крови можно попробовать вычислить по формуле Видмарка. Несмотря на то что она разработана еще в 20-х годах прошлого века, ею пользуются до сих пор. Согласно этой формуле, концентрация алкоголя в крови равна количеству выпитого спирта в граммах, деленному на массу тела в килограммах, которая в свою очередь умножается на коэффициент Видмарка (для мужчин он в среднем равен 0,7, для женщин — 0,6). При этом необходимо из полученного результата вычесть от 10% (на пустой желудок) до 30% (на полный), поскольку не весь алкоголь поступает в кровь.

Проблема тут состоит в том, что выпитое оценивается обычно не по массе, а по объему, и градусы для алкоголя — это объемные, а не массовые проценты. Однако при желании можно, вычислив объем спирта в напитке, перевести его в массу, помня соотношение плотности воды и спирта — 1 к 0,8.

Рассчитав таким образом возможную концентрацию алкоголя в крови, вы можете уже прикинуть, когда ваш организм очистится от него.

Норма выведения алкоголя из организма

Сколько времени держится алкоголь в крови , зависит от крепости напитка, количества выпитого и массы тела пьющего. Навскидку можно привести следующие примеры:

• пиво крепостью 4 «оборота» в количестве 0,5 л из организма мужчины массой 70 кг будет полностью выведено чуть больше чем через 2 часа, у женщин массой менее 60 кг на это уйдет 3 часа;
• вино крепостью 11 градусов в количестве 0,5 л в организме упомянутого выше мужчины перестанет обнаруживаться через 7 часов, женщины — через 8 часов;
• водка в количестве 100 граммов (по традиции в России ее считают в граммах) — будет выведена через 5 и 6 часов соответственно.